• Авторизация


Секреты_фитодизайна 04-03-2011 20:01




комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рукоделие-куча ссылок........... 04-03-2011 15:39

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Хобби. Рукоделие/ КУЧА ССЫЛОК!!!!!!

[308x698]

Хобби. Рукоделие
 

Подразделы:



Статьи раздела:


Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Шейный остеохондроз 04-03-2011 15:25

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Упражнения против шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).


Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.




 

Серия сообщений "БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ":
Часть 1 - Упражнения против шейного остеохондроза
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАГИЯ ОБОЕВ НА КОМПЬЮТЕРЕ: ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ 04-03-2011 15:11

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

МАГИЯ ОБОЕВ НА КОМПЬЮТЕРЕ: ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ

[520x467]

Если вы читаете этот материал, значит, у вас есть компьютер, если у вас  есть компьютер, значит, на его рабочем столе есть заставка. Логично? 
Многие, как я знаю, не заморачиваются и оставляют «родную» заставку,  свойственную той или иной системе, или выбирают из уже предоставленных производителями «обоев». Это говорит о том, что, либо человеку все равно, как выглядит его рабочий стол, либо о том, что человек предсказуем и где-то даже ленив. Как ни странно, но по заставке на компьютере можно не только составить мнение о настроении и привычках владельца чудо-машины, но и что-то изменить в своей жизни, «замостив» рабочий стол тематической картинкой. Вот об этом мы сегодня и поговорим.

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж при шейном остеохондрозе 04-03-2011 14:58

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Массаж при шейном остеохондрозе

[показать]Попробуйте для начала из положений лежа на спине, на боку и на животе приподнимать голову над подушкой и удерживаться в таком положении на несколько минут, постепенно увеличивая время. Затем можете переходить к массажу. Для этого вам понадобится помощь кого-нибудь из близких.

- Начинаем сеанс массажа с легкого поглаживания спины и шеи в течение 2-3 минут. Затем переходим на область лопаток и верхнюю часть спины. Здесь сперва выполняем поглаживания от нижней части лопаток к шее, с обеих сторон.

- Переходим на область надплечья и выполняем здесь поглаживания, затем разминание и легкое потряхивание с обеих сторон поочередно.

- Теперь больной должен сесть, и выполняются поглаживания и разминания больших грудных мышц.

- Далее - положение больного лежа на животе.

- Массируйте шею, исходя от роста волос и вниз к спине. Если болезненных ощущений нет, можно выполнить выжимания по боковым частям шеи в течение 2-4 минут. Затем аккуратно, подушечками пальцев, выполняем выжимания околопозвоночной области (по 4-6 раз с каждой стороны). Снова в течение 2-3 минут выполняем поглаживания всей верхней части спины, а затем поглаживания и выжимания надплечий в течение 2 минут.

- Переходим к шее, здесь выполняем поочередно: 6 поглаживаний, разминания подушечками пальцев 5-6 раз, выжимание 3-4 раза и снова поглаживания.

- Снова выполняем массаж грудных мышц, больной находится в положении лежа на спине. Здесь используем также поглаживания (6-7 раз), выжимания (4-6 раз), разминания (4-6 раз) и заканчиаем снова поглаживанием (6-7 раз).

- Положение больного сидя, шея расслаблена, голова наклонена вперед. Выполняем растирания пальцами обеих рук по направлению от позвоночника в стороны, начиная от затылочной кости. Затем идем в том же направлении, но теперь круговыми движениями подушечек пальцев - делаем выжимания, разминания и вновь поглаживания.

Теперь - небольшая передышка, и приступаем к следующей части массажа.

Работаем над верхней частью спины и надплечьями, выполняя здесь по 3-4 приема поглаживаний, выжиманий и разминаний. Затем переходим непосредственно к шее, здесь выполняем 4-6 поглаживаний, 4-5 выжиманий, 5-6 разминаний и снова 5-6 поглаживаний, затем основательно растираем околопозвоночную зону.

Переходим к груди. Здесь выполняем растирания, затем поглаживания, выжимания, разминания (все по 4-6 раз). Массируем подушечками четырех пальцев грудино-ключичную мышцу, затем выполняем здесь же разминания и заключительное поглаживание (7-8 раз).

После такого массажа вам обязательно станет легче!

 

Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом!

[показать]
[показать]
источник
[359x101]
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Белое болеро на девочку 04-03-2011 14:46

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Белое болеро на девочку

[526x684]http://club.osinka.ru/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем детям шапочки.Летние 04-03-2011 14:12

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Вяжем детям шапочки.Летние

 

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем детям шапочки.Летние 04-03-2011 14:08

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Вяжем детям шапочки.Летние

 

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сабрина беби подборка 04-03-2011 13:38

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Сабрина беби подборка

description

Фотографии пользователя [показать]glamuor
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
куча шкатулок 04-03-2011 06:20

Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение

куча шкатулок

Заклинило меня на шкатулках, сделала подборку где какие можно найти мастер классы по шкатулкам.

Кожаный саквояж своими руками [600x600] мастер- класс здесь http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43800195810
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модели юбок и схемы выкроек к ним 03-03-2011 06:07

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Модели юбок и схемы выкроек к ним.

[показать]

Юбки:  вот здесь очень много: gallery.ru/watch 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНЫЕ САНДАЛИКИ... много.. 02-03-2011 22:14
liveinternet.ru/users/sofa7...154210162/

ВЯЗАНЫЕ САНДАЛИКИ... много...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узнать задолженность по налогам 02-03-2011 22:07

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Узнать задолженность по налогам

[показать] [показать] [показать]


«Личный кабинет налогоплательщика» предоставляет пользователям возможность осуществлять поиск информации о задолженности по имущественному, транспортному, земельному налогам, налогу на доходы физических лиц (только для физических лиц, граждан РФ) и распечатать платежный документ (извещение) по форме №ПД (налог). Обращаем также Ваше внимание на то, что сведения, полученные с использованием данного сервиса, не составляют налоговую тайну.

Заходим на сайт вот сюда [показать] [показать]

Даем согласие предоставить персональные данные для обработки и формирования платежных документов на сервере ФНС России,кликнув на кнопку-Да,я согласен.
Вы перейдете на страницу,где надо ввести в форму свои реквизиты-ИНН,ФИО,регион.Затем ввести цифры с картинки,нажать Найти.
Возможно придется подождать(до 5 минут),если сайт сильно загружен.
После обработки Вы увидите за какой налог и какая сумма задолженности у Вас имеется.

Свой ИНН,если Вы его не помните,можно узнать здесь [показать] [показать] заполнив форму запроса.Единственное,что если у Вас поменялся паспорт после присвоения ИНН,то запрос,скорее всего,не сработает.
из блога Егоровой Татьяны [показать] [показать]

Коды поста для других сайтов > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Предсказываем судьбу по... паспорту. 02-03-2011 06:40

Это цитата сообщения susana19 Оригинальное сообщение

Предсказываем судьбу по... паспорту.

[640x480]
Предсказываем судьбу по... паспорту.
Специалисты-нумерологи говорят, что нашу судьбу можно вычислить не только по дате рождения, но и номеру дома и квартиры, автомобиля, телефона, паспорта, водительского удостоверения, пластиковой карты...
 С помощью нехитрых манипуляций вы сами можете определить ваше судьбоносное число. Что касается гадания по документам, вы находитесь под влиянием определенной цифры лишь на тот период, на который они вам выданы.
Попробуем?

Если номер документа является числом многозначным, то все его цифры следует сложить. Например, если номер - 56442, складываем: 5+6+4+4+2=21. Цифры результата опять складываем и получаем 3.

Это и есть ваше судьбоносное число. Оно работает до тех пор, пока действует документ.

А теперь смотрим, что же эти знаки судьбы обозначают.

1 - символ успеха. У вас есть все шансы решить любую возникшую проблему. Но только если не будете сидеть сложа руки.

2 - вам необходимо осмыслить сложившуюся ситуацию. В важных переговорах, проходящих в этот период, проявляйте дипломатичность.

3 - вы на пике активности и успеха в личных взаимоотношениях. Вам предстоят интересные путешествия и романтические встречи.

4 - скорее всего, вас преследуют неудачи в денежных вложениях. Однако в остальном ваше положение стабильно.

5 - вам есть смысл рисковать, принимать неожиданные решения. Они принесут вам удачу.

6 - на риск идти не стоит. В делах рекомендуются компромиссы.

7 - вы очень умны. Но вам не мешает прислушиваться к чужим советам. Ваши предчувствия часто осуществляются.

8 - вас ждут великие дела! Вы ответственны, правильно сумеете распорядиться своим временем и капиталами.

9 - вас ожидает крупный успех в любых задуманных предприятиях.

Хочется отметить, что прогноз, как правило, относится к той сфере, к которой принадлежит документ с данным номером.

Цифры с кредитной карты отвечают за ваши финансовые дела, со страхового полиса - за ваше здоровье. А вот номер паспорта отличается многофункциональностью и отвечает за все события периода своего действия.

Диана Мерлин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гриль, мангал - готовимся к дачному сезону! 02-03-2011 06:25

Это цитата сообщения dmitrieva19 Оригинальное сообщение

Гриль, мангал

Нет лучше отдыха, чем завтрак под открытым небом в хорошую погоду.
[700x522]
Место должно быть выбрано недалеко от дома и хорошо оборудовано. Очаг следует расположить так, чтобы господствующие ветры не гнали дым с искрами в сторону дома.
КАМЕННЫЙ ГРИЛЬ - объект садовой архитектуры, следовательно, для него не нужно специального разрешения на строительство. В нормативных документах не оговаривается минимальное расстояние таких объектов от границ соседних участков. Однако если гриль окажется чрезмерно обременительным для соседей, они могут требовать перемены места его расположения.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С МАСЛЕНИЦЕЙ))) 01-03-2011 12:43


[показать]
Анимации Масленица, Анимации картинки
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Оденься сама-кройка и шитье для начинающих. 28-02-2011 22:23

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Оденься сама: кройка и шитье для начинающих

[показать]

Оденься сама

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой 28-02-2011 22:21

Это цитата сообщения Corsico Оригинальное сообщение

Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой

Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием (надеюсь,не повторяюсь)!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:









еще видео>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК "Объёмная хризантема канзаши" 27-02-2011 23:25

Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение

Мастеркласс МК "Объёмная хризантема канзаши"

 Мастеркласс толковый и доходчивый, но вот беда-на английском. Зная насколько уверенно у нас знают языки, вот вам мой перевод:

1. Выберите цветовую гамму вашей будущей хризантемы, вооружитесь лентами нужных цветов.
2. Сделайте столько готовых лепестков, сколько считаете нужным. Обычно в каждом ряду одинаковое их колличество и один и тот же размер.

 

3. Для каждого ряда автор МК использовала разные цвета лент, но это не суть важно. Вам также понадобится картонный кружок для каждого ряда разного размера (см. фото). 
4. Возьмите самый маленький картончик. Для удобства можно прикрепить его на карандаш или что-то в этом роде. Автор не пишет ЧЕМ прикрепить, вернее пишет положить, но, думаю, этим не обойдёмся, он как положится, так и упадет, поэтому надо закрепить. Поскольку все-равно это будет закрываться, думаю можно воспользоваться жвачкой, пластилином или чем-то в этом роде. Не стоит приклеивать, замучаетесь отдирать. 
Дальше: 
Выдавите на середину картонки довольно большую каплю клея и подождите.

 

5. Аккуратно прикрепите первый лепесток. Очень важно, если вы будете аккуратны, у вас всё получится великолепно. 
6. Вот маленькая подсказка от автора, как это выглядит в профиль и вот почему она выдавливает клей на картонку, будет легче располагать лепестки.

 

7. Прикрепите следующий лепесток пользуясь тем же методом. Внимательно следите за формой цветка. 
8. Вот первый ряд хризантемы.

 

9. Переверните цветок и приклейте следующий по размеру картонный кружок. Он больше, чем первый, должен закрывать кончики лепестков первого ряда, см. фото. Поясняю, клей нужно нанести не в середину кружка, а как раз по краям. 
10. Выглядит это так:

 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
12 лучших многолетников для сада 27-02-2011 21:36

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

12 лучших многолетников

[699x465]

 http://flowers.cveti-sadi.ru/samye-krasivye-neprihotlivye-mnogoletniki/

 

Начинающим цветоводам подчас сложно бывает ориентироваться среди огромного ассортимента многолетних цветов. Как выбрать самые лучшие из многолетников? Для новичков особенно важно, когда внешняя красота цветка сочетается с выносливостью.

Мы предлагаем вам 12 видов цветов, которые являются фактически беспроигрышным вариантом.

Эти многолетники - неприхотливые и самые красивые среди подобных, они подойдут для цветника, простого в уходе, но в то же время радующего глаз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии