Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ДАОСИЗМ: Дао в повседневной жизни

[699x507]

1. Улыбаясь, избавляйтесь от стрессов

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.

Как ни странно, все что нужно делать, — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.
Читать далее...

Это цитата сообщения ReallyCool Оригинальное сообщение

Поучительная история..

многа букофф, но зело повезло чуваку, что он монополист по камню и кранам ))
Читать далее...

Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение

метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

[283x283]

Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.

Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.

Читать далее...

Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение

ПРИТЧА

[267x400]

Жизненные приоритеты

Профессор философии, перед лекцией заходит в зал и раскладывает на столе несколько различных вещей. Когда начинаются занятия, он, молча, берет большую, пустую, банку и заполняет ее большими камнями.

Затем спрашивает:
— Банка была полна?
— Да! — соглашаются студенты.

Тогда профессор достает коробку с маленькой галькой и высыпает ее в эту же банку. Он слегка поболтал банку и галька, конечно, заполнила открытые области между камнями. Он снова спросил студентов:
— Банка полна?

Они рассмеялись и согласились, что банка полная. Тогда, профессор достает коробку песка и высыпает ее в банку. Естественно, песок, заполняет все остальное пространство. Еще раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна. Тогда из-под стола он ещё вытащил 2 банки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок. Студенты смеялись.

— Теперь, — сказал профессор, — я хочу, чтобы вы поняли, что это — ваша жизнь. Камни — важные вещи — ваша семья, ваши друзья, ваше здоровье, ваши дети. Если бы все остальное было потеряно, и только они остались, ваша жизнь была бы все еще полна. Галька — другие вещи, которые имеют значение подобно вашей работе, вашему дому, вашему автомобилю. Песок — все остальное, это просто мелочи жизни. Если вы, сначала, насыплете песок в банку, то не будет места для гальки и камней. Тот же самое и в жизни. Если вы тратите все ваше время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые являются важными для Вас. Обратите внимание на вещи, которые являются критическими к вашему счастью. Заботьтесь, сначала о камнях, это действительно имеет значение. Установите ваши приоритеты. Остальное — только песок.

Это цитата сообщения Pipesmoker Оригинальное сообщение

Десять заповедей Иоанна Блаженного

Наткнулся на декалог Папы Римского Иоанна XXIII.
Иоанн XXIII был Папой Римским с 1958 по 1963 года и был известен как Папа Иоанн Блаженный.
Декалог, то есть, говоря проще, десять заповедей или в данном случае, скорее десять правил, которые Иоанн Блаженный составил для себя и старался следовать им каждый день.
Основная хитрость и мудрость этих правил в том, что они рассчитаны только на один, на сегодняшний день.
Нет нужды заранее расстраиваться, представляя насколько сложно будет следовать этим правилам всю жизнь.
Не надо всю жизнь, попробуй только сегодня.
Только сегодня.
Этому же принципу следуют в группах анонимных алкоголиков или те, кто хочет бросить курить или заняться наконец гимнастикой, начать сбрасывать вес, сесть на диету и так далее.
Не беги впереди паровоза, забудь про завтра.
Ты не знаешь, что будет завтра, поэтому старайся сделать только то, что можешь сделать сегодня.
А завтра будет то что будет.
Очень разумный и действенный принцип, которому я инстинктивно следовал с детства.
Что, к примеру, помогало перетерпеть боль.
Вот я потерплю еще минутку, а тогда уже... Ну вот еще минутку, а потом... Еще только одну минуточку потерплю и... Еще одну... Еще...
Ну, вы, надеюсь, поняли принцип.

[300x397]

Итак, вот десять правил Папы Иоанна XXIII:

1. Только сегодня я буду стремиться прожить день с радостью, не пытаясь решить все свои проблемы сразу.



2. Только сегодня я не стану ни на кого повышать голос, буду вежлив, не буду осуждать или критиковать.



3. Только сегодня я буду счастлив и уверен, что был создан, чтобы быть счастливым не только в царстве Божием, но и в этом мире.



4. Только сегодня я буду приспосабливаться к обстоятельствам, не требуя, чтобы обстоятельства соответствовали моим желаниям.



5. Только сегодня я уделю 10 минут своего времени хорошему чтению, помня, что так же, как пища необходима телу, хорошие книги необходимы для души.



6. Только сегодня я сделаю одно доброе дело и никому не скажу об этом.



7. Только сегодня я сделаю по крайней мере одну вещь, которая мне неприятна, и если самолюбие мое пострадает, постараюсь, чтобы никто этого не заметил.



8. Только сегодня я составлю список нынешних дел. Возможно, я не сумею его выполнить, но я буду пытаться. И буду избегать двух вещей: поспешности и нерешительности.



9. Только сегодня я буду твердо уверен, что Бог заботится обо мне, как ни о ком из живущих в этом мире.



10. Только сегодня я буду наслаждаться красотой и верить в совершенство. А если действия мои покажутся мне неверными, я все равно сделаю то, что хотел сделать всю свою жизнь.
    

оригинал статьи: http://pepsimist.ru/desyat-zapovedejj-ioanna-blazhennogo/

LI 7.05.22

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Цигун - упражнения для спины

Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.

Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Я сам иногда делаю данный упражнения (даже все выучил наизусть) и скажу вам честно - результат потрясающий. Если вы будите делать их каждый день то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Самые полезные ягоды

Читать далее...

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Яблочные пирожки с клюквой

[показать]

Чудесные тающие во рту пирожки таят в себе вкус настоящей золотой осени: яблоки, корица, клюква…

Вам очень понравится, обещаю:) К тому же подготовительный процесс занимает от силы минут 10, не больше! А когда столько приятностей сочетаются так вкусно, надо обязательно их все заценить:)

Угощайтесь с удовольствием!
  

[показать]

                                                             

приготовление

Это цитата сообщения Sergey1958 Оригинальное сообщение

Жизненный Урок

[показать]

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды.
Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил: "Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+- предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить.
Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течение этого времени?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет
парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать
выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.

И так, друзья, помните "опустить стакан в конце дня!"

Это цитата сообщения Jostr Оригинальное сообщение

Травы



Сейчас я назову вам три травы, которые лечат почти все острые состояния. Есть такая область — гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это прекрасно знают и лечат травами.

Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:

1. Красный острый перец (кайенский)
2. Подорожник
3. Чеснок

Уже слышен вопль: «А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!» Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете. Объясняю, как и когда пользоваться. Читать далее...

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

КУРКУМА (ТУРМЕРИК, ЖЕЛТЫЙ КОРЕНЬ)

 

[595x446]
 

 

Самая популярная специя ведической кухни. Она представляет собой корень растения из семейства имбирных. Корень всех оттенков, от темно-оранжевого до красновато-коричневого, но в сушенном и молотом виде всегда ярко-желтый. Применяется в небольших количествах для окраски блюд из риса и для придания свежего, острого аромата овощам, супам и закускам. С куркумой надо обращаться осторожно, поскольку она оставляет невыводимые пятна на одежде и легко возгорается. Действует как успокаивающее при респираторных заболеваниях, таких как кашель и астма. Согласно Аюр-веде, куркума очищает кровь, излечивает язву, помогает при диабете, применяется как мочегонное средство. При наружном применении куркума излечивает многие заболевания кожи и очищает ее.  

как применять...........

Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение

и снова ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.



В очередной раз цитирую выпски из рассылки е афониной. ПСОРИАЗ ЭКЗЕМА И НЕЙРОДЕРМИТ. ЖИРЫ.

Качественное оливковое масло extra vergine стоит дороже других масел. И вы должны четко знать и понимать, за что вы платите свои деньги.

Основным показателем качества оливкового масла является его кислотное число (кислотное число - показатель качества пищевых жиров, выражаемый количеством едкого калия (в мг), необходимым для нейтрализации свободных жирных кислот, содержащихся в 1 г жира). Чем кислотное число меньше, тем лучше масло. В масле extra vergine кислотное число не более 1(указывается на упаковке).
[465x336]
Кроме указания кислотного числа на масле extra vergine обязательно должен быть значок DOP. DOP (Denominazione d' Origine Protetta) - защита происхождения. Это означает, что данное масло получили из оливок одного определенного региона, обработали и разлили в бутылки в соответствии с местными правилами. Если значка DOP нет, то это скорее всего подделка.

Значок IGP (Indicazione Geografica Protetta) предусматривает то, что часть операций по производству масла может происходить за пределами обозначенной территории.

Если вы купили оливковое масло, но у вас есть какие-то сомнения, можно провести небольшой тест.

Чтобы определить, оливковое масло вы купили или нет, его нужно поставить на несколько часов в холодильник. Если у вас настоящее оливковое масло, то на холоде образуются белые хлопья, которые при комнатной температуре исчезнут.

Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение

Упражнения для пресса



 

[показать] 

Рецепты_от_Белки

more

Потрясающая красота Плитвицких озер…







Читать далее...

Справочник по ЛиРу



А я решила тут написать небольшой справочник по Ливинтернету. Пока готово только начало. Но решила выложить - может, кому-то поможет, да и отзывы хотелось бы услышать - нужная это вещь или нет, и про что лучше написать.
Надеюсь все-таки, мои советы как-то помогут хоть кому-то освоиться на здесь))).
______
НАЧИНАЕМ С САМОГО НАЧАЛА
Во-первых, когда вы регистрируете аккаунт, вам предложено написать несколько слов о блоге. Что писать – личное дело каждого, можно вообще поставить прочерк. Однако я настоятельно советую что-нибудь все-таки написать. И именно о блоге, а не о себе лично. Очень часто люди пишут в первой записи что-то типа этого: «Я домохозяйка и многодетная мать». Лучше написать так: «Я домохозяйка, поэтому хочу поделиться в этом блоге своими соображениями и наработками по ведению быта, рецептами моих любимых блюд и вообще найти интересных собеседников со схожими интересами». Ну что-то типа этого. И обратите внимание – у вас в блоге, на главной странице (в профиле), есть разделы «О себе» (его можно заполнить в "Личных данных" в "Настройках") и «Резюме». Вот там-то и лучше опубликовать личную информацию – кто вы по профессии, когда закончили институт, ваш семейный статус и т.п. Это рациональнее, потому что в таком случае эти сведения всегда будут на главной странице и ваши новые друзья и читатели могут сразу их увидеть.
Еще совет – когда начинаете вести блог, первые несколько постов пишите самостоятельно! Т.е., не копируйте их с каких-либо других ресурсов. Почему? Потому что ваш блог будет обрабатываться Яндексом, для индексации в каталоге блогов. Если в блоге слишком много неуникального содержания, его не проиндексируют. Конечно, если вам на это наплевать – можно публиковать и скопированные материалы, но ведь всем хочется, чтобы их блог присутствовал в каталоге.
Так что самое оптимальное – написать несколько постов самостоятельно, подождать несколько дней, проверить по Яндексу в общем рейтинге блогов, добавлен ваш блог или нет, и после этого можно вставлять скопированные откуда-нибудь материалы. Однако, их не должно быть слишком много. Яндекс заносит новые блоги в каталог приблизительно за 1-2 дня. Иногда – дольше. Делается это автоматически – вам не надо ничего для этого делать.
КАК УБРАТЬ ДАТУ РОЖДЕНИЯ?
При регистрации вас просят в обязательном порядке указать дату рождения. Однако потом ее можно удалить – прямо после регистрации. Нужно зайти в «Настройки», далее – в личные данные, и стереть информацию в соответствующем поле. Можно удалить только год, можно - дату рождения полностью.
ДОБАВИТЬ АВАТАРКИ
В разделе «Настройки» есть раздел «Управление аватарами». Там можно загрузить аватарки. На Лиру допустим очень большой размер – например, средняя по величине анимированная картинка грузится спокойно. Аватарки могут быть в формате JPG, PNG, GIF.
КАК ДОБАВЛЯТЬ СООБЩЕНИЯ?
Ну, это просто – в профиле есть ссылка вверху – «Добавить сообщение», если вы находитесь в Ленте сообщений, там вверху есть такой баннер «Новое сообщение».
Теперь про уровни доступа к сообщениям. Вне зависимости от того, открытый у вас дневник или нет, вы можете делать отдельные сообщения открытыми только для друзей и постоянных читателей, или закрытыми для всех, кроме вас самих. Когда вы пишите сообщение, совсем внизу есть окошко «Закрыть данную запись». Там и нужно выбрать подходящую опцию.
Далее – вы походили по дневничкам других блогеров и вам понравился какой-то пост. Нельзя просто скопировать его и перенести к себе в дневник – это нужно делать через функцию «В цитатник или сообщество». Такая ссылка есть в каждом посте, вверху. Нажимаете, далее следуете инструкции. Все это занимает буквально несколько секунд.
В результате сообщение добавляется в ваш цитатник.
КАК ГРУЗИТЬ МУЗЫКУ В СООБЩЕНИЯ? Это просто – нужно добавить файл в формате МР3 в окошечко «Прикрепить файл», и загрузить. Файл должен быть не больше определенного уровня – сейчас это, кажется, 7 Мб, во всяком случае у меня файлы размером 6,9 грузятся вполне спокойно. Еще при добавлении как музыкального файла, так и картинки, у сообщения обязательно должен быть заголовок или какой-то текст в теле сообщения.
КАК ВООБЩЕ ГРУЗИТЬ МУЗЫКУ?

Для загрузки музыки есть специальный раздел – «Музыка». Добавлять музыку легко – просто грузите музыкальный файл в специальное окошечко, потом добавляете описание. Размер файла должен быть не более 12 Мб, формат – только МР3.
Но учтите, что загруженные композиции будут использоваться как музыкальный фон к дневнику, и если вы не отключите звук, будут играть перманентно. Звук отключается просто – там сбоку есть регулятор громкости, его просто нужно поставить на нулевое положение.
Еще изначально места под музыку отводится очень мало - можно загрузить максимум 3-4 композиции среднего размера. Но его можно увеличить, отправив соответствующую смс - там сбоку подробно написано, как. Я отправляла - все срабатывает моментально, только вот надо ли? Учитывая, что все равно почти всегда у меня, например, звук Читать далее...

Приветствую новых ПЧ.Пока читать особенно негего, но я вам всем рада.

Все ждут весну. Удивительно, но в дневниках люди почти нечего не пишут о пепельном облаке из Исландии. Может и правда, это мало коснулось жителей огоромной России, а у нас коснулось очень многих. Кто работает на Западе и не может вылететь в краткосрочный отпуск, кто не смог добраться с/в деловую поездку. Я вот подумала: в России мало ездят или просто привыкли к неудобствам. Правда, те, кто завис с пятницы уже добрались на перекладных, а субботние еще сидят. Люди, кто скажет, почему мы так зависимы?
Смотрела все комментарии и не поняла одного:если облако на высоте 6-8 тыс.метров, почему не пустить мелкие самолеты типа Ан-24 и Фоккеров, для них это нормальная высота, пусть себе летают. А может Европа просто не хочет думать и принимать решения? Я понимаю, каждая авиакомпания думает о своей прибыли и своих пассажирах. На мой взгляд для подобных случаев (чрезвычайных) должен быть разработан коплекс мер, чтобы и людей безопасно перевезти и деньги им не терять.
Смотрю в небо уже 4-ый день (у нас аэропорт закрыт-облако), чистейшее небо, светит солнце, а на карте оно от нас и не уходило. Кто понимает что-нибудь в этом бардаке-ответьте!

Не знаю, буду ли писать что-то в блог. Просто хочу писать комментарии и быть узнаваемой, а не анонимом.