Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
В чем польза "вредных" продуктов?
Многие приверженцы здорового образа жизни и борцы с лишним весом напрочь исключают из своего повседневного меню продукты, которые благодаря средствам массовой информации получили весьма дурную славу. Начитавших «умных» статей, люди отказываются от кофе на завтрак, картошки на обед, спагетти с сыром на ужин и поп-корна при походе в кинотеатр.
Однако поступают они так совершенно напрасно. Медики всё чаще и чаще говорят, что продукты, прослывшие вредными для здоровья, при умеренном потреблении способны приносить организму человека огромную пользу. Давайте попробуем реабилитировать хотя бы некоторые из этих, так называемых, «вредных» продуктов.
Картофель
Повсеместно считается, раз в картошке много крахмала, от блюд из этого корнеплода люди толстеют как на дрожжах. На самом деле картофельный крахмал усваивается организмом очень медленно и, не успев превратиться в жир, расходуется в процессе энергетического обмена. Наоборот – вовремя съеденная порция картошки может уберечь от лишних килограммов. Ведь она даёт ощущение сытости, что предохраняет нас от частых и абсолютно лишних «перекусов».
Макароны
Хотя макароны и производят из муки, но из муки пшеницы твёрдых сортов. Она содержит углеводы, которые усваиваются организмом медленно. Изделия из такой муки никак не могут не угрожать нашей фигуре и быть причиной избыточного веса. Зато макароны богаты клетчаткой, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. А вот в потреблении калорийных соусов, которые подаются к макаронам, себя ограничивать стоит.
Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение
"Моя Москва". Фотограф Наталья Васильева.
Дизайнер шрифта, каллиграф и фотограф Наталья Васильева (Барнаул) любит Москву давно и искренне. Много лет подряд каждый свой отпуск Наташа проводит в Москве и фотографирует любимый город, ее коллекция снимков насчитывает несколько тысяч работ. Надо сказать, она не только фотографирует город, но и восстанавливает: каждый год вместе с другими энтузиастами Наташа ездит в Подмосковье на работы по восстановлению архитектурных памятников. Но это - отдельная тема, а сегодняшний пост посвящен просто ее прогулкам по Москве.
[показать]Это цитата сообщения Елена_Сухенко Оригинальное сообщение
Изумительная живопись Raffaele Fiore
[показать]Raffaele Fiore родился в Неаполе 13 августа 1961г. Художник достиг широкой известности и популярности, благодаря своему неординарному видению и несомненному таланту живописца. Картины художника разнообразны по теме, но не зависимо от выбранного сюжета прошлое и настоящее оживает в его работах с одинаковой силой восприятия, вбирая в себя опыт и чувственность этого живописца, ученика и последователя великих мастеров прошлого. Fiore – один из редких, удачливых художников , обладающих естественным талантом внутреннего видения, глубоко проникающего в суть и природу окружающего нас мира, который отображен в каждой работе мастера. Его работы известны и пользуются популярностью как в родной Италии так и за её пределами.В 1993 году он переехал в Тоскану, где он до сих пор живет и работает.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
Мне снилась Прага в золоте дождя/ Vladimir Fechyk
|
Это цитата сообщения Эльдис Оригинальное сообщение
Осенние фотопейзажи.
На этот раз моя фото-охота была заурядной. Ни света, ни капелек, ничего особенного, не сравнить с прошлогодними осенними кадрами. Солнце проглянуло на пол минуты, и я успела сделать один более глубокий кадр... Но всё равно места красивые и осень...
Я пошла в парк Лихтенбергского, снова те же виды и достопримечательности, шишкинские дубы, знаменитая голова... Утки остались, но другие - они боятся людей. Стало негде уток фотографировать здесь, в Ломоносове перекрыто сеткой, в Сергиевке утки напуганы, в Петергофе стало очень мало.
Сейчас смотрю в окно - погода то что надо, освещение отличное, но времени уже нет на такие прогулки...
***Фото увеличивается. Мелкое не смотрится совсем, пыталась выставить свой формат, но качество сразу так упало, что смысла нет. Лучше увеличивать, кликая по фото и листая дальше.
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
Замок Варвик и его сады
Mauzer98k [показать]Уже в 914 году на этом месте было укрепленное поселение. Первую крепость из дерева и земли здесь построил Вильгельм Завоеватель. В 1264 году при Симоне Монфоре был построен каменный замок. В 1395 году его перестроили и заметно укрепили: были добавлены громадные внешние стены и башни, чтобы показать мощь крупных феодальных баронов, Бошампов и Невиллов, графов Варвика. В 1604 году замок перешел к семье Гревилл, в XVII-XVIII веках преобразовавшей его в грандиозный усадебный дом. |
Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение
Кустодиев Борис Михайлович.Осень...
[показать] [показать]Кустодиев Борис Михайлович. Зимнее...
[показать]Осень над городом 1915
>>>>>>
[показать]Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Томас Гейнсбого. Портрет герцогини Девонширской.
|
[показать]Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение
Русский художник-пейзажист Лев Львович Каменев (1833 - 1886)
Лев Львович Каменев родился в 1833 году в городе Рыльске, в купеческой семье. В 1851 году поступил в Московское училище живописи, ваяния и зодчества, где среди его учителей были К.И. Рабус и А.К. Саврасов. Побывал в Германии и Швейцарии. В 1857 году закончил училище. Любимый ученик и друг А.К. Саврасова.
[показать]Каменев стал едва ли не самым заметным русским художником, писавшим тонкие лирические пейзажи. По словам Константина Коровина, в пейзажах Каменева "сквозит какая-то неземная поэзия русских лесов, дорог, холмов, прикрытых кустами, и освещенные вечерним солнцем деревни».
Активное творчество Л.Л. Каменева фактически простирается на одно десятилетие — 1860-е годы. В это время его картины охотно встречают и еще более охотно покупают. Поэтому полотна живописца широко представлены во многих художественных музеях страны. Не был он обделен и официальным признанием — в 1869 году Л.Л. Каменев становится академиком. В 1871 году живописец активно выступает одним из учредителей Товарищества передвижных художественных выставок.
Однако с этого же времени, т.е. с начала 1870-х, картины художника все реже появляются на выставках, а его имя все чаще упоминается в связи с "болезнью — пагубным пристрастием" многих гениев мирового искусства... Умер Каменев 14 января 1886 г. в Савиной слободе под Звенигородом в возрасте 53 лет.
[показать]Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение
Благословенная Оптина, музыка любви.
Обычно церковное христианское пение отличается "вертикальностью", неким мужским аспектом, здесь удивительная "горизонталь" славянская любовь, песнопения сердца. На представленном диске поет иеромонах Василий. Долгое время у меня жила кассета с этой записью, я ее брала везде с собой в плеере, чудесный гармонизатор, музыка исцеляющая любовью.
Ощутите ваше сердце, как оно себя чувствует? Откройтесь этим звукам, поместите туда эту музыку, пусть волны плавно расходятся вокруг, почувствуйте, как все вокруг становится гармоничнее, тише, спокойнее, умиротвореннее.
Читаем дальше >>>
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Парк цветов Асикага!
Я не знаю сохранился ли этот парк после землетрясения в Японии, но раньше он выглядел именно так! Каждый год в мае в парке цветов Асикага, площадь которого около 8,2 га, зацветали глицинии, которых в парке очень много - белых, голубых, сиреневых. Многим деревьям уже более 60 лет, есть те которым более 100 и даже 150 лет! Что бы поддержать их ставятся специальные опоры, тогда цветы свисают вниз образуя цветочные коридоры. Глициния - это лиана из семейства бобовых, в Японии их насчитывает 9 сортов, но и у нас в южных районах глициния может расти, она очень декоративна, поэтому ее любят садоводы.
_____________________________________________
Хотите получить море позитива и незабываемых впечатлений?! Все это вам обеспечит посещение страусинной фермы! Увлекательная и познавательная экскурсия для детей и взрослых!
Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение
Удивительные места по всему миру
| [показать] Тянь Тань Будды на острове Лантау, Гонконг [показать]Фернандо де Норонья - Бразилия [показать]Magligne Lake, Альберта, Канада |
[x50]Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Она и сейчас прекрасна
Она и сейчас прекрасна так же, как и 17 лет назад, когда мне случайно удалось взять у нее интервью.
Сегодня самой знаменитой итальянке 77!)
Как-то в конце марта я пришел на прием к министру кино Армену Медведеву.
Секретарша оказалась пустить к нему, хотя министром время мне было назначено заранее. «Подождите десять минут, он говорит с Софи Лорен», - сказала она.
Ни секунды не раздумывая, я ворвался в кабинет. Читать далее
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Волшебная Англия
|
[показать]Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости для дачи
Сделать два пропила, отогнуть, и ручку повернуть на сторону топки (для опоры). Диаметр днища подходит как надо под стандартные кастрюли. К тому же вода закипает быстро с минимальной затратой дров (несколько веток). А какой ароматный бульон... Размеры выреза у каждого и на глаз получится.
[показать]Читать далее
Лейка из пластиковой канистры
Читать далее
Ящик-тумбочка для хранения мелких вещей
Читать далее
Если нет совка...
Читать далее
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Всемирное наследие ЮНЕСКО: достопримечательности Мальты
[показать]Ма́льта, Респу́блика Ма́льта — островное государство в Средиземном море.
Название происходит от древнефиникийского malat («гавань», «убежище»). Мальта, расположенная в центре морских путей из Европы в Азию и Африку, издавна привлекала завоевателей. В VIII веке до н. э. Мальту начинают колонизировать финикийцы и почти одновременно — греки. С IV века до н. э. по XIII век н. э. её попеременно захватывали карфагеняне, римляне, Византия, арабы, норманны, испанцыДАЛЕЕ....
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Итальянский художник Cesare Auguste Detti.
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
11 самых высоких соборов
1. Ульмский собор (Германия), высота 161,5 м.
