Это цитата сообщения Никак_не_назовусь Оригинальное сообщение
Полезные свойства сельдерея. Сельдерей для похудания
Еще Гиппократ рекомендовал его как средство излечения от различных хворей. Сельдерей обладает очищающим, омолаживающим и общеукрепляющим воздействием на организм. Является афродизиаком, увеличивает умственную и физическую активность, а также усиливает общий тонус организма. Обладает мочегонным действием, регулирует артериальное давление, укрепляет иммунитет.
Добавленный сельдерей в пищу способствует лучшей выработке желудочного сока, помогает усвоить белки, предотвращает скопление газов.
[показать] Как едят сельдерей
Некоторые не любят сельдерей из-за специфического запаха и вкуса. Тем, кто всё же хочет приобщиться к нему, откроем один маленький секрет: больше всего эфирного масла в семенах, и, соответственно, они сильнее пахнут, а меньше всего - в корнях.
Зелень – где-то посередине. Поэтому, если вы не любите запах сельдерея, налегайте на корнеплоды.
Есть сельдерей можно целиком: корень чаще всего варится или запекается, стебли употребляют в сыром виде, либо их тушат или жарят, листья – используют как зелень, семена – в приправах. Стебли сельдерея содержат большое количество соли. Поэтому их можно использовать место соли.
[показать] Наличие в сельдерее органической глутаминовой кислоты позволяет использовать его в кулинарии, как безвредный усилитель вкуса и запаха.
Сельдерей и похудание
Ученые уверяют нас, что сельдерей – это натуральный сжигатель жира. Он имеет «отрицательную калорийность», т. е. при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.
Диета «Суп из сельдерея»
Существует такая похудательная диета, которая называется «Суп из сельдерея». Рассчитана она на неделю.
Все семь дней рекомендуется питаться любыми овощами, кроме картофеля, и фруктами, кроме бананов и винограда, пить минеральную воду без газа или чистую питьевую воду без ограничений. Но главное — нужно ежедневно съедать по тарелке супа из сельдерея. Его рецепт разработали американские хирурги, для того чтобы с помощью этого блюда тучные пациенты могли перед операцией скинуть лишний вес. Этот суп также называют жиросжигающим.
[показать] Рецепт супа из сельдерея:
400 г стеблей сельдерея,
6 средних луковиц,
500 г белокочанной капусты,
3 свежих или консервированных помидора,
2 стручка зеленого сладкого перца,
черный молотый перец,
соль
3 литра воды
[показать] Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать. Залить водой, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение 10 минут. Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягкими.
[показать]
Это цитата сообщения Tanya_Csillag Оригинальное сообщение
УХОД ЗА ШЕЕЙ...
Уход за шеей. Будь прекрасна всегда!
|
Самосовершенствование - путь к успеху. Помнить об этом необходимо всегда: и в жару, и в холод! Основные правила по уходу за лицом мы знаем хорошо, а как насчёт ухода за шеей? Сейчас многие отведут взгляд, и невольно помнут плечами.
|
Это цитата сообщения Inesas Оригинальное сообщение
КАМНИ КАК ТАЛИСМАНЫ
[360x432]Трудно сказать, когда возникла мода на драгоценные камни, но распространилась она повсеместно. Прекрасный, завораживающий мир камня в любом месте Земли привлекал человека.
Древние индийцы считали, что драгоценные камни - это капли крови борющихся на небе богов. Кровь капала на песок священного Ганга и превращалась в рубины и гранаты. Наверное поэтому в Древней Индии отдавали предпочтение камням красного цвета. На Среднем Востоке ценили синие камни, а в Древнем Египте - синие и зеленые. Зеленые камни предпочитали и древние цивилизации Америки.
Упоминаются драгоценные камни и в Библии: двенадцать камней Небесного Иерусалима. На Руси первые описания камней и их свойств мы находим в «Изборнике Святослава» (1073): были известны янтарь, аметист, жемчуг, бирюза, лал, лазурит, оникс. Как же камень может помочь нам? Минеральное царство - низшая ступень эволюции жизни. Жизнь в камне тоже течет, хотя более стесненная и замкнутая и гораздо медленнее. Поэтому с ним можно договориться и подружиться.
Это цитата сообщения Оксана_Куприянова Оригинальное сообщение
Сырники по-гречески от бабушки Жени
Я всегда очень радуюсь, когда мои читатели присылают мне свои рецепты. Особенно ТАКИЕ - рецепты наших бабушек. Готовлю их сразу и не сомневаясь, ибо такие, проверенные поколениями и испытанные временем рецепты особенно вкусны.
Этот потрясающий рецепт сырников мне прислала Евгения_Кефели из Запорожья - это старинный рецепт ее бабушки (тоже Жени). Девчонки, я вам передать не могу какая это вкуснота! Причем и в горячем, и в холодном виде. А как эти сырники уплетают дети!!!
Ну все, я умолкаю, дальше будет моя фотка и текст автора. Женя, спасибо тебе огромное!!!
Это цитата сообщения Inesas Оригинальное сообщение
Распределении камней по знакам Зодиака
В настоящий момент наряду с традиционным (древнеегипетским) распределением камней по знакам Зодиака существует распределение, принятое Международной ассоциацией ювелиров.
[619x348]
[502x699]
[498x698]Это цитата сообщения Inesas Оригинальное сообщение
Банановый мусс
[400x213]Количество порций: 6
Время приготовления: 20 мин.
Необходимые продукты:
бананы - 3—4 шт.
желатин - 2 ст. ложки
сахар
сливки густые - 1 стакан
вода - 1/3 стакана
лимонная кислота - 1 щепотка
Способ приготовления блюда:
Желатин замочить в холодной воде до набухания крупинок, откинуть на сито и дать воде стечь.
Бананы очистить и размять с добавлением небольшого количества сахара до однородной консистенции.
Из оставшегося сахара и воды сварить сироп, ввести в него лимонную кислоту.
Желатин соединить с теплым сиропом и слегка прогреть до его растворения, но не кипятить. Охладить, смешать с банановым пюре и взбить до пышной массы.
Разложить мусс в вазочки и охладить до загустения. При подаче оформить ломтиками банана и взбитыми сливками.источник
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Лучшие аквариумы мира
Конкурс на лучший дизайн аквариума International Aquatic Plant Layout Contest (IAPLC) проводится с 2001 года. Сады под водой с красивыми растениями, камнями – это настоящее искусства. За создание шедевров в этой области и вручается премия IAPLC – самая крупная в мире. Главный приз составляет 1 миллион йен. Более значительным может быть только мировое признание и слава аквариума-победителя. В этот раз участие принимали более 1,340 претендентов из 51 страны – конкуренция довольно серьезная.
1 место – Nguyen Tien Dung, Вьетнам
[показать]2 место – Chan Shih Hsien, Тайвань
[показать]Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Легендарные фотографии
Подборка легендарных фотографий, вошедших в историю фотографии и фотожурналистики, с американского сайта photosthatchangedtheworld.com (Фотографии, которые изменили мир), который был посвящен такого рода снимкам, но на сегодняшний момент уже, к сожалению, прекратил свое существование.
Спасите котенка!
Нет, это не фотография из корейского ресторана. Это котенок Хелулу решил проверить, что хозяева готовят на ужин, и нырнул в кастрюлю с лапшой.
Это цитата сообщения Just_Mini Оригинальное сообщение
Упражнения для внутренней части бедра (с картинками)
Внутренняя часть бедра – одна из самых капризных проблемных зон женского тела. В холодное время года ее почти не видно, а вот летом, когда хочется предстать во всей красе в короткой юбке, дряблость внутренней части бедра может сильно помешать.
Лучше всего, если ты будешь выполнять данный комплекс для бедер через день, но и 2 раза в неделю дадут неплохой эффект.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
История сала
Сало было всегда продуктом питания бедных людей, ибо лучшие куски свиной туши доставались, тем кто, мог за них заплатить или отнять. Вот и научились бедняки заготовлять сало впрок путем засолки, иногда копчения, и дальнейшего вызревания.
Практически каждый народ будет утверждать, что именно их сало – лучшее в мире.
Русские и украинцы, будут за свое «сало», белорусы за своё «сала», немцы за «шпек», балканские славяне за «сланину», поляки за «слонину», американцы за «фэтбэк», и т.д.
Но если, кто когда-нибудь пробовал «Lardo di Colonnata» или « Valle dAosta Lardo dArnad» вряд ли посмеет оспаривать превосходство двух последних.
Это цитата сообщения stylish_sky Оригинальное сообщение
| Photos & Beauty | Nails
Nails
Ухоженные и красивые ногти - стремление практически всех представительних прекрасного пола. В настоящее время самыми востребованными марками лаков для ногтей являются:
1. Chanel (от 700р)
2. OPI
3. YSL
4. China Gaze
5. Orly
Лично мне больше всего нравятся первые две марки, что, собственно говоря, и требовалось ожидать. А что предпочитаете вы?
Это цитата сообщения Scarlett_F Оригинальное сообщение
Национальный парк Кении Масаи Мара.
Национальный парк Масаи Мара является самым популярным заповедником дикой природы в Кении. Его территория – это открытая травянистая саванна, равнины и небольшие возвышенности с редкой растительностью.
Парк Масаи Мара расположен на юго-западе Кении и занимает площадь в 320км.кв. Также он является северным продолжением Национального парка Серенгети (Танзания).
Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Ho Gaylord - японский скульптор
Eternal Friends - Bronze Sculpture
ВЕЧНЫЕ ДРУЗЬЯ
Дамы в полете. Две женщины парят. По воздуху? По жизни? Являются ли они лучшими друзьями? Сестрами? Матерью и дочерью? Есть у них один ангел-хранитель ? У обоих есть крылья? Есть так много разных вариантов объяснения, гораздо больше, чем предлагается в самой жизни. Оставим на воображение зрителя решить точное соотношение между этими двумя женщинами, но наверняка они имеют общие взгляды, они путешествуют вместе в полном согласии, они в гармонии друг с другом и с миром. Скульптура демонстрирует чистоту, красоту и гармонию дружбы.
Grace - Parian II Sculpture gifted to the Pope **Not Available**
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Самые вкусные и необычные рецепты с курицей!
Курица с черносливом в яблоке
Ингредиенты: яблоко, филе курицы, чернослив, орехи грецкие, укроп, лук репчатый, масло растительное, соль, перец.
Яблоко вымыть, срезать верхушку и вынуть серединку. Филе курицы (у меня было вареное) порезать мелко и обжарить на масле вместе с порезанным луком, черносливом, укропом и размельченными орехами. Все не забудьте посолить и поперчить. Готовым фаршем начинить яблоко. Готовое яблоко прикрыть верхушкой, поставить в жаростойкую посуду с водой (вода чуть прикрывает дно посуды). Я готовила в СВЧ в режиме конвекция 5 минут.
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Лакумы (пышки по-кабардински)
девочки я решила доверить вам очень большой секрет - рецепт выпечки знаменитых кабардинских лакумов.
Это пышки, которые готовятся в большом количестве кипящего растительного масла - во фритюре.
Они используются вместо хлеба и как лакомство, готовятся сладкими и солеными, разной формы - квадратные - на каждый день и по хорошим поводам, а круглые - на поминки - как ритуальное блюдо.
для приготовления лакумов вам понадобятся:
1 литровый пакет 1 % магазинного кефира
12 ч. л сахара
2 ч.л. соли
1 ст.л. соды
100 мл. майонеза
2 яйца
и чуть-чуть быстрорастворимых дрожжей (которые нужно распустить в теплой воде с сахаром)
все это замесить с мукой, дать постоять, подойти полчасика в теплом месте.
раскатать тесто до толщины в 1-2 см.
нарезать квадратиками 10 на 10 см или кружочками диаметром 10 см
и жарить во фритюре, постоянно переворачивая до золотистого цвета.
лакумы (пышки) должны надуться и стать кругленькими
МК с сайта http://forum.say7. Рецепт предоставила Аксана Бжедугова.
Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение
Анжелика!Для тебя и для меня:))
Получить код флешки для вставки к себе в журнал можно тут
Это цитата сообщения Вэнди77 Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни
Варианты разгрузочных дней
Одна моя подруга сидела на 12-дневке.
Я считаю, что каждый день из этой диеты стоит рассматривать как разгрузочный в отдельности, не стоит садиться на ЭТО на целые 12 дней, особенно людям с быстрым темпераментом )))))))
А вот разгрузочные дни, которые рекомендует мне мой диетолог.
Разгрузочный день проводится 1-2 раза в неделю с целью подхлестнуть обмен веществ.
Здесь указаны объёмы для женщин, мужчинам стоит объём умножить на 1,3.
1.Кефир нежирный – 1,5л.
2.Творог нежирный – 400 г. + 2 стак. нежирного кефира
3.Филе куриное – 500г. + 1-2 помидоры
4.Сыр нежирный – 400-500 г. + 1 фрукт
5.Овощи сырые или тушеные без масла или их сочетание – 1,5кг.
6.Яблоки – 1,5 кг.
7.Фрукты (без бананов, винограда, хурмы) – 1,2 кг.
8.Сухофрукты, размоченные или прокипячённые – 500г.
9.Томатный сок – 1,5 л. + 2 сухаря.
10.Арбуз (мякоть) – до 1,5 кг.
11.1кг. Огурцов натереть на тёрке + 1 л. Нежирного кефира + зелень укропа, петрушки, кинзы. Огурцы залить кефиром, посыпать зеленью.
12.3 крутых яйца (можно только белки) + 3 грейпфрута чередовать каждые 1,5-2 часа: 1 яйцо – 1 грейп – 1 яйцо…. итд
Продукты любого из указанных вариантов разбить на 5-6 приёмов и есть через равные промежутки времени.
К каждому варианту разгрузочного дня рекомендуется выпивать 1,5 л. чистой воды или зелёного чая + 1,0 литра антилипидного чая/ чая для снижения веса.
Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение
трехдневный разгрузочно-очистительный курс
Цель данного курса - слегка почистить организм от накопленных шлаков и токсинов, "отдохнуть" от мяса и животных продуктов, утихомирить тягу к недиетическим "вкусностям". В основном рекомендуется любителям фруктов, вынужденным повседневно из диетических соображений ограничивать себя в их количестве.
За основу курса приняты рекомендации по организации очистительного (антицеллюлитного) питания по методике Н. Ронсар.
Такой 3-дневный курс можно с успехом использовать в качестве разгрузки без голодных мучений, от которой организму будет только польза. Попробуйте питаться так после солидного застолья - результат вам понравится!
Чаще 1 раза в неделю повторять не следует - можно спровоцировать дефицит белков в организме! Оптимально проводить такой курс 1-2 раза в месяц. Если следовать рекомендациям «лунной диеты», то лучше всего устраивать такую разгрузку в новолуние и полнолуние. А если провести такой курс накануне «критических дней», то ПМС не будет тягостным, а сами дни окажутся безболезненными.
На все дни исключаются любые промышленно переработанные продукты, соль, сахар (в том числе в скрытом виде), мед, сухофрукты. В течение всего курса из напитков – вода (некипяченая фильтрованная или питьевая из бутылки) не менее 1,5 литра ежедневно, дополнительно разрешаются травяные чаи (шиповник, малина, липа, мята, ромашка и др.). Разрешаются свежевыжатые соки – фруктовые (во второй день) и овощные (1 и 3 день), и ни в коем случае не промышленно приготовленные. Пить следует либо до еды за 15-20 минут, либо не ранее чем через 40 минут после еды. Утром стакан воды натощак - обязательно!
Строго исключены любые газированные, алкогольные и кофеиносодержащие напитки и стимуляторы (кофе, чай черный и зеленый, матэ, каркаде и пр.)
Это цитата сообщения к0шка_Алуся Оригинальное сообщение
СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?
...
Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!