Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Фитнес для глаз творит чудеса

[604x345]Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Милая







[700x438]

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Весенее...

[показать]

Это цитата сообщения Галинэ_Искра Оригинальное сообщение

Валерий Леонтьев- 2005.
 

[230x65] [230x65] [показать]

 

[450x496]



[560x700] [показать]

Это цитата сообщения Elena_33480 Оригинальное сообщение

Фантастический Юбилейный концерт- 2014, Валерия Леонтьева!

[343x46] [700x466] [466x700] [343x46] Галерея_Дефне

 

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

7 апреля - Праздник Благовещения Пресвятой Богородицы

Праздник Благовещения Пресвятой Богородицы празднуется 7 апреля (нов ст.), отстоит ровно на 9 месяцев от даты празднования Рождества Христова, имеет один день предпразднства и один день попразднства, в который празднуется Собор архангела Гавриила. Предпразднство и попразднство отлагаются, если Благовещение случается на Страстной или Светлой седмице.

[700x483]

Читать далее...

Это цитата сообщения Galina_Slobodenyuk Оригинальное сообщение

Ангел — Хранитель.

Ты в храм пришла. О чем ты горько плачешь? Свечу поставишь, смотришь на меня… А я украдкой собираю слезы, что проливаешь ты у алтаря. Коснешься рамы, лик мой заковавший, спасенья снова просишь у меня. Дрожит свеча, твой взгляд больной, уставший… Но оглянись, Я  ЗДЕСЬ, ВОЗЛЕ ТЕБЯ!!! Когда идешь, иду перед тобою. Когда ты спишь, мой дух хранит тебя! Твои слезинки собираю в небо, и проливаю их в холодные моря… Спи сладко, скоро будет утро, откроешь ты врата своей души… А если на душе, вдруг, станет плохо, Зажги свечу и посиди в тиши…. [325x330] Анита Валанде

Ларка

[показать]   [показать]     [показать]

 

Это цитата сообщения Lada_Vitalina Оригинальное сообщение

Рамочка

ВАШ ТЕКСТ...

Это цитата сообщения Lada_Vitalina Оригинальное сообщение

Рамочка

ВАШ ТЕКСТ...

Это цитата сообщения Lada_Vitalina Оригинальное сообщение

Подушка – игрушка черепаха по имени «Клевер»

              Подушка – игрушка черепаха по имени «Клевер».

[600x388]

Мне нравится работать с флисом, срезы не осыпаются, цвета яркие и сочные, материал мягенький – шить одно удовольствие!  У меня недавно  появилось несколько свободных часов, решила сшить для своего карапуза подушку – игрушку. Назвать материал громким словом мастер класс – не решусь, но возможно... кому-то пригодится идея и будет интересно понаблюдать за процессом. 

Читать далее...

[600x581]

 

[показать]




 

[600x553]

Это цитата сообщения MARINA__DETI Оригинальное сообщение

Цветы для Леонтьева -

 

[465x700]

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Бессонница

[401x497]




[438x24]


Не спится. И не пишется.
Не мысли, а обрывки.
Ты комкаешь безжалостно листы.
И тихий голос слышится:
Слова, стихи, отрывки…
И чувства так сложны, и так просты.

Откроешь дверь балконную.
Шагнешь навстречу ветру.
Навстречу наступающей весне.
И глядя в ночь бессонную,
Закуришь сигарету
И будешь долго думать обо мне.

А мы такие разные,
Похожие, далёкие
И близкие, как небо и земля.
Счастливые, несчастные,
Родные, одинокие.
Мы рядом, но не вместе – ты и я.

Замучила бессонница.
Накину шаль на плечи
И сяду у открытого окна.
Твой тихий голос вспомнится –
И сразу станет легче.
…Все чувства перепутала весна.


[477x332]

Татьяна Дружинина

Volody24 gl

Это цитата сообщения Галинэ_Искра Оригинальное сообщение

Валерия Леонтьева взяли в заложники в Кремле

Зрители смели охрану и пленили артиста во время концерта [700x466] "Матерь Божья!", - только и смог прошептать, отводя микрофон, Валерий Леонтьев, когда рискнул-таки спуститься в середине своего сольного концерта в Кремле в зал. Бросив взгляд туда, куда смотрел артист, осталось только обомлеть: та половина партера, которая находилась дальше от сцены, мгновенно поднялась и стремительной человеческой волной пошла на артиста. Леонтьев глянул в боковой проход. Оттуда на него надвигалась точно такая же человеческая стена, состоящая из зрителей, поднявшихся с боковых мест. Путь на сцену был отрезан теми, кто вскочил с первых рядов и выстроился по проходу в плотные шеренги. Миг, и поклонники певца смели охрану, бросившись к нему страшным в своей нетерпеливости и искренней жажде обладания человеческим потоком. [550x412] Леонтьеву оставалось только одно - начать петь. "Время мчится словно праздник..." Артист буквально протискивался сквозь толпу, которая слегка отклонялась, освобождая для него мнимальный проход. Над головой исполнителя мелькали чьи-то гаджеты и фотоаппараты - успеть, сфотографировать! За ним, ему навстречу, со всех боков, как по воздуху, плыли гигантские охапки цветов (несущих их не было видно за толпой вскочивших зрителей). И руки - бесконечное, как у бога Шивы, количество рук. Они мелькали вокруг Леонтьева со страшной скоростью - это люди хватали, пожимали, гладили, царапали, пытались обнять и удержать хоть на мгновение продиравшегося через них артиста. Он таки дошел до первого ряда. Дал микрофон поклоннице спеть часть припева. Секунду поколебавшись, повторил еще раз фрагмент песни, чтобы дать спеть другим фанатам, прыгающим по соседству от нетерпения и ожидания, мешая отчаяние - не нам! с надеждой - а вдруг? Вернулся на сцену и допел песню с потрясающей силой и трепетностью, демонстрируя всю красоту своего вокала. Как-то мгновенно появилось осознание - а "Ярмарок", похоже, в программе больше не будет. Все.

Это цитата сообщения Супер_Гарнюня Оригинальное сообщение

Благовещение Пресвятой Богородицы!

[показать] [показать] Благовещенье – весенний праздник,

Читать далее...

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Фото натюрморты Ю.Медведевой

Работы Юлии Медведевой очень хороши.
Жаль, что о самой художнице вообще нет никаких сведений в интернете.
По крайней мере, я их не нашла.
Но сами фото натюрморты говорят о необыкновенном таланте автора. И, безусловно, о скромности фото художницы.

[показать]
 


Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Котоматрица 2014

Очень смешно в этот раз.

30 новых позитивных фотографий.
[398x530]

Читать далее...