БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.Удалять родинки нельз
Мы обьяснили, почему обезвожив
Человек проводит во сне в среднем около трети своей жизни – это ему необходимо, чтобы восстановить потраченные физические и умственные силы. Если мы «недобираем» сна, то все начинает валиться из рук, резко снижается концентрация внимания, нас одолевает апатия и вялость.
Антонина Камышенкова / «Здоровье-инфо»
Для полного восстановления своих сил человеку нужен полноценный сон, то есть длительный и обязательно состоящий из чередований «медленной» 
[167x250]и «быстрой» фазы. Только таким образом подсознание человека перерабатывает информацию, скопившуюся за день, а его тело имеет возможность полностью расслабиться. Причем и во время дневного бодрствования человек подвержен таким же чередованием полусна и активной деятельности, просто они проходят почти незаметно. Этим объясняется то, что иной раз посреди дня на человека неожиданно накатывает сонливость, которая после 15 минутного отдыха сменяется приливом сил. Именно поэтому врачи только приветствуют дневную сиесту, особенно у людей преклонного возраста, детей и имеющих слабое здоровье. Да и чего уж там говорить – многие, абсолютно здоровые и крепкие люди мечтают о получасике дневного сна, сидя на рабочем месте в офисе.
Посменная работа нарушает биоритмы человека
И пусть себе мечтают – в конце концов, желание поспать после обеда можно пережить, особенно тем, кто работает по привычному графику «с девяти до шести». Намного меньше повезло специалистам, работающим посменно – их биологические часы не успевают приспособиться к постоянным изменениям чередований сна и бодрствования, в результате чего нарушается структура сна.
Городские пейзажи мегаполисов —
Изюминка большого города,которую
Интересные места и достопримеча
…
Старые улочки нашего города –
Это свидетели чувств без границ.
Шляпки да зонтики, туфельки новые…
Столько мелькало событий и лиц...
Радость и слёзы, моменты рождения -
Всё они видят. Не скрыться нигде.
Я, пробежав мимолётным видением,
Маленькой каплей растаю в воде...
Полярное сияние, поразительное явление свечения, наблюдаемое на небе, чаще всего в полярных областях. В Северном полушарии его называют также северным сиянием, а в высоких широтах Южного полушария - южным. Предполагается, что этот феномен существует также и в атмосферах других планет, например Венеры. Природа и происхождение полярных сияний - предмет интенсивных исследований, и в этой связи были разработаны многочисленные теории. Явление свечения, до некоторой степени близкое полярным сияниям, называемое "свечением ночного неба", можно наблюдать при помощи специальных приборов на любой широте.
КРАСИВОЕ ЯВЛЕНИЕ ПРИРОДЫ-ПОЛЯРНЫЕ ЗОРИ!
Формы полярных сияний. В последние годы полярные сияния наблюдались визуально и фотографировались, в частности с применением прибора нового типа, называемого "аппаратом кругового обзора". Полярные сияния имеют весьма разнообразные формы, включая проблески, пятна, однородные дуги и полосы, пульсирующие дуги и поверхности, всполохи, лучи, лучистые дуги, драпри и короны. Свечение, как правило, начинается в виде сплошной дуги, которая является одной из самых обычных форм и не имеет лучистой структуры. Яркость может быть довольно постоянной во времени или же пульсировать с периодом менее минуты. Если яркость сияния увеличивается, однородная форма часто распадается на лучи, лучистые дуги, драпри или короны, в которых лучи как бы сходятся к вершине. Всполохи в форме быстро движущиеся вверх волн света часто венчаются короной.
[показать]
Музыка, влекущая к познанию ......
Вопрос: Для меня "Музыка духовных миров" – особенный цикл. Неподражаемое духовное переживание, которое испытываешь, играя эту музыку можно сравнить с радугой, которая едина, но в то же время переливается оттенками разных цветов, и получается очень широкий спектр чувств, музыкальных впечатлений, переживаний.
О чем эта музыка? Как она сочетается с миром и с общим духовным постижением человека?
Ответ: Музыка заполняет собой весь мир. На Земле нет такого уголка, где бы человек не выражал себя какими-то звуками. Даже животные и те поют, перекликаясь разными голосами и выражая в них радость, горечь, испуг, страдания. И это всё – музыка, экспрессия, выражение внутренних чувств.
Мир полон этой мелодией. Даже когда смотришь на небо, на звезды, на Вселенную, то чувствуешь, что она полна гармонией. А музыка – это гармония.
7 советов, как не убить талантливого человека в вашем ...
ГОТОВНОСТЬ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ
Критерии психологической готовности ребенка к школе
Готовность ребёнка к школе: интеллектуальная ..
Как определить готовность ребенка к школе.
Когда у ребёнка глаза горят от познания нового-Это почва для его дальнейшего роста и прогресса. Считаю, что развитие познавательного интереса младших школьников – основа успешного обучения, учения с увлечением.
Стремиться надо так, чтобы дети могли расширить свой кругозор, развивать любознательность и пытливость, тренировать внимание, воображение, память, мышление. Все эти познавательные процессы под влиянием познавательного интереса приобретают особую активность и направленность.
Внимание служит основой развития других познавательных процессов, так как, по словам К.Д. Ушинского – это “дверь”, через которую проходит все, что только входит в душу человека из внешнего мира”... Нет ни одной умственной работы, которая не осуществлялась бы без волевого достаточного напряжения в виде произвольного внимания.
Для мобилизации внимания провожу устный счет с элементами игры.
Читать дальше - Преподавание в начальной школе
Я задаю себе вопрос:"Зачем?"
Зачем давал мне шанс? Зачем?
Ты знал, останусь я ни с чем. Зачем?
Зачем тогда очаровал?
Зачем потом поцеловал?
Теперь мечтаю о тебе,
И мысли ходят в голове:"Зачем?"
Зачем живу, грущу, скучаю?
Никто меня не замечает...
Зачем ты подошел тогда?
Я бы тебя не замечала
Заставил полюбить себя,
Взаимности ждала.
Что с тобою происходит? Не могу никак понять.
Ты закрылся с головою и не хочешь отвечать-
Что в душе твоей твориться? Расскажи я все пойму.
Что скрываешь от меня? Говори я все прощу!
Но не надо мучить милый. Что ты хочешь от меня?
Ждешь, что я вернусь к тебе? Тогда ждешь напрасно, зря!
Буду плакать месяц, два... может больше. Бог свидетель...
Знаешь то, что я горда, не могу себя унизить!
Будет трудно, будет больно. Но поможет мне она-
Моя милая подруга, уж она поймет меня!
Знаю, гордости в любви не должно быть, но иначе,
Не могу с тобою быть, жить во лжи, во тьме и страхе...
Не могу понять одно!? Может ты вот так и любишь?
Ну а я так не могу как всегда меня не слышишь...
Ты киваешь головой, говоришь, что все пройдет,
Но никак не понимаешь, боль в душе уж не уйдет!
Может я своими мыслями убиваю все в себе...
Убиваю дни, надежду... Рядом быть с тобой хочу,
И опять я говорю как прежде:"Что с тобою, милый?"
И по прежнему грущу...
Сердце стучит... пульс бьется неровно
Я умираю... я очень скучаю...
Эти два дня, словно вечность проходят,
Сердце сжимается, нервы подводят...
Слезы текут и душиться сложно.
Мне без тебя тяжело, невозможно.
Я жду, приезжай...! Я жду, прилетай!
Я скучаю, люблю, без тебя не могу!
Не мучай меня, приходи побыстрей,
Я буду твоей... и только твоей!
Главная страница » Печать на пластике,печать на стекле,печать обои и др.материалы в Ростове.Технология прямой УФ печати.
Нашей компанией в Ростове-на-Дону освоена широкоформатная печать и интерьерная печать УФ-отверждаемыми чернилами (или UV-технология по английской аббревиатуре). Эта технология совсем недавно произвела настоящую революцию в мире дизайна и производстве самых [265x168]различных рекламных материалов. Применяя УФ печать открываются огромные [221x164]возможности изготовления наружной рекламы - яркой с насыщенными цветами, стойкой к неблагоприятным факторам окружающей среды и очень долговечной.Также УФ печать позволяет гарантировать высочайшее интерьерное качество нанесения изображений практически на все виды твердых материалов – это печать на пластике и печать на плитке, печать на стекле, оргстекле, печать на зеркале, печать на керамограните и других материалах. При интерьерной прямой печати УФ отверждаемыми чернилами достигается правильная цветопередача и попадание «тон-в-тон», достижение ярких и насыщенных цветов. Более подробно о технологии печать на пластике смотрите на этой странице.
Очень важно то, что данный вид интерьерной печати характеризуется доступной стоимостью и полной экологичностью. Именно поэтому широкоформатная печать на пластике используется не только для изготовления наружной рекламы, но и при оформлении интерьеров.
Человек всегда стремился жить дольше и обладать богатырским здоровьем. Некоторый народы методом «проб и ошибок» нашли свой ключ к долголетию, который каждый из нас может взять на вооружение…
Вино
Вино поистине "напиток богов", способный продлевать жизнь. Если употреблять его за завтраком или обедом (один бокал для женщин, два - для мужчин), то это может существенно снизить риск заболевания сердца. Входящие в состав вина компоненты способствуют общему выздоровлению организма.
Так, полифенол заставляет организм повышать собственную выработку антиоксидантов, которые защищают его от разрушающего воздействия вредных микроорганизмов, разрушения клеток и, как следствие, преждевременного старения; ресвератрол, согласно последним исследованиям, способствует сокращению калорий в организме, что производит эффект, увеличивающий продолжительность жизни; этанол снижает уровень холестерина в крови.
Неудивительно, что во Франции и Италии, где люди любят употреблять вино за завтраком или обедом, самая высокая продолжительность жизни из всех западноевропейских стран. О целебных свойствах вина знали еще древние греки. Гиппократ говорил, что вино – это продукт прекрасно соответствующий нуждам человека. Только употреблять его надо в нужное время и в правильной пропорции, учитывая особенности индивидуального организма.
Больным людям он предлагал употреблять разбавленное вино (в соотношении 1/3 вина к 2/3 чистой воды) для лечения различных болезней желудка, простуды и так далее.
Фрукты, овощи и оливковое масло
На некоторых греческих островах продолжительность жизни 1/3 жителей составляет более 90 лет. В чем же секрет их долголетия? В особой средиземноморской диете. Как выяснили современные исследователи среди тех людей, которые употребляют больше фруктов, овощей, бобов и оливкового масла, самый низкий уровень смертности. Ну и опять же, качественное вино.
Во многих фруктах, таких как лимон, апельсин, виноград, содержится большое количество витамина С, который помогает организму бороться с вредным воздействием окружающей среды. Употребление большого количества овощей, которые составляют 16% от общего рациона греков, способствует омоложению организма. А жарка их на оливковом масле и добавление немного грецких орехов в два раза усиливает этот эффект.
Фильмы для детей от 7 до 12 лет
ДЕТСКИЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Фильмы, которые стоит посмотреть вместе с детьми
Азбука гуманной педагогики
Путь есть сама жизнь, а человек -
вечный путник Вселенной
(Шалва Амоашвили. Амон Ра)
ПОСТУЛАТЫ
Первый постулат:
Ребёнок есть Явление в нашей земной жизни, а не случайность. Он рождается потому, что должен был родиться, он является как бы на зов людей; человек рождается для человека, люди нужны друг другу, нуждаются друг в друге, ибо они творят друг друга и самих себя тоже.
Парчовые платья, старинные бусы,
Оборки и фижмы - забытые вкусы.
Изысканны формы, чуднЫ силуэты,
Перчатки и розы, балы и сонеты.
Надрывно играют волшебные струны,
Все барышни тОнки, надменны и юны:
Легко расписали мазурки в тетрадки,
На матушек строгих взирая украдкой.
А вот кавалеры стоят в разговоре,
Ждут очередь в танце, надеются, вскоре
Закружатся с музыкой в нежном касанье,
Все будет: улыбки, объятья, свиданья...
Зовет меня прошлое тайной своею,
Себя, современную слишком, жалею.
О, век восемнадцатый, где же ты, где ты?
Лишь снятся под утро балы и сонеты...
[показать]
Генри Виктор Лесер, франзуский художник. Родился в Рубе 28 апреля 1863 и получил свое формальное обучение в ателье Francois Flameng - профессор в l'Ecole де Бо-Арце. Под его опекой Лесер получил академическое обучение.
В течение 1880-ых и 1890-ых Лесер показал много картин в Парижском Салоне. Интересно отметить, что большинство работ, которые он показал, были портретами, тогда как большинство работ мы видим сегодня-это симпатичные женщины и красивые мужчины, одетые в костюмы 18-ого столетия.
Как правильно оценить себя? «Умный человек не тот, кто много знает, а кто знает самого себя» И.В.Гёте
Судите о себе по делам.Сравнивайте себя с теми, кто лучше вас.Тот, кто вас критикует- ваш друг. -Критикует один- задумайтесь -Критикует два- проанализируйте свое поведение. -Критикуют три- переделывайте себя.Строго относитесь к себе и мягко- к другим.
Далее
Парео для пляжа: модные модели
28 фото, как красиво завязывать парео для пляжа
Основательно подготовив свой гардероб к лету, заядлые модницы непременно уделили пристальное внимание пляжному образу. Но кроме красивых купальников существует масса деталей, без которых не обойтись.
Стильное парео как раз относится к их числу. Лёгкая ткань призвана не просто дополнять имидж, а и защищать от солнца или скрывать мелкие недостатки фигуры.
Поэтому, охватив все возрастные группы, данный аксессуар в короткие сроки завоевал симпатию женщин.
Модели парео этого лета
Цветовое разнообразие парео в этом году никого не оставит равнодушным.
Самые яркие оттенки приковывают внимание, позволяя оставаться в тренде в течение всего сезона.
Главное правило – это сочетать парео с купальным костюмом, после чего можно обратить внимание и на прочие рекомендации.
Классические тона вроде красного, малинового, фиолетового, зелёного и синего чаще пользуются успехом. Конкуренцию им составляют животные принты , тематика морских картин и калейдоскопы узоров.
Закон джунглей
[показать]
Вот вам Джунглей Закон - и Он незыблем, как небосвод.
Волк живет, покуда Его блюдет; Волк, нарушив Закон, умрет.
Как лиана сплетен, вьется Закон, в обе стороны вырастая:
Сила Стаи в том, что живет Волком, сила Волка - родная Стая.
Мойся от носа и до хвоста, пей с глуби, но не со дна.
Помни, что ночь для охоты дана, не забывай: день для сна.
Оставь подбирать за Тигром шакалу и иже с ним.
Волк чужого не ищет, Волк довольствуется своим!
Тигр, Пантера, Медведь-князья; с ними - мир на века!
Не тревожь Слона, не дразни Кабана в зарослях тростника!
Ежели Стае твоей с чужой не разойтись никак,
Не горячись, в драку не рвись - жди, как решит Вожак.
С Волком из стаи своей дерись в сторонке. А то пойдет:
Ввяжется третий - и те, и эти, - и начался разброд.
В своем логове ты владыка - права ворваться нет
У Чужака, даже у Вожака, - не смеет и сам Совет.
В своем логове ты владыка - если надежно оно.
Если же нет, шлет известье Совет: жить в нем запрещено!
Если убьешь до полуночи, на всю чащу об этом не вой.
Другой олень прошмыгнет, как тень, - чем насытится Волк другой?
Убивай для себя и семьи своей: если голоден, то - убей!
Но не смей убивать, чтобы злобу унять, и - НЕ СМЕЙ УБИВАТЬ
ЛЮДЕЙ!
Если из лап у того, кто слаб, вырвешь законный кусок -
Право блюдя - малых щадя - оставь и ему чуток.
Добыча Стаи во власти Стаи. Там ешь ее, где лежит.
Насыться вволю, но стащишь долю - будешь за то убит.
Добыча Волка во власти Волка. Пускай, если хочешь, сгниет -
Ведь без разрешенья из угощенья ни крохи никто не возьмет.
Есть обычай, согласно которому годовалых Волчат
Каждый, кто сыт, подкормить спешит - пусть вдосталь они едят.
Перевод В. Топорова
Жизнь – она в каждом вдохе, в каждом глотке чая.
В каждом нашем вдохе и выдохе, взгляде и шаге, любом, самом незначительном деле живёт наша Жизнь! Вот только получать удовольствие от этой жизни, просто Жизни, многие люди уже давно разучились…
«Улыбайтесь. Шеф любит идиотов!» Для меня эта поговорка, которой меня же самого встретили на новой работе, показалась… просто шуткой. Потом в этом царстве серьёзных и напыщенных рож я почувствовал, что могу стать таким же… Вот ведь каково влияние окружения! Ну, ладно, я человек сильный и самодостаточный. А другие, видимо…
Грустно всё это. И всё же, не всё так безнадежно.
[показать]
Удовольствие можно и нужно получать от самых обычных действий!