Пятница - без котов? Невозможно! Итак, коты - полный комплекс упражнений, пособие для начинающих
Главный инвентарь — кот (1,5 — 4 кг).
1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающие от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз.
2. Положение лёжа. Просто поднимайте и опускайте инвентарь двумя руками. 35 раз.
[показать]
[показать]Сегодня я хочу вам показать свои последние работы. Все они сделаны по просьбе моей подруги. Все работы небольшие - формата А4.Ох, и сложно было мне себя утолкать в эти рамки! Душа-то требует разворота по полной, и этот разворот ну никак не хочет в этот формат умещаться.Но, ничего не поделаешь - желание заказчика - это святое!
1.Весення цветущая веточка.
2.А это уже , скорее ,осень. Астры, а может хризантемы
3.Ну а это подобие тропиков.
[360x480] | [360x480] |
[212x295]Российские невесты привыкли именно к такой форме ящичка, в который гости могут ненавязчиво положить конвертик с денежным подарком — с полукруглой крышечкой, напоминающей сказочные ларцы. Но это не единственная форма для подобного свадебного аксессуара. Куда еще положить деньги, чтобы это было ярко, мило, красиво и необычно? Предлагаем воспользоваться нашими идеями.
Свадебный сундучок для денег по-другому еще называют казной. Этот интересный свадебный аксессуар вошел в моду совсем недавно, но при этом стремительно завоевывает популярность.
В качестве свадебной казны может выступать не только сундучок для денег, но и множество других предметов. Это могут быть коробочки различной формы и размера, декорированные дизайнерской бумагой, тканью, ленточками и многими другими интересными и красивыми элементами.
[453x604]
[700x700]
1.
[700x687]