Очень нужна кровь.Срочно и много в Питере!!! ГРУППА ТРЕТЬЯ, ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ.

Советы для женщин. Полезные ссылочки. 30-09-2010 18:57

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Советы для женщин. Полезные ссылочки.

10 минут фитнеса, видео 30-09-2010 18:40

Это цитата сообщения nata20002004 Оригинальное сообщение

10 минут фитнеса, видео

Очень классные не сложные, но эффективные упражнения. еще радует что их целый комплекс хочешь делай все, а хочешь только на отдельные группы мышц. По 10 мин каждое. На русском языке.
Мне легче заниматься когда я вижу что и как нужно делать!

Еще 4 видео!

Притча о милосердии 30-09-2010 18:12

[700x466]
Однажды мудрец шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Он подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон, берег был буквально усеян ими на много километров.
— Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? - спросил он мальчика, подходя ближе.
— Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, -ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
— Но оглянись, здесь миллионы морских звезд, думаешь, ты что-то можешь изменить?
Мальчик поднял следующую морскую звезду, бросил ее в море и сказал:
— Да, я могу изменить очень много... для этой звезды!

Тот, кто ждет возможности сделать сразу много хорошего, никогда ничего не сделает. Жизнь состоит из мелочей. Очень редко появляется возможность сделать сразу очень многое. Истинное величие состоит в том, чтобы быть великим в мелочах

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

ТОП-8 самых полезных ягод осени 28-09-2010 16:34

Клубника, малина и вишня уже давно закончились, но это не значит, что нужно убирать лукошки до лучших времен. Сезон осенних ягод открыт!

Калина

Горьковатые ягоды калины содержат много витамина С, а также витамина Р, необходимого для того, чтобы организм полностью усвоил аскорбиновую кислоту. Благодаря этому калину часто используют для лечения простуды, а также в качестве профилактического средства в разгар эпидемии гриппа и ОРЗ. Обилие витамина К делает ягоды калины незаменимыми помощниками сердцу и сосудам.

Но больше всего поклонниц калины среди женщин. Не случайно ее издревле считали символом девичьей красоты. Сок из ягод калины улучшает цвет лица, избавляет от угрей, разглаживает мелкие морщинки и омолаживает кожу.

Шиповник

Признанный чемпион среди растений по содержанию витамина С. По количеству аскорбинки он уверенно обходит лимоны, апельсины и черную смородину. Именно поэтому шиповник считают лучшим средством для укрепления иммунитета и защиты от вирусов и инфекций. Не случайно в годы Второй мировой войны в США сотни акров засаживались ценным шиповником в рамках программы «Сады победы», а урожай почти целиком отправляли в охваченную войной Европу. Считалось, что воинам и ослабленным недоеданием жителям просто необходима такая подпитка. Однако, для того чтобы получить от шиповника максимум пользы, нужно знать ряд тонкостей. Самый витаминный сорт – шиповник коричный. Его легко вычислить по некрупным удлинненным плодам.

На количество полезных веществ влияет и время сбора ягод. Дело в том, что если созревшие плоды висят на ветке, количество аскорбинки в них уменьшается, но при этом сами ягоды становятся более сладкими. Так что если ваша цель – получить больше полезных веществ, собирайте шиповник как только ягоды станут красными, а если хочется сладенького, оставьте плоды повисеть на кустах вплоть до заморозков.

Облепиха

О целебных свойствах облепихи знали еще древние греки. Правда, эллины использовали эту ягоду не для собственного оздоровления, а для лечения лошадей.

А вот китайские знахари продвинулись намного дальше. В Поднебесной облепиху называли «ягодой здоровья и долголетия», с ее помощью врачевали десятки заболеваний.

Современные медики тоже ценят облепиху. Облепиховое масло входит в состав препаратов для лечения язвы желудка и гастритов, мазей для обработки ран и ожогов, косметических средств для чувствительной и воспаленной кожи. Таким уважением облепиха пользуется вполне заслуженно, ведь ягоды этого колючего растения буквально напичканы витаминами. Особенно много в облепихе витамина А. По его количеству она оставляет далеко позади даже морковь. Так что тем, кто хочет сохранить зрение острым, не стоит обходить терпкие ягодки своим вниманием. В облепихе много витаминов группы В и полезного для сердца и сосудов витамина К, кроме того, она содержит фитонциды – своего рода натуральные антибиотики, которые помогают при воспалительных заболеваниях и простуде. Полезна облепиха и тем, кто ничем не болеет, а просто хочет подольше оставаться молодым. В ее ягодах полным-полно витамина Е – главного антиоксиданта, который спасает от преждевременных морщин и сердечных болезней.

Клюква

Справедливости ради стоит сказать, что витаминов в клюкве по сравнению с другими ягодами не так уж и много. К примеру, по содержанию аскорбинки клюква уступает черной смородине аж в 13 раз, а шиповнику и вовсе в 40. Впрочем, такая относительная бедность с лихвой компенсируется обилием микроэлементов. В ягодах клюквы много калия, йода, магния.

Клюквенный морс – замечательное противопростудное средство. Ягоды клюквы обладают жаропонижающим эффектом, замечательно утоляют жажду, удаляют из организма токсины, которые в изобилии накапливаются во время простуды.

Боярышник

Эта ягода – настоящий друг для всех сердечников. Боярышник оказывает расширяющее действие на сосуды и улучшает усвоение кислорода сердечной мышцей (она начинает сокращаться сильнее и реже), снимает аритмию. Ягоды нормализуют сон, поэтому настойку из них часто рекомендуют при бессоннице и нервных расстройствах.

Плоды боярышника содержат большое количество пектина, который снижает уровень вредного холестерина в крови и выводит из организма токсины и шлаки, в ягодах много органических кислот, необходимых для хорошего пищеварения. Но злоупотреблять боярышником нельзя, если съесть больше стакана ягод, это может вызвать сонливость и нарушение ритма сердечных сокращений.

Из боярышника можно приготовить джемы, мармелад, его добавляют в чай. А из размолотых ягод, смешанных с медом, получается отличная начинка для сладких пирогов.

Арония

Этим красивым словом называют известную всем черноплодную рябину. По содержанию витамина С черноплодка не уступает лимону, именно поэтому она по праву считается одной из главных противопростудных ягод. Благодаря высокому содержанию йода, черноплодку часто используют для лечения заболеваний щитовидной железы. Препаратами на основе черной рябины лечат Читать далее...

Служанка, принцесса.. или Королева? 28-09-2010 16:16

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки боятся своих чувств и держат их при себе, принцессы возлагают ответственность за свои чувства на окружающих, королевы спокойны.

Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.

Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.

Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.

Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат. Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают.

Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, Королевы благосклонно улыбаются зеркалу.

Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.

Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны.

Служанки всегда ждут, принцессы бегут навстречу, королевы открывают двери в назначенное время.

Служанки хотят получить похвалу, принцессы – внимание, королевы – опыт.
Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.

Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются – кто кого.

Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят.

Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время.

Служанки слишком добры, принцессы жестоки, королевы всегда справедливы.

Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.

Служанки видят мир в черном цвете, принцессы – в розовом, королевы – в черном, розовом и всех остальных цветах.

Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно.

Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл.

Служанками рождаются, принцессами иногда рождаются, королевами становятся.

ХОТИТЕ ИМЕТЬ КРАСИВУЮ ШЕЮ? ЭТО ЛЕГКО… 28-09-2010 16:07

[260x260]
Считается, что возраст женщины можно определить по ее шее. Конечно, складки на шее, второй подбородок не делают нас моложе. Но существуют женские секреты красоты, благодаря которым, если уделять хоть немного внимания этой предательской части нашего тела, то можно надолго продлить молодость своей шее. Что же нужно для этого делать?

Во-первых, постоянно следите за своей осанкой и дома, и на работе. Ходите с гордо поднятой головой. Только в такой позиции работает подкожная мышца шеи. В противном случае она бездействует, слабеет и в результате повисает мешком под шеей в виде второго подбородка. К тому же держать голову гордо поднятой полезно для позвоночника.

Во-вторых, спите на маленькой плоской, а еще лучше на анатомической подушке. Такая подушка точно повторяет все естественные контуры вашей шеи, и сон на ней будет и приятным и полезным.

В-третьих, возьмите за правило выполнение нескольких простых процедур, которые способствуют тренировке подкожной мышцы шеи. Эти женские секреты красоты не займут у вас много времени, а результатом будет красивая шея и хорошее настроение. Итак…
Утром, после умывания, ополосните шею прохладной водой или настоем трав. Для приготовления настоя можно использовать такие травы как ромашка, шалфей, мята. Подойдет также липовый цвет или березовые почки.

Во время душа направьте на шею струю воды комнатной температуры под сильным напором. Затем нанесите дневной крем и легкими постукиваниями тыльной стороны ладони вбейте его.

Возьмите горсть соли, смочите ее растительным маслом и разотрите шею плавными движениями до легкого покраснения, начиная от подбородка. Такую процедуру нужно выполнять три раза в неделю.

Также несколько раз в неделю можно сделать горячий компресс. Для этого нужно салфетку смочить молоком, разведенным в равных пропорциях с горячей водой. Приложите ее несколько раз к шее и затем ополосните холодной водой и смажьте кремом.

Чтобы избавиться от второго подбородка или предотвратить его появление, походите с толстой книгой на голове хотя бы по пять минут в день.

Каждый день выполняйте упражнение для укрепления мышц шеи. Встаньте у стены, упритесь в нее лбом и в течение 10-15 секунд надавливайте, не двигаясь. Повторите то же самое, только теперь надавливайте на стену затылком, правой и левой половиной головы. Это упражнение поможет сделать вашу шею не только красивой, но и здоровой.

Выполняя все эти несложные рекомендации, вы надолго сохраните красоту и молодость вашей шеи. А простые женские секреты красоты никому не позволят по ней определить ваш точный возраст.

http://www.hotchokolady.ru/zhenskie-sekrety-krasoty/
Светлана Зинченко

12 способов быстро поднять себе настроение 27-09-2010 14:08

[550x365]
Даже если ты очень и очень деловая и очень-преочень занятая леди, следуй хотя бы иногда этим советам...

1 Сделай массаж ступней. На ногах имеется огромное количество особых точек, которые прямо связаны с важными центрами головного мозга. Следует тщательно растереть пальцы на ногах, затем помассировать пространство между ними. Эта простая процедура принесет тебе успокоение и гармонию.
2 Выпей мятный чай или теплое молоко. Мята считается прекрасным ароматерапевтическим антидепрессантом. А всего лишь одна кружка теплого молока может значительно поднять настроение даже в самый плохой день. Ведь в подогретом молоке аминокислоты преобразуются в триптофан, который поднимает уровень серотонина (гормона счастья) в головном мозге.
3 Выйди на улицу. Ученые доказали, что прогулки на свежем воздухе очень хорошо сказываются на психике человека: поднимают настроение, улучшают здоровье и стимулируют на работу.
4 Съешь что-нибудь вкусненькое. Особенно благотворно воздействуют на нервную систему продукты, содержащие «гормон оптимизма»: клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис, овсянка, какао и шоколад.
5 Посмотри комедию. Лучше всего, если это будет старый добрый фильм, юмор которого безобиден и понятен. А вот романтическими комедиями увлекаться не стоит. Как выяснили австралийские ученые, такие фильмы могут негативно отразиться на личных взаимоотношениях.
6 Сходи в баню или прими ванну с аромамаслами. Среди ароматов, улучшающих настроение, можно выделить цитрусовые, ваниль и лаванду.
7 Выспись! Очень часто плохое настроение бывает из-за недосыпания и усталости.
8 Купи себе новую помаду. Шоппинг – один из самых действенных способов поднятия настроения для женщин. Неважно, насколько серьезной окажется покупка, любая приятная мелочь способна поднять настроение. Например, красная помада. Кстати, ученые доказали, что женщины, которые пользуются ярко-красной помадой, улыбаются в два раза чаще остальных.
9 Займись спортом. Если тело будет в тонусе, то и душа не сможет быть иной. Бассейн, танцы, йога, бег – выбери себе занятие по душе.
10 Сходи к парикмахеру. Кстати, британские ученые выяснили, что мужчины считают самой сексуальной прической густые волосы средней длины.
11 Смени обстановку. Было бы здорово устроить себе небольшое путешествие, но если нет возможности уехать на край света, достаточно прогуляться по родному городку или поселку и взглянуть на него глазами туриста.
12 Позволь мужу приласкать тебя. Даже если у тебя нет настроения заниматься сексом, не отказывай ему в ласках. Здесь работает тот же принцип, что и с едой: аппетит приходит в процессе.
Источник cтатьи: sobesednik.ru

Блинчики на газированной воде 25-09-2010 15:32

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Блинчики на газированной воде

Данный рецепт сообщества Вкусно_Быстро_Недоро

попал в лирушную рассылку от 24 сентября 2010 года.

Его добавили в свои цитатники более 200 пользователей нашего сайта!

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Чудо-блинчики

Вкусные, нежные, кружевные блинчики на газированной воде.
[350x280]
Потребуется:
210 грамм муки
300 мл молока
300 мл минеральной воды с газом
3 яйца
100 грамм сливочного масла
сахар по вкусу
соль по вкусу.

Приготовление:

Рассказ о ведре с яблоками 25-09-2010 01:09

[500x375]
(Притча неизвестного происхождения)

Купил Человек себе новый дом -- большой, красивый, и сад с фруктовыми
деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый
Сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор
под ворота подбросит, то ещё какую гадость сотворит.

Однажды проснулся Человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а
там -- ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил
до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и
пошёл к Соседу.
Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: "Наконец-то я достал его!" Открывает он дверь в надежде на скандал, а Человек протягивает ему ведро с яблоками и говорит:

-- Кто чем богат, тот тем и делится!

Трехлетний китайский мальчик танцует хип-хоп! 25-09-2010 00:00

В этом клипе юному таланту - всего 3 года!

РЕЦЕПТЫ ИЗ ЛУКОШКА 24-09-2010 23:52

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ИЗ ЛУКОШКА

[показать]

Сливочные булочки с тимьяном, моцареллой и вялеными помидорами. 24-09-2010 23:36

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Сливочные булочки с тимьяном, моцареллой и вялеными помидорами.

Сливочные булочки с моцареллой, вялеными помидорами и тимьяном, на итальянский манер:)
Булки супер-вкусные, быстрые, без дрожжей и яиц, на все-про все 40-50 минут времени.

[показать]

нет, не пойду я в фотомодели............ 23-09-2010 00:49

мы женщины почти всегда мечтаем быть фотомоделями, или многие. я об этом со своим 1.64 никогда не мечтала , и даже не завидовала. много чего об их и не совсем сладкой жизни можно прочитать где угодно, но вот после этого видео я их искренне пожалела. девочки вам молоко за вредность платить надо.

Вершитель судеб? 23-09-2010 00:27

Замечательный ролик, очень поднимающий настроение, хоть это всего лишь шутка.

Хотя, кто знает …

Хотели бы вы уметь вот так влиять на жизнь?:)

Замена масла в автомобиле (мужской и женский варианты) 23-09-2010 00:24

[550x365]
Что будут делать и сколько денег потратят мужчина и женщина, если им нужно поменять масло в автомобиле.

ЗАМЕНА МАСЛА В АВТОМОБИЛЕ, ЖЕНЩИНЫ:
1. Добраться до ближайшей заправки.
2. Выпить чашечку кофе.
3. Через 15 минут сесть в машину и поехать дальше.
РАСХОД ДЕНЕГ:
$20.00 - замена масла.
$1.00 - чашечка кофе.
ИТОГО: $21.00
ЗАМЕНА МАСЛА В АВТОМОБИЛЕ, МУЖЧИНЫ:
1. Зайти в магазин, купить канистру масла, масляный фильтр, лейку, очиститель для рук, ароматизатор для салона и ящик баночного пива.
2. Добраться домой и обнаружить, что масло ещё нужно слить, перед тем как заливать.
3. Расстроиться, открыть пиво.
4. Открыть второе пиво и искать дырку для выливания масла.
5. Найти дырку для выливания масла.
6. Допить пиво и искать дырку для заливания масла.
7. Открыть третье пиво и выпить его.
8. Найти дырку для заливания масла и открыть по этому поводу четвёртое пиво.
9. Искать только что купленную лейку.
10. Допить пятое пиво и найти лейку под детским велосипедом в гараже.
11. Удивиться.
12. Подумать.
13. Выпить шестое пиво.
14. Искать ключ 10х12.
15. Допить седьмое пиво.
16. Найти ключ под лейкой.
17. Удивиться.
18. Пиво.
19. Развинтить дырку для выливания масла над старой кастрюлей.
20. Удивиться, почему масло не течёт.
21. Полезть посмотреть с новой банкой пива.
22. Принять литра полтора горячего масла на шею.
23. Возмутиться.
24. Успокоить нервы парой баночек пива.
25. Занюхать ароматизатором для салона.
26. Вытереть шею очистителем для рук.
27. Пришёл сосед - тоже уже хороший - с ним нужно допить пиво.
28. Проснуться утром и сбегать за пивом.
29. Пару баночек, чтобы проснуться.
30. Вытащить из-под автомобиля кастрюлю со старым маслом, половину вылив себе на штаны.
31. Установить новый масляный фильтр.
32. Искать ключ 10х12.
33. Пиво.
34. Найти ключ 10х12 под пустыми пивными банками.
35. Пиво по этому поводу.
36. Пиво без этого повода.
37. Пиво просто так.
38. Пиво не просто так.
39. Закусить ароматизатором для салона.
40. Залить новое масло.
41. Два пива.
42. Обнаружить под автомобилем большую лужу масла.
43. Вспомнить про дырку для выливания масла.
44. Выругаться.
45. Допить пиво.
46. Завинтить дырку для выливания масла.
47. Сходить в магазин за новой порцией масла, пива и с горя захватить бутылочку водки.
48 - 99. Комплекс мероприятий, необходимых для поиска нужных инструментов и оборудования, раскручивания и закручивания дырок, распития пива, пива с водкой, водки без пива - как с соседом так и без, вылива, разлива и залива масла, поездки на автомобиле за новой порцией водки, задержания полицией, проведения ночи в полицейском участке, внесения залога, празднования счастливого освобождения и т. д. и т. п.
РАСХОД ДЕНЕГ:
$75.00 - первоначальная закупка масла, пива и аксессуаров.
$25.00 - повторная закупка пива.
$75.00 - повторная закупка пива, масла и водки.
$25.00 - срочная необходимая повторная закупка водки.
$200.00 - буксировка автомобиля.
$1,000.00 - залог.
$250.00 - праздничный ужин по поводу освобождения и окончательного завершения замены масла.
ИТОГО: $1,650.00
Источник cтатьи: allworldnews.ucoz.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирожное «Блондинка с клюквой» 22-09-2010 19:27

[220x220]
А вот здесь только белый шоколад! Поверьте мне, законченному шоколадоголику, божественное сочетание клюквы и нежного сливочного бисквита так элегантно, что не стыдно подать самым важным гостям. К этому десерту хорошо взбить в блендере малину с сахарной пудрой, протереть через сито и подать в качестве соуса. И мятный чай.

Ингредиенты:
300 г белого шоколада
200 г муки
100 г сахара
3 яйца
200 г сливочного масла
100 г вяленой клюквы
1 ч. л. мелко натертой цедры апельсина
0,5 ч. л. ванильного концентрата
1 ч. л. разрыхлителя
сахарная пудра

Приготовление:
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
В кухонном комбайне взбить яйца с сахаром так, чтобы масса посветлела и увеличилась в объеме. Добавить ванильный концентрат и цедру апельсина.
150 г шоколада растопить в небольшой кастрюльке со сливочным маслом. Добавить получившуюся массу в яйца с сахаром, ввести муку с разрыхлителем. Вымешивая все на медленной скорости, отправить туда же горсть клюквы и оставшийся шоколад, поломав его на кусочки.
Разъемную форму для выпечки смазать сливочным маслом и выложить в нее тесто, присыпать оставшейся клюквой, слегка утопив ее в тесте. Выпекать 20-25 минут.
Разрезать остывший пирог вдоль пополам и нарезать на маленькие квадратики. Присыпать сахарной пудрой.

"Замечательно, если этот рецепт вдохновил вас на новые кулинарные свершения.
На сайте www.edimdoma.ru вы найдете много других интересных блюд.
Заходите, буду рада вас видеть!"

Ваша,Юлия Высоцкaя.

Сила духа, жажда жизни. 22-09-2010 19:21

Когда вам будет тяжело, вспомните этот ролик

История этих двух жизней и этого выступления такова: Li была молодой, красивой
и подающей большие надежды профессиональной балериной. Пока в 19 лет она не попала в автомобильную аварию. Ей ампутировали руку, и уже тогда она решила, что на этом ВСЁ: теперь она уйдёт из жизни. Тем более что позже её бросили все, кроме родителей, а её смазливый бойфренд сбежал сразу, как только узнал о её несчастье и операции. Жизнь была закончена и девушка поставила точку: она свела счёты с жизнью.

Но её успели спасти родители, случайно вернувшиеся домой.

Парень (Tao) наоборот, не занимался ни спортом, ни балетом. Он был самый обычный паренёк, пока не попал ногой в механизм. Ногу пришлось ампутировать, а сам Тао стал инвалидом. Это уже позже он занимался и прыжками, и дайвингом и ещё многими видами спорта.
Но потом он встретился с Li.

Он был в балете полный новичок. Она - профессионал, да к тому же с очень высокими требованиями и перфекционизмом. Так Li с Tao и тренировались - с 8-ми утра и до 11 вечера. Они репетировали этот номер очень долго: только чтобы подготовить то, что мы видим на сцене на 3.41 мин. видео, ему пришлось приземлять девушку на жёсткий пол более 1 000 раз. А это всего один элемент!

Li с Tao вышли в финал среди 7 000 претендентов на 4-х Национальных соревнованиях по танцу (ССТV, Китай). Позже они набрали в сумме 99.17 очков и завоевали второе место, ещё и выиграв с огромным отрывом приз зрительских симпатий.
В том же 2007 году в Китае они стали национальной легендой.

пошлите ссылку на эту страничку всем, кто как вы думаете, нуждается в поддержке в трудную минуту.