• Авторизация


"НИЧЕГО НЕ ХРАНИ ДЛЯ ОСОБОГО СЛУЧАЯ... ЭТОТ ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ - СЕГОДНЯ 04-03-2012 15:34

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

"НИЧЕГО НЕ ХРАНИ ДЛЯ ОСОБОГО СЛУЧАЯ... ЭТОТ ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ - СЕГОДНЯ"... цитаты, афоризмы, высказывания и мысли великих и умных...

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.” Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:


1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои
друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори .
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - болеая альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди.
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Написано американской журналисткой Региной Бретт (Огайо, штат Кливленд) (By Regina Brett,)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
болеро с цветком 03-03-2012 13:55

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вязание. Стильное болеро с цветком. Мастер-класс.

Огромная благодарность автору: Ксюша К

[показать]Вот уже казалось, заброшу крючок и спицы, ведь на пороге теплые дни, но не тут-то было — не так легко распрощаться с полюбившимися «инструментами» для творчества. Предлагаю вам сегодня МК вязания весеннего болеро с красивым цветком.
Цвет для болеро выбрала черный — классический. Такое болеро можно комбинировать с любой цветной футболкой, блузкой и платьем. Больше всего мне нравится черно-белое сочетание.
Как вы уже смогли понять, я вам предлагаю простые в исполнении изделия, так как онлайн трудно объяснять сложные изделия, да и часто простые изделия очень хорошо создают образ, дополняя более сложные покупные вещи.
читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

три платья 03-03-2012 13:52

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем три очаровательных платья по одной выкройке!

Источник
[показать]


Эти три очаровательных летних платья по-разному смотриятся, и тем не менее, они сшиты по одной выкройке.

Принцип моделирования выкройки для этих летних платьев очень прост. И я о нем вам подробно расскажу.


читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ссылки по шитью одежды для женщин 02-03-2012 14:07

Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение

Ссылки по шитью одежды для женщин

http://www.translate.ru - онлайн-переводчик.

http://www.freetranslation.com - онлайн-переводчик.(англ.язык)

http://www.world.altavista.com - переводчик.(англ.язык)

Прикладные журналы по шитью

http://www.vintagesewing.info - хороший сайт для любителей шитья, электронная справочная библиотека, можно сказать антикварная информация(англ.язык)

http://www.mediakompas.ru - журнал о легкой промышленности «Технология моды», данный журнал предназначен, и будет интересен специалистам-швейникам самого различного уровня, от портного до руководителя предприятия.

http://www.osinka.ru - возможность посмотреть основные журналы мод, выходящие в России

http://www.burdamode.com - в представлении не нуждается, но вся информация на немецком языке – Burda

http://www.taunton.com - американский ресурс, Video-ролики по технике шитья, инструкции по изготовлению манекенов, много разных советов по шитью, регулярное обновление. Очень полезный и интересный сайт.(англ.язык)

http://www.sewnews.com -еще один англоязычный журнал по шитью с бесплатными проектами

http://www.sewing.org - отличный сайт для любителей шитья, много полезностей по технике шитья(англ.яз)

Готовые выкройки(БЕСПЛАТНО!!)

http://www.showstudio.comNew! - фото дизайнерской курточки от Гальяно. Выкройки ищите тут. (англ.язык)

http://www.showstudio.comNew! - фото дизайнерской кофточки от Ямамото. А это выкройка (англ.язык)

http://www.showstudio.comNew! - фото дизайнерской кофточки от МакКуина, выкройка, инструкция (англ.язык)

http://www.taunton.comNew! - бесплатная выкройка блузы с воротником шалька. Фото блузы (англ.язык)

http://www.patterns.adenix.net - есть компьютерное построение выкройки прямой юбки. Построение осуществляется по 7 основным меркам и кучей дополнительных. Существует возможность построения как для индивидуального, так и для массового пошива.

http://www.panix.com - базовые выкройки на Ваш размер: мужские жилеты и брюки, женские лиф, рукав, юбка(нужен пароль: login - tailor; password - 1deadSinger)(англ.язык)

http://www.dtta.dk - выкройка юбки и корсета (INTERACTIVE PATTERNS). Нужно ввести свои размеры (англ.язык)

http://www.patternshowcase.com - можно скачать выкройку брюк на любой размер. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте(имя + E-mail). Также можно скачать всяческие инструкции по изменению выкройки брюк(узкие, ширкие, без бокового шва..). (англ.язык)

http://www.osinka.ru - выкройки юбок, платьев, пальто..

http://www.kostyor.ru - простейшая выкройка кофточки-рубашки размер 44-46

http://www.patternshop.by.ru - бесплатные выкройки женских нарядов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
платье филейным вязанием 01-03-2012 23:30

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Скоро лето: платье филейным вязанием (крючок)

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/479654_Svetlo-zelenoe_plate.html

[показать]

Размер 46

Вам потребуется:
700г пряжи «Камелия» основного цвета (100% хлопок),
50 г пряжи отделочного цвета для выполнения шнура - «гусеничка»;
лента атласная шириной 0,5 см;
пуговицы для отделки - 18 шт.;
крючки № 6 и №7.

Модель выполнена в технике филейного вязания. Сложные орнаментальные узоры разделены между собой полосками филейных сеток, которые, впоследствии декорируются шнурами из отделочной пряжи и атласными ленточками. Для начала сделайте выкройку изделия в натуральную величину, корректируя по своим меркам (смотрите рисунок 17). Вязание начните от талии, для этого наберите цепочку воздушных петель, равную объему талии, замкните в кольцо и вяжите по кругу 10 см крючком № 6 узором по схеме 17, затем 3 ряда филейной сеточки (сх.17 а), перейдя на крючок № 7. Продолжите работу, вывязывая на спинке бабочку (сх.17 б), а спереди кокетку из разнообразных филейных узоров (сх. 17 в). На высоте 23 см от талии, разделите вязание пополам, отметив перед и спинку. Закончите вязание деталей раздельно, формируя пройму и вырез горловины в соот­ветствие с выкройкой. В качестве ориентира используйте схемы 17 в и 17 г. Далее крючком N9 7 вяжите юбку. Начните с узора филейной сетки (схема 17 д), продолжите узором из цветов (схема 17 е). Следующие 3 ряда выполните филейной сеткой (сх. 17 ж), затем вяжите кайму по схеме 17 з.
Внимание! Формирование силуэта изделия в соответствие с выкройкой осуществляется при переходе от одного орнамента к другому. Изменение размера получается за счет изменения промежуточных полос филейной сетки. Поэтому, прежде чем начать вязание очередного орнамента необ­ходимо выполнить расчет вязания, добавив (убавив) необходимое количество петель. Закончите вязание по­лосками филейной сетки по схеме 17ж, затем 17 д. Далее выполняйте рукава. Свяжите сначала филейную сетку (сх. 17 д) по объему руки, затем добавьте петли, вывязывая из 2-х петель - 3. Продолжите работу филейным узором с цветком, взяв за основу схему 17 г, формируя окат по выкройке. Соедините плечевые швы. Втачайте рукава в проймы, припосаживая окат, чтобы придать им силуэт - «фонарика». Обвя­жите низ платья и рукава 3-мя рядами СБН, затем СБН с «пико». Теперь приступайте к декору. Выполните ком­позицию «виноградная лоза»: свяжите листья по схеме 17 и, соедините их по 3, формируя трилистник; выполните ветви из шнура - «гусеничка», гроздья винограда выложите из пуговичек. Свяжите шнуры - «гусеничка» отделочными нитями. Продерните связанные шнуры и ленты в ячейки полос филейной сетки в оп­ределенном ритме, формируя дополнительный орнамент.

[показать]

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ и болеро крючком от Oscar de la Rentа (без описания) 01-03-2012 19:29

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Топ и болеро крючком от Oscar de la Rentа (без описания)

http://ideascaramelo.blogspot.com/2011/08/blusa-blanca.html

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Час ангела 01-03-2012 19:16

Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение

Час ангела на март

Большое спасибо автору этого сообщения!!!
[250x]

Час Ангела

 Ранее я уже выкладывала такое расписание на ФЕВРАЛЬ. Вот теперь пришел черед  МАРТА.

Напоминаю:

Тем, кто проживает в местности, находящейся вблизи границы часовых поясов, придется вносить дополнительную поправку (мы скоро расскажем, как это делается) или же - что еще проще! - ориентироваться на самую "середину момента". Например, если в таблице указан период с 18:25 до 19:15, на стыке часовых поясов его нужно сократить до 18:40-19:00.

Как именно обращаться к Дежурному ангелу: идти в церковь, читать молитву или просить, что называется, своими словами? Засучить рукава и приступить к работе в надежде на ангельскую помощь? Тут нет никаких правил: делайте так, как вам подскажет сердце. 

Обратитесь в Час Ангела за помощью - и непременно получите ее (хотя, может быть, и в весьма неожиданной форме), ваше дело наверняка сдвинется с мертвой точки.

Выполняйте желания во время ангельских дежурств >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Большое спасибо за симпатию!!! 26-02-2012 14:42


Большое спасибо за симпатию неизвестному отправителю! Очень хочу ответить взаимностью! Поэтому прошу отзовитесь!!!


[показать]

Всегда рада видеть на страничках моего дневничка!!!

 

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
За все простите вы меня! 26-02-2012 14:24


Здравствуйте, дорогие друзья и читатели! Прошу прощения за долгое отсутствие! Не судите строго, так уж получилось! Теперь думаю буду чаще появляться. Писем накопилось очень много, постараюсь на все ответить как можно раньше!

От души поздравляю всех вас со всеми прошедшими праздниками! И сегодня прошу прощения в Прощеное воскресение! Если кого-то обидела, простите, не держите зла на меня!

[300x203]

Светлый день сегодня - воскресенье,
Скоро Пост Великий начинается.
От души прошу у Вас прощения!
Всем желаю в мире жить, не маяться!

 

Дым коварства, зависти, обиды
В облаке добра пусть растворяется.
Посылайте добрые флюиды,
Ведь сторицей к нам все
возвращается.

Если мы простим друг друга, значит
Каждому дадим мы очищение.
Веры, счастья, радости, удачи
Людям добрым, всем без исключения!
[700x700]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[267x300]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорогие друзья и читатели! Сообщение! 30-06-2011 21:34


Добрый вечер, дорогие друзья и читатели! Я ухожу в отпуск и некоторое время не смогу появляться в дневнике. Желаю всем отлично провести лето! Как следует отдохнуть, зарядиться положительными эмоциями и впечатлениями!!!

А на последок несколько  мотиваторов на тему!

[622x700]

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва супругов о даровании детей 25-06-2011 21:15

Это цитата сообщения Соледад Оригинальное сообщение

Молитва супругов о даровании детей

Услыши нас, Милосердный и Всемогущий Боже, да молением нашим ниспослана будет благодать Твоя. Будь милостив, Господи, к молитве нашей, вспомни Закон Твой об умножении рода человеческаго и буди милостивым Покровителем, да Твоею помощию сохранится Тобою же установленное. Ты властною силою Твоею из ничего все сотворил и положил начало всего в мире существующего – сотворил и человека по образу Своему и высокою тайною освятил союз супружества и предуказание тайны единения Христа с Церковью. Призри, Милосердный, на рабов Твоих сих (имена), союзом супружеским соединенных и умоляющих о Твоей помощи, да будет на них милость Твоя, да будут плодовиты и да увидят они сына сынов своих даже до третьяго и четвертаго рода и до желаемой старости доживут и войдут в Царство Небесное через Господа нашего Иисуса Христа, Которому всякая слава, честь и поклонение подобает со Святым Духом во веки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тоской и сомнением сердце не мучай... 25-06-2011 21:05

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Тоской и сомнением сердце не мучай...

[582x699]

 (116x39, 2Kb) (116x39, 2Kb) (116x39, 2Kb)


Тоской и сомнением сердце не мучай,
Завистливый взгляд на других не бросай.
Считай себя самой красивой и лучшей,
А тем, кто не верит, с улыбкой прощай.

Плыви, словно ветер, уверенно, смело.
Худая ли, полная ты – не беда.
Люби свою душу, люби своё тело –
И будешь любима другими всегда!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МНЕ КАЖЕТСЯ , ЧТО Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ ... 25-06-2011 21:00

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

МНЕ КАЖЕТСЯ , ЧТО Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ ...

[560x495]


Как бесконечность тянутся дела...
Я двигаюсь, я ем, я просто сплю,
А в толще дней граница пролегла -
Мне кажется, что я тебя люблю...

Волшебные и нежные слова,
Скрывающие тайну бытия.
Я их учил так долго по слогам :
«Мне кажется, что я люблю тебя»...

Какие в них таятся рубежи...
В моих глазах признание прочти.
Слова любви - как дверь в другую жизнь,
Хотя не изменился мир почти...

Не подводи итога никогда,
Не кончится прекрасная пора.
«Люблю тебя» - слиянье навсегда!
Мы вечно будем вместе - ты права.
И я прошу - почаще говори.
В словах любви и радость, и успех -
«Любимый мой», «Люблю тебя», «Люби»,
«Ты лучше всех» и «Ты прекрасней всех»...

Влюблённые приближены к Богам.
Я глажу руку тонкую твою
И говорю нетвёрдо по слогам :
«Я чувствую, что я тебя люблю»...

автор?
[100x317]
 (130x77, 20Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не забывайте Матерей! 25-06-2011 20:54

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

Не забывайте Матерей!

[показать]



[365x92]

Повеяло прохладою вечерней,
Спешит от зноя отдохнуть земля.
К тебе, в сей час, с любовию дочерней
Я обращаюсь, мамочка моя.
Благодарю тебя, родная мама
За доброту, за ласку и любовь.
Была я не послушна и упряма,
Но ты, с терпеньем, всё прощала вновь.
Меня, малютку, на руках качая,
Была полна мечтаний ты и грёз,
Навряд ли думала тогда, родная,
Что за меня прольёшь ты столько слёз.
Хочу теперь за каждую слезинку,
Которую роняла за меня,
И в волосах, за каждую сединку
Просить прощенья, мама. у тебя.
Ну, почему так поздно поняла я,
Что то была не прихоть, не каприз,
А материнская любовь, святая,
Мне не давала укатиться вниз.
Так хочется теперь мне бесконечно
Упущенные годы наверстать.
Благодарю я Господа сердечно,
Что даровал мне любящую мать!

[365x92]

С годами, став взрослее, в чувствах строже.
Вдруг сердцем начинаешь понимать.
Нет человека ближе и дороже.
Чем женщина, которой имя - Мать.
Она с тобой и в радости и в горе
Она с тобой, пускай далёко ты.
И сколько же в её таиться взоре -
Сердечной, материнской теплоты.
Спешите к ней сквозь годы и разлуки.
Что бы её утешить и обнять.
С благоговеньем поцелуйте руки.
Той женщине, которой имя - Мать!

[365x92]

Не забывайте Матерей!
Они печалятся в разлуке.
И нет для них страшнее муки –
Молчанье собственных детей.
Не забывайте Матерей!
Они ни в чём не виноваты.
Как прежде их сердца объяты
Тревогой за своих детей.
Пишите письма Матерям,
Звоните им по телефону!
Они так радуются вам,
Любому вашему поклону.
Не забывайте Матерей!
Ведь для молчанья нет причины,
И глубже с каждым днём морщины
От равнодушия детей.
Средь суеты и праздных дней
Услышьте, Господа и Дамы:
Болит душа у вашей Мамы!
Не забывайте Матерей!
Пишите письма Матерям!
Звоните им по телефону,
Они так радуются вам,
Любому вашему поклону.

[365x92]

Как много слов, больших и малых,
Дано сознанием принять!
Но в душу глубже всех запало,
Короткое, как юность, - мать.
Нет более родного слова,
Священней, выше слова - мать.
Душой бесхитростной готова
Она в любой момент понять,
Все наши беды, наше счастье,
Себя забыв поставить в счёт.
Слезу украдкой в день ненастный,
Рукой мозолистой смахнёт.
Пока она на белом свете,
Играем в детство много лет.
С сединами - мы всё же дети,
И горя, будто бы, и нет...
Когда сомкнёт навеки вежды-
Взорвётся дней счастливых кладь,
Внутри, как будто, лопнет стержень,
В висках, как выстрел, слово-мать!
И запоздалые укоры
Волной горячей память жгут,
Вину былых бездумных споров,
Лишь дни ушедшие сочтут.
Томится мозг простым вопросом,
Не в силах прошлое вернуть:
"Зачем обиды ей приносим,
Себе срезая жизни путь?"
Родную мать не обвиняйте!
Она всегда во всём права!
Грехи невольные прощайте!
Прощайте ей, пока
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свиная корейка... 25-06-2011 20:53

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Свиная корейка...


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕБЕ ДОБРА И СЧАСТЬЯ Я ЖЕЛАЮ 25-06-2011 20:50

Это цитата сообщения Виктория_Саульян Оригинальное сообщение

ТЕБЕ ДОБРА И СЧАСТЬЯ Я ЖЕЛАЮ

Я Вас не знаю...не знакома с Вами.
  Ни разу не смотрела Вам в глаза.
    Какого они цвета,интересно?
       Стального иль ярки как бирюза?

Не слышала Ваш голос:громкий? тихий?
  Как Вы смеетесь или как грустите...
   Что любите?Что снится ночью Вам?
       А может Вам не спится по ночам?

Не знаю тысячу вещей других
  которые безумно интересны,
     но так ли нужно узнавать мне их?
        Пусть лучше остаются неизвестны..

Ведь знаю то,что мне всего дороже
  и согласитесь Вы со мною тоже,
    что мы,(как просто)-родственные души...
       И каждый,следуя своим путем,
          друг друга понимаем даже лучше,
             чем те с кем рядом иногда идем...

И потому,хоть мы и не знакомы,
  мне ДРУГОМ хочется тебя назвать.
    И с искренностью родственного сердца
       тебе добра и счастья пожелать.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязанная двойка 25-06-2011 20:47

Это цитата сообщения elkasti Оригинальное сообщение

Вязанная двойка

[показать]
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 25-06-2011 20:46

Это цитата сообщения olika2010 Оригинальное сообщение

КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"

[показать]

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:

"Я хочу такой ПРЕСС №2

"Я хочу такое ТЕЛО №1

"Я хочу такое ТЕЛО №2

"Я хочу такие НОГИ №1

"Я хочу такие НОГИ №2

"Я хочу такие РУКИ №1

"Я хочу такие РУКИ" №2

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2 (для поддержания формы) 25-06-2011 20:45

Это цитата сообщения olika2010 Оригинальное сообщение

КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2 (для поддержания формы)

Это вторая часть комплекса по возвращению талии...
Хочу напомнить, что к этому комплексу стоит приступать ТОЛЬКО после двух-трех месяцев занятий по комплексу №1. Хотя по времени комплекс занимает тоже ~ 15 минут, но упражнения здесь гораздо сложнее и без предварительной подготовки их выполнить сложновато. Я, честно говоря, два месяца ленилась и не занималась и вроде бы внешне это никак не заметно, но теперь же начав заниматься вновь, поняла что второй комплекс просто уже не тяну (мышцы пресса быстро расслабляются без постоянных тренировок)... и опять начала с первого :)))
Так что, этот комплекс для тех, у кого в принципе, серьезных проблем с прессом нет. Так, для поддержания себя в хорошей форме.


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:



"Я хочу такой ПРЕСС №1


"Я хочу такое ТЕЛО №1


"Я хочу такое ТЕЛО №2


"Я хочу такие НОГИ №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ №1


"Я хочу такие РУКИ" №2



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-06-2011 19:43

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Журнал мод № 546 2011 (вязание)

Популярный журнал по вязанию.

Журнал по вязанию посвящен самым актуальным трендам летнего сезона современной интерпретации 70 годов. На подиумах вновь царят вязаные платья "макси", силуэты "трапеция", техника "кроше". В цветовой палитре преобладают белый, розовый, бежевый и коричневый тона.

В номере представлено 29 авторских моделей женской одежды: платья, сарафаны, брюки, кофточки, шали, а также вязаные аксессуары.

Модели выполнены, в основном, крючком.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии