[300x228]
Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.
Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»
И это говорит мне человек, который весит килограмм 50, не больше!
Откуда тебе знать, от чего я поправляюсь, а от чего нет, – пронеслось в моей голове, – вам, стройным, нас не понять. Это вы можете есть все подряд, а я толстею даже от мыслей про еду!!!
Вслух я этого, конечно, не сказала, а лишь промямлила что-то вроде этого: «Ага, тебе легко говорить. А я уже что только не перепробовала, ничего не помогает…»
Настя улыбнулась и рассказала, что она не всегда была такой худой и подтянутой. Оказывается, два года назад она весила больше меня (тогда мой вес был почти 76 кг), время от времени сидела на разных диетах, но вес предательски возвращался.
Избавиться от лишнего веса ей помогла тибетская мантра для похудения. За 8 месяцев она сбросила 18 килограмм! Сейчас ее вес в норме, но она, как и раньше, каждый день читает эту мантру. Вот эта мантра:
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.
Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами. Я, кстати, именно так и делаю.
За 6,5 месяцев (в Турции мы были прошлой осенью) я похудела уже на 15 килограмм! И все это благодаря мантре.
За это время я очень изменилась – стала более спокойной, перестала заедать проблемы, не нервничаю по пустякам. И самое главное: я полностью довольна своим весом! Раньше я часто сравнивала себя с другими девушками и завидовала их стройности, а теперь любуюсь своим отражением в витринах магазинов!
Изменилась я сама и удивительным образом изменились мои предпочтения в пище: мне стали нравиться свежие фрукты (особенно, виноград!), я полюбила макароны из цельной пшеницы (распробовала их во время путешествия в Италию), стала кушать больше зелени и схожу с ума по имбирному чаю. Не знаю, причастна ли к этому моя мантра, но я счастлива!
Мой муж говорит, что дело вовсе не в тибетской мантре, а в намерении обрести здоровье и красоту. Возможно, что это так. В любом случае, я до сих пор читаю мантру и очень благодарна Насте, которая мне ее посоветовала.
Попробуйте!
Лидия Маросева

Источник: Spletnicam.ru

[231x300]
Лето пришло и обняло и город, и лес, и реки, и каждого живущего человека своим теплом. Раскалило солнцем асфальт, подарило тебе красивый загар, и вызвало желание спрятаться в тени и утолить жажду и голод чем-нибудь холодненьким и легким. Противиться основам мироздания не стоит, даже если ты пребываешь в диетическом состоянии.

Множество лет назад жили-были на Руси люди, которые в летний зной спасались от палящего солнца в хатах и освежались летним супчиком, до сих пор именуемым в народе окрошкой. Готовили окрошку часто, заправляли домашним квасом из подпола и думали, что послана она на Землю специально, дабы не померли люди русские во время жары похожей на иноземную.

Окрошка. Суп странный, и на первый взгляд не сильно диетический! Конечно, потому что общего у этого первого блюда с тем супчиком, что очень уважают заправские диетоманки – только название. Диетическая окрошка вобрала в себя все самое лучшее из окрошки обыкновенной.

Для приготовления легкого супа тебе потребуется: два свежих огурца, отварная куриная грудка, пара яичек, и несколько головок редиса. Все компоненты мелко рубятся, солятся и перемешиваются. Как заправка квас очень далек от звания диет-продукта, потому вносим в наш суп восточную изюминку и заправляем его кефиром. Скажу по секрету, наиболее нежным и вкусным этот супчик станет, если пойти дальше, и вместо кефира применить 2,5% ряженку! Прекрасным дополнением к такой окрошке будет веточка кинзы или петрушки, укроп и зеленый лук.

Блюдо получается не только очень вкусным, но и крайне полезным. В нем минимум жира, а белки и углеводы прекрасно сбалансированы. После небольшой тарелочки диетической окрошки ты долго будешь чувствовать себя сытой, а организм снабдится большим количеством витаминов и минералов. Попробуй летнюю диетическую окрошку, и ты в очередной раз убедишься, что диета может быть вкусной! http://spletnicam.ru/?p=2333
[214x300]

[700x525]
Они - героини множества анекдотов и шуток - больше анекдотов, чем о блондинках, ходит в народе разве что о Василии Ивановиче и Штирлице. Они заложницы перекиси водорода, парикмахерского искусства и стереотипов, невинные жертвы гламура, любимицы настоящих джентльменов и фортуны, обладательницы гиперженской логики, о которой ходят легенды. Над белокурыми дамами, как они сами гневно утверждают, издеваются буквально по всему миру. Подтрунивать над блондинками и одевать их в розовое привычка древняя и для многих любимая тема разговоров в курилке - про «отжиги» знакомых подруг-блондинок.

Светлая дата последнего дня весны - 31 мая - объявлена Всемирным днем блондинок.

Для блондинок создали клавиатуру, о блондинках сняли несколько фильмов (Блондинка в законе, Блондинка и блондинка ), и написаны книги («Четыре Блондинки» Кэндес Бушнелл). На них смотрят по телевизору в ток-шоу («Блондинка в шоколаде», «50 блондинок») и им даже собираются поставить памятник!

Сами блондинки в разных городах России ежегодно отмечают сей праздник различными гламурными мероприятиями - то забегами на шпильках и то и пафосными премиями.

Впервые в России этот праздник отметили в 2006 году. Причем с шиком и гламуром – блондинки создали в честь себя премию «Бриллиантовая шпилька». Вручали первую специальную премию для блондинок самым талантливым, умным, успешным, модным и бесконечно женственным российским обладательницам светлой шевелюры. Словом, самым блондинистым блондинкам нашего времени.

Анекдоты про уровень интеллекта «светлых голов», по мнению психологов, придуманы или завистливыми брюнетками, или джентльменами, которых, светловолосые барышени «отшивали».

Преподаватель социальной психологии университета Нантерра Тьерри Мейера и вовсе заявил, что мужчины становятся глупее, когда оказываются лицом к лицу с блондинкой: мозговая деятельность сокращается, IQ снижается, познавательные способности притормаживаются. Ученые провел исследование, раскрывающее особенности поведения мужчин при общении с блондинками. Профессор пишет, что это не вина женщин, если мужской мозг гаснет перед белокурой шевелюрой: мужчина становится жертвой "социального стереотипа. Блондинки обладают способностью заставлять мужчин совершать самые глупые поступки".

Есть множество приверженцев стереотипа, что интеллектуальный уровень блондинок невысок. Этот стереотип может с легкостью опровергнуть натуральная блондинка, писательница Джоан Роулинг, создательница «Гарри Поттера», чьи книги известны по всему миру.

Хотя, фабрика грез – Голливуд изрядно поспособствовал общественному мнению про интеллектуальность светловолосых див. Хотя, образ блондинки – образ светлого идеала, который не раз был использован в пропагандистских целях. К нему обратился американский кинематограф после Второй мировой войны. Мужчины возвратились домой к женщинам, которые за долгое время научились обходиться без них. Нужно было срочно спасать мужской авторитет. Так появилась героиня, воплотившая в себе внешность и модель поведения, которая была желанна для большинства американских мужчин. А женщинам предлагалось соответствовать этому идеалу. Эта роль хорошо далась Мерилин Монро - блондинка в её исполнении суперсексуальна, наивно-глуповата и только и делает, что мечтает выйти замуж.

Американский кинематограф, хоть и изображает блондинок круглыми идиотками, но какими милыми... Героиня типичной "розово-пушистой" комедии может не знать названия родной страны, но отказать в помощи слепой соседке, потерявшей котенка. Отсюда еще одно распространенное мнение - блондинки думают только о своей внешности. С этим, пожалуй, поспорить сложней всего – блондинки действительно очень озабочены своим внешним видом. Но ведь у каждого из нас есть любимое занятие?

Белокурые мифы

«Не родись красивой, а родись блондинкой», - гласит народная мудрость. «Джентльмены предпочитают блондинок», - утверждала Мерлин Монро, платиновая обольстительница с чувственными губами, разбившая миллионы мужских сердец. По некоторым данным, даже комары предпочитают кусать блондинок. Однако, м нение, что джентльмены предпочитают блондинок, а женятся на брюнетках – почти правда. Ученые объясняют этот феномен следующим образом. Брюнетки производят впечатление более серьезных и надежных женщин. Кроме того, в мужчинах природой заложено строить семью с брюнетками, ведь они считаются носительницами более сильных генов, нежели блондинки. А вот для легких увлечений, мужчины стремятся встречаться с белокурыми красавицами. Примерно 40 процентов опрошенных европейских и российских мужчин предпочли бы завести роман с блондинками и лишь 13 процентов — с брюнетками.

Как Читать далее...

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Бисквитный пирог с ...жареными грибами

Автор

White Owl

Пришла мне в голову давеча мысль, что бисквиты с яблоками, персиками и клубникой я делала уже много раз, а вот бисквит НЕ сладкий как-то не приходилось, да и новую силиконовую форму очень уж обкатать хотелось... Прошлась по инэту в поиске рецептов бывалых людей, ничего подходящего не нашла и решила сваять что-то сама. Собственно, получилось вот что:

Читать далее...

[296x260]
Овен

Ну, что ж… Если вам случится обидеть этого зодиакального зверя, история ситуации не будет долгой. Ведь Овны – милейшие люди, отходчивые и не помнящие зла всю жизнь. Они просто – как сказал отечественный сатирик – «отомстят и забудут». И будут не прочь в дальнейшем остаться вашими друзьями. Разве кто-нибудь посмеет обвинить их в несправедливости?

Телец

Если вы имели неосторожность разозлить Тельца, он ооочень огорчится! А как же! Ведь он душка, добряк, чудесный-расчудесный и все такое… И вы посмели обидеть такого лапушку! Приготовьтесь, что он не сможет сносить свое огорчение молча. Вам придется выслушать целое море слов, тысячу упоминаний о ваших страшных по отношению к нему проступках, отвратительных и мерзких. Не пытайтесь избежать его нытья и нравоучений, вам все равно это не удастся. Терпение и настойчивость Тельца в этом отношении поразительны. Да уж, эту бы энергию да в мирных целях…

Но не думайте, что рассказав бессчетное количество раз о вашем недостойном поведении, Телец иссякнет. Наоборот, так он лишь подготовится к финальному, решающему удару. Какому? А рогом или копытом… Это уж как выйдет.

Близнецы

Любые ссоры с Близнецами всегда происходят как-то неожиданно. К этому оказываются не готовы ни они, ни их партнеры по конфликту. Причем – удивительное дело! – динамика развития обиды у Близнецов просто поразительна. Все нарастает столь стремительно, что этого, казалось бы, нельзя было и предположить. Правда в случае с этим знаком мордобоя чаще всего удается избежать, но содержание словесного потока будет таково, что по уши в грязи вы себя почувствуете обязательно. И исправить положение и наладить отношения будет невозможно даже по прошествии времени, поскольку представители этого знака умеют вычеркивать неугодных из своей жизни.

Рак

Малейшее неудачно сказанное слово, интонация уже могут стать поводом для серьезной обиды. Острота восприятия мира не дает Ракам возможности что-то пропустить мимо своего внимания. А присуще им изощренное коварство вряд ли оставит вам шанс на то, что вас минет чаша их мести. Впрочем, если вы сумеете быть необыкновенно искренни и докажете Раку, что ваша любовь и уважение к нему безграничны, то может быть и будете прощены. Но если вам не достанет таланта сделать это, берегитесь!

Лев

Чем можно обидеть Льва? Недостаточной степенью восхищения, заниженной оценкой его талантов… Предсказать реакцию сих царственных особ при этом трудно. Вы можете получить, например, оплеуху в виде свалившихся на вас неприятностей со стороны сильных мира сего (не забывайте, Львы нередко весьма влиятельны в обществе). Однако вас могут счесть и недостойными столь большого внимания и просто перестать замечать будто пустое место. Но до банальной мелкой мести Лев никогда не опустится. Более того, если вы сохраните некоторую долю уважения в его глазах, впоследствии он даже может стать вашим покровителем.

Дева

Обидеть Деву очень непросто. Представители этого знака в целом не конфликтны. Но если вы все же перешли Рубикон – пиши пропало. Нет, Дева не будет посвящать свой досуг придумыванию страшного отмщения для вас. Она не злопамятна. Однако в силу своей любви к порядку и доведения всего начатого до логического завершения обязательно «запишет» вас в свой черный список. Получите же вы по заслугам в подвернувшийся удобный момент, причем это может оказаться неожиданным даже для самой Девы, но исполнено будет весьма добросовестно.

Весы

Весы – добродушнейший знак. Его представители не конфликтны и не мстительны. Но обидчивы они, как дети. От причиненной же обиды приходят в состояние столь глубокой душевной дисгармонии, что попросту не могут носить всю эту бурю эмоций в себе. В итоге – весь мир в курсе того, насколько отвратительный и гадкий вы человек. Поэтому если вам не хочется стать объектом сплетен и перемывания костей, пойдите и извинитесь. Этого будет вполне достаточно для вашего прощения и душевного покоя Весов.

Скорпион

На огорчения, причиненные Скорпиону, вы получите реакцию более чем стремительную и скоропалительную. Обиженный Скорпион мстит с азартом и страстью, вкладывая в это дело все силы своей богатой души. Причем в случае с сим знаком следует опасаться даже и драки. Правда, сам Скорпион в нее вряд ли полезет (стоит ли самому рисковать!), но найти желающих вытащить для него этот каштан из огня сумет точно. Избежать скорпионового гнева можно лишь в том случае, если он считает вас своим близким человеком. Тут уж можно позволить себе даже злоупотребление.

Стрелец

Нанести обиду Стрельцу довольно-таки непросто. Представители этого знака не злы, не конфликтны, терпеливы. Однако им свойственен размах, причем во всем. Так что если вы зацепили Стрельца за живое, ждите грандиозного скандала. Тут уж из мухи будет вылеплен огромный слон. И слон этот растопчет вас. В моральном смысле, Читать далее...

[300x150]
Я была безумно счастлива. Сегодня я узнала, кто я… Я была Богом! Точнее, наверное, Богиней, но… У Бога ведь не может быть половых признаков. Значит, я просто Бог.

Я покатала во рту это непривычное слово: Бог. Повторила глупую, по моим понятиям, фразу: «Зовите меня просто – Бог». Звучало как-то диковато. Открытие было настолько ошеломляющим, что просто кружилась голова.

Когда это случилось в первый раз? В тот давний девяносто-кошмарный год. Я занималась бизнесом и была атеисткой. Рубль падал, доллар взлетал, принимались непонятные законы, горели сбережения, убивали бизнесменов, проблемы решались на «стрелках», а долги затягивали петлю всё туже. Я поседела на этих стрелках. На кону стояла квартира, которую, видимо, придётся продать за гроши.

Я повторяла эту фразу, чтобы смириться с нею и успокоиться. Вокруг под лёгким ветерком шелестели листья, из густой травы высунул нос ёжик и, увидев собаку, юркнул обратно. «Линда!» - я не успела остановить псину, и она задом вылезла из кустов, жалобно завизжав. Я засмеялась. Вот так всегда и бывает – сначала лезем вперёд на авось, а потом ползём назад с иголками в носу.

Мы с овчаркой Линдой гуляли в лесочке рядом с домом. Если бы не эти прогулки, я бы чокнулась или просто отдала концы от постоянных запредельных стрессов. Прогулки были отдушиной: без стрелок и разборок, без размышлений «где взять деньги?» и «чем накормить детей?» В эти часы я позволяла себе расслабиться и отключиться от окружающей дикой действительности.

Но в последние дни отключаться получалось всё тяжелей. Я всё время помнила о том, что возле подъезда стоят и ждут меня. И когда-нибудь настанет день, когда я не поднимусь в свою квартиру. И, может быть, этот день настанет сегодня.

Я вздохнула. Ну зачем я отпустила на стрелку мужа? Теперь придётся продавать квартиру. Никогда в жизни я не взяла бы на себя такой огромный чужой долг. А он пожалел мальчика и его жену, ведь их могли убить, и сказал, что была сделка, и был товар. И вот теперь могли убить моего мужа, меня и наших детей. Только никому это было уже не интересно. И тем более – тому мальчику… И некуда кинуться за помощью, никому не нужны наши проблемы. Охватывало отчаянье, становившееся с каждым днём всё беспросветнее. Некуда, некуда, некуда… Если только…

Я даже остановилась. Да я и молитвы ни одной не знаю. И неожиданно для себя я начала молиться, собирая вместе когда-то услышанные слова.

- Господи! Спаси и помилуй моих детей! Господи, помоги мне, сделай что-нибудь! У меня никого не осталось, кроме Тебя! Господи, я люблю Тебя!

Я сидела в траве, размазывая по лицу слезы и сопли, Линда прыгала рядом и поскуливала от непонимания и сочувствия.

Господи! Господи! Господи! Я не знаю, что мне делать!

Я исступленно и измученно била кулаком по дереву, пока из рассечённой ладони не потекла кровь. А потом без сил упала на землю и долго смотрела в такое синее-синее небо. Медленно пришло осознание: я что, действительно, поверила в Бога?

- Да! - Закричало то-то внутри. - И я уже не одна в этом жестоком мире!

Захлестнула радостная волна, откуда-то появились слова, и я начала повторять их искренне, от всей моей измученной души:

- Господи, спасибо тебе за то, что, пусть в такой страшный час, но я обрела Тебя и поверила в Тебя, и почувствовала любовь Твою! Спасибо Тебе, Господи! Спасибо Тебе, Господи! Спасибо Тебе, Господи!

Я шла домой спокойная и уверенная в том, что теперь всё устроится. Правда, не знала, как, но это уже и не моя забота, Богу виднее. Не буду же я Ему давать советы. Я небрежно кивнула бандитам у подъезда и так уверенно сказала им: «Завтра!», что они, растерявшись, так ничего и не ответили, а я уже важно удалилась в подъезд.

Муж и сын спали. Я попила чай, и тоже собралась укладываться, когда раздался телефонный звонок.

- Слушай! – закричал прямо в ухо знакомый голос. Есть контракт на поставку водки, на два вагона на реализацию. Берёшь?

- Такого не бывает, - прошептала я одними губами, но меня услышали.

- Бывает!..

- Беру! – заорала я, разбудив не только домашних, но и весь подъезд. – Беру, Господи!

На том конце провода радостно гоготали.

***

А когда это повторилось?

Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.

- Куда? – спросила одна медсестра другую. – Может, не в отдельную, может, в общую?

Я заволновалась.

- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?

Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.

- Врач сказала, в отдельную, - повторила медсестра.

Но тогда я не знала, что это означает, и успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только от того, что никуда не надо идти, что я уже никому Читать далее...

Вы когда-нибудь видели зайца с целлюлитом? Нет? А почему? Да потому что они прыгают, так что если зайчиком прыгать, целлюлита точно не будет, на зайцах проверено. История это началась с поста жж-юзера syp_s_kotom в ЖЖ-сообществе Косметичка. Syp_s_kotom рассказала про свою приятельницу, которая за каких-то пару месяцев волшебным образом избавилась от целлюлита. Допрос с алкоголем счастливой обладательницы гладкой попы показал, что она по 200 раз на дню ежедневно прыгает зайчиком, 100 раз утром и 100 раз вечером.

Технология здесь такова: необходимо максимально расслабить все подверженные целлюлиту места, грудь накрепко ухватить ладонями, подняться на цыпочки и начать мелка-мелко прыгать 100 раз. Перед этим подверженные целлюлиту места можно смазать любым антицеллюлитным кремом.

Кожа с целлюлитом должна при прыжках мелко-мелко трястись, вытрясая весь целлюлит. Никаких мышц при этом напрягать не нужно, разве что икры и стопы, чтобы прыгать качественней.

Дальнейшая практика внесла некоторые коррективы в описанную выше исходную позицию. Как выяснилось, если прыгать, расставив ноги пошире и носками вовнутрь, то тряска происходит несколько интенсивнее и при этом особо затрагивает самые подверженные целлюлиту места, так называемые «попины уши». При этом еще желательно и сгорбиться, тогда интенсивно будут трястись и бока, и пузо.

Syp_s_kotom проверила эту методику на себе и пребывает в полном восторге от результата. Конечно, сообщницы Косметички не могли не высказаться по этому поводу. Тут мнения, как водится, разделились, нашлись как ярые поклонники зайчикового метода, так и ярые противники. Так что и здесь индивидуальное мнение сообщниц Косметички победило массовое движение Прыгающих от целлюлита зайчиков.

Впрочем, ярые сторонники, опробовав в течение 1-2 месяцев данный метод на себе, остались более чем довольны полученным ярко выраженным антицеллюлитным эффектом.

Автор этих строк тоже исправно, вот уже почти месяц, прыгает зайчиком и никак не может нарадоваться на результат. А ведь позади и годы фитнеса и массажа и куча денег, выброшенных на чудодейственные средства, а надо было всего лишь зайчиком каждый день 2 раза по 100 раз попрыгать. http://glazurno.ru/secrets/388-zajchikom-ot-celljulita

Вы когда-нибудь видели зайца с целлюлитом? Нет? А почему? Да потому что они прыгают, так что если зайчиком прыгать, целлюлита точно не будет, на зайцах проверено. История это началась с поста жж-юзера syp_s_kotom в ЖЖ-сообществе Косметичка. Syp_s_kotom рассказала про свою приятельницу, которая за каких-то пару месяцев волшебным образом избавилась от целлюлита. Допрос с алкоголем счастливой обладательницы гладкой попы показал, что она по 200 раз на дню ежедневно прыгает зайчиком, 100 раз утром и 100 раз вечером.

Технология здесь такова: необходимо максимально расслабить все подверженные целлюлиту места, грудь накрепко ухватить ладонями, подняться на цыпочки и начать мелка-мелко прыгать 100 раз. Перед этим подверженные целлюлиту места можно смазать любым антицеллюлитным кремом.

Кожа с целлюлитом должна при прыжках мелко-мелко трястись, вытрясая весь целлюлит. Никаких мышц при этом напрягать не нужно, разве что икры и стопы, чтобы прыгать качественней.

Дальнейшая практика внесла некоторые коррективы в описанную выше исходную позицию. Как выяснилось, если прыгать, расставив ноги пошире и носками вовнутрь, то тряска происходит несколько интенсивнее и при этом особо затрагивает самые подверженные целлюлиту места, так называемые «попины уши». При этом еще желательно и сгорбиться, тогда интенсивно будут трястись и бока, и пузо.

Syp_s_kotom проверила эту методику на себе и пребывает в полном восторге от результата. Конечно, сообщницы Косметички не могли не высказаться по этому поводу. Тут мнения, как водится, разделились, нашлись как ярые поклонники зайчикового метода, так и ярые противники. Так что и здесь индивидуальное мнение сообщниц Косметички победило массовое движение Прыгающих от целлюлита зайчиков.

Впрочем, ярые сторонники, опробовав в течение 1-2 месяцев данный метод на себе, остались более чем довольны полученным ярко выраженным антицеллюлитным эффектом.

Автор этих строк тоже исправно, вот уже почти месяц, прыгает зайчиком и никак не может нарадоваться на результат. А ведь позади и годы фитнеса и массажа и куча денег, выброшенных на чудодейственные средства, а надо было всего лишь зайчиком каждый день 2 раза по 100 раз попрыгать. http://glazurno.ru/secrets/388-zajchikom-ot-celljulita

Вы когда-нибудь видели зайца с целлюлитом? Нет? А почему? Да потому что они прыгают, так что если зайчиком прыгать, целлюлита точно не будет, на зайцах проверено. История это началась с поста жж-юзера syp_s_kotom в ЖЖ-сообществе Косметичка. Syp_s_kotom рассказала про свою приятельницу, которая за каких-то пару месяцев волшебным образом избавилась от целлюлита. Допрос с алкоголем счастливой обладательницы гладкой попы показал, что она по 200 раз на дню ежедневно прыгает зайчиком, 100 раз утром и 100 раз вечером.

Технология здесь такова: необходимо максимально расслабить все подверженные целлюлиту места, грудь накрепко ухватить ладонями, подняться на цыпочки и начать мелка-мелко прыгать 100 раз. Перед этим подверженные целлюлиту места можно смазать любым антицеллюлитным кремом.

Кожа с целлюлитом должна при прыжках мелко-мелко трястись, вытрясая весь целлюлит. Никаких мышц при этом напрягать не нужно, разве что икры и стопы, чтобы прыгать качественней.

Дальнейшая практика внесла некоторые коррективы в описанную выше исходную позицию. Как выяснилось, если прыгать, расставив ноги пошире и носками вовнутрь, то тряска происходит несколько интенсивнее и при этом особо затрагивает самые подверженные целлюлиту места, так называемые «попины уши». При этом еще желательно и сгорбиться, тогда интенсивно будут трястись и бока, и пузо.

Syp_s_kotom проверила эту методику на себе и пребывает в полном восторге от результата. Конечно, сообщницы Косметички не могли не высказаться по этому поводу. Тут мнения, как водится, разделились, нашлись как ярые поклонники зайчикового метода, так и ярые противники. Так что и здесь индивидуальное мнение сообщниц Косметички победило массовое движение Прыгающих от целлюлита зайчиков.

Впрочем, ярые сторонники, опробовав в течение 1-2 месяцев данный метод на себе, остались более чем довольны полученным ярко выраженным антицеллюлитным эффектом.

Автор этих строк тоже исправно, вот уже почти месяц, прыгает зайчиком и никак не может нарадоваться на результат. А ведь позади и годы фитнеса и массажа и куча денег, выброшенных на чудодейственные средства, а надо было всего лишь зайчиком каждый день 2 раза по 100 раз попрыгать. http://glazurno.ru/secrets/388-zajchikom-ot-celljulita

[288x328]
Молитва Святой Марте

Молитва очень мощная. Исполняет все желания (если это угодно Небесам- имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.

1. Молитва Святой Марте- Читать 1 раз

«О Святая Марта, Ты Чудотворная!
Обращаюсь к тебе за помощью! И полностью в моих нуждах, и будешь мне помощницей в моих испытаниях! С благодарностью обещаю тебе, что буду эту молитву везде распространять! Покорно, слезно прошу- утешай меня в моих заботах и тяготах! Покорно, ради великой радости, которая наполнила твое сердце, слезно тебя прошу- хлопочи обо мне и моей семье, чтобы мы сберегли нашего Бога в своих сердцах и тем себе заслужили Спасенного Всевышнего Посредничества, прежде всего при той заботе, которая меня сейчас тяготит….
(далее желание, н-р, помоги мне найти высооплачиваемую работу; помоги мне встретить любимого и создать счастливую семью; и т.д.)…
…Слезно тебя прошу, Помощницу в каждой нужде, победи Ты тяготы так, как Ты побеждала змея, пока не лежал возле Твоих ног!»

2. Молитва «Отче наш»- читать 1 раз

3. Молитва Пресвятой Богородице- Читать 1 раз

«Богородице, Дево, радуйся! Благодатная Мария, Господь с Тобою! Благословенна Ты в Женах и Благословен Плод Чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших!»

4. «Слава Отцу и Сыну, и Святому Духу! И ныне, и присно, и во веки веков! Аминь!»- Читать 1 раз

5. «Святая Марта, проси о нас Иисуса!»- Читать 9 раз

*- Молитва очень мощная; Исполняет все желания (если это угодно Небесам- имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.
- Читать необходимо циклом- 9 вторников подряд. Если один из вторников пропущен- начать все заново. Если желание исполнилось ранее- все равно дочитать до конца цикла (все 9 вторников).


Рядом (справа) на столе должна гореть свеча. Можно любую свечу, но лучше церковную, маленькую.
- Время суток- утро или вечер- неважно. Если свеча церковная, пусть догорит до конца; если иная- пусть погорит мин 15-20, а далее можно потушить (не задувать!). Лучше, если свечу смазать маслом бергамота (ладонью, снизу вверх, от основания свечи до фитиля). А также лучше, если рядом будут живые цветы! Но бергамот и цветы- не обязательно, а очень желательно!
- Также очень рекомендуется перед чтением молитв (любых) искупаться и одеть светлые одежды; быть в комнате одному!

- Желание лучше записать на бумаге, чтобы всегда одинаково звучало при чтении всего текста молитвы. Один цикл- одно желание.

- Молитву нельзя распечачать и читать; необходимо переписать все тексты от руки и уже ими пользоваться! Переписанный Вами текст нельзя передавать другим- каждый человек сам должен переписать своей рукой текст молитв (Вы можете при этом ему продиктовать или просто дать свой или этот распечатанный текст для переписывания).

Из семинаров Н.Правдиной

[300x371]
Говорят, счастье – это так просто… Для него не нужно много денег или долгих лет упорного труда. Важно научиться находить радость прямо здесь и сейчас. А для этого нужно просто изменить свой взгляд на вещи и поведение.

Отпустить прошлое

Недавно психологи выяснили, что более половины женщин постоянно думают о том, что могло бы произойти, но не случилось с ними в прошлом. «Ах, если бы он только оказался не таким бабником…», «Если бы я только промолчала…», «Если бы он только не послушал свою маму, у нас все могло бы получиться…». Грезя о том, что в принципе невозможно, потому что момент давно упущен и ситуация изменилась, мы напрасно тратим свою жизненную энергию. Мы истязаем себя подобными мыслями, цепляясь за прошлое, которое ушло и никогда не вернется. Прекратите мучить себя. Займись «наведением порядка» в настоящем.

Отпустить настоящее, которое стало прошлым

Недавно услышала в фильме замечательную фразу, сказанную героиней о своей подруге: «В душе она уже оставила эту работу, только пока не знает об этом». Сколько сил и времени мы тратим на то, чтобы поддерживать в стабильном положении ситуацию, на которой глубоко в душе уже давно «поставили крест»? У меня есть подруга, которая давно выяснила, что ее нынешний бойфренд категорически ей не подходит, поскольку не собирается жениться, не хочет с ней жить, не готов к серьезным отношениям и считает измену нормой. Она давно это знает (он сам неоднократно ей об этом говорил), прекрасно осознает, что ей – приверженнице традиционных семейных ценностей (она мечтает о доверительных отношениях, семье, детях) – такой вариант совершенно не нужен, но продолжает с ним встречаться, потому что «не представляет своей жизни без него». Впрочем, большинство ее подруг понимает, что «в душе она уже оставила этого парня». Но в реальности она продолжает тратить на него время, силы и надежды. А ведь действительно - не стоит. Когда она встретит своего человека, то будет только жалеть, что потратила столько времени на этого «легкомысленного придурка».

То же самое касается работы. Ты ходишь в офис, но не видишь в этой работе ничего привлекательного. Она не приносит желаемых денег, не дает удовлетворения, коллектив отвратительный, а начальница – настоящая змеюка. Тебе не светит ни профессиональный рост, ни повышение зарплаты. Ты со всех сторон разочаровалась в этой работе (то есть в душе уже оставила ее). Пора переходить к действиям. Как-никак на работе проходит половина нашей жизни.

Найти любимое занятие

В жизни не может быть места скуке по той простой причине, что в мире миллионы самых разных занятий – начиная от фотографирования и заканчивая выращиванием цветов. Почему же тогда многие скучают и ни в чем не находят отдушину? Правильно – плохо ищут. Не представляете, чем вам было бы интересно заняться? Не привлекает ни изучение японского языка, ни кулинария, ни пэчворк? Отправляйтесь на любой хоббипортал – почитайте, чем увлекается и «живет» народ. Вы наверняка найдете что-то интересное. И любимое занятие станет для вас лучшим отдыхом после напряженного трудового дня или не менее напряженного дня выходного.

Найти простые способы делать сложные дела

В каждый из периодов жизни нас сопровождают нудные и неприятные дела. Студенты жалуются на сессии, жены - на домашнюю работу «без начала и конца». Не позволяйте негативным эмоциям отравлять вам жизнь «в предвкушении» скучных занятий. Казалось бы, какая скука - писать реферат. А что там его писать? Пошел в библиотеку, выбрал три книги, сосканировал страницы, дома пробежался глазами по материалу, выбрал оптимальные абзацы, оттуда же подобрал введение и заключение, распознал текст – и готово! Максимум 4 часа работы!

Хороший способ – засекать на часах короткий промежуток времени (например, 20-30 минут) и делать то, что нужно, но не хочется – мыть посуду, подметать, читать скучный конспект. Главное – начать, а увидев, что дело движется, вам будет гораздо проще его доделать. В крайнем случае, если не сегодня, то завтра.

Найти нестандартные способы делать любые дела

Терпение и труд все перетрут, а ветер фантазии развеет перетертое. Очень часто дела кажутся нам скучными потому, что неинтересны способы их выполнения. Можно поправить это и, к примеру, устроить соревнование с самим собой. Не хочется работать на выходных? Подсчитайте, сколько денег вы заработаете и положите эту сумму перед собой. Представьте, что вы сможете купить на эти деньги. Полегчало? За работу! С помощью возможностей нашего мозга мы можем найти способы обмануть себя – свою лень, свои вредные привычки. Важно включать фантазию – и все получится.

Не следовать стадным инстинктам

Окружающие нас люди и их поведение расхолаживает нас. Например, весь кабинет твердит, что «в пятницу после обеда» невозможно работать. Все обсуждают планы на уик-энд и домашние дела. А вы не слушайте! Лучше доделать Читать далее...

У меня дома на электро чайничке написано "Любовь" (написала на бумаге и приклеила). Я уже 3 месяца пью любовь и грею ее – не поверите, но чай вкуснее стал!
Вода обладает способностью хорошо считывать информацию, она впитывает любое слово и действие в себя! Советую и вам поить себя, ваших любимых и гостей ЛЮБОВЬЮ!!!!

Способ решения проблем – заказ для чайника:

Когда у вас проблемы или что-то болит – наливайте в этот чайник воду, нажимайте на кнопочку ВКЛ потом ВЫКЛ, потом сам «ЗАКАЗ».

Пример:

Делаю заказ!!! Мне, пожалуйста, хорошее настроение – нажимайте ВКЛ потом ВЫКЛ, чтоб любимый любил сильнее – нажимайте ВКЛ потом ВЫКЛ И так с каждым желанием – потом в итоге ВКЛ и ждем, когда чайник даст сигнал что вода закипела – а значит «ЗАКАЗ» наш готов!

Пьем чай или кофе, и желания исполняются!!!

В особо сложных ситуациях, когда с любимым ссоры – кладем под чайник его имя и кипятим воду, подогреваем любовь к себе.

Верьте в чудеса! Ведь они случаются у тех, кто в них верит!

Анита Валанде
http://www.magicwish.ru/publ/sposob_reshenija_prob...akaz_dlja_chajnika/11-1-0-1517
[225x225]

[400x301]
Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.


Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

libo.ru

[347x336]
Мы постоянно окружаем себя какими-то предметами, порой не задумываясь над выбором. На самом же деле в жизни мало чего происходит просто так. И даже вещи, на которые можем не обращать внимания, могут многое рассказать о своей владелице.

Психологи в один голос утверждают, что умение расшифровывать смысл этих «говорящих» вещей может научить лучше понимать окружающих, да и разбираться в самих себе. Даже такая привычная чашечка кофе – это очень полезный материал, по которому можно узнать о характере человека.

Существует целый кофейный гороскоп, позволяющий с помощью любимого напитка приоткрыть внутренние тайны. Итак, от Вашего характера зависят Ваши предпочтения.
[699x445] Кофе по-восточному или кофе «Эспрессо»
Существую разные рецепты приготовления. Но в результате получается, хоть и разный, но обязательно крепкий напиток.

Характеристика: Вобрав в себя максимум аромата и вкуса, этот концентрат бодрости предпочитают целеустремленные натуры. Они и от жизни стремятся получать максимум, при этом усилий прикладывая минимум.

На первый взгляд кажется, что им не знакома сентиментальность. Но кофейный гороскоп утверждает, что любители крепкого кофе умеют ценить истинные чувства, способны критиковать близких за небольшие мелкие слабости, при этом совершая героические поступки ради дружбы или любви. Эти люди умеют мыслить креативно, поэтому среди них так много творческих деятелей.

Кофе «Капучино»
Чудесный кофе «Капучино» отличается густой пенкой, на которой мастера виртуозно выписывают изысканные узоры. Настоящий кофе «Капучино» можно приготовить только в специальной кофеварке с особой насадкой. Потому его редко готовят дома, а чаще за любимым напитком отправляются в кофейню. И дело не только в технике, согласно кофейному гороскопу, общение таким людям необходимо наравне с кофе.

Характеристика: Это романтические натуры, очень ранимые и нежные. Они способные чутко улавливать малейшие нюансы человеческих отношений. Их уязвимость научила самих очень бережно относиться к окружающим людям. Очень ценят комфорт в целом и каждую приятную мелочь в отдельности, умеют быть благодарными.

Поскольку такие люди не могут без общения, им отлично подходит работа с людьми, связанная с постоянными переговорами. Ведь в этой стихии любители «Капучино» себя прекрасно чувствуют и добиваются больших успехов.

Кофе «Американо»
Кофе «Американо» позволяет насладиться ароматом без тонизирующего удара по организму. Он готовится в большой чашке, поскольку в большей степени разводится водой, потому и не такой крепкий.

Характеристика: Кофейный гороскоп утверждает, что этот напиток нравится людям, способным находить компромиссы, но не желающие при этом себя ограничивать. Обычно это уравновешенные, спокойные люди. Благодаря своим особенностям характера, они могут искусно лавировать между противоречиями, оставаясь верными своим принципам. Особенно в отношениях с людьми ценят надежность. Поэтому и в любви требуют искренности, раздражаясь от недосказанности и не прощая лжи.

Из-за способностей правильно расставлять приоритеты, они великолепно справляются с кропотливой работой. Среди любителей «Американо» немало прекрасных аналитиков и талантливых финансистов.
[699x445] Кофе «Латте» и кофе «Мокко»
Это виды кофе, в приготовлении которых кроме непосредственно кофейных зерен, участвует сахар, молоко и другие ингредиенты: сиропов, шоколада и т.д..

Характеристика: Не удивительно, что к любителям этих напитков кофейный гороскоп отнес натур, не переносящих монотонности в жизни, постоянно ищущих разнообразия. Для них каждый день – это маленький праздник, который с удовольствием делят с окружающими. Являясь неисправимыми оптимистами, эти люди всегда дарят тепло окружающим, с ними легко, весело и интересно. Даже в сложных обстоятельствах они найдут положительные стороны, обязательно поддержат и помогут. Их любовь также полна положительных эмоций.

Если такой сотрудник находится в комфортной для него психологической обстановке, то способен справиться с любой работой. Холодные кофейные напитки. Существует множество рецептов приготовления холодных коктейлей на основе натурального кофе. Они пользуются большой любовью у темпераментных энергичных натур, которые не желают ждать, пока остынет их любимый напиток, а предпочитают сразу же наслаждаться его Читать далее...

[240x160]
Шафран – это специя, о целебных свойствах которой было известно еще в глубокой древности. Шафран использовали не только в кулинарии, но и в косметологии и в медицине.

Считается, что шафран – отличное средство от похмелья, он укрепляет здоровье сердца, снижает уровень «плохого» холестерина, налаживает пищеварение и менструальный цикл, а также усиливает сексуальное влечение.

Шафран известен своими противораковыми свойствами. По мнению ученых, кроцин, сафраналь и пикрокроцин, содержащиеся в шафране, подавляют рост клеток в раковых опухолях. Сафраналь обладает сильным антиоксидантными свойствами и успешно борется с разрушающими организм свободными радикалами. Еще в древности было известно о способности шафрана вызывать чувство эйфории. В современном мире чай из шафрана используют в качестве средства от депрессии. Употребление такого чая в больших количествах повышает ощущение счастья и радости.

Традиционно, шафран связывают с улучшением работы сердечно-сосудистой системы. Считается, что он налаживает циркуляцию крови, а активный компонент растения снижает уровень вредного для здоровья холестерина и триглицеридов, предотвращая атеросклероз сосудов и артрит. В Китае шафран использовали в качестве средства для заживления ран.

Исследования показывают, что шафран положительно влияет на работу органов зрения и является эффективным средством борьбы с возрастным дегенеративным заболеванием глаз – дегенерацией макулы, которое может стать причиной слепоты у пожилых людей.

Шафран считается сильным афродизиаком: он повышает либидо, и может пригодиться тем, кто хочет усилить ощущения в постели или испытывает трудности с половым влечением. ШАФРАН - Аюрведа


Обладает качествами благости и духовного равновесия и сообщает сердцу человека энергию любви, преданности и сострадания. В силу этих духовных качеств шафран является идеальной специей для религиозных людей, исповедующих преданное служение Богу.

Воздействует на кровеносную, пищеварительную, женскую половую, нервную системы. Используется в Аюрведе, как один из лучших стимуляторов эритропоэза (синтез клеток крови), усиливает действие всех печеночных трав.



В Аюрведе шафран очень широко применяется при:

Анемии

Астме

Кашле, облегчает приступы судорожного кашля.

Заболевании селезёнки

Язве желудка.

При люмбаго, ревматизме и хроническом поносе.

Болезни печени и почек.

Болезни желчного и мочевого пузыря.

Истерике, перевозбуждении, бессоннице.

Депрессии, страхов.

Невралгических болях

Помогает при мигренях.

Болезнях сердца. Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном употреблении. Нормализует частоту сердечных сокращений. Обратите внимание, что применяется не более 10-12 жидок, а для тоника достаточно 5 жилок. В больших количествах шафран вызывает боли в сердце.

Восстанавливает клетки тела и мозга и крови.

Снабжает влагой детородные органы.

Лечит мочеполовую систему, особенно у женщин. Бесплодие. Менструальные болях и нарушении цикла. Применяется при лечении белей. Доза: 5-10 жилок.

Повышает половое влечение в первую очередь у женщин.

2-3 жилки шафрана на стакан горячего молока применяются при угрозе выкидыша.

Большая доза – 10-12 жилок – перед самыми родами облегчает их. По этой причине не принимайте много шафрана в случае беременности.

Применяется при эпилепсии.

Снимает эффект интоксикации.

Успокаивает, укрепляет нервную систему, используется при нервных заболеваниях. Особенность шафрана в том, что в малых дозах он возбуждает нервную систему, а в больших - тормозит.

ü Снимает судороги и спазмы.

Способствует отхождению мокроты при бронхите и пневмонии.

Обладает мочегонным, желчегонным и потогонным действием.

Настоем шафрана промывают гноящиеся глаза.

Шафран помогает перевариваться молоку и придает блюдам чудесный вкус и тонкий аромат.

Черный перец и имбирь усиливают лекарственные свойства шафрана.

Водный настой шафрана используется для лечения болезней крови, в частности, лейкемии.

Входит в состав очень многих омолаживающих препаратов. Разглаживает кожу и улучшает цвет лица.

Молоко с шафраном укрепляет сердце и нервную систему, улучшает цвет лица, создает веселое и радостное настроение. Применение: на 10 литров молока использовать 1 гр. шафрана.

При головной боли: 3 жилки смешать с 3 каплями топлёного масла, перемешать и втереть в ноздри и глубоко втянуть в нос.

При внутреннем кровотечении: 5 жилок шафрана и 0,5 чайной ложки куркумы смешать в горячем молоке и выпить.

При заболевании печени и крови: 3 жилки и 10 изюмин залить 0,5 стакана холодной не кипяченой воды. Настоять 8 часов и применять утром и вечером.

Шафран с медом применяют внутрь для раздробления камней в Читать далее...