[показать]

Пирог с сухофруктами и кремом без выпечки
 

Пирог с сухофруктами и кремом без выпечки

[450x393]

Ингредиенты:

1 стакан кураги (или фиников, инжира, чернослива на выбор). Можно смешать несколько видов сухофруктов.

0,5 стакана овсяной муки

немного измельченных грецких орехов

Крем:

200 г пюре из яблок

2 банана

150 мл воды

2 чайные ложечки агара

3 столов. ложки какао в порошке

Посадите болезнь в горшок
 

[показать]

Иримед: девочки, я впервые встретила такой способ исцеления. Но беда нашей медицины в специализации: каждый врач лечит "свою" болезнь, забывая о том, что пациент - это не сумма рук, ног и прочих органов, а целостная система. Поэтому так результативна китайская медицина - там целостный подход (естественно, если Вы попали к профессионалу). Когда-то смотрела полнометражный фильм о тибетской медицине, предназначенный для врачей. Там тоже были очень интересные факты. Единственное, что я могу сказать об этом способе: здесь явно присутствует психологический компонент. Но мне захотелось попробовать! Во всяком случае внутрь ничего принимать не надо!

САЛАТ «ДАМСКИЙ УГОДНИК» - и легкий, и красивый, и простой, и на скорую ручку, и о-о-о-очень вкусный!

А как же иначе соблюсти стройность и легкость? Только с легким салатом «Дамский угодник»!
Этот простой и низкокалорийный салатик я нашла в газете, где рассказывала о своих кулинарных пристрастиях известная белорусская певица Ирина Дорофеева. Очень захотелось попробовать, и результат превзошёл все мои ожидания. Теперь он у меня дежурный.

[600x450]
Оригинальный вкус, простые ингредиенты и легкость приготовления делают рецепт еще привлекательней.

Пирог из геркулеса с творогом и сухофруктами.
 

[276x172]

Этот пирог из геркулеса с творогом и сухофруктами, можно сказать, диетический. Его приготовление очень простое. Попробуйте он Вам очень понравится, тем более он не только очень вкусный , но ещё  будет полезен, так как в него входят все полезные ингредиенты  и к тому же ещё он и малокалорийный.

Ингредиенты

Геркулес  200г
творог — 200 г /в этом рецепте   5%/
кефир — 250 г (стакан)
яйца — 2 шт
сухофрукты — 150 г (курага и чернослив)
сода — 0,5 ч.л.
мед-2 ст. л.
 

Приготовление с xaa.su/Qqm

Все компоненты теста соединить в миске (исключая сухофрукты и мед), вымешать вручную или с помощью блендера - это придаст выпечке нежность.
Дать массе постоять 15-20 минут, за которые геркулес размякнет.
Нарезать мелко фрукты, замоченные еще до приготовлени я теста.
Засыпать фрукты в творожное тесто, вымешать до однородности.
Промазать форму растительным маслом, выложить тесто. Я использовала силиконовые, прямоугольные, но можно выложить тесто и в сковороду или другую подходящую емкость. Форма значения не имеет.
Выпекать пирог при 180* примерно 3полчаса. Вынуть выпечку из формы, накрыть полотенцем и дать ей немного "отдохнуть". 

Интересные находки от Шрека Лесного

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме!
 

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Оздоравливающая смесь - гречка,мёд,орехи
 

Рецепт этого эликсира здоровья я нашла в лечебнике одного сибирского травника много лет назад.С тех пор он стал неизменно применяться в наше семье в качестве общеукрепляющего средства.

Все компоненты, которые входят в состав этого средства, можно найти в любом магазине, а про их уникальное воздействие на организм человека написана не одна книга.

[471x353]

Лепим ангелочка
 

[511x480]

Как добиться ровного полотна в норвежском жаккарде

ОВОЩНОЙ ПЛОВ ИЗ КИНВА
 

Кинва пилав
 

[700x525]

Во время поездки в Америку познакомилась с новой для меня крупой (хотя не совсем верно называть крупой, но из-за вида семян и способа приготовления ее так называют). По возвращению домой оказалось, что и у нас в крупных супермаркетах кинва появилась в продаже. Хотя и стоит очень недешево. Но уж больно полезна!
 

Пастельная гимнастика йогов
 

Прислушайтесь к йогам: постельная гимнастика

Йоги советуют перед сном расслаблять все мышцы тела, отдавать себя постели. Если человек сумеет этого достигнуть и будет отдавать постели свой вес, то он получит крепкий сон на протяжении 5—6 часов, которых вполне достаточно для полного отдыха. А по пробуждении йоги предлагают комплекс постельной гимнастики.

[341x226]

ПОСТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

1. После пробуждения, лежа в постели, делайте массаж: большие пальцы за уши, сжатыми ладонями проводи сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам, полное сосредоточение, глаза закрыты.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ.

Два магических слова
 

[512x288]

У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных слова, которыми они пользуются для изменения реальности. Справедливости ради надо заметить, что многие из нас пользуются подобными установками неосознанно, однако, если Вы будете делать это намеренно, получите лучший результат.

Браслет, ожерелье из 2 цепей и шнурка.

Интересное и не сложное украшение .
Фото мастер-класс:
[показать]

Самомассаж стоп по всем правилам
 

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.

[показать]

Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп

Самомассаж стоп в офисе и дома
 

Всех нас интересуют процедуры, с помощью которых можно решить сразу несколько проблем.
[640x394]
Без сомнения, к этой категории относится самомассаж стоп. Если необходимо уменьшить усталость ног, активизировать работу внутренних органов, стимулировать умственную деятельность и времени на это - всего 5–10 минут, значит, надо осваивать самомассаж стоп.
Мы рассмотрим два варианта этой процедуры: с участием рук и без.
Читать далее

Цитата сообщения lelushik

Жаккардовый берет с китами.


[400x408]

Белая шапочка SAVAGE
 

МК по зимней шапочке с ушками
 

МК по зимней шапочке с ушками

Сегодня, по многочисленным просьбам "телезрителей", выкладываю мастер-класс по зимней шапочке. Шапочка двойная, без швов, с длинными "ушами" - по-моему идеальный вариант для нашей зимы.

[305x400]

 

Шарф двухсторонней вязкой



1.
[700x524]

2.
[700x524]

Женская медитация, гимнастика славянских чаровниц.