[625x468]
[500x374]
[500x374]
[500x374]
[500x375]
|

[300x198]
[450x300]Завершается серия проволочного декора, которая была выложена в этом дневнике в течение недели :) На этой страничке размещена более функциональная подборка, состоящая из проволочных корзин и места хранения.
Такие вещи могут использоваться не только как красивый декор, но и как функциональный , впрочем, как и все предметы, выложенные в этой серии :) Смотрим ?:)
Первым мастер-классом показана сборка корзины из оцинкованной проволоки.
Подруга поделилась со мной аудиофайлом с семинаром Александра Палиенко на проработку женских качеств. Мне очень понравилось, что практика мягкая, не напрягающая и не требующая выделения специального времени на нее. И, конечно, уже со вчерашнего для я "сексуальная"))))).
Практика закладывает принятие себя на подсознании, то есть не нужно стараться быть какой-то, суть в том, чтобы вспомнить, что мы уже обладаем всеми качествами, но забыли об этом :).
БЛОК 1
Суммарно практика занимает 40 дней.
По 3 дня вспоминаем каждое из наших качеств в момент общения. Просто вспоминаем и забываем, не пытаясь быть таковой. Мы уже такие :).
1 - сексуальная
2 - обаятельная
3 - женственная
4 - принимающая
5 - соглашающаяся
6 - ведомая
7 - чувственная
8 - прощающая
9 - материальная
27 дней мы вспоминаем о том, что эти качества уже есть в нас.
Далее 3 дня раза по 3 в день вспоминаем все качества "обаятельная, женственная ..." и наблюдаем за своей реакцией. И далее 10 дней проявляем эти качества в себе, проникаясь ощущениями, наблюдая за собой.
БЛОК 2
Вся дальнейшая практика - дополнение, можно делать через время :). Мы мягко по-женски прорабатываем наработанное, вспоминая следующее:
10 дней - "в данный момент я женственна, я девушка".
10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство"
10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство, у меня женское намерение"
10 дней - "я есть (как девушка) "
БЛОК 3
Мы вспоминаем , что "я девушка" - общаясь с девушками, с мужчинами, наедине с собой. "Я уважаю и люблю себя, я уважаю и люблю других". Мы вспоминаем, глядя на людей вокруг, что кассир, контролер, дворник прежде всего девушка, прежде всего мужчина.
Далее в лекции у Палиенко другие практики и темы, но я о женственности хотела рассказать ;).
Серия сообщений "счастливая женщина*":
Часть 1 - Прически!
Часть 2 - Красивая женщина
...
Часть 24 - Незамужние с точки зрения ведического знания
Часть 25 - Чудесные женственные юбки и наряды ;)
Часть 26 - А.Палиенко: женская практика
Часть 27 - Об осуждении
Часть 28 - Метро. Путешествие на работу. Мои размышлизмы.
...
Часть 44 - Менструальная чаша Diva Cup - подружка для любой девушки :).
Часть 45 - Духовная практика для девушки
Часть 46 - Консультации по внешности для девушек: телосложение
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - Гардины Шторы Жалюзи
Часть 2 - Техника художественной росписи тканей
...
Часть 5 - Вышивка лентами. Шаг за шагом
Часть 6 - Оренбургский пуховый платок
Часть 7 - Шёлковые вешалки – роскошь в мелочах
Часть 8 - Вышивка лентами
Часть 9 - Букеты из осенних листьев
...
Часть 39 - Йорк терьер от Ольшиной Натальи
Часть 40 - Украшение обложек
Часть 41 - ВЕСЕЛЫЙ КОВРИК ИЗ ПАКЕТОВ ИЛИ ИЗ РАФИИ.
Серия сообщений "ГЛАМУР, СТИЛЬ, ИЗЯЩЕСТВО, ВКУС, РОСКОШЬ":
Часть 1 - Любите ли Вы духи так, как люблю их я?))
Часть 2 - Ювелирное искусство Иллюстрированный справочник по ювелирным украшениям
...
Часть 11 - Подсвечники. Канделябры
Часть 12 - История каблука и каблук в истории
Часть 13 - Шёлковые вешалки – роскошь в мелочах
Часть 14 - Шёлк — «король тканей»
Часть 15 - Из пуговиц и тарелок…картины!
...
Часть 37 - Флаконы для духов в стиле Ар Нуво
Часть 38 - Весенняя сервировка стола
Часть 39 - Лакомый кусочек: сервировка стола для сладкоежек
Серия сообщений "ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ":
Часть 1 - Шёлковые вешалки – роскошь в мелочах
Часть 2 - Фрукты в бутылках. Как это делается.
Часть 3 - Выращиваем мини-сад в бутылке
...
Часть 47 - Делаем ароматические свечи самостоятельно
Часть 48 - Как постирать кухонные полотенца
Часть 49 - «Ажурные» кексы
Серия сообщений "- для дома, интерьера":
Часть 1 - Шёлковые вешалки – роскошь в мелочах
Часть 2 - Вышивка лентами
Часть 3 - Декупаж на мебели и
Знаю что это полезно, поэтому собираю рецепты отваров из овса. Этот тоже пригодится.
Овес мне порекомендовали, как средство для улучшения работы эндокринной системы, но неожиданно для меня за месяц приема отвара я похудела на 3 кг, самочувствие улучшилось. Питание я не меняла совершенно. Рецепт несколько хлопотный в приготовлении, однако доступный и совершенно без побочных эффектов. По-сути естественный иммуностимулятор. Сначала нужно найти овес. Не Геркулес или овсянные хлопья, а самый натуральный неочищенный в шелухе. Овес продается на с/х рынке, вместе с кукурузой, чечевицей, пшеницей и другим куриным и лошадиным кормом.
Приготовление: стакан овса залить кипящей водой - 1,5-2 литра и кипятить на водяной бане в течении 3-х часов. Затем процедить. Если получилось мало - можно развести кипяченной водой опять до 1-1,5 литра. Поставить в холодильник и принимать по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Отвар овса применяется для решения целого комплекса проблем со здоровьем. Обычно его рекомендуют при бронхолегочных и желудочных заболеваниях. Иногда как средство повышения иммунитета. Эффект похудения обнаружился случайно, но я была довольна.
Елена ГаЛАТ астролог, психолог, консультант.
[показать]Нашла тут рецептик один. Хочу попробовать.
Отпишитесь в коментах, если кто пробовал!
Напиток для избавления от лишнего веса
Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.
Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды.
Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.
Серия сообщений "Восточная медицина":
Часть 1 - Меридианы человека
Часть 2 - Имбирный напиток - тайна восточного здоровья
...
Часть 4 - Восточная медицина: диагностика здоровья по стопе
Часть 5 - Секреты тибетских ЛАМ
Часть 6 - Аюрведический напиток для избавления от лишнего веса
Часть 7 - Уход за собой в гармонии с женским циклом и фазами Луны
Часть 8 - Цигун - оздоровление: как создать энергетический шар
Часть 9 - Маски от морщин вокруг глаз
|
[476x500]
[299x400]
[452x330]
[338x450]
[288x288]
[350x700]
[403x604]
1.
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.
3. a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).
4. a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.
5. a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.
1.
[496x323]
автор: Ксения Татарникова
Проростки — суперполезная еда. Но к ней нужно привыкнуть. Предлагаю инструкцию для новичков: какие самые вкусные, как их проращивать и почему проростки хороши на завтрак, а на ночь их лучше не есть.
Это миф, что проростки выше 2-3 мм нельзя есть
О проростках я расспрашивала кандидата биологических наук Наталью Шаскольскую. Она изучает этот продукт больше 15 лет, ест ежедневно и рекомендует следовать ее примеру по трем причинам. Во-первых, проростки быстро оздоравливают микрофлору кишечника. С их помощью реально вылечить дисбактериоз, гастриты и колиты. Во-вторых, защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения. В-третьих, в проростках содержится максимум витаминов имикроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.
|
http://picasaweb.google.es/darina1606
http://picasaweb.google.com/edmeiacsp
http://picasaweb.google.com/docepontinhos/...cosDePontoCruz#
http://picasaweb.google.com/missdcm?showall=true#100
http://picasaweb.google.com/sorvolvo
http://picasaweb.google.com/gulsevim73
http://picasaweb.google.com/soniameixa
http://picasaweb.google.com/Nessabordados
http://picasaweb.google.com/edmeiacsp
http://picasaweb.google.com/docepontinhos/...cosDePontoCruz#
http://picasaweb.google.com/pontocruzdacarina
http://picasaweb.google.com/pantera1610
http://picasaweb.google.com/bocca98
http://picasaweb.google.com/azaramelo
http://picasaweb.google.com/sandraartesanal
Много интересного
http://picasaweb.google.com/Nefertiti1978
http://picasaweb.google.com/lucianabr.lu
Мода для животных
http://picasaweb.google.es/kkrevistasrj/ModaPet#
http://picasaweb.google.es/priscila.luciano.christian
http://picasaweb.google.es/nadirbarros9
http://picasaweb.google.es/pontocruzdacarina
http://picasaweb.google.com/sorvolvo
http://picasaweb.google.com/GoreteCerdeirahttp://picasaweb.google.es/taniaph39/RicoDesigns25OK02
http://picasaweb.google.com/albumpreciousm...howall=true#100
http://picasaweb.google.com/Estefynya
http://picasaweb.google.com/giselipontocruz
http://picasaweb.google.com/mltbsar2
http://picasaweb.google.com/upiti11
http://picasaweb.google.com/EduardaMariano
http://picasaweb.google.com/perlupiresbarbosa
http://picasaweb.google.com/MosquitaArteira
http://picasaweb.google.com/carol.nf
http://picasaweb.google.com/recrutamentocadernodiario
http://picasaweb.google.com/ana.citadin
http://picasaweb.google.es/anypooh1
http://picasaweb.google.com/angeladafee
http://picasaweb.google.com/giselinasc
http://picasaweb.google.com/perlupiresbarbosa