Очень мне понравились топиарчики мастерицы со Страны Мастеров Любы (Зимняя Вишенка) из Краснодарского края. Хочу, чтобы и вы их увидели и вдохновились на творчество) Поближе познакомиться с талантливой девушкой вы сможете в ее блоге по ссылке http://stranamasterov.ru/user/101062

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[448x571]

[500x420]

[показать]

[400x314] [300x418] [300x321] [427x432] [400x324] [500x288]

Бесплатное скачивание здесь http://ravelry.com/patterns/library/resli-welle

[426x357]
[700x450]
[669x586]
[700x525]

Нет-нет, теплые дни еще не закончились! А элегантная вязаная туника станет настоящим украшением вашего гардероба! Она настолько универсальна, что подойдет к любому низу - будь то задорная юбка или строгие брючки. Описание ее вязания  и схему смотрите ниже.

[464x698]

Читать далее

[350x463]

[показать]Украшение салатов не менее увлекательное занятие, чем подбор продуктов и приготовление.

В последнее время стало популярным и модным необычно украшать салаты. И декоративная резьба по овощам и фруктам, карвинг, стала своеобразным направлением в искусстве. Вам стоит знать и помнить некоторые существующие правила украшения салатов.

[400x600] Думаете, что в родительских советах нет никакой истины? - Ошибаетесь! Предлагаю вашему вниманию 10 советов, к которым стоит прислушаться.

СОВЕТ 1. «Ешь кашу!»

Причины мигрени: боль в голове и пустота в душе

Из этой статьи вы узнаете истинные причины мигрени. Не те, о которых заявляют врачи, выписывая пилюли, что даже на час не снимают эту дикую боль в голове. Не те, которые заботливая мама связывает с постоянным пребыванием за монитором компьютера. А те, что на самом деле вызывают эту невыносимую боль, которая появляется, как правило, после долгого периода 16-часовых снов. Но об этом чуть позже. А пока расскажем о том, кто страдает постоянными головными болями.

Зона риска: кто страдает от постоянных мигреней?

Конечно, каждый человек хоть раз в своей жизни испытал головную боль, а может, даже и настоящую мигрень. Но люди, о которых пойдет речь в этой статье – особенные. У них не просто болит голова, у них она разрывается от сумасшедшей боли, которая вновь и вновь возвращается, едва заканчивается действие очередной пилюли, которая лишь ненадолго снимает симптом, маскируя болезнь.

[700x350]

Это люди, по терминологии системно-векторной психологии  , обладающие звуковым вектором. Звуковики – эдакие странноватые люди, интровертированные, не любящие шумных компаний, да и вообще людей. Их виртуальная жизнь куда более насыщена, чем жизнь реальная. Провод, связывающий их с всемирной сетью, как по вене питает их, давая хоть какое-то ощущение жизни. Такими они становятся во время депрессии, когда вскрывается эта дыра на месте желания жить и какой-то деятельности.

Когда-то предок этих людей – первобытный звуковик – был ночным охранником стаи. Он вслушивался в ночную тишину, стараясь уловить звук поломанной веточки под лапой у леопарда, чтобы вовремя предупредить стаю об опасности. Этой ролью его наделила природа. Вот и современные звуковики не спят по ночам, унаследовав роль своего предка. Однако их роль куда сложнее. Они по-прежнему должны вслушиваться, но уже не в звуки поломанных веточек, а в свои внутренние ощущения, внутренние вопросы о смысле своего существования. Эти вопросы есть в каждом звуковике, но не каждый их осознает. Однако, не найдя ответов, каждый звуковик ощущает некую бессмысленность жизни, бессмысленность существования этого мира, бессмысленность всего материального в нем.

Каждого из нас природа наделила видовой ролью. За выполнение этой роли она дарует нам ощущение радости от жизни, счастье, иногда даже эйфорию. А вот за невыполнение… страдание. И головная боль для звуковика – это некое предупреждение, тревожный звоночек, сообщающий о том, что он не выполняет свою роль, и за это вскоре может последовать наказание в виде апатии к жизни, а затем и депрессии, порой настолько тяжелой, что она вызывает  суицидальные мысли …

[700x348]

Лечение мигрени: пилюли не помогут

Итак, причина головной боли у звуковика – ненаполненность его вектора, нехватки, которые возникают в случае, если он не выполняет свою видовую роль. Не выполняет, потому что не осознает, а нащупать верный путь слишком тяжело. Нет сложнее задачи, чем сосредоточение и внутренний поиск.

Сначала он идет. Маленький звуковик может даже вербализовать свои нехватки, спрашивая у родителей о смерти, о том, что будет после нее, а часто и о том, откуда он пришел, и сказки о капусте или аисте для него не сработают. И даже подробного объяснения физиологии людей и процесса появления детей на свет ему будет мало. Ему

Эликсир молодости в качестве жизни!

Восточный эликсир молодости.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день, то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.

100 мл свежего лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).

- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.

- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,

- укрепится иммунитет,

МЫШЦА ДУШИ

Интересная информация о поясничной мышце.

Автор: Даниэль Прохом Олсон
Перевод с английского: Андрей Степанов

"Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно. В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер. Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище.
Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более мягким, но вместе с тем каким-то образом и более сильным. ( Свернуть )
Читая Лиз Кох, я сразу же поняла, что именно я тогда делала — научившись расслаблять свою поясничную мышцу, я буквально подпитывала свой центр, восстанавливая его связь с мощной энергией земли. По мнению Кох, psoas — это нечто гораздо большее, чем просто мышца, стабилизирующая центр. Это орган восприятия, состоящий из биологически разумных тканей и «буквально воплощающий наше сильнейшее стремление к выживанию и, на еще более глубоком уровне, нашу изначальную жажду благополучия и цветения».
Ну что же, значит, мне следовало узнать побольше. Здесь приводятся лишь отдельные крупицы из исследований Лиз Кох, посвященных тому, насколько поясничная мышца важна для нашего здоровья, поддержания жизненного тонуса и эмоционального благополучия.

Правая и левая поясничные мышцы (psoas)Поясничная мышца (psoas) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

Поясничные мышцы с обеих сторон начинаются от позвоночника, прикрепляясь к 12-му грудному позвонку (Т12) и к каждому из пяти поясничных позвонков. Отсюда они проходят вниз через брюшную полость и таз, а затем прикрепляются к верхней части бедренной кости.

Psoas — единственная мышца, соединяющая позвоночник с ногами. Она отвечает за поддержание вертикального положения и участвует в подъеме ног при ходьбе. Правильно функционирующая поясничная мышца стабилизирует позвоночник и обеспечивает поддержку всего туловища, образуя площадку для жизненно важных органов брюшной полости.

Через соединительную ткань, или фасции, поясничная мышца соединяется с диафрагмой и в результате оказывает влияние как на наше дыхание, так и на рефлекс страха. Дело в том, что поясничная мышца непосредственно связана с рептильным мозгом — наиболее древней внутренней частью ствола головного и спинного мозга. Лиз Кох пишет: «Задолго до того, как появилась речь или развились организаторские способности коры головного мозга, наше существование на самом глубоком уровне поддерживалось рептильным мозгом, известным своими инстинктами выживания».

Лиз Кох считает, что наш современный ускоренный образ жизни, питаемый адреналином симпатической нервной системы, вызывает хроническое напряжение поясничной мышцы — заставляя ее находиться в постоянной готовности к борьбе или бегству. Psoas помогает вам мгновенно приступить к активным действиям или свернуться в защитный шар.

Если мы постоянно сокращаем поясничную мышцу вследствие стресса или напряжения, она начинает укорачиваться, что создает предпосылки для болезненных состояний — болей в пояснице, крестцово-подвздошной области, ишиаса, проблем с позвоночными дисками, спондилеза, сколиоза, дегенерации тазобедренных суставов, болей в коленях, болезненных менструаций, бесплодия и проблем с пищеварением.

Хронически сжатая поясничная мышца (слева) негативно воздействует на осанку, глубину дыхания и состояние внутренних органовХронически сжатая поясничная мышца не только создает структурные проблемы, но также приводит к сжатию внутренних органов, давит на нервные волокна, затрудняет движение жидкостей и препятствует диафрагменному дыханию. По сути, «поясничная мышца настолько глубоко вовлечена в основные физические эмоциональные реакции, что, будучи хронически напряженной, она постоянно подает вашему телу сигналы о том, что вам грозит опасность, истощая адреналиновые железы и вызывая перегрузку иммунной системы».

И, как пишет Лиз Кох, ситуация эта усугубляется многими особенностями нашего современного образа жизни — сиденьями автомобилей, обтягивающей одеждой, стульями и обувью, нарушающими осанку, сокращающими диапазон естественных движений

Схемы узоров для вязания крючком.

Милые мастерицы, предлагаю Вам рассмотреть эту страничку с выложенными схемами для вязания крючком. А вдруг в Вашем арсенале отсутствуют некоторые схемки, которыми Вы сможете разнообразить свои шедевры :)

[показать]

Успешного Вам выбора подходящей схемы для вязания крючком :) А в конце странички Вы сможете посмотреть интересный мастер-класс по вязанию полотна с клубничками  и всякими другими интересностями :)

 

 

[показать]

 

[показать]

 

Схемы для вязания уголков.

 

[показать]

 

[697x700]

Ни одно предприятие (будь то крохотная мастерская или большая швейная фабрика), специализация которого – пошив одежды, галантереи или обувной продукции, не сможет обойтись без огромного количества различной швейной фурнитуры и прочих вспомогательных материалов.

Мягкие,воздушные и очень вкусные булочки с кокосовой стружкой

[показать]
Понадобится:
Тесто слоёное дрожжевое-1 упаковка
Сахарный песок
Кокосовая стружка-50 гр
Растительное масло
Яйцо-1 шт (для смазывания булочек)
Сахарная пудра
Читать далее