Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
[показать]



1.
[показать]
В книге известного петербургского врача и сказочника
|
[550x350]Мария Спирина Профиль
Mod Podge - это серия товаров для декупажа и рукоделия от фирмы Plaid Enterprises.
Все средства для декупажа Mod Podge объединяет одно основное качество: они объединяют в себе свойства клея для декупажа, герметика и лака. Тип лака и или использование средства могут различаться, но эти три свойства остаются неизменными.
Надо отметить, декупаж в США - это несколько иной набор техник, чем в Европе. Декупаж по-американски - это аппликация, приклеивание элементов из разных материалов на поверхность. Тонирование, сложные переходы цвета, использование потали - все эти техники в американском декупаже практически не применяются. Декупажные карты и салфетки используются крайне редко. Для декорирования поверхностей используется скрапбумага, ткань, фотографии, старые карты и прочие подручные материалы. А поскольку все эти материалы (например, скрапбумага и ткань) достаточно плотные, к качеству клея и лака предъявляются повышенные требования. Помимо этого, поскольку декупаж применяется для поверхностей, который подвергаются значительным воздействиям, важно максимально защитить поверхность от действия агрессивной внешней среды.
Средства Mod Podge достаточно густые (по сравнению с большинством средств для декупажа европейских производителей), наносятся на поверхность кистью или тампоном (спонжем). Практически все из них могут быть смыты с поверхности до высыхания простой водой с мылом. Mod Podge не желтеет со временем (это не касается Mod Podge Матовый Антик - Mod Podge Antique Matte, это продукт придает работе слегка коричневатый оттенок для придания эффекта старинной вещи).
Некоторые из средств для декупажа от Mod Podge, например, классические формулы: глянцевый и матовый после нанесения последнего слоя могут оставлять ощущение липкости. Иногда это может быть связано с тем, что последний слой средства еще не высох. Если же липкость не исчезает, необходимо нанести на работу один или несколько слоев лака-аэрозоля или финишного лака, каждый с полной просушкой, вплоть до исчезновения липкости. По опыту могу сказать, что, как правило, одного слоя достаточно.
Все продукты Mod Podge нетоксичны.
Время высыхания.
Продукты для декупажа Mod Podge кажутся высохшими примерно через час после нанесения. Однако, рекомендуется дать работе просохнуть как минимум на протяжении суток, прежде чем ее можно будет использовать. Для Mod Podge прочное покрытие это время составляет 72 часа.
Классический Mod Podge: к этой категории относятся два вида товаров: глянцевый (Mod Podge Gloss) и матовый (Mod Podge Matte).
Если вы думаете, что самые вкусные джемы, варенье и конфитюры получаются из ягод и фруктов, то вы ошибаетесь. Попробуйте что-нибудь сварить из морковки. Да тот же джем. Взрыв вкуса будет обеспечен точно!
Скажу вам, что такой вкуснятины я не пробовала никогда. Ароматное, сочное яркое лакомство поднимет настроение в пасмурный день и придаст обязательно сил, если этот день для вас был тяжелым. Не верите? А вы сварите хотя бы одну баночку.
Кстати, он отлично подходит для выпечки пирожков, открытых пирогов, а можно и в блинчик завернуть или просто подать к оладьям.
[500x330]
Джем из моркови с апельсином и лимоном – взрыв вкуса обеспечен!
Понятие старость не применимо к тем, кто на регулярной основе занимается йогой, так как от гибкости и здоровья позвоночника зависит молодость человека.
В центре внимания йоги находится именно позвоночник.
Читать далее
С базовыми упражнениями йоги знакомит преподаватель йоги Яна Чеколаева.
В ролике представлен комплекс упражнений для разогрева мышц, корректировки дыхания и заряда энергией на весь день.
Смотрите также:
Первое, что должен знать каждый новичок, сев за компьютер, это где можно хранить файлы в компьютере и где нельзя.
Если не усвоить простые правила, то позже может возникнуть множество проблем (поиск потерявшихся файлов, восстановление случайно удаленных файлов, сложности при переустановке системы и т.д.). Но всех проблем можно избежать заранее, если сразу понять, как навести порядок в своём компьютере.
Этим уроком мы открываем новый важный раздел, который вам поможет повысить надежность и безопасность хранения данных.
Как навести порядок в компьютере?
[показать]