ну или житейском, фиг знает, может мужики тоже страдают
короче от постоянных прогулок, бега, экскурсий мои ступни превратились в две огромные мозоли, они не болят, но типа как кончики пальцев у гитаристов
есть такая химическая корейская штука которая снимает кожу с ног, мне таких штук 10 надо подряд будет сделать
убить собаку просто потому что заебала, это нынче аморально или как?
собака чужая. чья? не знаю. переодически воет под окном.
моральные тяготы меня совсем не достают, скорее возможные юридические последствия.
мне весь мой виш-лист обойдется тыщ в 6 наверное
мне для счатья почти ничего не надо
я тут ходила пробовать всякие вина, чтобы не быть лохом и хоть как-то разбираться, ну да не суть
одно мне понравилось в особенности и решила я глянуть, может оно есть у нас в супермеркато
оно там стоит 2 евро, муахахаха, я человек полный алкоголического счастья
.. случайно увидела город Касси(с?) под марселем, и мне туда ну просто очень надо.
ну не совсем про него, про фильм про него
вчера посмотрела наконец "er ist wieder da", отлично провела время
вуопчем северная италия на выходных накрылась медным тазом, обещают проливные ливни и холодину
поэтому я купила себе вафлю и заказала билеты в сицилию на конец мая
а в венецию я еще успею
стоптали все ноги
планы на эти выходные - венеция и болонья (если найду таки билеты по 1 евро)
на след выходные уже точно сиена
пыхпых, все ноги стопталь
наблюдаю за собой стремную тенденцию, мы же с норбертом переживаем типа пол года разлуки, из-за того что я тут в Риме, а он дома арбайтит
таквот, каждый раз как он приезжает я чета какта слишком привязываюсь и становлюсь пассивной, а когда его нет то я вполне себе функциональный хомосапиенс не нуждающийся в отношениях
казалось бы не проблема, но чета при нём я как-то как самодостаточный человек не функционирую и в каждое свое движение вношу коррективы отношений ради
а когда я одна, то в принципе мне насрать на всё вокруг
не, не поймите неправильно, я люблю себя больше всего на свете, и даже вроде горжусь этим
просто получается что в отношениях - я в этих отношениях вроде каг реально нуждаюсь, в то время как мне бы хотелось больше нейтралитета
а быть может это у меня какая-то детская травма вылазит, типа неправильные отношения с отцом там например, или еще чего по фрейду. и у меня паталогическая боязнь сильно привязываться.
кто виноват, что делать, как жить
хаха, две бутылки вина, прикратите вливать себя в стаканы, хаха
з.ы.
мы, пока норберт был тут (до сегодняшнего утра, так то у меня алкоголь почти не водится), взяли тачку напрокат и мотались по деревням (меня рим подзаебал уже), остановились в горах у местных фермеров, а они нас кроме гостеприимства еще и вином одарили собственным. а он без примесей всяких, надо пить быстро, испортится же.
и всё в ней безжалостно, даже облака
поехали в субботу на пляж дабы вино пить и чутка есть (штопор взять не додумались, купили вино в картонной каробке за 1 евро, бгг, на вкус как виноградный сок разбавленный какой-то настойкой, но ничотак). было облачно, градусов 20, так что народу не много. погулаляли, попили, ноги в воде помочили. все сгорели к хренам. как так? никто не понял
вот вам картинка дабы не быть голословной
есть у меня такой недофетиш, люблю жрать смотря biggest loser американский (остальные совсем не эпичные)
биггест лузер это программа где набирают очень жирных людей и они за 100тыщ долларов соревнуются кто быстрее похудеет. ну и там всякие наигранные слезы и драмы еще, типа "я жру чтобы забыться"
они потеют и ревут, а я хаваю ужин
это уапче никак не входило в мои планы с тренеровками
хотя казалось бы что мне от этого, я же все равно встаю как попало
госпожа Ченг выпускает новую модель ровно на мой день рождения. прям судьба. интересно, что там в нём будет..
а я вот пока думаю куда податься.. в начале апреля в планах из рима в неаполь, оттуда до амалфи заезжая в помпеи.
а после экзаменов как станет теплее - махнуть на север через пизу, доползти до французской ниццы и далее через венецию обратно в рим.. как-та так
.. это 3 недели спорта евридей
первая неделя всегда задорная, вторая еще держится, а дальше уже потекло
я загадывать что либо боюсь, но типа 8ого апреля будет 3 недели
взвешиваюсь 2 раза в месяц, 1ого и 15ого, в последний раз вот был отвес в 1кг, что в принципе окэ канешн, но я мне же из рима надо приехать и чтоб все выпали в осадок
сейчас у меня максимум вариации, повторяется только бег, и то я меняю маршруты и нагрузки, такшта должно вроде прокатить
в секте если идут замены, то планка от ладоней заменяется планкой от локтей. а какого хрена? от локтей же сложнее
я вот от ладоней хотя бы минуту могу простоять, от локтей ща даже 40с не выдержала
я почему раньше кофе не любила, потому что меня в италии не было
а теперь у меня, может, новая гастрономическая жизнь начинается
з.ы.
оказывается он оказывает на меня благоприятнейшее влияние почти как пурген
Изначально я этот дневник создавала для того чтобы как-то следить за своим весом и прочим. Но так как мыслей о весе у меня достаточно мало, а мыслей о всем остальном достаточно много - получилось что вроде дневник ниочем. Ну да и пофиг, в принципе то.
Короче, про нагрузки. Насмотревшись фотографий очень (на мой взгляд естессно) красивых жоп в инете я таки одела форму и оттренила вечернюю треню. Уже недели три собиралась с понедельника начать, а получилось в четверг после жоп. Руки мои - сопли, ноги в принципе тоже сопли. Живот вроде сохранил какие-то мышцы, но это из-за того что я его безконтрольно втягиваю, следственно он в постоянном напряжении, пусть и не в большом. Вообще я всю жизнь била себя в грудь и говорила что ненавижу бегать, я силач, дайте мне штангу. А тут вон вдруг забегала. Без кардио таки никак, да и для свежей головы хорошо.
Еще короче, мой план: бег, мышцы, мышцы, бег, мышцы, бег, отдых (7 дней в неделе, как-то так). Не чередую нормально потому что расписание дурацкое. Вчера делала много статики и упражнений из планки (где я и поняла что руки мои - сопли) и решила добавить планку ежедневную. Ничего сверхестесственного - просто минуты 3 в планке это типа время среднего рукожопа, а я их выполнить не могу на данный момент. Сегодня вот встала, постояла 45сек.
С питанием все нормуль, сладкого в дом я вообще не покупаю. Но у меня есть сахар, мед и варенье из икеи (к мясу). Иногда в чай сахара кину, если сильно хочется. Стараюсь есть порциями по 300-400мл. С водой траблы и плохо соблюдаю перекусы, но в принципе вроде все неплохо.
Будучи где-то в ресторане или просто гуляя с друзьями я особо не выпендриваюсь и беру то, что кажется вкусным. Пробую местную кухню, если хочется - ем мороженое (которое тут просто афигенное). И спокойно пью алкоголь.
Вес, кстати, медленно, но уходит. Посмотрим что первого апреля будет на весах :о
Гадкая эра, скажу я вам.
Жила я жила, ничего не хотела. Буквально подумала что для работы бы надо ноут апгрейднуть (ну в смысле новый купить и свой норберту отдать, а то он как бомж с ХП ходит, я ему говорю ХП - гавно полное, он соглашается, но все равно с ним ходит, не потому что дурак, а потому что он ему нужен раз в неделю от силы). Потом решила что раз все равно новый буду брать то надо и хороший бы, чтобы иногда поиграться можно было. Не, но погодите, раз для работы - значит часто таскать с собой. Значит надо очень легкий. Ну и техонько так подобралась к цифре в 2к местных у.е. Мне, как студенту, можно кредит взять на 35 лет (гыгы) и под 3%. Надо брать.
Самое то что смешное - для работы мне такой комп нафиг не сдался, у меня там из программ только SPSS, stata, sas, R и оффисы еще. Матлаб надо бы освоить, но это для докторской, может я на нее забью и после стажа в компании останусь.
з.ы.
Я вот сказала что ХП - гавно полное, а вы подумали что просто модель плохая, а ХП на самом деле разный бывает. ХП - всегда гавно полное.
я весь день хожу вокруг да около итальянской грамматики и одного единственного задания по макроэкономике
пока ходила - добавила в ютуб два канала, курс по эконометрике и рецепты коктейлей