Антицеллюлитный баночный массаж [показать] После того как мы худеем у нас уходит верхний слой жира и обнажается целлюлит! Избавляться от него хирургически - больно и страшно! Избавляться в салонах массажем - дорого и больно. Заниматься спортом - надо, но лень) Поэтому есть замечательный способ избавления от целлюлита и жира - баночный массаж. Что для этого нужно Для этого потребуются в первую очередь банки. Продаются банки в аптеках, в переходах метро, в лавках жизни, по интернету... стоят около 50-60р за банку или 2 банки. Для массажа потребуется всего одна! Это не та банка которую на спину ставят! Это специальная массажная банка сделала из пластика или силикона. Стеклянные банки не подходят... [показать] Дальше нужно масло! Без масла делать нельзя! Масло смягчает кожу и позволяет банке скользить по коже не раня её! Масла бывают обычными и специальными! Лучше брать масло массажное антицеллюлитное с разогревающим эффектом. Масло мазать нужно не жалея! Чтобы было скользко. Не экономить!! Банки масла должно хватать всего на несколько сеансов массажа... Скраб! По желанию, но с ним эффект усиливается.... Скраб лучше брать также разогревающий! Наноситься перед массажем. Удаляются частички кожи.. Кровь приливает к коже... Массаж становиться менее болезненным. Как делать Лучше делать в душе! Лучше горячем. Чтобы было тепло и кожа лучше разогревалась! Делать по не разогретой коже нельзя.... Нельзя торопиться! Обмазываемся маслом. На чистую кожу после скраба присасываем банку... Присасывать не сильно! На одном месте банку держать нельзя - будет синяк. Её нужно постоянно перемещать.... Эффективнее всего ритмичными круговыми движениями снизу вверх, т.е. от коленок и выше! За банкой будет оставаться красный след! А ещё жгёт, чешется и очень больно.... (со временем боль проходит и становится оч приятно...) Больно действительно сильно.... Но если представлять как от каждого движения разрушаются целлюлитные клетки, то скорее приятная боль! Делаем живот круговыми движениями, затем бока. Бока делаем сперва поперечными по рёбрам - очень больно. Потом делаем вдоль боков! Бока очень хорошо от этого уходят! Затем делаем бёдра и всё что прилагается к ним... тоже самое горизонтально и вертикально. Ноги снизу вверх проходим круговыми! На них часто синяки и появляются... особенно на внутренней поверхности ноги... там лучше меньше присасывать банку! (По инструкции делать там массаж банками не рекомендуется.) Банку периодически отлеплять! Так как на разных частях тела присасывать надо по разному. Не стараться сделать за один раз всё... сделали зону... перешли на другую часть... потом можно вернуться... Всю процедуру делать кто сколько может... От 5 минут до полу часа... Зависит от скорости и т.д... При правильном выполнении СИНЯКОВ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО. Синяки бывают только после первого курса. Каждый изучает сам и приноравливается к своему организму... [280x480] [280x480] Что потом [показать] После того как всё сделали масло лучше не смывать. Лучше всего, пока кожа разогретая, обмотаться плёнкой пищевой (широкая плёнка стоит около 20р в хозтоварах). Обматываешься как мумия (1-2 слоя), одеваешь брюки - лучше "термо" и идёшь заниматься спортом! Без спорта смысла плёнки почти нет... кожа просто остынет...В пленке проводим максимум 1,5 часа! После, когда снимаешь плёнку, будет видно - сколько вышло воды из кожи! Вода, за которую держался целлюлит. Чем активнее мы проволим 1,5 часа тем больше теряем воды и объёмов... Можно сразу после массажа измерить новые объёмы! Массаж повторять через день! Чаще не нужно, лучше дать передохнуть денёк и повторить. В сочетании с диетой и спортом даёт потрясающие эффекты! Как дополнение хорош контрастный душ! И намазаться кремом от целлюлита той же фирмы, что и масло... Как часто [показать] Массаж можно делать не чаще чем через день 1 месяц. Затем месяц перерыв! Банки не средство для похудения! Они подтягивают кожу и убирают целлюлит!!! В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов, создавшимся вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшаются перифирическая циркуляция крови, лимфы,

Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Казачий пирог с ливером (красивый и вкусный!)

[351x365]
Казачий пирог с ливером

Необходимые продукты:

Для теста:
300 г муки
1 стакан молока
30 г свежих дрожжей
1 ст. л. сахара 90 мл растительного масла
2 яйца
соль

Для начинки:
по 250 г говяжьего сердца, печенки и легкого
1 большой пучок зеленого лука
1 репчатая луковица
4 ст. л. растительного масла
3 вареных яйца
1 сырое яйцо
соль, перец

Способ приготовления:

1. Приготовить опару. Влить в миску 2/3 стакана теплого молока и развести в нем дрожжи. Всыпать половину просеянной муки, сахар и размешать до получения однородной массы. Поставить в теплое место на 2-2,5 ч. В готовую опару влить оставшееся молоко, добавить соль и яйца. Перемешать и всыпать оставшуюся муку. Замесить тесто и вымешивать 5 мин. Добавить растительное масло и снова вымесить. Накрыть и оставить еще на 1,5 ч. Дважды обмять.

2. Сердце и легкое промыть, положить в разные миски с холодной водой и оставить на 1 ч. Затем нарезать кусками и отварить по отдельности в кипящей подсоленной воде. Сердце 1,5 ч, легкое - 1 ч.
Печенку нарезать кусочками и обжарить в половине разогретого растительного масла, 10 мин.

3. Пропустить сердце, легкое и печенку через мясорубку.

4. Зеленый лук промыть и измельчить. Репчатый лук очистить, мелко нарезать и обжарить в оставшемся масле до золотистого цвета, 6 мин. Смешать фарш с репчатым и зеленым луком, солью и перцем.

5. Яйца нарезать кружками. Раскатать 2/3 теста в круг на 5 см больше диаметра формы, поместить в смазанную маслом форму.

6. Выложить начинку, сверху кружки яиц. Раскатать оставшееся тесто и накрыть пирог Края защипнуть. Оставить на 30 мин., затем смазать слегка взбитым яйцом и выпекать в духовке, разогретой до 190 °С, 1 ч.

Приятного аппетита!
Источник:nym-nym.msk.ru
****************************************************************************************
На сайте интернет - магазина "KOSMOSITE" представлена профессиональная косметика dikson для домашнего применения. Здесь можно найти косметические средства по уходу за волосами, телом, руками, лицом, а также, косметику для мужчин. DIKSON является лидером итальянского рынка.

****************************************************************************************
Если у Вас есть свой сайт, то Вам просто необходимо продвижение сайта в поисковиках для увеличения количества продаж и клиентов. С этим очень хорошо справляются специалисты компании "LDI", которая является признанным лидером в раскрутке, продвижении и поисковой оптимизации сайтов на всевозможные тематики. Обо всем комплексе услуг можно узнать на сайте ldi.ru/about-company .

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Рекомендации прекрасного настроения:



А вы любите скидки? Тогда вам сюда... огромные скидки Скидки до 80%!!! Заходите и вы найдёте свою скидку!

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Формула удачи для тех, кто ее еще не знает.

[348x349] "Везет дуракам", - говорят одни. "Везет сильнейшим", - возражают другие. Так что же такое "везет" на самом деле? И почему одним фортуна улыбается постоянно, даже если они не прикладывают для этого никаких усилий, а других вполне можно отнести к категории вечных неудачников, что бы они ни делали? Откуда такая несправедливость? Психологи опросили более тысячи везучих людей по всему миру. В результате длительных исследований они вывели так называемую формулу удачи, чье математическое выражение в общем виде выглядит так: У = Х + З + С , где У - это, собственно, удача, Х - характеристика личности (в том числе и умение ладить с окружающими, психологическая гибкость и жизненная позиция), 3 - здоровье, денежные накопления, наличие друзей, а С - самоуважение и чувство юмора. При этом каждое слагаемое успеха, в свою очередь, складывается из множества составляющих, которые при сложных вычислениях оцениваются учеными в баллах. Впрочем, и без этих подробностей нетрудно заметить, чем обусловлено везение.Читать далее [312x32] Gostena

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

А вы делали такую икру?

Свёкольная икра. [700x525] 2 кг - свекла; 0,5 кг - морковь; 0,5 кг - лук; 0,5 литра - томатный соус (можно сладкий , классический или шашлычный, но ! - соус, а не кетчуп); 0,5 литра - растительное масло; 1 столовая ложка соли; 1 столовая ложка сахара; 1 столовая ложка 9% уксуса (добавляется в самом конце варки); Свеклу и морковь натереть на крупной терке (или средней), лук мелко порезать. Сложить в кастрюлю, добавить томатный соус и растительное масло, соль, сахар, и все хорошенько перемешать. Довести до кипения, убавить огонь и варить 1 час. В конце варки добавить уксус и несколько раздавленных зубчиков чеснока. Разложить по банкам и закатать. Когда свекольная икра варится, надо довольно-таки внимательно за ней следить и помешивать, иначе может пригореть. [700x525]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Фестиваль Томатина 2010 [10 фото]

“Кроваво”-красный праздник Томатина, один из самых веселых в Испании, проходит ежегодно в небольшом городке Буньоль. Ставший уже традиционным праздник представляет собой уличные помидорные баталии. Томатина длится неделю и включает в себя музыкальные номера, ярмарку, парад, танцы и салют. Ежегодно в ходе помидорного безумия используется более 100 тонн томатов.

1) Место проведение – город Буньоль, находящийся в 40 км от Валенсии. В нем проживает около 9 тысяч человек, однако во время фестиваля в него стекаются не менее 40 тысяч гостей.
[показать]
+ 9 >>>
[показать]


[показать] [показать] [показать]

/xmages.net/upload/552d4b4c.jpg" target="_blank">http://xmages.net/upload/552d4b4c.jpg);padding:60px"> http://nedorazvmenie.livejournal.com/781262.html-книга по хиромантии ....http://nedorazvmenie.livejournal.com/797026.html-тибетская медицина http://nedorazvmenie.livejournal.com/733432.html#cutid1 ЭНЦЕКЛОПЕДИЯ В СЕТИ... http://www.lib.com.ua/ Разделы: астрология, детективы, фантастика, фэнтези, приключения, путешествия, политика, компьютерная литература, религия, философия, медицина.http://zmiy.by.ru/search.htm Поисковики книгhttp://man.claw.ru/ Энциклопедия человекаhttp://pogovorki.myfind.ru/ Афоризмы,пословицы, поговорки.http://www.ladoshki.com/?books Лит-ра по направлениямhttp://bestbooks.ru/ "Best Book's" - он-лайн библиотека. Детективы, детская литература, поэзия, проза, кулинария, любовные романы, классика, психология.http://marks.on.ufanet.ru/ Собрание статей по психологии, психотерапии, соционике.http://www.askold.net/ Поисковый каталог .. i> ТАТЬЯНА

» [показать] куриная грудка огурец помидор сладкий перец жёлтого цвета сыр твёрдый лук репчатый зелень сметана или йогурт Лук порезать кубиками, залить кипятком, посолить, через 3-5 минут слить воду. Сварить куриную грудку в специях (соль, перец горошек и душистый, лавровый лист) и в малом количестве воды (чтоб только покрыть курицу). Остудить и порезать кубиками. Все овощи порезать, сыр натереть на тёрке. [показать] Берём овальное блюдо и выкладываем лук в форме 3-х кругов, затем курицу. [показать] Сверху курицу посыпаем сыром и немножко сметанки. [показать] Следом поочерёдно выкладываем кружочки соответствующего цвета: красный - помидоры, жёлтый - перец, зелёный - огурцы (посолить и посыпать зеленью). Получается вот такой светофорчик. Салатику дать пару часов постоять, а перед поеданием всё перемешать. [показать] Приятного аппетита!!! источник Пост из сообщества "Кулинария-ЛАЙТ

Строчки.ру Стихи Агнии Барто Стихи Ахматовой Стихи Блока Стихи Есенина Стихи Лермонтова Стихи Маршака Стихи Маяковского Стихи Некрасова Стихи Твардовского Стихи Тютчева Стихи Фета Стихи Цветаевой

Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение

Идите в баню!

[показать]Баня — это наше все! Здоровье, красота, отдых, национальная особенность, развлечение и бездна удовольствия… Как бывалым, так и начинающим банщицам Мария ТАРАНЕНКО советует взять на заметку 20 любопытных фактов о бане

1. Правильный пар Вначале на камни надо плеснуть просто горячую воду (это слегка их остудит). Затем — разведенный настой, а после — снова воду. Настоем можно сбрызнуть также стены и пол. Но не стоит поливать присутствующих. Смешавшись с потом, пар даст неприятный запах.

2. Техника безопасности Ароматические масла летучи и легко воспламеняются. Поэтому их надо использовать только в водном растворе (7—8 капель на ковшик воды). Его готовят перед заходом в парную. Но только не прямо в ней.

3. Целебный дух Эвкалиптовый пар содержит 40 полезнейших компонентов. Мятный улучшает настроение и успокаивает нервы. Липа усиливает потоотделение и лечит простуду. Можжевельник повышает иммунитет. Существуют любители пивного, квасного и даже табачного пара. Сигаретный дым вреден для здоровья, но в виде пара табак лечит проблемную кожу.

4. До седьмого Пот охлаждает нашу кожу. Если он не появляется, температура тела и давление крови повышаются. А это плохо. Чтобы активизировать потоотделение, кожу массируют рукавичкой или полотенцем. Помогают отшелушивающие процедуры (предварительный пилинг под душем и т.д.), а также потогонные чаи. Хорошо действует мед. Фруктовые кислоты в его составе отшелушивают кожу и освобождают поры.

Читать далее...

Это цитата сообщения letoavgust Оригинальное сообщение

книга-выкройки штор

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Дизайн в тарелке...

[550x413]
[показать] [показать]
[639x479] [показать] [показать]
[600x450] [показать] [показать]
[640x480] [показать] [показать]
[600x450] [показать] [показать]
[640x480] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

КАПУСТНЫЙ ПИРОГ-"НЕЖНОСТЬ".

[480x360] ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Попробовав однажды,вы не захотите делать такой пирог по другому! Текстура,которая тает во рту-не оставит вас равнодушными! НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Капуста-0,5кг. Майонез-200гр. Сметана-200гр. Яйца-4шт. Мука-4стол.ложки. Разрыхлитель теста-0,5пакетика.Соль,перец,специи-по вкусу. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Все продукты(кроме капусты)-смешать. Получится тесто,консистенции жидкой сметаны. Капусту нарезать, выложить на сухую сковороду,залить тестом и дать постоять. Когда тесто протечёт до дна-поставить в горячую духовку и печь при 180гр.,до румяного цвета. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Ирина_Лесик Оригинальное сообщение

Игольница

[показать]

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Молитва Оптинских старцев.

Молитва вам в помощь.
[699x417]

Милолика Покровская.

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Ага)))

Какой бренд одежды тебе подходит?

Ваше имя Тебе идеально подходит... Valentino Пару слов об этой марке..... Есть эталоны времени и веса, на роль эталона красоты в fashion-design коллекции Valentino подойдут как ничто другое. Призрачная романтичность, элегантность и безупречная женственность воплощаются в дорогие ткани и совершенно плотский дизайн. Valentino любит черно-белые контрасты, но его коллекции — палитра оптимиста. А вещи с классическим логотипом «V» — предмет вожделения модниц всего мира.

все гадания на aeterna.ru

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Это интересно.

И самое главное, на самом деле читаешь без особых усилий.
[492x262]

дневник Милолика Покровская

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Как поставить в пост или удалить схему на Лиру.

Продолжаем тему СХЕМОК для дизайна вашего дневника.
Вы уже знаете как сделать свой дизайн.
А в этом уроке я объясню как поделится этой схемкой с другими,
сделав пост со схемой.Или удалить не нужные схемы.
1.Заходим в настройки(внизу серый квадратик).
2.Дальше находим надпись Настройки Дизайна.Жмём.
Когда вы сделали свою схему её можно поставить в ваш дневник.
Куда захотите(в пост)или просто в днев.
Как это сделать?
3.Жмём на надпись
4.Выделили нужную схему.И ждёте когда появится Код для обмена.
[652x265]
ЗДЕСЬ далее...
Милолика Покровская.

Это цитата сообщения Princess_Nati Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ НЕЖНЫЕ МИНИ РАЗДЕЛИТЕЛИ для ВАС

[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]

Читать далее...