Термин «целлюлит» появился лишь в конце прошлого века, а еще в середине XX столетия ямочки на женской попе считались весьма эротичными. К тому же медики все чаще утверждают, что небольшая жировая прослойка на ягодицах и бедрах - это физиологическая норма! Так что отнесись к себе менее критично: возможно, твоя фигура вовсе не нуждается в серьезной коррекции.

Если же наличие «апельсиновой корочки» в преддверии сезона открытых одежд повергает тебя в уныние -действуй! Системность и регулярность позволят добиться наилучших результатов в кратчайшие сроки.

Принимай меры Залог успеха -комплексный подход: правильное питание, физические нагрузки и наружный уход. При помощи одних лишь косметических средств побороть целлюлит невозможно. Специалисты считают, что пользоваться антицеллюлитными кремами нужно уже тогда, когда бугорки заметны лишь при сдавливании кожи. Если же «апельсиновая корка» видна даже невооруженным глазом, нужны меры посерьезнее: курс антицеллюлитного массажа, мезо- или озонотерапия.

Обрати внимание на состав антицеллюлитного средства. Кофеин, витамин А, масла кипариса и розмарина, экстракты конского каштана, можжевельника, хвоща, плюща, гинкго, морских водорослей активизируют и нормализуют обмен веществ, повышают эластичность и упругость кожи.
За 5 минут Ты усилишь эффективность антицеллюлитной косметики, если будешь сочетать ее нанесение с приемами самомассажа. Такой массаж выполняет функции лимфодренажа, стимулирует деятельность подкожной жировой клетчатки и мышц. Все движения выполняй снизу вверх. Начни с легких поглаживаний, затем костяшками пальцев пройдись от колена к бедру по внутренней, внешней и передней поверхности. Собери немного кожи в складку и продвигай кожный «валик» вверх - вначале по внешней, а потом по внутренней поверхности бедра. Заверши массаж легкими похлопываниями.
[279x432]

Это цитата сообщения Natalism Оригинальное сообщение

Индейка “Тетушка Молли”

Для приготовления этого блюда вам понадобятся:

Фарш:
200 г запаренной в кипятке кураги;
150 г очищенных и нарубленных грецких
орехов;
100 г запаренного в кипятке изюма;
100 г размягченного сливочного масла;
50 г коньяка;
50 г меда;
1 стакан отварного риса;
по щепотке молотого имбиря, черного перца и соли.

Основа:
100 г размягченного сливочного масла;
50 г меда;
1 небольшая (до 3 кг) индейка; по щепотке соли и черного молотого перца.

украшение:
20 г размягченного сливочного масла;
2 маслины;
1 ананас средней величины;
1 апельсин средней величины;
1 пучок листьев зеленого салата.

[461x698]

Приготовьте фарш: смешайте рис, изюм, курагу (большую разрежьте на три кусочка), орехи. Затем добавьте масло, мед, имбирь, коньяк. Массу посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Приготовьте основу: индейку промойте, обсушите салфеткой и начините фаршем. Зашейте отверстие ниткой, птицу посыпьте солью, перцем, а затем смажьте сливочным маслом. Выложите индейку на противень и поставьте в разогретую до 150° С духовку на полтора часа. Время от времени поливайте птицу образовавшимся соком. Затем выньте, смажьте медом и еще раз поставьте в духовку на 20 минут. Остывшую индейку выложите на блюдо и украсьте ананасом, листьями салата, апельсином, сливочным маслом и маслинами. (О том, как украсить индейку, читайте далее) Читать далее...

[298x555]
По своей структуре молекула воды уникальна: она состоит из так называемых кластеров (ячеек), подобно компьютерной системе «записывающих» информационное поле вокруг себя.

Именно это качество воды используется в гомеопатии и других видах информационной медицины. Различные внешние факторы - слова, мысли, эмоции - изменяют структуру и даже биохимический состав воды. Возможно, этим объясняются и целебные свойства свяченой (церковной) воды. «С этой точки зрения наиболее полезна поверхностная питьевая вода, которая ежедневно «видит» солнце, небо, космос и подпитывается от них жизненной энергией, утверждает Михаил Васильевич. К сожалению, в природе такой воды остается все меньше. Однако энергетически чистую воду можно легко сделать и дома. Дело в том, что информационная память воды «стирается» при изменении ее структуры: переходе из жидкого состояния в твердое или газообразное и наоборот. При этом вы можете мысленно заряжать воду своей любовью, читать над ней молитвы - весь тот позитив, который вы вложите в воду, она отдаст вам сторицей».

Для приготовления «живой» воды ее нужно предварительно заморозить.

Возьмите обычную водопроводную воду (желательно очищенную при помощи фильтра), доведите ее до кипения. Когда она остынет, перелейте в бутылку (можно пластиковую) и поместите в морозилку. Через пару суток вода полностью замерзнет. Вечером достаньте из морозилки бутылку со льдом и оставьте при комнатной температуре. К утру растает 1-2 стакана талой воды (если вы замораживали 1,5 л).

Эту воду нужно пить сразу после пробуждения, на голодный желудок (но только делайте это непременно с любовью в сердце, чтобы зарядить воду позитивом). Благодаря этому нехитрому приему вы оздоровите свой организм, укрепите иммунитет, повысите работоспособность и общий тонус. Талая вода сохраняет свою структуру недолго - при комнатной температуре 6-10 часов, поэтому каждый день необходимо готовить новую порцию. Кроме того, нежелательно менять структуру талой воды, например, кипятить, готовить на ней еду.

Необычайно полезен так называемый напиток юности. Утром перелейте талую воду в эмалированную мисочку и прямо в нее натрите на терке любые свежие овощи или фрукты (свеклу, сельдерей, морковь,яблоко.)Процедите и тут же выпейте воду. Талая вода -отличный косметолог. Умывайтесь ею каждое утро в течение месяца - и вы улучшите цвет лица и тонус кожи, избавитесь от мелких морщин.


Исцеление в капле росы

Из всего многообразия воды наши предки славяне особенно уважали утреннюю росу, приписывая ей мощные целебные свойства. При болях в спине и суставах рекомендовалось 6 дней подряд приходить на рассвете на луг и, сняв одежду и обувь, кататься по росе. Чтобы избавиться от угрей и бородавок, их смачивали росой, собранной с огорода. Особенно полезной считалась вода, взятая с лекарственных растений (мята, ромашка, календула).

Хотя росомахи и скунсы принадлежат к семейству куньих, близкого родства между ними нет. Если скунсы способны обратить в бегство любого врага струей зловонной жидкости, то росомахе нет равных по силе среди млекопитающих ее размера.

В трех родах скунсов различают 13 видов, тогда как росомаха - единственный представитель своего рода. Хотя и те, и другие водятся в Западном полушарии (а росомахи и в Восточном), ареалы их обитания почти не совпадают. Росомаха живет лишь в тайге и тундре, зато скунса можно встретить в самых разных уголках природы: в лесах, на фермерских полях, в прериях, поросших кустарником скалах и даже в предместьях крупных городов - от Южной Канады на севере и до Патагонии на юге.

Росомаха - крупнейший представитель куньих - чем то напоминает медведя. У нее небольшая голова с заостренной мордой и маленькими круглыми ушками, массивное укороченное тело, покрытое жесткой и густой бурой шерстью, небольшой хвост и короткие мощные лапы с грозными когтями.

Скунсы гораздо мельче и легче сложены, хотя и не могут похвастать особой стройностью. Их короткие лапки с широкими стопами тоже вооружены сильными когтями. Рисунок заметной издали черно-белой шубки отличается не только у разных видов, но иногда даже в пределах одного вида. У самого распространенного полосатого скунса широкая белая полоса на лбу, которая, начиная с загривка, раздваивается и пролегает вдоль боков до огузка. Пушистый хвост может быть черным, белым или пестрым.

Повадки

Охотничьи угодья росомах занимают о 1000 км2 и более у самцов и, как правило, немного меньше у самок. Часть этих угодий зверь обычно обороняет как свои приватные владения, хотя зимой самки иногда делят их с самцами. Самка-одиночка защищает территорию площадью до 350 км, где весной и летом выхаживает потомство. Границы участка помечаются пахучими метками из мочи и фекалий, а также выделений брюшной железы.

В пределах домашнего участка росомаха подыскивает уютную пещерку, расщелину между камнями или вывороченное дерево, где устраивает логово, выстлав его сухими листьями и травой. Этот преимущественно ночной зверь иногда выходит на промысел и при свете дня. В поисках поживы росомаха иногда преодолевает до 45 км за день, причем, несмотря на солидный вес, она способна пробегать ровным галопом более 10 км.

Общительные скунсы мирно уживаются на общих участках и даже в логовах, которые, как правило, устраиваются в подземных норах со сложным лабиринтом камер и ходов. Пятнистые скунсы иногда находят обиталище в дуплах деревьев. Большинство скунсов ночные животные, однако пятнистые проявляют особую активность в вечерних сумерках.

Обитающий на севере полосатый скунс зимой часто впадает в оцепенение. Спячкой это состояние назвать нельзя, однако известны случаи, когда скунсы больше 100 дней подряд не покидали своих гнезд.
[699x499]

Аппетит у росомахи поистине зверский -даже своим латинским названием «обжора» она обязана привычке жадно наедаться до отвала, найдя добычу, особенно зимой.


[241x301]

Совершая набеги на осиные гнезда, полосатый скунс заставляет ос выпускать жала, обкатывая их в земле.


[382x259]

Пятинедельные детеныши скунса вышли знакомиться с окружающим миром. В 6-7 недель они уже сопровождают мать в ночных походах за пропитанием. Не достигнув и месяца от роду, они в состоянии пользоваться своим эффективным оружием.

Меню

Скунсы и росомахи - плотоядные животные, причем последние отличаются невероятно прожорливым аппетитом. Росомаха устраивает засады на мелких грызунов, птиц и лягушек. Зимой она переходит на более крупную дичь, хотя чаще кормится падалью, подбирая остатки добытых волками животных или грабя поставленные охотниками капканы. Их богатый мясом рацион дополняется растительными блюдами, в том числе спелыми ягодами, а также яйцами гнездящихся на земле птиц.
Скунсы питаются мелкими млекопитающими, земноводными, насекомыми, личинками и птичьими яйцами, а также плодами. Свинорылый скунс - любитель насекомых, и его безволосый и широкий нос хорошо приспособлен для поиска корма в густой траве.

Размножение

Как и для многих других представителей семейства куньих, для скунсов и росомах характерна латентная (замедленная) имплантация в матке оплодотворенных яйцеклеток. Росомахи спариваются с апреля по сентябрь (как полагают, растянутый брачный сезон повышает шансы зверя-одиночки найти себе пару), а детеныши появляются на свет с января по апрель. Фактическая беременность длится не более 30-40 дней.

Росомахи рождают от 2 до 5 слепых и беспомощных детенышей в логове, вырытом в глубоком снегу. Первые два месяца Читать далее...

Большая панда — одно из самых известных, но и самых редких животных. Сейчас на воле осталось совсем немного панд, но за последние годы приложено немало усилий, чтобы обеспечить их выживание.

Широкую известность и любовь снискала панде ее обаятельная и легко узнаваемая внешность. Этот коренастый увалень телосложением и внешним видом похож на медведя. Основной цвет его мохнатой шубы белый, но лапы, грудь, плечи по уши - черные. Такие же черные пятна скрывают маленькие, почти кошачьи глазки с вертикальными прорезями зрачков.

Весьма полезной отличительной чертой панды является подобие большого пальца на передних лапах. На самом деле это обросшие мясистыми подушечками отростки запястных костей, которыми панда ловко хватает корм.
Умея стоять па приземистых задних лапах, большие панды, тем не менее, всегда передвигаются па всех четырех развалистой, косолапой походкой. В случае погони они переходят на неуклюжую рысь, но быстро устают п не выдерживают взятого темпа. Отличные верхолазы, они часто забираются на нижние ветви деревьев в поисках корма, чтобы просто отдохнуть пли укрыться от опасности.

Где живут панды
На воле большая панда встречается лишь в немногих поросших холодными влажными лесами горных районах центрального и южного Китая, на высотах от 1200 до 4000м. Именно там растет их излюбленное лакомство — бамбук. Общая площадь ареала их обитания составляет около 30 000 КМ2, но считается, что панды живут на участке не более 6000 км.». В родных лесах каждая панда обзаводится собственной территорией, которую помечает на пограничных деревьях выделениями пахучих желез. Иногда эти территории могут частично совпадать, по обычно животные избегают друг друга, ведя уединенный образ жизни.
[512x607]

Основу рациона большой панды составляют листья, стебли и молодые побеги бамбука. Взрослая панда съедает 10-20 кг бамбука в день, но может и больше. Не брезгуют панды и другой растительной пищей.


[384x282]

"Черные очки" и обаятельная внешность снискали панде не только широкую известность, но и всеобщую любовь.

Детеныши панды

Панды появляются на свет слепыми, почти голыми и весят не больше 150 кг. Первые три недели самка почти все время сидит, не выпуская малыша из передних лап и прижимая чадо к соскам. Детеныш быстро растет. К концу первого месяца у него отрастает мех с черными отметинами, а спустя еще две недели открываются глаза. Ходить он начинает только с трех месяцев, а до того мамаша постоянно носит его па себе.

С пяти месяцев малыш переходит на бамбуковый корм, а еще через месяц его отлучают от груди. В возрасте 1-1,5 лет детеныш покидает мать и начинает самостоятельную жизнь. Большие панды достигают половой зрелости к шести годам, и самка рождает детеныша каждые 2-3 года. Из-за медленных темпов размножения очень трудно добиться увеличения численности больших панп, в природных условиях.


[368x258]

Детеныш панды рождается слепым и таким крохотным, что первые недели самка почти не выпускает его из лап. Спустя месяц на его шубке проявляются черные пятна.

[368x427]
Преветствуя весеннее солнышко, ты «снимаешь шляпу» и... обнаруживаешь, что ситуация далека от идеала. Из-за постоянных перепадов температуры, частого использования фена и обогревателей волосы становятся сухими и секущимися. А если ранней весной ты не принимала поддерживающий поливитаминный комплекс, твоя шевелюра может заметно поредеть.
Одним визитом к парикмахеру ситуацию не исправишь, а вот комплексное лечение быстро восстановит здоровье волос.

Принимай меры
Только укрепив волосы изнутри, ты добьешься ощутимого эффекта. Не задумываясь, срезай секущиеся кончики - восстановить их уже невозможно (правда, некоторые косметические средства способны создать видимость гладких волос, но лишь на короткое время).

Для лечения локонов выбирай маски, которые рекомендуется наносить на влажные волосы (а не на сухие): именно они обеспечивают наиболее полный оздоровительный эффект.

За 15 минут Для придания тусклым волосам блеска и эластичности мой их яичным желтком, без добавления шампуня. Поначалу тебе может показаться, что волосы недостаточно промыты, однако скоро это ощущение пройдет. Вотри желток в кожу головы, через 15 мин. смой теплой водой. Можешь ополоснуть волосы лимонной водой (1 ст. ложка свежего сока на 1 л воды). Такая процедура сделает волосы крепкими и убережет их от расслаивания.

Бороться с выпадением волос поможет самомассаж (массируй кожу головы подушечками пальцев, а не ногтями).

Выбирай расческу из натуральных материалов -дерева, оленьего рога. Они благотворно воздействуют на кожу головы и волосы.

[226x314]
Изголодавшийся за зиму по витаминам организм начинает «экономить» их, в первую очередь, именно на коже и волосах. Результат: красные шелушащиеся пятнышки на лице, тусклый и неровный цвет кожи. Похоже, в ежедневную программу по уходу за кожей пора внести изменения.

Принимай меры

С приходом теплых дней «зимние» жирные питательные кремы становятся слишком «тяжелыми» для кожи. Самое время заменить их на более легкие увлажняющие - только следи за тем, чтобы такой крем содержал и солнцезащитный фильтр. Хорошо, если в состав ежедневных средств по уходу за кожей будут входить витамины А и Е, а также водорастворимые витамины С и Р (их особенно не хватает весной). Из салонных процедур попробуй мезотерапию. Энергетический коктейль из витаминов, минералов и антиоксидантов вернет твоей коже сияющий вид. А вот пилинги с фруктовыми кислотами в апреле противопоказаны: из-за возросшей солнечной активности результаты могут быть прямо противоположными твоим ожиданиям. За 5 минут

Быстро освежить цвет лица и придать коже красивый персиковый оттенок поможет морковная маска. Разотри 1 ст. ложку жирных сливок или сметаны с одним яичным желтком и 1 ч. ложкой свежего морковного сока. Нанеси на очищенную кожу, через 5 мин. смой.

А покупая на рынке первую зелень, обязательно прихвати пучок салата для витаминной маски. Мелко порви листья руками, затем ошпарь их кипятком. Когда салат полностью остынет, выложи его на сложенную вдвое марлю и приложи к лицу на 5-7 мин.

Избавиться от темных кругов и припухлостей под глазами помогут примочки из картошки. Натри немного сырого картофеля на терке, заверни в марлю и приложи к глазкам на несколько минут.

[275x428]
Когда бы она у тебя ни началась, хочется туг же избавиться от этой напасти: ведь икота всегда вызывает и физический, и психологический дискомфорт

Икота — непроизвольный, многократно повторяющийся сильный и короткий вдох при закрытой или суженной голосовой щели, который происходит из-за судорожного сокращения диафрагмы (мышечной перегородки, разделяющей грудную и брюшную полости). Физиологическая икота может возникнуть, если ты проголодалась или озябла, торопливо поела или выпила много холодной воды. Преследует она и любителей жевательной резинки и шипучих напитков. У малышей икота является признаком переполненного желудка или переохлаждения. Нервическая икота — это следствие эмоционального потрясения, особенно у людей обидчивых.

Освобождение от икоты
Существующие способы избавления от икоты направлены на стимуляцию пищеварительной системы и ротоглотки, а также на увеличение двуокиси углерода в крови и подавление нервных импульсов, вызывающих сокращение диафрагмы.
• Попробуй вызвать у себя рвотное движение
(хватит одного, совсем легкого).
• Съешь чайную ложку сахара. Малышам обычно дают несколько глотков сладкой воды.
• Поможет вдыхание эфирного масла душицы (нанеси 2-3 капли на зону декольте).
• Сядь на стул, закрой глаза и сцепи руки за спиной. Пусть кто-то напоит тебя водой из стакана.
• Найди причину рассмеяться: при смехе диафрагма сокращается, и икота проходит.
• Только для решительных мужчин: приложить кусочек льда с обеих сторон кадыка.
• Быстро дыши в бумажный (не пластиковый)пакет - увеличится содержание углерода в крови.
• Народный проверенный метод: произноси скороговорку «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого!» до тех пор, пока не почувствуешь облегчение.
• Сильно сдави руками несколько раз область диафрагмы - зону чуть выше пояса.
• Задержи дыхание и соедини на обеих руках мизинцы с большими пальцами, образуя два кольца. Держи до тех пор, пока икота не пройдет.

Американец Чарльз Осборн из Антона (штат Айова) начал икать в 1922 году, а перестал в... 1990-м! Икота абсолютно не мешала ему: он вел нормальный образ жизни, был дважды женат и имел восьмерых детей. Этот уникальный случай зафиксирован в Книге рекордов Гиннесса.

Одна крапива заменяет семерых врачей - говаривали в старину. А еще это растение считается одним из лучших средств против авитаминоза


Крапива—уникальный природный концентрат витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в черной смородине и лимонах. Всего 20 листочков крапивы обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А. Растение богато витаминами К, Е и группы В, а также многими микроэлементами, в частности, железом, медью, кальцием, магнием и другими полезными веществами. Благодаря этому растение широко использует как народная, так и официальная медицина.

Первый весенний салат

У нас растет два вида жгучей крапивы: однолетняя и многолетняя двудомная. Полезными свойствами обладает именно вторая. Различить их несложно: если однолетняя вырастает не выше колен, то многолетняя —почти в человеческий рост (около 1,5 метра). Если все же сомневаешься — дерни побег. Однолетняя крапива выскочит легко, а за многолетней потянется длинное корневище.
Крапиву можно собирать, едва сойдет снег. Выбери для сбора место, как можно более отдаленное от оживленных автомобильных трасс.

Крапивная аптека

Препараты крапивы применяют при гепатите, гепатохолецистите, панкреатите и сахарном диабете - они снижают уровень сахара в крови и усиливают действие других трав.
Листья и корень крапивы содержат вещества, предупреждающие развитие новообразований. Крапива стимулирует обмен веществ, способствует выведению токсинов, снабжает организм витаминами и минералами,обладает противовоспалительными и антидиарейными свойствами, незаменима при различных кровотечениях. Жгучее растение дает кроветворный и желчегонный эффект, поддерживает функцию поджелудочной железы, стимулирует пищеварение.
При наружном применении препараты крапивы отлично справляются с проблемами кожи и волос.

Правила заготовки
С лечебной целью листья крапивы двудомной собирают в период летнего цветения. Сушат сразу после сбора в тени в хорошо проветриваемых помещениях. Перед сушкой разложи листья в один слой (не должно быть остатков стеблей и соцветий, потемневших листочков). Высохшие листья аккуратно сложи в коробку или банку: в мягкой таре они легко крошатся. При хранении не допускай попадания света — на солнце растение быстро теряет не только зеленую окраску, но и большинство полезных веществ.
[402x159]

Это цитата сообщения Natalism Оригинальное сообщение

Соусы на любой вкус!!!

[275x207] Аджика	[275x207] Беарнский соус	[275x207] Голландский соус
[275x207] Горчичный соус	[275x207] Домашний майонез с эстрагоном	[275x207] Камберлендский соус
[275x207] Майонез по-домашнему	[275x207] Чилийский соус	[275x207]

Читать далее...

Красивый средиземноморский цветок с прохладным свежим запахом легко избавит тебя от накопившейся усталости и стресса.

Быстро восстановиться поможет ванна с лавандой. Для этого завари пригоршню цветков растения в литре воды и дай настояться в течение 5 минут. Затем процеди настой и добавь ванну с теплой водой. Также можешь попробовать такой рецепт: 12 стеблей лаванды с цветками пересыпь морской солью (500 г) и выдержи в течение недели. Добавляй по 2 ст. ложки такой соли на ванну.

Замечали ли вы, что перед днем рождения вас одолевает апатичная усталость, сам праздник вы отбываете как повинность, и только на следующий день приходит облегчение?

Плохое настроение, раздражительность и усталость перед «грустным праздником» — не парадокс. Принято считать, что этот праздник надо ожидать с трепетом в сердце. И мы привыкли проживать свой день рождения для других, стараясь всем угодить роскошным столом и показным весельем. Но на самом деле в этот день почти все испытывают упадок сил, чувствуют себя опустошенными и разбитыми. День рождения - это время подведения итогов, а не бурного веселья, и провести его следует в гармонии с собой и Вселенной.

Чтобы не было мучительно больно...
Оказывается, последний месяц перед днем рождения — критичный для тебя период. В это время ты можешь ощущать упадок сил, жаловаться на плохое настроение и апатию. Ведь как обычно мы проводим недели перед днем рождения? Погружаемся в бытовые хлопоты, при этом абсолютно забывая о себе. Астрологи же советуют посвятить этот месяц подведению итогов, обдумать, что произошло хорошего, что было не так. Чем больше человек осознает и вынесет из уроков, полученных за год (и поблагодарит за них!), тем больше он получит энергии от Космоса на весь следующий год.

Отнесись к празднованию своего рождения серьезно. В первую очередь думай о себе! Постарайся провести этот день наедине с собой, например, приобрети абонемент в шикарный SPA-салон. И отключи мобильный! Пока твое тело будет очищаться, ты сможешь поразмыслить о жизни и даже немного пофилософствовать.

Праздник дома и на работе

Если ты решишь устроить застолье, пригласи только близких тебе людей. Максимально допустимое число гостей — 12: астрологи утверждают, что если их будет больше, ты не сможешь контролировать направленную на тебя энергию. Идеальна компания из 6-8 человек, которые желают друг другу добра. Не стоит злоупотреблять спиртным, но бокал вина не повредит. Благодаря небольшой дозе алкоголя человек слегка расслабляется, становится более открытым и лучше воспринимает энергию добрых по¬желаний. Ведь когда близкие люди, соприкасась руками, поднимают бокалы и желают добра, энергия концентрируется и направляется к имениннику. Если же среди гостей окажется недобрый человек, он «заберет» всю положительную энергию, а тебе достанется лишь головная боль. Поэтому праздник для своих коллег устрой на следующий после дня рождения день: в большом коллективе может встретиться недоброжелатель или просто человек, у которого плохое настроение, и он невольно «поглотит» положительный заряд. День рождения дается нам для того, чтобы сказать Вселенной «спасибо» за дарованную жизнь. Поблагодарив судьбу за прожитый год, ты поднимешься на ступеньку выше, а не будешь ходить по замкнутому кругу.
[308x486]

Летом твои волосы нуждаются в особом уходе. Защитить их от иссушающего действия солнца помогут вам такие рецепты.

Для укрепления сухих волос подойдет следующая маска. Перемешай 3 ст. ложки сливок с несколькими каплями касторового масла и 1 ч. ложкой лимонного сока. Вотри эту смесь в волосы и оставь на 15 минут. После этого тщательно вымой голову теплой водой с шампунем.

Для укрепления жирных волос приготовь крапивное молочко. Смешай по чашке молочной сыворотки и отвара крапивы, вотри во влажные волосы. Через 15 минут смой.

Если тебе нужно срочно привести в порядок тусклые сухие волосы, попробуй следую-
щую маску: 1ст. ложку горчичного порошка разведи 3 ст. ложками крепкой чайной заварки, добавь 1 желток. Хорошенько перемешай и вотри в корни волос. Покрой голову целлофаном, укутай полотенцем и оставь на 30 минут (не пугайся, ощутив жжение). Затем вымой волосы шампунем.

После изобретения "движущихся картин" искусство кино быстро завоевало огромную популярность. Далее в "немом" варианте оно собирало во всем мире полные зрительные залы, принося своим кинозвездам мировую славу.

На самом деле никакие картинки в кино не движутся. Любой фильм состоит из тысяч "неподвижных" кадров, которые с неизменной скоростью мелькают перед глазами зрителя. Каждое изображение удерживается в мозгу еще какой-то миг после того, как оно фактически исчезло. И если ему на смену тотчас приходит другоe, лишь чуточку измененное, то просвет между ними остается незамеченным, и все кадры сливаются в единое непрерывное движение.

В XIX веке па принципе этой "инерции зрительного восприятия" было создано множество игрушек, но применить его к созданию фильма было куда сложнее. Первые фотоснимки появились еще в 1830-е годы, однако кинофильм стал возможен лишь с появлением камеры, способной снимать движение в виде сменяющихся с постоянной скоростью кадров, и устройства, показывающего или проецирующего снятые кадры на экран с той же постоянной скоростью.

Рождение кино

В кипетографе, который был впервые выставлен в Нью-Йорке (1894), зрителю приходилось смотреть в небольшой окуляр. Годом позже дна француза, братья Огюст и Луи Люмьер, представили публике свой "синематограф", проецировавший изображение на экран и, к слову сказать, давший имя новому виду искусства. Сделанные братьями Люмьер "живые фотоснимки" простых будничных событий буквально потрясли первых зрителей. Еще несколько лет кино для многих оставалось диковинкой, которую поние,казывали на ярмарках и в мюзик-холлах.

Примерно с 1900 г. кинематографисты стали понимать, что кино не сводится к документальному фиксированию событий и открывает широкий простор для творчества, позволяя рассказывать зрителю целые истории. Первопроходцем в этом деле был француз Жорж Мельес, чей знаменитый фильм "Путешествие на Луну" (1902) раскрыл богатейший потенциал кинокамеры в создании всевозможных трюков и спецэффектов. В развитии кинореализма не меньшее значение принадлежит фильму "Большое ограбление поезда" (1903) Эдвина С. Портера, где для усиления напряжения впервые был применен "параллельный монтаж" — попеременный показ двух происходящих в одно время событий.
С 1900 г. кино понемногу покидает ярмарочные балаганы, ик!9Юг. в Европе и Америке действуют уже тысячи кинотеатров. Но по-настоящему большим бизнесом кино стало после 1912 г., когда увидели свет первые художественные фильмы. Длившиеся добрый час и более (вместо прежних 15-16 минут), они открывали простор для более масштабных постановок — в первую очередь для исторических эпопей с громадными декорациями и тысячами статистов. Пионерами в этом деле стали итальянцы, выпустившие в 1912 г. фильм "Комо грядеши".
[504x306]

"Путешествие на Луну" принесло огромный успех бывшему фокуснику Жоржу Мельесу, который расширил возможности кинокамеры, сначала снимая иллюзионистские трюки, а затем используя освещение, специально созданные декорации и приемы съемки.


[377x244]

После революции 1917 г. в России советские кинематографисты часто сочетали искусство с пропагандой. Образы, созданные Сергеем Эйзенштейном в фильме "Броненосец Потемкин", до сих пор вызывают сильную эмоциональную реакцию.


[273x303]

Чарли Чаплин был гениальным лицедеем, умевшим без единого слова передать широчайший спектр человеческих переживаний. Маленький бродяга Чарли был одновременно проворен, находчив и жалок.

Приход звукового кино

Несмотря на все богатство визуальных приемов, немое кино оставалось слишком неповоротливым в развитии сюжета и упрощенным в характеристике персонажей. Поэтому почти сразу после выхода фильма "Певец джаза" (1927) синхронизированной музыкой и диалогами наступил конец эпохи "Великого немого". Начался век звукового кино.

Сегодня поезда и линии высокоскоростного движения (ВСД) используются во многих странах, сокращая время и снижая стоимость пассажирских перевозок. Увеличение скорости потребовало новых технических решений, поэтому конструкция таких поездов значительно отличается от традиционной.

Быстрые европейцы

Первый европейский поезд ВСД был разработан в рамках французского проекта TGV, который первоначально предназначался для повышения скорости сообщения на линии Париж-Лион. Проект не требовал постройки новой железной дороги стандартная французская колея достаточно широка, необходимо было лишь модернизировать существующее полотно. Главное отличие TGV заключалось в применении шарнирно-сочлененных вагонных тележек с мягкими пневматическими подвесками. В обычном составе каждый вагон имеет две тележки, расположенные на его концах, а высокоскоростном соседние вагоны опираются на общую тележку. Такая конструкция позволила улучшить аэродинамические качества поезда, снизить шум и уменьшить вес состава.
[699x516]

Франция - признанный авторитет в разработке поездов ВСД. Железнодорожные линии со средней скоростью движения до 250 км/ч охватывают всю страну. Вверху: высокоскоростной поезд пересекает Бургундию.

ICE и Eurostar

Весьма успешным оказался немецкий проект высокоскоростного поезда -«Интер-Сити Экспресс» (ICE). С 1991 г. эти поезда соединяют Гамбург и Мюнхен через Ганновер, Франкфурт и Штутгарт, двигаясь со скоростью 250 км/час.
В 1992 г. сеть ICE достигла Цюриха (Швейцария). В 1997 г. между Берлином и

Франкфуртом была построена новая линия, по которой курсирует поезд ICE 2, укороченный состав которого состоит из одного моторного и семи пассажирских вагонов. Максимальная скорость ICE 2 -330 км/ч.
Все более тесное объединение Европы облегчает создание континентальной сети железных дорог. Самая примечательная ее часть, окрещенная газетчиками Chunnel (Channel+Tunnel), соединяет Францию и Британию через тоннель под ЛаМаншем (по-английски - The English Channel). Техническим достижением было уже само строительство тоннеля, а разработка поезда, способного двигаться по железным дорогам Британии, Франции и Бельгии, стала маленьким триумфом инженерии: в этих странах для питания электровозов используется разное напряжение, и, кроме того, во Франции и Бельгии питание подается по воздушным линиям, а в Британии -через контактный рельс. Поэтому локомотив поезда «Евростар» оснащен двумя токоприемниками для воздушных линий и комплектом скользящих башмаков для съема тока с контактного рельса на британском участке, а также сложную систему трансформаторов.





[379x418]

Поезд «Евростар» отбывает с лондонского вокзала. Эти поезда могут перевозить до 800 пассажиров. Их максимальная скорость -300 км/час, но на британском участке из-за отсутствия соответствующих железнодорожных путей она ограничена 80 км/ч. Все путешествие из Лондона в Париж занимает 3 часа, а преодоление 50 км под Ла-Маншем -35 минут.


Знаете ли вы?
• Первые регулярные рейсы поездов ВСДв Европе были осуществлены во Франции
между Парижем и Лионом со скоростью200 км/ч. Современные поезда развивают
скорость до 370 км/час.
• До недавнего времени единственной катастрофой поезда ВСД была трагедия в Германии в 1998 г., когда состав сошел с рельсов и погибло 100 человек. Однако в 2004 г.произошло сразу два крушения - вначале в Англии, а потом в Австралии. В первом случае погибло шестеро пассажиров, во втором, к счастью, обошлось без жертв.
• На участке Мадрид-Севилья точность прибытия поездов равна 99,8%. При
опоздании на 5 мин. пассажирам возмещают полную стоимость билета.

Снискавшая дурную славу своими людоедскими повадками большая белая акула истинная гроза морей и океанов, убивающая быстро и неотвратимо. От ее страшных зубов нет спасения никому ни зверю, ни человеку.

Убийственная элегантность

Семейство сельдевых акул, к которому принадлежит большая белая акула, объединяет самых крупных и быстроходных рыб в мире. Ее веретенообразное тело обладает исключительно высокими гидродинамическими свойствами. У плывущей белой акулы тело неподвижно, а горизонтальную тягу создаст мощный хвост, позволяющий развивать в момент атаки скорость до 80 км/час.

Приберегая столь высокий темп для спринтерских рывков, акула целыми дня¬ми без устали бороздит морские воды со скоростью около 3 км/час. Помимо обтекаемой формы тела, в этом ей помогает внушительная масса красных мышц. Горючим их снабжает насыщенная кислородом кровь, и при равномерно умеренных нагрузках они могут работать бесконечно долго. От их работоспособности зависит, по сути, жизнь акулы, ибо она должна непрерывно двигаться, чтобы обеспечить постоянный приток в жабры свежей воды. К тому же, остановившись хоть на миг, акула тотчас пойдет ко дну, так как подъемную силу ей обеспечивают только длинные, похожие на крылья грудные плавники.
[700x415]

Для большой белой акулы даже короткая остановка равносильна смерти. На кончике ее носа расположен главный нервный центр, в том числе обонятельные рецепторы.

ЛЮДОЕДЫ?

Большая белая акула - самая крупная из акул-хищниц. Ее средняя длина составляет 4-5 м, но некоторые экземпляры достигают 9 м и больше. Она единственная из своих сородичей регулярно питается морскими млекопитающими, в том числе тюленями и дельфинами, а при случае готова отхватить и кусок человечины. Лишь немногим жертвам посчастливилось сохранить жизнь после встречи с белой акулой - отчасти благодаря ее тактике «ударь и беги» Вместо того, чтобы пожрать добычу на месте, она отплывает в сторону после первого удара, а когда возвращается за новым куском, спасатели иногда успевают вытащить человека из воды. Страшные травмы, нанесенные акульими зубами, часто оказываются смертельными.

Собственно, те, кто выжил, и сделали белой акуле дурную рекламу. На кровавом счету тигровой акулы, пожалуй, ничуть не меньше жертв, просто о встрече с ней некому рассказать!

Атака

Если большинство акул перед нападением обхаживают жертву кругами, то большая белая часто не раздумывая идет в лобовую атаку, широко раскрыв пасть, усеянную страшными зубами.

У молодой акулы зубы тонкие, как шины. Ими очень удобно хватать скользкую рыбу. Однако по мере взросления и роста они превращаются в острые, как бритва, треугольные лезвия длиной до 76 мм, идеальные для разрезания жесткой кожи, плоти и костей такой крупной добычи,как тюлени, дельфины, морские черепахи или другие акулы. Акульи зубы никогда не тупятся, ибо на смену искрошившимся старым непрерывно подрастают новые, выдвигаясь к наружным краям челюстей.




[368x535]

Чудовищные рубцы на теле этого человека - следы встречи с белой акулой. Тем не менее, ему неслыханно повезло, и теперь он может позировать перед фотографами, чего нельзя сказать о других жертвах.


Бешеный аппетит

Проглотив первый кусок, акула может вернуться за следующим или напасть на другую жертву. Методичное пожирание одной добычи не в ее характере. Между тем первая жертва быстро погибает от обильной кровопотери, привлекая к месту трапезы других акул, которые приходят в неистовство от запаха крови и слепо бросаются на все, что движется, даже друг на дружку. Большие белые акулы не слишком разборчивы в еде.

Размножение


Несмотря на пристальный интерес зоологов к большим белым акулам, об их брачных повадках известно немногое. Почти все их сородичи живородящи, но еще ни разу не удалось поймать беременную самку большой белой акулы. Судя по другим сельдевым акулам, нельзя исключить, что развившиеся в матке эмбрионы пожирают находящиеся рядом неоплодотворенные яйца - вполне достойное начало жизни для этих записных убийц.




[379x488]

Одного взгляда достаточно, чтобы убедиться - с большой белой акулой шутки плохи. Зазубренные по краям зубы-клинья безжалостными тисками захватывают жертву, а широкая пасть легко проглотит внушительный кусок.

Все птицы живут на свой лад,но некоторые так ловко приспосабливаются к необычной среде обитания, что только диву даешся. Например, фламинго обосновались на соленых озерах, где процеживают корм из воды своими невообразимыми клювами.
[379x243]

Чернозобая гагара водится на севере Евразии и США. Популяции этой птицы зимуют на тихоокеанском побережье Америки вплоть до Южной Калифорнии.


[272x216]

Малая поганка, как и все ее семейство,превосходно плавает. Под водой эти птицы движутся,отталкиваясь лапами с лопастевидными пальцами.




[376x475]


[254x218]

Австралийский (внизу) и бурый (справа) пеликаны ловят рыбу горловым мешком, словно тралом. Они зачерпывают улов вместе с водой, объем которой часто превышает вес самой птицы.


[268x218]

Фрегаты хватают летучих рыб прямо в воздухе. Эти птицы редко садятся на воду, поскольку их оперение быстро намокает.


[260x246]

Вильсонова качурка в бреющем полете проносится над водой,перебирая лапками и выхватывая клювом частицы планктона.



[380x380]

Чилийский фламинго кормит птенца похожей на творог млечной субстанцией, вырабатываемой в родительском желудке.
[380x494]

Великолепный венценосный журавль почти все время разгуливает по земле, но при необходимости хорошо летает.




[700x323]

Как и другие аисты, ябиру (вверху) и молотоглав (слева) не имеют резонатора и издают звуки, щелкая клювом.

Последние 400 лет масляные краски были излюбленным художественным средством великих мастеров. Многие художники выработали индивидуальный стиль благодаря пластичности, стойкости и богатству возможностей масла.

В живописи используются пигменты, получаемые из натуральных и искусственных красителей. Измельченные в порошок пигменты смешивают с водой, яйцом или маслом. Свойства связующего вещества во многом определяют художественные эффекты, доступные живописцам.

Древнейшие европейские техники живописи - это фреска (от итал. fresco -свежий) и темпера (от итал. tempera -смешивать). Фресковая живопись - это стенная роспись по сырой штукатурке красками, разведенными в воде. После высыхания роспись остается на стене. Темперу изготавливают путем смешения пигментов с яйцом; ею расписывали деревянные поверхности (например, алтари), а до появления книгопечатания с ее помощью создавали также миниатюры в манускриптах. Темпера использовалась античными и средневековыми художниками и утратила популярность лишь с появлением различных техник живописи маслом.

Мастера масляной живописи

Пигменты начали смешивать с маслом давно, но скачок в развитии масляной живописи произошел в XV в. во Фландрии (средневековое графство, сегодня в составе Бельгии, Нидерландов и Франции). Считается, что это случилось благодаря смене типа масла или улучшению его качества. Первым великим мастером масляной живописи считается Ян Ван Эйк. Яркий колорит и тонко прописанные детали его работ стали признаками фламандской школы живописи.

Затем масляные краски появились в арсенале итальянцев эпохи Возрождения - Леонардо да Винчи, Джорджоне и Тициана. Эти художники открыли способность масла передавать неуловимые изменения оттенков и глубину пространства. Вскоре возникла станковая живопись, которая со временем заняла в западном искусстве более важное место, чем фрески и алтарные панно. Одновременно масляные краски, используемые в станковой живописи, утвердились в качестве основного материала. С XVII по XX век художники создавали ими свои лучшие работы.

Вначале маслом писали тоже на деревянных досках, но вскоре им на смену пришел холст, туго натянутый на деревянный подрамник и загрунтованный для того, чтобы снизить его поглощающую способность и предохранить ткань от разрушающего действия масла.
[455x565]

В полотне Тициана «Тарквинийи Лукре¬ция» виден неповторимый стиль итальянского мастера. По тщательно прорисованным драпировкам можно понять, почему Тициана считали первым художником, открывшим возможности масла в передаче разнообразных текстур.


[383x296]

Масляные краски изготавливают путем смешивания толченых сухих пигментов с маслом. Обычно используется льняное масло, реже - маковое или ореховое.

Спецэффекты

Техника живописи старых мастеров была трудоемкой, но благодаря ей создавались тщательно прописанные шедевры. Другие великие художники использовали более смелые и быстрые техники, подчеркивающие текстуру масла. На их полотнах отчетливо видны следы кисти - длинные, «рваные» или узорчатые мазки, придающие композиции динамизм. Характер мазка позволяет определять авторов по индивидуальному живописному стилю.

Техника живописи, при которой ма¬зок настолько объемный, что выступает над поверхностью холста, называется «импасто». Ван Гог создал выдающиеся полотна, применяя эту технику. Другой эффект достигается с помощью лессировки: на холст, предварительно покры¬тый полупрозрачным слоем масла,

наносят краски так, чтобы проступал нижележащий слой. Тициан и Тернер (английский живописец XIX в.) были настолько увлечены фактурой, что наносили краску пальцами и добавляли в нее, например, песок.
Техника «алла прима» состоит в нанесении красок на только загрунтованный холст и завершении работы за один сеанс. До XIX в. она использовалась лишь для эскизов, но обрела популярность благодаря французским импрессионистам - они творили на открытом воздухе и должны были успеть передать мимолетную игру света и изменения воздушной среды. Изобретение тюбиков значительно ускорило работу живописца.

Техника импрессионистов - нанесение на холст чистых цветов отдельными мазками в расчете на их оптическое смешение в глазу зрителя, - получила развитие в революционных изобразительных стилях XX в. За последние десятилетия появились качественные акриловые краски, но им не удалось ослабить приоритет масла.

[692x532]

Масло было идеальным средством для Винсента Ван Гога. На полотне, изображающем спальню мастера, хорошо видны длинные энергичные мазки.

Птицы этого отряда, а представлен он почти 150 видами, живут едва ли не во всех ареалах. Узнать сову легко по некоторым общим признакам, свойственным большинству из них.

Считается, что первая похожая на сову птица жила уже в позднем мезозое (248-65 миллионов лет тому назад). Во времена наступившего за ним эоцена, а он закончился 40 миллионов лет тому назад, в Европе, как полагают, жило несколько видов сов. Но птицы со знакомыми нам сегодня чертами появились в период от 10 до 25 миллионов лет тому назад.
[369x556]

Совы успешно расселились по миру: они водятся почти всюду,за исключением Антарктики и различных отдаленных островов. Место обитания американского сыча от Аляски и северной Канады до крайней южной точки Южной Америки, Огненной Земли. К соседству человека она относится терпимо и не прочь размножаться в густо населенных районах и даже в городских парках. Правда во время сезона размножения она яростно защищает свое гнездо, нападая даже на людей, если сочтет их угрозой.



[377x362]

Сов можно обнаружить в ареале почти любого типа -от пустынь, прерий и безлесной тундры до болот и топей, лесов и гор. Впрочем, излюбленной средой ее обитания является лесистая местность. Неясыть обыкновенная сумела приспособиться к жизни в городе, полностью перейдя с мелких млекопитающих, которых там сложно отыскать, на птиц. Основную угрозу ее дальнейшему существованию на новом месте представляет удаление старых, дуплистых, деревьев, что лишает ее возможности устраивать гнезда.


[383x497]

Птенцы не проклюнутся, если яйца оставить без защиты на палящем солнце, поэтому сова их обычно откладывает в тени кустов или прячет в ямку под камнем. Сычики-эльфы решают эту проблему, подыскивая для гнездования покинутые дупла, выдолбленные дятлом в огромных кактусах - цереусах гигантских.




[273x259]


[367x259]


[248x352]
[255x416]

Пернатые хищники -прирожденные убийцы, самые беспощадные и искусные охотники птичьего мира. Своими изогнутыми когтями и клювами эти зоркие воздушные асы расправляются с самой разнообразной добычей.

Термин "хищные птицы" обычно применяют к представителям отряда Falconi-formes. В этот крупный отряд входят почти три сотни различных видов, в том числе орлы, ястребы, канюки и соколы. Но если все они без сомнения относятся к числу хищников, то многие другие птицы, добывающие пропитание охотой, таковыми не являются. Скажем, поморник и сорокопут тоже кормятся всякой живностью, по пи тот, пи другой не считается хищником. Как ни странно, но даже сов с их острым зрением и когтями не хуже орлиных нельзя назвать истинными хищниками.

Дело в том, что у этих пернатых нет единой для всех отличительной черты. В то же время все хищные птицы, будучи, в основном, плотоядными, питаются практически всеми видами животных - насекомыми, птицами, пресмымлекопитающими. Их мощные крючковатые клювы отлично приспособлены для разрывания живой плоти.
Кроме того, почти все хищные птицы активно охотятся и убивают добычу. Но, в отличие от большинства своих плотоядных собратьев, они хватают жертву не клювом, а мощными коїтистыми лапами. Очевидным исключением из этого правила являются стервятники, питающиеся только падалью. Поэтому и лапы v них слабее, и клювы зачастую затуплены на конце.

В то же время все хищные птицы, не исключая стервятников, активны только в дневное время. Правда, некоторые виды вроде белозобого сокола летают и в сумерках, но никто І Іе охотится в полной темноте. Поэтому хищных птиц часто называют дневными хищниками, в отличие от сов, охотящихся по ночам.
[698x413]

Пятнистый лунь. От орла лунь отличается меньшим весом и большим размахом крыльев. Признанный мастер плавного бреющего полета, лунь предпочитает охотиться на открытых пространствах.


[408x309]

В когтях у сокола-сапсана добытая мелкая птичка. Спикировав камнем на жертву, сапсан убивает ее одной силой удара. Встречается повсюду, кроме Антарктики.


[268x326]

Нанкинская пустельга схватила мелкую ящерицу. Этот вид славится умением парить на встречных воздушных потоках.


[368x246]

Уэльс. Красный коршун обедает овечьей тушей. Коршуны - крупные длиннокрылые хищники с вилочко-образным хвостом, большие любители полакомиться падалью.


[523x297]

Грифы Раппелла пируют на туше зебры в африканской саванне. Эти лысые, голошеие чистюли стараются не пачкать оперения чужой кровью.


[376x261]

Скопа разрывает рыбину, пойманную в одном
из шотландских озер. А зимует эта птица в Западной Африке, где рыбачит в открытом море.


[322x257]

Белоголовый орел, питающийся мелкими животными и рыбой, занят поиском скудной зимней добычи. Этот великолепный хищник стал национальным символом США.


[249x309]

Голова черногрудого орла-змееяда. Свое название он получил по ошибке, так на самом деле это скорее лунь, чем орел-змееяд. Луни обитают в Африке, Азии и на юге Европы.




[269x339]

Европейская пустельга уселась на пенек. В меню этого представителя семейства соколиных обычно входят мелкие грызуны -полевки и землеройки, а также мелкие птицы и насекомые.


[383x269]

В когтях у африканского черного орла или орла Верро ветка для гнезда. Судя по всему, в выводке всего лишь один птенец.