Вы чувствуете шар энергии между руками?
Если вы настроитесь получше, то сможете почувствовать вращение. Это — чакры ваших рук, маленькие копии чакр позвоночника.
Как производить заземление?
Встаньте прямо, ступни на ширине плеч, носки немного повернуты внутрь (снимите обувь, чтобы чувствовать пол под ногами). Нажмите на ступни, как будто вы хотите продавить доски пола. Во время выполнения этого упражнения вы почувствуете, как ваши ноги становятся более твердыми. Это происходит оттого, что вы давите на ступни.
После того как вы почувствовали твердость, вы можете начинать упражнение. Глубоко вдохните и согните колени, расслабив живот. Теперь выдохните и медленно надавите на ступни, как во время подготовки к упражнению, и медленно распрямите ноги. Не распрямляйте их полностью, а сгибайте снова, делая вдох. Опять надавите на пол одновременно с выдохом, выталкивая энергию вниз по телу.
Не выпрямляйте ноги полностью, дышите и двигайтесь медленно. Если вы выполняете упражнение правильно, то вы почувствуете вибрацию в ногах, когда вы давите на пол. Эта вибрация — заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру.
Как использовать энергию земли?
Ее можно использовать для снятия блоков, улучшения вашего контакта с телом или для того, чтобы почувствовать себя бодрым и освеженным.
Существует возможность передозировки энергии, так что не стоит чрезмерно увлекаться выполнением упражнения. Если вы все-таки передозировали и ощущаете беспокойство, попинайте подушки, встряхнитесь всем телом или дайте волю тем чувствам, которые вы испытываете.
Как активировать огромное количество энергии?
Лягте на спину, согнув колени так, чтобы ступни устойчиво стояли на полу. Вдохните полной грудью и полностью выдохните, подняв таз в конце выдоха. Представьте, что вы выдавливаете дыхание между ног.
Когда вы выдохнете, расслабьте колени, снова вернув таз на пол, и еще раз вдохните полной грудью. Повторите упражнение. Продолжайте в течение как минимум пяти минут, чтобы ощутить эффект.
Автор этой техники - Филипп Славинский
Техника Модификации Опыта (ТМО) настолько проста, что самая большая проблема в обучении этой технике - это донести её простоту до практикующих.
Система Духовный Выбор исходит из рассмотрения человеческой жизни, как серии различных опытов. Каждый день мы проходим через серию опыта: опыта просыпания, утренней гигиены, питья кофе, путешествия на работу, самой работы, возвращения домой и т.д.
В Системе Духовный выбор, мы наблюдаем за тем, как мы проходим через этот различный опыт или события. Мы наблюдаем воздействие этих событий на нашу личную реальность. Когда мы наблюдаем за этими изменениями, или модифицируем их, определенный опыт может повлиять на наше эмоциональное состояние или поведение.
Эти простые единицы опыта (и то, как мы с ними взаимодействуем) являются корнем всех проблем (и всех радостей:-), которые происходят у вас в сознании.
Этапы Техники Модификации Опыта (ТМО):
из журнала lady_awake
Посмотрела за последнее время несколько фильмов, но писать про каждый отдельно нет времени, сразу про все напишу.
2 из них - из того самого списка, о котором писала.
1. Социальная сеть /The Social Network (2010, США)
Честно говоря, не поняла почему он на первом месте в том самом рейтинге. Да, он про создателей фейсбука, но там куда больше про подростковые проблемы, а не про бизнес. Впрочем, может ему поэтому и дали столько наград? )))
А если кто меня будет оценивать на фейсбуке в каких-нибудь дурацких приложениях - сразу расфренжу нафик, предупреждаю!)))
2. Деньги не спят/ Wall Street: Money Never Sleeps (2010) и Уолл-стрит / Wall Street (1987)
Эти мне понравились, хотя бы потому что там Майкл Дуглас)) Особенно интересно смотреть их один за другим в хронологическом порядке - как же быстро устаревают бизнес-идеи в наше время. Да, время - это куда боле ценный капиталл, чем деньги. Очень жаль, что большинство людей этого не понимает. И единственное, что имеет значение - это игры, в которые играют люди )))
3. Луна 2112 / Moon (2009, Великобритания)
Очень необычный фильм, зацепил. В лучших традиях фантастики - и съемки, и сюжет... Чем-то напомнил "Солярис" Тарковского и "Ангар 18" (вроде США, когда-то давно в детстве смотрела и очень впечатлилась, запомнила). Да, с помощью техники человеку можно внушить все что угодно... И не обязательно при помощи сложных компьютерных устройств или механизмов. С помощью психологических техник - тоже очень даже можно. Конечно, когда сочетание того и другого - совсем крутяк!
И еще. В наше время просто необходимо жить настоящим и постоянно идти вперед. Даже не для того, чтобы кого-то обогнать, а просто для того, чтобы жить. Иначе и сам не заметишь, как превратишься в собственного клона 10-ти летней давности. [показать]