Здоровые белые зубы - редкость в современном мире. Но все же нужно стараться обеспечить им правильный уход. Что делать если зубная эмаль стерлась? Как ее восстановить в домашних условиях и предупредить чувствительность зубов? Укрепление зубов - задача каждого человека. И чем раньше мы начнем это делать, тем более крепкими и выносливыми будут зубы.

Благоприятная среда для зубов — щелочная. Но в ротовой полости часто преобладает кислотная. Важно чистить зубы после каждого приема пищи, и тогда эмаль не будет разрушаться. Если нет такой возможности, можно просто прополаскивать рот водой.

Чтобы карие не перерос в более серьезное заболевание, нужно вовремя обращаться на профилактические осмотры в стоматологические клиники. Здесь лечение кариеса в краснодаре гарантированно безболезненное. Если вы запустили зубы, то обратитесь к профессионалам и верните красивую улыбку, а также хорошее самочувствие!

Во-первых, важно обогатить свой рацион питания. Скорректировать его можно путем введения семян и орехов. Дело в том, что эти продукты несмотря на твердую структуру, способствуют быстрому удалению зубного налета и эффективной защите эмали зубов. В орехах, как и семечках, есть много натуральных жиров, которые защищают зубки от негативного воздействия бактерий. Тыквенные семечка, кунжут, грецкие и лесные орехи можно добавлять в салаты или употреблять во время перекуса.

[600x466]

Твердые овощи полезны для зубов, так как очищают их от налета. Добавьте в рацион сельдерей, морковку, цветную капусту, яблоки. Хрустите на здоровье!

Сыры и молочные продукты содержать кальций и витамин D, что важно для крепких зубов и восстановления эмали. 

Вместо кофе и черного чая пейте зеленый чай или матчу. Именно зеленый чай избавляет от неприятного запаха и не окрашивает зубы в желтые оттенки.

Для восстановления зубной эмали используют специальные пасты, гели и ополаскиватели для ротовой полости рта. Не последнюю роль играет и щетка для зубов, а также правильная техника очищения зубов. В состав средств для укрепления эмали должны входить фтор и кальций, а также экстракты растений, к примеру, коры дуба.

ПОСЛЕ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ ЙОГИ:

Улучшена функция мозга

Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и память Йога гораздо полезнее 20-ти минут энергичных аэробных упражнений.

Меньше стресса

Йога тормозит выработку кортизола и прочих, которые и вызывают пресловутый стресс. После йоги вы чувствуете умиротворение и радость.

Повышенная гибкость

То, что нужно для хорошего самочувствия.

[600x379]

ПОСЛЕ НЕСКОЛЬКИХ МЕСЯЦЕВ:

Нормализация кровяного давления

Люди, имеющую легкую и умеренную гипертензии, должны заниматься йогой! Она поможет снизить уровень кровяного давления, нормализовать его.

Хорошая работа легких

Занятия йогой в течение 15-ти недель значительно увеличивают жизненную емкость легких.

Уменьшение болей в шее

Немецкое исследование, опубликованное в журнале Pain показало, что четыре недели практики йоги снижают интенсивность боли у взрослых.

Снижение тревоги

12 недель йоги уменьшают беспокойство и увеличивают уровень гамма-аминомасляной кислоты в мозге, которая связана с депрессией и тревожными расстройствами.

Освобождение от хронической боли в спине

Йога эффективнее в снижении боли и улучшении настроения, чем стандартное медицинское лечение.

Народная медицина советует избавляться от мозолей как можно быстрее. Во-первых, они приносят дискомфорт при ходьбе. Во-вторых, выглядят не вполне эстетично. Есть несколько способов, которые можно применить именно в домашних условиях, и не идти к врачу. Они совершенно доступны и безопасны.

Посмотрите информацию об услугах от экологической компании Актэко. Продление лимитов на размещение отходов и вся проектная документация от профессионалов.

Прополис помогает избавиться от мозоли, даже если она уплотнилась и вызывает болевые ощущения. Возьмите прополис и приложите к распаренным мозолям. Воспользуйтесь пластырем. Через 3 дня ванночку повторите, а мозоль очистите при помощи пемзы. Опять приложите прополис сроком на три дня. Процедуру следует повторять до полного избавления от проблемы. И, конечно же, не забудьте вовремя увлажнять кожу стоп. [340x225]

В летнее время можно воспользоваться размягчающими свойствами помидора. Чтобы эффективно вылечить мозоли, измельченную, слегка проваренную кашицу из помидоров прикладывайте к проблемным местам. Можете поместить кашицу в марлю для удобства, а сверху прикрыть клеенкой и закрепить пластырем.

Делайте 2 раза в день и держите повязку по 2 часа. Срок лечения - 2 недели ежедневно. Можно упростить способ, и прикладывать к мозолям кружочки свежих помидор.

Растительное масло - тоже хорошее средство, помогающее устранить надоевшую мозоль. Сделав ванночку для ног, смажьте стопы обычным растительным маслом. Через дня 4 мозоли начнут исчезать. Благодаря маслу кожа смягчается и удалять мозоли легко.

После ванночки и применения масла можно наложить хлебный мякиш, смоченный в уксусе. Помогает размягчать мозоли и стремиться к идеально гладкой коже на стопах.

У многих в доме есть неприхотливое растение под названием толстянка. Ее еще называют денежным деревом. Снимите кожицу с листика толстянки и приложите мякоть к мозоли на 1 час. Через 5 процедур будет заметен явный результат.

[300x255]В огнеупорную посуду всыплем сахар. Зальем его холодной фильтрованной водой. Поставим смесь на медленный огонь. Постоянно помешивая, чтобы сахарный песок растворился, проварим сироп на протяжении 5 минут. Затем снимем с огня и остудим. Желательно, чтобы смесь стала комнатной температуры.

Главное, чтобы клубника была  ароматная, лучше со своего участка или купленная у дачников. Тщательно помоем ягоды. Аккуратно удалим плодоножку и обсушим клубнику на бумажных салфетках, чтобы в десерт не попала лишняя влага.

Переложим ягоды в чашу блендера и измельчим их в однородное пюре. По желанию пюре можно дополнительно перетереть через сито, чтобы оно стало еще нежнее. Затем перельем его в посуду, в которой будем замораживать наш домашний клубничный сорбет. Лучше использовать посуду из стекла или нержавеющей стали.

Далее согласно рецепту вольем в пюре две столовые ложки свежевыжатого сока лимона (примерно 35 мл). Следите, чтобы в него не попали косточки из лимона.

Теперь вольем остывший сироп. Тщательно все перемешаем с помощью ложки или лопатки.

Накроем посуду пищевой пленкой и отправим ее в морозильную камеру. Через 3 часа достанем клубничный сорбет и тщательно перемешаем, чтобы его консистенция была нежной, без крупных кусочков льда. Снова поставим в холод.

Переложим десерт в небольшие красивые пиалы, бокалы или вазочки для мороженого. Украсим ягодкой клубники или земляники, взбитыми сливками и веточкой свежей мяты. По желанию из десерта можно сформировать шарики, используя специальную ложку для мороженого.

Новые технологии не перестают удивлять тех, кто занимается теплоснабжением домов. Поскольку в последнее время цены на газ и электричество достаточно высокие и не каждому по карману, а экологическая ситуация на планете заставляет надеяться на лучшее, то стоит задуматься о более щадящем способе для внедрения технологий. Так, осознанность проявляется в том, чтобы свои потребности удовлетворять не в ущерб природе. Наоборот, нужно использовать природные ресурсы во благо, не истончая их, а направляя в конкретное русло для блага человечества. Речь идет об уникальном источнике теплоснабжения - геотермальном отоплении.

Звучит, конечно, представительно и громко. Но это действительно альтернативный способ для отопления целого дома. Простота системы позволяет эффективно использовать ее как основной источник тепла. Технология геотермального отопления уже давно активно используется в США и Европе без вреда для экологии и с выгодой для кошелька. Услугу можно заказать тут burenie-ug.com.ua/burenie-pod-teplovoy-nasos/ под ключ.

В чем же заключается принцип такого отопления? Вся система основана на использовании теплового насоса. Сверху ставится насос, а в земляную шахту опускается теплообменник. Через этот насос поднимается грунтовая вода, которая к тому же нагревается. Это тепло и используют для различных бытовых или промышленных целей. Уникальное отопление, основанное на подземном тепле, является перспективным вариантом во всех смыслах. Тепло земли - неисчерпаемый ресурс. После установки теплового насоса тепло грунта или воды передается теплоносителю, который циркулирует по системе отопления внутри помещения.

Преимущества геотермального отопления

- комфортная температура в доме в любое время года;

- экономичность по сравнению с газовым или электрическим отоплением;

- безопасность;

- экологичность технологии как для человека, так и окружающей среды;

- простое обслуживание;

- возможность использования не только как источника тепла, но и кондиционирования;

- автономность.

Я давно осознала необходимость найти «своего» косметолога и регулярно проходить процедуры для красоты и молодости кожи. Но на практике с этим никак не складывалось. Наверное, потому, что доверить свою кожу можно только профессионалу своего дела, в решениях и действиях которого не возникает никаких сомнений. Вместо этого попадались «спецы», процедуры которых только накапливали количество проблем. Даже те косметологи, к которым обращалась по рекомендации знакомых, не могли подобрать для кожи действенные средства и уход. Однажды я поставила точку в поисках «своего» мастера  и решила научиться всему сама. Пройдя обучение в своем городе, я получила знания, которые помогли мне самостоятельно ухаживать за кожей. Я решила поделиться своим опытом и рассказать, что из косметологических процедур вполне можно выполнять в домашних условиях, а что все же лучше доверить специалисту.

[518x700]

Знания, которые применимы в домашних условиях

Казалось бы, кого можно удивить хозяйственным мылом? Оказывается, можно каждую хозяйку и не только! Ведь белое хозяйственное мыло Clean&White великолепно справляется со стиркой, не оставляя пятен. Иногда нет возможности или времени воспользоваться стиральной машинкой. И обновить белье просто необходимо. И тут на помощь приходит белоснежное мыло с активными энзимами, которое не только подарит одежде свежесть, но и удалит все пятна и загрязнения. Его применяют для всех типов одежды, как белой, так и цветной. Мыло Clean&White http://whitesoap.ru/ содержит в своем составе глицерин, а значит не пересушит кожу рук. 

Рассмотрим линейку продукта, в которую входят:

- универсальное;

- для детского белья;

- деликатное отбеливающее;

- для удаления сложных пятен.

[600x314]

Ингредиенты:

0,5 кг печени
0,5 литра молока
3 яйца
3 ст. ложки муки
соль по вкусу

Для начинки:

3 моркови
3 крупные луковицы
3 яйца
немного майонеза

Теплое пора года хороша не только для отдыха, но и для времяпрепровождения с четвероногим другом. В дождь или слякоть пребывать на улице не особо приятно, и все прогулки с собакой заканчиваются в основном пятиминутной пробежкой. В весенне-летний период можно позволить себе игры на природе, пикники. И собака сможет вдоволь насладиться свободным передвижением.

В какие игры можно играть с собакой?

Безусловно, на первом месте стоят мячи. Собака с удовольствием будет приносить мяч и ничего не требовать для награды. Резвые игры с мячом на природе - лучшее что только можно придумать для своего четвероногого друга! Да и вы разомнетесь, обеспечив себе хорошую физическую и кардионагрузку! Побегайте с мячом - резво и радостно! А специальная обученная собака с удовольствием поиграет с вами в футбол. 

[200x267]Чебуреки с картофелем и сыром не только аппетитны, но и сытны! Давайте себя порадуем!

1 яйцо

150 мл. кефира

1 ст. л. сметаны

50 г растопленного сливочного масла

0,5 ч. л. соли

450 г муки

Начинка:

1 кг картофеля, 150 г твердого сыра, пучок укропа, соль, перец.

Наверняка в вашем кругу знакомых найдутся те, кто зависим от табака. Но в последнее время четко просматривается тенденция к здоровому образ жизни. Люди начинают более осознанно подходить к рациону питания, физическим нагрузкам и, конечно же, бросают курить. К сожалению, никотиновая зависимость очень сильна, поэтому процесс может стать неудачным. Чтобы упростить никотинозависимому человеку жизнь, важно вовремя рассказать ему о таблетках Табекс. 

25-ти дневный курс лечения от табакозавсисмости - настоящее спасение для курильщика, ведь данный препарат действует на рецепторы нервной системы, нивелируя сложные химические процессы. Поскольку препарат продается без рецепта, то купить его может каждый желающий бросить курить.

Рассмотрим принцип действия Табекса подробнее.

Каждая хозяйка знает, что вымешивание теста - процесс трудоемкий. Особенно если предстоит приготовить очень много теста для пирожков или хлеба. Информация особенно актуальна для тех, кто делает выпечку на заказ или имеет собственную пекарню по изготовлению хлебобулочных изделий. Оснастить цех такими машинами - очень хорошая идея! Существует автоматизированный аппарат замешивания теста, который справляется даже с самыми сложными задачами. В результате занятие становится совершенно неутомительным, и даже захватывающим! Ведь руки отдыхают!

Безусловно, замес теста руками позволяет чувствовать его консистенцию и тепло. Но все же домашняя тестомесильная машина лучше чем руки, ведь она имеет много преимуществ. Самые главные - это ускорение процесса приготовления теста и экономия времени. 

Как выбирать тестомес?

Тестомесы бывают разные. Их подразделение сводится к конструкции месильного рычага, форма и вращение которого влияют на результат. В зависимости от рычага получаем определенное качество и консистенцию теста.

Если ваша семья предпочитает выпечку из дрожжевого или слоеного теста, то можно смело выбирать спиральный тестомес. Принцип его работы заключается на вращении вокруг своей оси. S-образная месилка в состоянии замешивать тесто объемом около 5 литров.

Причина этого заболевания — застой желчи, возникающий при нарушении сократительной деятельности желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Основные симптомы дискинезии — боль в области правого подреберья и повышенная температура тела. Различают гипертонический, гипотонический и гипокинетический тип болезни. Для гипертонического типа характерна приступообразная боль в правом подреберье, возникающая в результате спазма сфинктера Одди. При данном типе заболевания болевые приступы могут провоцировать нервно-психические расстройства. Гипотонический и гипокинетический типы дискинезии чаще всего встречаются при воспалительных заболеваниях данного органа. Проявляются они длительной тупой болью, чувством тяжести в правом подреберье, тошнотой и отрыжкой.

Всем, кто страдает от дискинезии желчных путей, рекомендуется как можно чаще париться в бане (не в сауне!). Этим людям нужен покой, а также им надо соблюдать постельный режим, уменьшив физические нагрузки. Из рациона обязательно исключить продукты, богатые холестерином, яйца, печень, колбасы, жирные сорта мяса, рыбы, а также баранину. Строго-настрого запрещается употреблять алкоголь, консервы, жареное, пряности, маринады, соления, торты и пирожные. Нужно пить много воды, особенно минеральной, и, если не повышен уровень сахара в крови, есть больше сахара. Большое значение имеет укрепление нервной системы, которому способствуют прогулки на свежем воздухе.

Гипотонический и гипокинетический типы дискинезии лечат корневищами аира, кукурузными рыльцами, цветками ромашки лекарственной и цмина песчаного, травой пастушьей сумки и тысячелистника. Все эти растения продаются в аптеках. Из них готовят настои, следуя инструкциям, указанным на упаковках, и лечатся ими 4-6 недель. После двух-трехмесячного перерыва при необходимости повторяют лечение. Стойкое улучшение наблюдается уже на 8-10 сутки, но очень часто к концу первой недели лечения у больных с гипотоническим типом наблюдается усиление болей в правом подреберье. Не пугайтесь, вскоре они пройдут.

[600x449]

Глобальное развитие интернет индустрии привлекло в сеть людей, которые активно занимаются развитием своего бизнеса. Пожалуй, интернет является самым популярным и доступным способом рассказать о своих услугах большому количеству людей. Чтобы быть вне конкуренции или хотя бы найти своих потенциальных клиентов, практически каждая уважающая себя фирма создает веб-сайт или интернет-магазин. Ведь это позволяет вести бизнес удаленно, создавая наилучшие условия как для управляющего, так и для клиентов.

Наверняка каждый из вас слышал о контекстной рекламе в Google AdWords. Но как работает это заманчивое предложение? Справиться самостоятельно с этой задачей сможет только специалист. Если вы желаете раскрутиться, выйти на лидирующие позиции, привлечь больше клиентов и сделать Планируете сделать свои услуги мега популярными в интернете, то понадобится контекстная реклама. Это очень эффективный инструмент для продвижения, позволяющий быстрыми темпами развивать современный бизнес.

[500x177]

Как известно, пользователи интернета отдают предпочтение шоппингу онлайн. Здесь, на просторах интернета, мы покупаем не только одежду, товары для дома, книги, игрушки и косметику, но и авиабилеты, купоны на посещение фитнес клуба или салона красоты. Все что угодно можно найти в интернете, ориентируясь на локализацию.

Бильярд - игра особенная, изысканная. Ее невозможно освоить за несколько дней. И хоть это развлечение требует определенных знаний, расчетов и навыков, это не отпугивает новичков. Каждый, кто хоть раз прикоснулся к кию, и начал играть в бильярд, становится пожизненным поклонником этого уникального действа!

Увлекательность игры оправдана ее принципами. А их несколько. Во-первых, важно понимать, что бильярд является интеллектуальным развлечением, а не обычным забиванием мячей в лунку. Здесь не помогут ни уловки, ни маневры. Игра требует точности и холодного рассудка. Эмоции непозволительны. Если вы чувствуете, что игра не идет, значит не подходящий психологический момент, и кий лучше отложить.

Во-вторых, необходимы тренировки и турниры, чтобы наработать опыт расчетов и выполнения точных ударов. Если вы думаете, что бильярд - это бить по шарам, то ошибаетесь. Игра представляет собой не что иное, как целенаправленную отработку определенных ударов. Мастер не промахивается и не делает ошибок. Мастерство нужно оттачивать годами, поэтому наберитесь терпения, и осваивайте игру постепенно, без спешки. Полезно наблюдать за игрой профессионалов, запоминая и анализируя удары.

Любители бильярда обычно приходят в бильярдный клуб с партнерами. Ведь интересно поиграть с тем, кто имеет такой же уровень. Если вы решили купить бильярд для своего кафе, то обязательно привлечете в заведение дополнительных клиентов, которые станут постоянными. В специализированном магазине tt-billiard.com.ua/ посмотрите столы и различные аксессуары для бильярда - кии, шары, светильники и интерьерный декор с изюминкой.

Лучше выбирать бильярдные столы из износостойких пород дерева с применением сукна.  Магазин TT-Billiard - это всегда широкий ассортимент и хорошее качество.

[605x455]

Нужно соблюдать несколько простых правил. И никаких неприятных запахов не будет!

1. Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель. Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне.

2. На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла — и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.

3. В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона — так уничтожается неприятный «микроволновый» запах.

4. Если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены пять штучек гвоздики.

[294x171]

Медово-оливковая маска для восстановления тусклых волос

Увы, но одной из самых животрепещущих проблем человечества является выпадение волос. Без шевелюры человек выглядит старше. Лишь немногим лысина к лицу. Чтобы как-то предупредить преждевременное выпадение волос и разбудить спящие луковки, важно обеспечить волосам правильный уход. Женщинам проще. У них спа уход за волосами включен в обязательные домашние процедуры.

К примеру, я раз в месяц делаю чудесную медово-оливковую маску для волос. В выходной день наношу слегка подогретое оливковое масло с медом на слегка влажные волосы по всей длине. Одеваю полиэтиленовую шапочку и смываю часа через 2, а то и 3. Для жирных волос эта маска не подходит. А вот для сухих окрашенных, тусклых и уставших от горячих щипцов для завивки, утюжка и фена - самое то! Волосы моментально оживают. Маска из меда и оливкового масла будто бы волшебным образом возвращает им жизненную силу, блеск, энергию!

А вот мужчин нужно уговаривать. А лучше стать инициатором, и приготовить лечебную настойку или маску для роста волос. Главное, чтобы результат удивил мужчину. И тогда он будет ухаживать за волосами с удовольствием. Итак, давайте посмотрим, чем мы еще можем помочь нашим волосам!

Читать далее

Дачный сезон был удачно открыт. Посмотрите тут https://domtentov.ru/catalog/profnastil/ профилированные листы профнастила для кровли, ограждений и облицовки. Универсальный материал представлен в разных цветах и формах. 

Предчувствие лета манит, и вдохновляет на путешествия! Чудесные туры Сочи 10 дней с программой "Все включено", а также акции и скидки позволят сэкономить, поднимут настроение. Бронируйте уже сейчас, пока есть свободные места. На сайте можно найти интересные экскурсии и горящие предложения.

Гормональная помощь при климасе и фитоэстроены

Климакс - это своеобразная гормональная перестройка организма, характеризующаяся отсутствием менструации. Она сопровождается депрессией, раздражительностью, набором веса, снижением либидо и остроты ощущений.

Заместительная гормональная терапия помогает наладить самочувствие. Ведь именно гормональный баланс отвечает за комфортное женское самочувствие. Поскольку гормоны имеют противопоказания, а также могут привести к неприятным побочным последствиям, то гормональная терапия подходит не всем. Страх перед набором веса, появлением целлюлита огромен. В результате женщины отказываются от такой гормональной "помощи".

Но как же помочь организму справиться с плохим самочувствием во время менопаузы? А очень просто! Попробовать фитоэстрогены, то есть 100% натуральные вещества растительного происхождения. И если они могут заменить женские гормоны, то почему бы и нет?

Фитоэстрогены - это помощь для женского организма, заключающаяся в поддержании гормонального баланса. Они не имеют побочных эффектов. Среди эффективных фитоэстрогенов известны следующие: красный клевер, лапчатка, шишки хмеля.

Климакс – не повод для беспокойства. Обратитесь к врачу, и попросите рецепт препарата, содержащего фитогормоны. Обычно в составе таких препаратов кроме фитоэстрогенов присутствуют еще и витамины, микроэлементы, экстракты лекарственных растений. В комплексе препарат действует эффективно на всех уровнях.

Фитоэстрогены в продуктах

Многие продукты питания содержат в себе природный эстроген. Эти продукты, отвечающие за повышение эстрогена при его недостатке нужно кушать постоянно. Большое количество фитоэстрогенов содержат следующие продукты. Запишите, и внедрите в рацион питания во время климакса.

• Семена льна, а также льняное масло.

Лен - лидер по содержанию натурального эстрогена. Масло или семена обладают противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами. Льняное масло принимают 2 раза в день по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Употребляя льняное масло 2 месяца, женщина не только приведет в норму уровень эстрогена, но и уменьшит процент развития болезней сердечно-сосудистой системы. 

• Семена кунжута, тыквы и подсолнечника.

• Грецкие орехи.

• Бобовые: чечевица, горох, соя, фасоль, бобы, нут. Больше всего фитогормонов в сое и чечевице.

• Овощи (тыква, помидоры, баклажаны) и зелень (сельдерей, петрушка, шпинат).

• Фрукты и ягоды (финики, абрикосы, гранат, красный виноград).

• Цельнозерновые крупы и отруби (особенно овес).

• Твердые сыры, особенно с плесенью.

• Устрицы, жирные сорта рыбы (скумбрия, угорь).

Попробуйте найти горячие предложения и туры из Красноярска для волшебного отпуска! К примеру, путешествие и отдых в Абхазии порадует мягким климатом и красотой ландшафтов. Компания Веселый Турист поможет выбрать путевку и тур, подходящий как для семейной пары с детьми, так и для романтического турне.

Для приготовления вкусного шашлыка понадобится правильное мясо. Готовый шашлык - это, безусловно, удобно и быстро. Но нет гарантии того, что мясо не было сдобрено усилителями вкуса. Чтобы шашлык не разочаровал, лучше выбирать и мариновать мясо, полагаясь на свои знания и усилия.

У мяса не должно быть неприятного запаха, тем более "душка". От такого мяса лучше отказаться.

Хорошее мясо отличается упругостью, отсутствием слизи. Надавите пальцем на кусок мяса. Если он быстро выпрямится и быстро восстановит форму, то мясо свежее.

Качество мяса не зависит от его цвета. Ведь фермеры используют корма с добавками, которые могут придать мясу темный оттенок.

Купленное мясо обязательно промойте под струей воды перед тем, как мариновать.

Жарить шашлык лучше на дровах, а не на угле. Но если выхода нет, то выбирайте уголь с надписью «берёзовый». Если на упаковке указано «древесный», то смолистые вещества сосны могут придать шашлыку горьковатый привкус.

Самым диетическим шашлыком по праву считается из индейки и рыбы. А вот в свинине и баранине много жира. Заедайте шашлык свежими овощами, чтобы улучшить функцию переработки пищи.

Рыбу готовьте целиком, а перед употреблением снимите кожу.

Маринад к шашлыку

Кислые маринады делают шашлык мягким, а также уничтожают содержащиеся в нем бактерии.

Попробуем приготовить винный маринад!

Ежегодно проходя оздоровительные процедуры в санатории у моря, мы помогаем организму укрепить иммунную систему, а хроническим недугам утихнуть на долгое время. Посмотрите этот санаторий недорого и цены на путевки с питанием и лечением. Хорошая возможность стать энергичнее и бодрее! 

[400x225]Зачем чистить сосуды?

Наши кровеносные сосуды - это своеобразные мягкие трубочки с гладкой поверхностью внутри. В организме есть 3 типа сосудов. И все они со временем забиваются "мусором".

Чаще всего сосуды забиваются тромбами, то есть кровяными сгустками. А вот сами тромбы образовываются при аритмиях и поражении сердечных клапанов. Хирург может предложить почистить сосуды хирургическим путем. Также возможен прием препаратов, назначенных кардиологом.

В домашних условиях (безусловно, после консультации лечащего врача или приема у гомеопата) можно принять предупреждающие меры образования тромбов. Обычно для приема внутрь назначают Кардиомагнил, а для смазывания измененных вен на ногах - гепариновую мазь.

Сосуды могут забиваться паразитами и патогенными микробами, что провоцирует закупорку лимфатических сосудов.

А еще, как ни странно это звучит, газами. Часто встречается у водолазов из-за профессии. Так, в крови образуются пузырьки газа. И самостоятельно справиться с такой проблемой невозможно.

Сосуды также могут быть забиты обызвестленным кальцием, жиром, околоплодными водами. Все эти проблемы требуют своевременной медицинской помощи.

Забитые сосуды приносят огромный вред организму. В домашних условиях эффективными могут стать некоторые методы народной медицины.  К примеру, очищение сосудов при атеросклерозе проводится в комплексе с диетой. Своеобразная диета включает в себя продукты со сниженным содержанием холестерина. Для этого следует временно перейти на вегетарианское меню. Полезным будет использование растительных масел, исключение из рациона жирных сортов мяса, ежедневное употребление бобовых и орехов. Целесообразно кушать много фруктов и овощей в любом виде. Исключение составляет картофель.

Помните, что сидячий образ жизни способствует закупорке сосудов. Важная умеренная физическая нагрузка. Как вариант - 10000 шагов в день для людей, которым более 40-ка лет.

[350x230]Пейте много воды, так как это помогает разжижать густую кровь.

Этот рецепт киселя эффективно борется с чисткой сосудов.

Льняной кисель

Если немеют пальцы рук и ног, стоит задуматься о чистке сосудов. Безусловно. есть и другие заболевания, связанные с этим симптомом. Но сосуды надо беречь, и время от времени заботиться о них.

Курс лечения

1/3 стакана семян льна залить с вечера 1 л воды. Затем довести до кипения и в течение 2-х часов держать на водяной бане. Оставить на ночь настаиваться, утром процедить. Получится около 850 мл киселя. Выпить за 5 дней. Пить по 1/3 стак. натощак с утра и вечером до приема пищи. Курс лечения - 2 недели. Через 3 месяца обязательно повторить.