• Авторизация


качаем пресс 27-11-2010 01:23

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

качаем пресс

Готовимся к весне!!!

[показать]   [показать]
 
[показать]   [показать]
 
[показать] 
В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат " Бонапарт" 27-11-2010 01:22

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Салат " Бонапарт"

 

[350x263]

 

Составляющие:

2 отварные картофелины;
0,5 кг свежих шампиньонов жарим на растительном масле (масла берем чуть-чуть), солим, перчим;
2 большие луковицы и 0,5 кг морковки — жарим до готовности; 
0,5 куриное сырое филе  — варим, соль, перец, лаврушка
4 отварные яйца;
0,3 сыр, трем на терке;
2 пачки майонеза (можно 1 пачку смешать со сметаной).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Куриная ветчина по-домашнему. 27-11-2010 01:20

Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение

Куриная ветчина по-домашнему. Что может быть проще?

 

Слова, комментарии  и фото не мои, скопированы  с

www.u-mama.ru

[показать]

Автор: Миссис Пампкин

мастер-класс
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
постный стол 27-11-2010 01:12

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

постный стол

 100 Постных рецептов.

[показать]  [показать]  [показать]

http://povareshki.net

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В горшочках 27-11-2010 00:50

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

для тех кто любит готовить

 

В горшочках даже самое простое блюдо кажется вкуснее. Не случайно они становятся все популярнее и популярнее.

[показать]

17 рецептов

 

Еще древние римляне пользовались специальными глиняными горшочками для запекания мяса и буханок хлеба с хрустящей корочкой. Горшочки помогают сэкономить время, при этом позволяя получить в результате ароматное и сочное блюдо. Для тех, кто соблюдает обезжиренную диету они особенно замечательно подходят, так как продукты можно готовить вообще без жира, и это повлияет на их вкус только в лучшую сторону. Кроме того они позволяют сэкономить энергию, так как горшочек нужно ставить в холодную духовку и готовится все обычно в одном горшке. Так что преимущества неисчерпаемы.
 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГОВОРЫ 27-11-2010 00:47

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

заговоры.

[272x191]

ЗАГОВОРЫ

заговор – это способ подключения к определенным энергиям. Человек, произносящий заговор, как бы становится органом этих энергий, он их пропускает через себя и, тем самым, использует их. Если читается заговор на удачу, то человек подключается (скажем так, должен подключиться, так как важными являются еще кое-какие вещи, о чем скажем ниже) к энергии удачи. Если читается заговор на здоровье, то в дело вступают энергии, отвечающие за здоровье.Заговор – один из видов устного магического искусства, наряду с приговорками, заклинаниями, приворотами. Его цель заговорить, обеспечить благополучие человека или же, навлечь на него беду. Заговоры действуют только на тех, кто верит в их силу. Несущие пользу заговоры, произносятся по светлым дням (вторник, среда, суббота). Человек, читающий заговор, должен обладать сильной волей.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От Новичка до Профи 27-11-2010 00:34

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

Удачи!!!

От Новичка до Профи!

[352x74]

 

Летом многие решают начать заниматься фотографией - к этому располагают и длинные теплые дни, и природа, которая расцвела и является прекраснейшим источником для вдохновения всех тех, кто хотел попробовать себя в этом виде самовыражения. А начинать, как известно, можно вполне даже с самой обычной мыльницы, которая есть у большинства людей. К тому же, все мы фотографируем или фотографируемся, и хотим, чтобы наши снимки были красивыми, яркими, и хранили воспоминания как можно дольше (да и люди на снимках получались лучше ;).

Дабы вы не терялись и не расстраивались от того, что у вас не получается сразу также, как у именитых фотографов, привожу подобрку статей о фотографии с сайта photoline.ru - она поможет новичкам быстрее освоиться в мире фотографии (как правильно построить кадр, как должен падать свет, какие светофильтры лучше использовать в той или иной ситуации), а для профессионалов подскажет пару интересных вещей, о которых они не знали до этого. Тут есть статьи и по пленочной фотографии - для любителей пленки.

Основы фотографии 

 

 Композиция
- Золотое сечение
- Тональность. High & Low Key
- Создание иллюзии глубины
- Советы по композиции


 Экспозиция
- Краткий словарь фотографических терминов
- Основы экспонометрии
- Зонная теория Адамса
- Режимы экспозамера
- Экспокоррекция
- Использование режима контраста
- Подсветка теней и выдержка синхронизации
- Съемка в условиях низкой освещенности
- Влияние экспокоррекции на TTL систему
- Табличный расчет экспозиции


 Оптика
- Оптические термины
- Что такое Bokeh?
- Расчет глубины резкости объектива
- К вопросу выбора

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для тех кто любит вязать!!! 27-11-2010 00:30

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

для тех кто любит вязать!!!.

[показать]

http://vse-sama.ru/

http://nitkami.ru/

http://knitting.korabel.net/

http://www.sangela.de/wjasanie/Stricken/wjasanie2.html

http://blogs.mail.ru/community/viazem_malisham/

http://www.klubochek.org/

http://www.rukodeliya.ru/VYAZANIE/dlyamalenkix.htm

http://www.club-rukodelie.com/needls/reglan/index.htm

http://myknitting.narod.ru/

http://www.uzelok.ru/spici.html

            [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для тех кто любит готовить 27-11-2010 00:29

Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение

для тех кто любит готовить.

«Хорошая кухня» http://www.good-cook.ru/
«Супер-кук» http://supercook.ru/
«Кукинг» http://kuking.net
«Готовим дома» http://gotovim-doma.ru/
«Сластенка» http://slastenka.ru/tort8.html
«Сластена» http://slastena.info/
«растрепанный блокнот» http://netnotes.narod.ru/cooking/index.html
«Готовим» http://www.gotovim.ru/
Сайт – Рецепты моей бабушки http://kuroed.com/
«Кулина» http://kulina.ru/
Кулинар http://www.cooking.ru/cats/children...en/abc-feeding/
Выпечка http://cooklib.ru/bake/
«Все сладкое» (allsweet) http://allsweet.net/
«Азбука кулинарии» http://www.100receptov.ru/
«Едим дома» каталог рецhttp://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=907
кул портал «Смачно» http://www.smachno.ua/
поваренк.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/3658/
поваренок. Юа http://www.povarenok.com.ua/bludo408.html
вкусные истории http://vkusstory.ru/008-rec.htm
эл биб рецепты едаhttp://www.4read.org/category/food/
Миллион меню http://www.millionmenu.ru
Книжная полка Несененко http://www.nesenenko.narod.ru/
Кулинарное путешествие http://www.cooking.ru/interesting/t...ing/week_Italy/
Рецепты на каждый день http://www.homejungle.km.ru/Cook/EVERYDAY/everyday.htm
рецепты дом кухни http://www.vkysno.kiev.ua/
Вкусный сайт http://likysya4.mylivepage.ru/image/index
Книги по кулинарии http://community.livejournal.com/catalog_nax/12340.html
Просто и вкусно http://www.easy-cooking-club.com/
Ева.ру рец http://www.eva.ru/static/rubrums/737/240.html
Кулинар ссылки http://www.cooking.ru/directory/urls/?page=18
Кул.книга http://www.vkysno.com.ua/
Вкусный блог http://www.vkusnyblog.ru/
Кул. Рец на каждый день

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Установка и настройка Windows Xp с нуля. Обучающий видеокурс 27-11-2010 00:26

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Установка и настройка Windows Xp с нуля. Обучающий видеокурс

[177x250]
Скачать бесплатно



Категория: Программы

Дата выпуска: 2010

Разработчики: Teachvideo.ru

Язык / перевод: Русский



С помощью данного видеокурса вы сами сможете с нуля установить и настроить Windows Xp с нуля.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Знакомимся с браузером - Mozilla Firefox (часть 1 26-11-2010 17:38

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

Знакомимся с браузером - Mozilla Firefox (часть 1)

Итак, начнем разбираться в браузере Mozilla Firefox, скорей всего частями:) Ибо в один пост не влезет:)
Я тоже буду что-то по ходу написания поста узнавать, ведь все изучить и протыкать... как-то в голову не приходило:)

Начнем с самого верха браузера, вот с этой "панельки" меню:
[405x62]

Читать дальше > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блуза безотрывным вязанием 26-11-2010 16:30

Это цитата сообщения Lally_Soong Оригинальное сообщение

Блуза безотрывным вязанием от 傲ping


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наборный край с фестонами 26-11-2010 03:32

Это цитата сообщения zetta8 Оригинальное сообщение

Наборный край с фестонами

Наборный край с фестонами

  [показать]

Для выполнения этого необычного набора нужно запастись парой спиц и крючком.


Складываем вместе одну спицу и крючок и набираем на эту пару обычным способомнеобходимое - в зависимости от желаемой ширины фестона - количество петель (я решила остановиться на десяти).
[показать]

Следующую петлю накидываем только на крючок...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вставить HTML-код в сообщение, эпиграф, комментарий 26-11-2010 03:28

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

Как вставить HTML-код в сообщение, эпиграф, комментарий

Обычная ситуация: пользователь копирует на каком-нибудь сервисе "полезняшек" код, вставляет его в пост или эпиграф и видит такую картину, как на скриншоте ниже.

[498x347]

Это простая ошибка, которую легко исправить, если знать причину и знать, какие существуют редакторы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы онлайн 26-11-2010 03:26

Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение

Телеканал "Россия"

Телеканал "Россия"
Архив кино и сериалов по алфавиту
http://www.rutv.ru/section.html?cid=125&letter=0&d=0
http://www.rutv.ru/tvp_issue.html?tvpreg_id=134202&cid=42&d=0&mid=11 Сваты-4
http://www.rutv.ru/video.html?d=0&cid=42&tvpreg_id=132702 Вы заказывали убийство
http://www.rutv.ru/video.html?d=0&cid=42&tvpreg_id=133422 Была любовь
http://www.rutv.ru/video.html?d=0&cid=42&tvpreg_id=131705 Сивый мерин
http://www.rutv.ru/video.html?d=0&cid=42&tvpreg_id=132142 Анжелика
http://www.rutv.ru/video.html?d=0&cid=42&tvpreg_id=103682 В круге первом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-11-2010 03:23

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Большая коллекция штор для вдохновения (из интернета)

 

Просмотреть подборку из 580 изображений можно в приложении Я фотограф >>>>>

 

Частично просмотреть в дневнике >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С бутылкой урожай Клубники богач 26-11-2010 03:18

Это цитата сообщения Михаил_Филков Оригинальное сообщение

С бутылкой урожай Клубники богаче.

[320x480]

 взято из интернета

С бутылкой урожай клубники богаче! 
автор: admin | 27 ноября 2009 | Просмотров: 3289
Практически на каждом садово-огородном участке выращивается на открытом воздухе клубника (а правильнее - садовая земляника) в связи с ее неприхотливостью, если не бороться за максимальный урожай с каждого квадратного метра ее посадки и за максимальный размер ягод. Как известно, у клубники цветоножка постепенно все более наклоняется к земле под воздействием массы растущих на ней ягод. При касании поверхности грунта ягодами на них попадают гнилостные бактерии и ягоды начинают заболевать. Наиболее часто ягоды поражаются спорами грибка так называемой серой гнили. Эти споры зимуют в почве и на растительных остатках. В результате развития спор ягоды размягчаются, на их поверхности быстро увеличиваются пятна с серым пушистым налетом. Ткани ягод становятся дряблыми, бесцветными и безвкусными. Пораженные ягоды могут ссыхаться (мумифицироваться) и оставаться висеть на цветоножках до следующего сезона, являясь разносчиками спор грибка. Кроме того, к моменту созревания ягод обычно размножается много слизней и улиток (моллюсков), которые портят лежащие на земле или близко к ее поверхности ягоды. При дождях или при шланговом поливе капли воды дополнительно нагружают цветоножки с тяжелыми ягодами и, как правило, пригибают их к земле, касание которой ведет к указанным отрицательным последствиям для ягод. Загнившие ягоды быстро заражают разносимыми по воздуху спорами остальные здоровые ягоды. Поэтому все начавшие портиться ягоды, как и частично объеденные моллюсками, нужно скорее собирать и выбрасывать (а лучше закапывать глубоко в землю). Потери урожая в благоприятные для развития грибка годы могут достигать 40-60%. Иногда может пропасть весь урожай. В 2005 году июнь, когда созревала клубника, в средней полосе России (а я живу в Нижегородской области) был очень дождливым, и потому по указанным причинам порча урожая ягод составила у многих до 80%.читать далее
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотошоп на li.ru 25-11-2010 00:01

Это цитата сообщения GALA-FEYA Оригинальное сообщение

Фотошоп на li.ru


Для тех, кто ещё не знает.
На ли.ру есть всякие приложения, в том чиcле и фотошоп онлайн.
Конечно его не сравнить с оригиналом, но что-то сделать на скорую руку
или попробовать себя новичкам- очень даже сойдёт!

А здесь и все остальные приложения. Выбирайте!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
CS4 Final (mini version) 24-11-2010 23:58

Это цитата сообщения Jurij_Kosonogov Оригинальное сообщение

CS4 Final (mini version)

[500x500]

Год выпуска: 2009
Версия: CS4 Final (mini version)
Платформа: Windows Xp,Vista
Совместимость с Vista: полная
Язык интерфейса: только английский
Таблэтка: Не требуется

Описание: Adobe Photoshop является безусловным лидером среди профессиональных графических редакторов за счет своих широчайших возможностей, высокой эффективности и скорости работы. Программа предоставляет все необходимые средства для коррекции, фото-монтажа, подготовки изображений к печати и высококачественного вывода. Основное назначение программы Adobe Photoshop – создание фотореалистических изображений, работа с цветными сканированными изображениями, ретуширование, цветокоррекция, коллажирование, трансформации, цветоделение и другое. Adobe Photoshop располагает всеми методами работы с точечными изображениями, при этом имеет возможность работы со слоями и использует контуры.

В новой версии:
- Включена поддержка 64-битных систем в том числе Windows Vista x64
- Добавлен ряд команд, для работы с 3D слоями.
- Появился новый инструмент: 3D Tool.
- В палитре Info добавлен новый раздел GPU Stats.
- В палитре Layers появилась настройка прозрачности маски: Layer Mask Density.
- Добавлено две новых команды: Creative Suite Color Settings – для синхронизации цветовых настроек и управлением цветом.
- Можно включить высококачественный предварительный просмотр: Use High-quality Previews…
- В директории Plug-Ins появилась новая папка 3D Engines с новым плагинами.

Доп. информация: Лучший графический редактор Adobe Photoshop CS4 в данном случае версия PORTABLE (что означает портавтивая, Вам не понадобится не устанавливать, ни вводить никакие ключи, и весит программа в десятки раз меньше оригинала!) это одна из самых простых и многофункциональных программ, для работы с компьютерной графикой. Не требует установки и активации!!!

На заметку: Используйте программу, если на вашем компьютере нет другой, ранее уже установленной версии Аdobe Photoshop.

Скачать программу

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Немного о Фотошопе. 24-11-2010 23:58

Это цитата сообщения Ikarus Оригинальное сообщение

Немного о Фотошопе.

многа буковок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии