Кефирные диеты помогут тем, кто хочет похудеть в короткие сроки и долго не вспоминать о лишних килограммах.
Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение
Тарталетки хлебные "По-русски"
Автор- swisska / Педалькина Фрося
Описание: Если нет желания возиться с тестом, тарталетки можно сделать из обычного черного хлеба. Мусс из сельди и сливочного сыра с зеленью идеально подходит к традиционному русскому горячительному напитку.
Мне очень нравятся барашки Ольги Ogachka , но описание я так и не решаюсь попросить. И появился на свет вот такой Бараш-домовенок. Почему домовенок? Так на Бараша он совсем не похож. А подсказку на домовенка мне дала прекрасная девушка и рукодельница Алина mushua. Вязала его недели две наверное пока приноровилась к ниточкам травка. результат мне очень нравится. Показываю и вам:
Сладостей и подарков много не бывает! Именно поэтому форум "Амигуруми" снова разыгрывает конфетку! Но теперь она еще слаще и еще больше! Одна из вас получит сертификат на приобретение рукодельных товаров на сумму 30 долларов.
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
Здоровье и красота. Упражнения.
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
Это цитата сообщения Олечка_звездочка Оригинальное сообщение
Польза овсяной каши
К сожалению, овсянку любят далеко не все. Сколько слез пролили несчастные дети над тарелками с геркулесом, пытаясь справиться с порцией полезных хлопьев! Но, кто бы что ни говорил, овсяная каша — незаменимый источник витаминов и минеральных веществ.
И уму, и сердцу
Если при виде тарелки с овсянкой у вас моментально падает настроение, не стоит смотреть на содержимое вашей миски, лучше положите кашку в рот, и настроение непременно улучшится. Дело в том, что овсянка обладает антистрессовым эффектом, а потому это кушанье рекомендуют всем, кто без причин впадает в хандру, подолгу не может уснуть и нервничает из-за всяких пустяков. Секрет «успокоительной» каши — в витаминах группы В, которые содержатся в овсянке в большом количестве. Именно эти витамины отвечают за здоровье ваших нервов, отсутствие бессонницы, а заодно и за густую шевелюру без перхоти и чистую кожу.
Регулярное поедание овсянки может сделать вас не только спокойнее, но и умнее — именно к такому выводу пришли ученые из Кадиффского университета (Великобритания). Группу добровольцев в возрасте от 30 до 80 лет в течение месяца ежедневно кормили овсянкой. Ученые заметили, что всего за неделю у участников эксперимента улучшилась работа мозга, а в качестве «побочных эффектов» выступали бодрость и хорошее настроение.
Рекомендуется налегать на овсянку и тем, кто хочет сохранить умственные способности и память вплоть до глубокой старости. Ведь овсяная каша — лучшее средство нормализовать уровень холестерина и избавиться от сосудистых бляшек. Кстати, если у вас отменный аппетит, утолить который овсянка не может, после небольшой порции овсяной каши вы можете съесть самый плотный завтрак: колбасу, яичницу, бутерброды с любым количеством масла. Вреда не будет — «прокладка» из овсянки не даст вредному холестерину попасть в кровь и отложиться на стенках сосудов. А значит, вы уже не рискуете впасть в маразм и обзавестись проблемами с сердцем.
Но особенно полезна овсянка жителям больших городов с неблагоприятной экологией, ведь овсяная каша способна выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов.
Несмотря на то, что овсянка достаточно калорийна (350 ккал/100 г), диетологи рекомендуют всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, 1–2 раза в неделю устраивать овсяные разгрузочные дни. В такие дни полагается съедать около 200 граммов овсяной крупы, сваренной на воде, запивая кашу чаем или отваром шиповника.
Полезные хлопья
У любителей овсянки есть все шансы навсегда забыть о том, где расположена ближайшая аптека, и сэкономить на лекарствах, ведь овсянка издавна используется в народной медицине для лечения различных заболеваний.
Для того чтобы укрепить кости и зубы и одним махом уберечь себя от кариеса и остеопороза, рекомендуется замочить в холодной воде геркулесовые хлопья и оставить их на три часа. После этого геркулес варят до готовности и едят без ограничений.
Если вы страдаете от повышенного давления или просто хотите защитить сердечно-сосудистую систему, ежедневно выпивайте по полстакана овсяного отвара. Для того чтобы приготовить отвар, берут один стакан зерен овса, кипятят в одном литре воды до тех пор, пока вода не выкипит наполовину, и процеживают.
Овсяная каша и овсяный кисель — признанное средство для лечения заболеваний желудка и кишечника. Овсянку назначают при обострении язвенной болезни желудка, при гастритах, панкреатитах, колитах и отравлениях. А овсяный кисель хорошо регулирует работу кишечника при запорах и поносах. Приготовить лечебный кисель несложно: крупу заливают холодной кипяченой водой в пропорции 1:1, кладут немного дрожжей или кусок ржаного хлеба и оставляют бродить на 12 часов. Кастрюльку с киселем завертывают в толстую ткань, чтобы сохранить тепло. Затем осторожно сливают жидкость, доводят до кипения, и кисель готов.
Чтобы избавиться от отеков, рекомендуют пить овсяный отвар. Стакан овсяной крупы с четырьмя стаканами воды кипятят в течение 10 минут, затем добавляют 1 столовую ложку меда и кипятят еще 5 минут. Полезнейший овсяный отвар готов!
Источник: АиФ
Это цитата сообщения к0шка_Алуся Оригинальное сообщение
СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?
...
Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!
Это цитата сообщения Чернышок Оригинальное сообщение
Радужный Жирафик (описание)
Предлагаю вам связать вот такого маленького жирафика.
Рост 13 см.
Нам понадобятся: пряжа акрил трех цветов.
крючок №2
наполитель (у меня был синтепон)
две бусины для глазок.
Жди меня, и я вернусь.
Симонов Константин
Жди меня, и я вернусь.
Только очень жди,
Жди, когда наводят грусть
Желтые дожди,
Жди, когда снега метут,
Жди, когда жара,
Жди, когда других не ждут,
Позабыв вчера.
Жди, когда из дальних мест
Писем не придет,
Жди, когда уж надоест
Всем, кто вместе ждет.
Жди меня, и я вернусь,
Не желай добра
Всем, кто знает наизусть,
Что забыть пора.
Пусть поверят сын и мать
В то, что нет меня,
Пусть друзья устанут ждать,
Сядут у огня,
Выпьют горькое вино
На помин души...
Жди. И с ними заодно
Выпить не спеши.
Жди меня, и я вернусь,
Всем смертям назло.
Кто не ждал меня, тот пусть
Скажет:- Повезло.-
Не понять не ждавшим им,
Как среди огня
Ожиданием своим
Ты спасла меня.
Как я выжил, будем знать
Только мы с тобой,-
Просто ты умела ждать,
Как никто другой.
Я люблю тебя жизнь!
Я люблю тебя жизнь
Потому что у меня инстинкт
Я люблю тебя мужчина
Потому что у меня потребность
Я люблю тебя торт
Потому что у меня конституция тела такая, – не склонна к полноте
Я люблю тебя мама
Потому что ты показала мне жизнь, мужчину и торт
Я люблю тебя папа
Потому что без тебя я бы не увидела маму, мужчину и звезды
Я люблю тебя звезды
Потому что не понимаю, как такая огромная штука может казаться такой маленькой
Я люблю тебя штука
Потому что мой доктор говорил, что это нормально
Я люблю тебя доктор
Потому что ты мужчина, а у меня потребность
Я люблю тебя потребность
Потому что вся моя жизнь состоит из потребностей, а это инстинкт
Я люблю тебя инстинкт
Потому что ты так разнообразен
Я люблю тебя разнообразен
Потому что где есть пиво скоро будет водка
Я люблю тебя водка
Потому что обожаю состояние алкогольного опьянения
Я люблю тебя алкогольного
Потому что в условиях, несовместимых с жизнью, у тебя всегда есть заначка
Я люблю тебя заначка
Потому что если ты есть, то я выживу
Я люблю тебя выживу!
Из просторов интернета
Это цитата сообщения Azartnaya Оригинальное сообщение
Жирафик Цветочкин (описание)
Девочки, помнится кто-то спрашивал описание моего жирафика. Если что-то будет непонятно, спрашивайте!:derisive:
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Праздник живота или овощное ризотто с креветками.
Поскольку Норвежское море богато рыбой и морепродуктами, всего этого в норвежских магазинах большом изобилии и очень доступно. Например креветки, тут вообще продаются за бесценок (16 нок за кг - 80 рублей за кг). А поскольку они не только очень вкусные, но и полезные, то они являются завсегдатаями на нашем столе. Сегодня я расскажу вам о моем самом любимом блюде: Ризотто овощное с креветками.
[640x480]Это цитата сообщения Ксюша_РР Оригинальное сообщение
Маленькая Коломбина для БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО БАЗАРА
[показать]Очередная куколка Гвендолин. Ее я связала специального для БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО БАЗАРА и выставила на торги на аукционе форума РУЧНОЙ РАБОТЫ.
Дорогие мои любимые постоянные читательницы! Пожалуйста, процитируйте это сообщение, может быть так об аукционе узнает еще больше людей и тем самым мы поможем детям больным онкологией.
Все самое интересное дальше. Читать далее
Это цитата сообщения Леночек700 Оригинальное сообщение
Декорирование бутылки туалетной бумагой.Мастер-класс.
[240x320]Хочу поделиться с Вами ещё одним способом
декорирования бутылок.Не пугайтесь,всё не так сложно,как может показаться.Чтобы
создать такой пейзаж,совсем не обязательно уметь рисовать.С такой техникой
справится даже ребёнок.
Для удобства
восприятия процесс покажу не на бутылке, а на картоне(можно от фоторамки).
Нам потребуются:картон,клейстер из крахмала,т.бумага,краски,кисть,карандаш.
[379x464]