Это цитата сообщения mayskaya Оригинальное сообщение
При резком похудении неизбежно ухудшается состояние кожи лица: появляются морщинки на шее, у глаз и рта, «плывут» вниз щеки. Поэтому одновременно с любыми мероприятиями, направленными на потерю веса, нужно заниматься поддержкой тонуса мышц лица!
Мышцы лица можно тренировать путем расслабления и напряжения - так вы придадите лицу свежий вид. Не забывайте и о шее. Кстати, одной из причин образования шейных морщин может быть высокая подушка для сна, поэтому лучше использовать плоские подушки. Сидя, держите спину и голову прямо, избегайте прижимать подбородок к груди.
А теперь предлагаем вам комплекс фитнеса для лица, которым можно дополнить любую диету. Выполняйте каждое упражнение по 2 раза в день, и ваше лицо будет в идеальной форме.
Это цитата сообщения Николаевна_из_Должанки Оригинальное сообщение
Эту картинку уже выкладывали наверно, но я хочу ещё раз выложить... вдруг, кто не сохранил себе... У меня она лежит на рабочем столе и я пользуюсь ей каждый день - помогает реально. Проводя много времени за компьютером, не забывайте делать гимнастику для шеи и бодрость вас не покинет))) удачи в понедельник от Волчицы!
[500x404]
Это цитата сообщения knittoy Оригинальное сообщение
Друзья, привет!
Сегодня на форуме сайта knittoy.ru стартовал он-лайн по вязанию магнитика "Дракончик". На форуме шло голосование, в личных сообщениях и комментариях Вы писали свои пожелания. И вот результат - вязать мы с Вами будем дракончика с картинки.
Будем рады всем, кто присоединиться в нашу дружную компанию!
[показать]
Это цитата сообщения М-АЛИКА Оригинальное сообщение
Ура! Долго искала облазила все арабские сайты, на турецком предложили заказать оптом 50 штук, но нашла как связать это милое платье-фартук случайно в журнале салфеток.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Великолепнейшая работа мастера VISINKA (Наталья) с сайта http://visinka.stranamam.ru/
Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение
К изучению алфавита со своим сыном я подошла творчески.
Знакомила малыша с буквами постепенно, играя. Я вышила буквы и картинки, обтянула вышивкой картон и собрала целый алфавит. Раз в несколько дней к нам в гости приходила буковка, а мы готовились к ее «приходу»: готовили угощение, выкладывая из конфет ее форму, учили стишок, в котором есть эта буква, лепили букву из пластилина. И обязательно рисовали «портрет» буквы ей в подарок.
Выучив алфавит, детки быстро его забывают, поэтому буквы нужно периодически повторять, я часто готовлю сыну «алфавитное» печенье, но кушать его можно только после того, как назовешь букву. Есть у нас еще несколько игр для изучения алфавита.
С помощью перышка нужно «написать» на спине ребенка букву, а он должен ее отгадать.
Можно провести с малышом зарядку, где нужно «превращаться» в букву. Например, «Ф» - ноги вместе. Руки на поясе. Буква «Т» - вытянуть руки в стороны и т.д. Эта игра хорошо развивает фантазию ребенка.
Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение
На даче такие качельки-лавочки будут очень актуальны. Делаются из шины и красятся краской. Детям такая вещица очень понравится.
http://www.idecorator.ru/groups/group/24/blog/kacheli-lavochka/
[330x298]
Это цитата сообщения галина_якимова Оригинальное сообщение
Продолжение. Начало здесь:
СказкиПро-1
СказкиПро-2
СказкиПро-3
Ночной сон
Перед отходом малыша ко сну психологи советуют избегать сильных эмоций и активных игр. Лучше всего успокоит малыша любимая сказка или тихая колыбельная. Но что делать, если Ваш малыш боится засыпать? Можно бороться с ночными страхами обычным способом, доступно объяснив их беспочвенность на примере стихотворения или сказки. Только ни в коем случае не отмахивайтесь от ребенка, убедитесь, что Ваши доводы поняты и приняты. Если вы видите, что несмотря ни на что ваш ребенок плохо спит, жалуется на ночные страхи, не может долго заснуть или просыпается ночью, постарайтесь обследовать его у невропатолога. Помните, что значение сна для малыша огромно. Без сна человек способен прожить всего 7 - 10 суток, после чего начинаются необратимые изменения нервной системы. Кроме того, во время сна головной мозг вырабатывает гормон роста. Постарайтесь наладить правильный режим дня, объясните крохе необходимость и важность ночного сна. Надеемся, что наши стихи и сказки Вам в этом помогут.
Ночной сон. Засыпальная сказка Читать далее
Ночные страхи Читать далее
Сказка про ночные страхи Читать далее
Ночной сон. Засыпальная сказка Читать далее
Источник http://www.razumniki.ru/stihi_na_vse_sluchai.html
Сонная сказка Читать далее
Котенок-Матросенок сказка для хвастунов Читать далее
ещё сказки ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ , ЗДЕСЬ
Сказка про ночные страхи Читать далее
Ночной сон. Засыпальная сказка Читать далее
Источник http://www.razumniki.ru/stihi_na_vse_sluchai.html
Сонная сказка Читать далее
Котенок-Матросенок сказка для хвастунов Читать далее
ещё сказки ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ , ЗДЕСЬ
Источник http://www.razumniki.ru/stihi_na_vse_sluchai.html
Сонная сказка Читать далее
Котенок-Матросенок сказка для хвастунов Читать далее
ещё сказки ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ , ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения галина_якимова Оригинальное сообщение
Что такое сказки и сказкотерапия Что такое сказки? Волшебные истории о принцах и принцессах из сказочных королевств? И да, и нет. На самом деле сказки могут очень много, их потенциал огромен: ими можно просто заинтересовать ребенка, усыпить его на ночь, сподвигнуть на изменения, произвести воспитательный эффект и даже решить какую-либо психологическую проблему. Читать далее
Если вы заинтересовались сказкотерапией, то думаю, вам будет интересно почитать книги с терапевтическими сказками из нашей библиотеки
o Дмитрий Соколов "Сказки и сказкотерапия".
o Дмитрий Соколов "Сказки деревни Ворон".
o Дмитрий Соколов "Лоскутное одеяло или Психотерапия в стиле дзэн".
o Елена Ясько "Маленькая волшебница".
o Елена Ясько "Записки послушной девочки".
Если у вас есть желание ознакомиться более подробно с принципом работы терапевтических сказок, почитать примеры и советы психологов, то эти ссылки вам могут быть полезны:
o Терапевтические сказки и статья "Волшебное кружево сказки" психолога, мастера НЛП Ирины Гавриловой
o Выдержки из книги Дорис Бретт "Жила-была девочка, похожая на тебя"
o Марта Ф.Виглсуорт "Вилли и его друзья" Пошаговое руководство по придумыванию волшебных сказок
o Сказки для братьев и сестер
-----------------------------взято отсюда
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Для изготовления запаситесь следующими материалами:
• 1 лист картона или акварельной бумаги
• 2 листа распечатанных детских фонов или скрап бумаги
• Клей карандаш
• Клей Момент-кристалл
• Тонкая проволока
• Кружево
• Бусины из детских наборов в виде зверушек
• Украшения(цветочки, сердечки и т.д.)
• 2 брадса для крепления
• Бумажный дырокольный бордюр
• Объемный скотч
1. Чертим на бумаге заготовки: 2 бортика 9*5 см, дно – 1 шт. - 9*6 см, 2 боковых стенки 10*9 см(по шаблону). Для бортиков и дна сделать припуск по 0,5см для склеивания. Вырезаем трафареты.
[400x274]
<<
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Хочу поделиться очень простым способом лечения межреберной невралгии.
Лет 25 назад у моего мужа были признаки этой болезни. Сначала ее не могли определить и лечили сердце. На нашем пути встретился добрый человек, который ранее страдал межреберной невралгией около месяца. Лечился уколами, таблетками, прогреванием - ничего не помогало. Его лечащий врач предложила народное лечение: влить в посуду 100 г скипидара и 100 г кипятка и намочить в нем мягкую салфетку или марлю, слегка отжать и приложить на больное место, сверху покрыть пленкой и полотенцем. Держать компресс 3-5 минут: будет приятное тепло, но все равно нужно все снять, чтобы не получился ожог. Затем покрыть шерстяным шарфом и полежать в постели. Вот этим методом я вылечила мужа. Всего 2 процедуры сделала. Успех положительный. Быстро и дешево. Буду очень рада, если кому-то поможет.
Анна Пашко, Самарская область, г. Сызрань
ЗОЖ, 17/2011
Это цитата сообщения галина_якимова Оригинальное сообщение
Понравились идеи письма для любимого. Можно использовать в поздравительной открытке на свадьбе, в годовщину или юбилей свадьбы, в день Валентина или просто так, от переизбытка чувств
1.
"Я решила написать это письмо тебе, потому что больше не нашла способа выразить все свои чувства и эмоции. Ты прекрасно знаешь, как долго я ждала такого мужчину как ты. Ты мой идеал и я готова пойти на всё ради тебя. Никто не может сравниться с твоей мужественностью, храбростью и добротой.
Я мечтаю о том дне, когда мы останемся с тобой вдвоём. Вечерами я представляю себе, как ты меня забираешь в прекрасное место, где всё существует только для нас одних. Эти часы будут самыми счастливыми для меня. Я хочу окунуться в твои объятия, забыть обо всём на свете. Наслаждаться твоим присутствием. Твои руки такие сильные и нежные, когда они прикасаются ко мне, я чувствую себя в безопасности. Я хочу прикоснуться к тебе снова и снова. чтобы почувствовать незабываемые ощущения.
Именно ты даришь мне мечты. Я чувствую себя настолько окрылённой, что любой ангел может мне позавидовать. Глядя на тебя моё сердце, начинает биться быстрее, у меня захватывает дыхание, и мурашки пробегают по всему телу. Это любовь. Я чувствую, что мы будем с тобой вместе навсегда. Это моё желание, и я загадываю его всегда.
Я люблю тебя, слышишь, люблю. Больше всех на свете. Без тебя мне не нужен этот мир, мне никто не нужен. Только ты один живёшь в моём сердце. Ты единственный, долгожданный. Я не смогу без тебя. Будь всегда со мной. И всегда помни о том, что я навеки только твоя, что я очень, очень сильно люблю тебя. Нежно целую."
2.
"Знаешь, смотрю на тебя и замирает сердце, потому что ты не просто любимый, ты - любимый муж! Твои глаза, как озеро бездонное, твои губы как мед на губах, смотреть мне хочется так нежно и так страстно, а ты отводишь взгляд! я помню, как мы познакомились: ты и я, как два голубя, прижимались друг к другу зимой и грелись нашей любовью! Я уезжала и мне хотелось плакать… потому что твоего тепла, твоей доброты и ласки мне просто не хватало! Я не буду писать, что ты у меня самый-самый, а я скажу, что ты - самое лучшее, что у меня есть! знаешь, я верю в ангелов, ведь это они мне тебя подарили… Ты иногда обижаешь-но это мелочи, ведь милые всегда ссорятся, особенно, если это муж и жена! А теперь есть еще одна радость… и благодаря тебе - маленький еще пока сынишка – Сашулька! Знаешь, любимый, в жизни может произойти что угодно, но знай: лучше тебя и сокровеннее я не найду никого! да и не буду искать – пока мы вместе! все что у меня есть – это вы с Сашулькой! И моя любовь к вам огромна и безгранична! Вы знайте, что я вас не просто люблю - я вас обожаю!!! Вы два моих любимых котенка, которые постоянно хотят маминого тепла! И я вас всегда прижимаю к сердцу – и знаю: ничто нас не разлучит-мы семья! Пускай пока молодая… но любовь делает все! Я вас люблю!"
Это цитата сообщения Мила_Лова Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения
галина_якимоваСобрала все вместе, распечатала и торжественно вручила своей дочери со словами: "Твоя настольная книга на долгие годы"
НАЧАЛО. слямзила отсюда
ПРОДОЛЖЕНИЕ:
ЧАСТЬ 2 здесь
ЧАСТЬ 3 здесь
Физическое развитие, развитие ориентации
Ок.1 Игра с мячиками
1-1,5 Дорога
1-1,5 Прятки
1-1,5 Воздушные шарики
1-1,5 Покатаемся на ногах
1-1,5 Лезет Юля на подушки
1-1,5 Бег с препятствиями
1-2 Верхом на маме
1-3 Машинка из одеяла
1-3 Массажная дорога
Ок.1,5 Идем по мостику
Ок.1,5 Зарядка
Ок.1,5 Табуретка вверх ногами
1,5-2 Достань ушком до…
1,5-2 Зарядка для маленьких ножек
1,5-2 Горка
1,5-2 Большой гимнастический мяч
1,5-2 Боулинг
1,5-2 Перетягивание удава
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
[200x224]Сказка от Александры Анищенко, г. Енакиево.
В самой обычной стране, самом обычном городе жил-был самый обычный мальчик Саша. Родители в нем души не чаяли и разрешали ему делать все, что он пожелает. Вот и стал их добрый, умный сынишка капризным и заносчивым. Начал деток обижать, дергать девочек за косички.А когда его журили за проказы, отвечал:
– Я здесь главный! Я прав!
Так и повелось у малыша: чуть что – все я да я… Читать далее
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Осень - сезон праздников. Поэтому тамада Елена на свадьбу в Казани организует все на высшем уровне!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Приобрести новый автомобиль Hyundai Solaris можно выгодно уже сейчас. Или купить автомобиль без первоначального взноса!
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы Оригинальное сообщение
Одна из многочисленных жалоб родителей на моем психологическом приеме звучит так: «Мой ребенок не хочет ….. «убирать игрушки», «чистить зубы», «заправлять постель», «складывать свои вещи» и так далее и тому подобное….
Уважаемые родители, что вы предпринимаете, когда вам не хочется делать ту или иную работу? Предвижу ответы: «заставляю себя», «говорю себе надо – и делаю», или «откладываю на потом», «поручаю кому-то…», «не делаю и все, если это возможно».
Это цитата сообщения KAPALENA Оригинальное сообщение
У вас есть доченька, и вы часто задаетесь вопросом: что быстро и симпатично соорудить на голове дочурки, потратив минимум времени утром? Меня этот вопрос тоже очень и очень интересует.
[показать]
В этой статье я собрала для вас несложные, но очень красивые прически для девочек.
[показать]
Хвостики, косички… делать не сложно, смотрится очень красиво, а вариантов так много, что глаза разбегаются. Кроме того, косички — простая и аккуратная прическа на каждый день, которая прекрасно подходит как для школы, так и для торжественных событий плюс волосы, заплетенные в косички, остаются чистыми намного дольше.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
1.БОКОВЫЕ КОСИЧКИ – ЖГУТЫ
Эта модель представляет собой перекрученные французские жгуты. При их выполнении точно так же добавляются дополнительные пряди, как при плетении французской косы, Причудливо скрученные пряди создают на голове эффектный рельефный узор из волос. Эта прическа своего рода произведение искусства, и окружающие непременно поинтересуются, как вам удалось ее сделать.