Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Не уставать от одиночества!

[показать]
Художник Aram Nersisyan

Гордость

Я по утрам, как все, встаю.
Но как же мне вставать
не хочется!
Не от забот я устаю –
я устаю от одиночества.

Я полюбила вечера
за то, что к вечеру, доверчиво,
спадает с плеч моих жара –
мои дела сдаются к вечеру.

Я дни тяжёлые люблю
за то, что ждать на помощь некого,
и о себе подумать некогда.
От трудных дней
я крепче сплю.

Но снова утро настаёт!
И мне опять –
вставать не хочется
и врать, что всё –
наоборот:
что я устала –
от забот,
что мне плевать
на одиночество.

Маргарита Агашина

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

10 рецептов блюд с сырной корочкой, от которых "язык проглотить" можно!

[300x347]

Сыр прекрасно сочетается не только с овощами, фруктами, крупяными и мучными изделиями, но и с мясом, дичью и особенно с рыбой.
Топ-10 блюд с сырной корочкой и 10 секретов приготовления блюд с сырной корочкой!

1.МАКАРОНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С СЫРОМ
2. БАКЛАЖАНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ
3.ГОРЯЧИЙ ЛУКОВЫЙ ПИРОГ С СЫРОМ
4.ГРИБНОЙ ЖУЛЬЕН
5.СЫРНАЯ ПИЦЦА
6.КИШ С ПОМИДОРАМИ
7.СЫР, ЗАПЕЧЕННЫЙ С ТЫКВОЙ И ШАЛФЕЕМ
8.КАРТОФЕЛЬНЫЙ ГРАТЕН
9.МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ
 10.ЗАПЕКАНКА С БАКЛАЖАНАМИ И СЫРОМ

Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Тайны жемчуга

[показать]

Драгоценные камни являются не просто украшением, они радуют глаз своим цветом, изяществом, формой и содержанием. Если задать человеку вопрос, какой из камней ему нравится больше всего, то каждый ответит по-своему. Одним нравятся камни с прозрачными гранями, другим наоборот — камни, которые содержат в себе всю глубину цвета. Именно к таким и относится жемчуг. Он не просто содержит цвет, а переливается перламутровым блеском. Еще в древние века, много тысяч лет назад, поэтами Византии, Персии, Рима, Китая жемчуг воспевался как одно из самых красивых и совершенных творений природы. Наиболее ценен именно черный жемчуг, он встречается гораздо реже и имеет стальной оттенок.

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Немного о нас...

Мы смеёмся над смертью и покупаем килограммы таблеток в аптеке.

Мы говорим, что жизнь прекрасна и идём в магазин за ещё одной бутылкой мартини.

Нам безразлично общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: «как я выгляжу?».

Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник.

 Мы уверены, что абсолютно спокойны и тянемся рукой к очередной сигарете. Читать далее

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Уроки жизни от Уилла Смита

Это семь замечательных правил, которых придерживается в жизни актёр и делится с нами. Вдохновляйтесь!


1. Будьте не реалистами

«В чём смысл реализма? Эдисон не был реалистом…».

Всё великое, однажды было создано не реалистами. Если бы в мире были одни реалисты, мы до сих пор жили бы в тёмных пещерах, без транспорта, связи, без всех новшеств науки и техники. Так в чём же состоит урок? Не будьте реалистами в полной мере. Устанавливайте большие, дерзкие цели, которые, возможно, даже устрашают вас. Выйдите за свои пределы, вы способны на много большее, чем сами себе позволяете достигать.

[показать]

Читать далее 

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение

Лучшие цитаты

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение

письмо в никуда.


Сегодня-26 июля

О моем папе можно говорить очень много. Oн очень много в жизни добился сам с с нуля. Его знали многие и все отмечали в нём глубокий ум и светлый жизнерадостный настрой.Моего папы нет уже два года.Мне все говорят, что время лечит, но это не так эта боль всегда со мной будет Его со мной нет, но я скучаю без него и иногда мысленно к нему обращаюсь.

Так обидно Автор плэйкаста: svyatayaLOJ Создан: 25 июля 2011 23:12

я по нему скучаю.

Серия сообщений "обида, боль, разочарование, грусть,":

Часть 1 - Мысли в смске.
Часть 2 - Вспоминания
...
Часть 98 - отпусти
Часть 99 - Очень прошу Вас
Часть 100 - Цена любви Без комментариев

Серия сообщений "Мои плэйкасты":

Часть 1 - Моя первая работа
Часть 2 - для всех моих друзей с ли.ру
...
Часть 31 - Если надежда.....
Часть 32 - История Katie Kirkpatrick Godwin и Nick Godwin
Часть 33 - письмо в никуда.

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

Нежность... Миниатюры в письмах...

 

[500x333]

 

25 сентября 1893 г.

[показать]

Мой дорогой, маленький мой Луи! Итак, все кончено. Мы больше никогда не увидимся. Помни это так же твердо, как и я. Ты не хотел разлуки, ты согласился бы на все, лишь бы нам быть вместе. Но мы должны расстаться, чтобы ты мог начать новую жизнь. Нелегко было сопротивляться и тебе и самой себе, и нам обоим вместе... Но я не жалею, что сделала это, хотя ты так плакал, зарывшись в подушки нашей постели. Два раза ты подымал голову, смотрел на меня жалобным, молящим взглядом... Какое у тебя было пылающее и несчастное лицо! Вечером, в темноте, когда я уже не могла видеть твоих слез, я чувствовала их, они жгли мне руки. Сейчас мы оба жестоко страдаем. Мне все это кажется тяжелым сном. В первые дни просто нельзя будет поверить; и еще несколько месяцев нам будет больно, а затем придет исцеление. И только тогда я вновь стану тебе писать, ведь мы решили, что я буду писать тебе время от времени. Но мы также твердо решили, что моего адреса ты никогда не узнаешь и мои письма будут единственной связующей нитью, но она не даст нашей разлуке стать окончательным разрывом. Целую тебя в последний раз, целую нежно, нежно, совсем безгрешным, тихим поцелуем - ведь нас разделяет такое большое расстояние!..

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

20 законов жизни

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

- Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

- Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах

3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.

- Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя. Николай Гоголь

4. Закон платы. Мы платим как за действие, так и за бездействие - правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми. Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.

5. Закон мышления. Мысль - материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности.

- Человек - это то, о чем он думает в течение дня. Эмерсон

[показать]Читать далее 

Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение

Папе ( 26е- в этот день папа незаметно уснул навсегда)

http://www.liveinternet.ru/users/3874445/post174878779/

Чувство обиды поглощало полностью душу. Невозможная безысходность. Словно боль окатывает волнами. И дышать нечем. Без всяких мыслей, без всяких дум она легла спать. Поздняя осень давала о себе знать. Дождь стучал , барабанил по окнам, и было холодно. Но сил не было натянуть одеяло на себя. Или еще лучше встать и найти что то теплее. Папа. Он всегда ночью просыпался. И обязательно были походы по комнатам детей, чтобы укрыть их, если они сбросили с себя одеяла, и обязательно поцеловать тихонько в лоб, это был уже многолетний ритуал. Пока росла она, и после, когда у нее родились дети, и даже , когда он уже болел, он был прикован к кровати, даже тогда, он просыпаясь бил тростью по стене, той единственной рукой, которая у него работала, и тогда мама просыпалась, а он, показывал тростью на дверь детской, давая знать ей, чтоб она на ведала их. Жуткий холод окутал тело, но она будто не чувствовала его. Даже кончики пальцев ног были не ощущающий в холоде. Лишь тяжесть в душе давала знать. Глаза у нее были хоть и закрыты,но она не спала. Она вдруг поняла, что ощущает некое тепло. Будто кто то ее укрыл, кто то ее погладил по голове, и вдруг, настолько ярко она ощутила кожей лица некое холодное тепло. Именно. Что то холодное прикоснулось к щеке, от чего тепло разлилось на душу. Резко открыла глаза. Света не было. Ночь глубокая, но в пространстве комнаты мелькало невидимое сияние. То там, то тут. Словно огни северного сияния. Но было что то родное. Она чувствовала это. Сияние промелькнуло над кроватками детей, после вновь замелькав над ней исчезло. Когда комнату окутал мрак темноты, ей стало жутко страшно. И даже не понимая смысл своих слов, она громко прошептала в темноту.. ПАПА, НЕ УХОДИ. ПАПА. Она обратила внимание на то, что она была укутана в теплый плед. А ведь она легла и не укрывалась. Она заплакала от тоски. Теперь точно была уверена, что это был дух папы... Он хоть и умер, но он был с ними...
Берегите своих родителей. Берегите родителей. Как бы тяжело не было. Даже будучи больными, немощными, недееспособными. Как бы они не делали жизнь невыносимой, когда болеют тяжелой, длинной в вечность болезнью. Берегите. Ибо после их утраты, когда нет забот по больным, тогда труднее всего. Всегда ищущий родной взгляд в пустоте их комнаты. Их небытия. Это тяжкое ощущение. Я очень скучаю по папе. Может я слишком сентиментальна. Или не выросла пока из своих детских своих иллюзий. Прошло два года как папы нет, может я еще не свыклась, что его больше не будет .
[700x466]

Серия сообщений "обида, боль, разочарование, грусть,":

Часть 1 - Мысли в смске.
Часть 2 - Вспоминания
...
Часть 98 - отпусти
Часть 99 - Очень прошу Вас
Часть 100 - Цена любви Без комментариев

Серия сообщений "Обо мне-листая время. письмо в никуда.":

ВОСПОМИНАНИЯ

Часть 1 - Мысли в смске.
Часть 2 - Письмо в никуда.
...
Часть 98 - «Я СКУЧАЮ....»
Часть 99 - Учусь жить без тебя
Часть 100 - Прощай…Монолог души

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ГОТОВИМСЯ К ПОНЕДЕЛЬНИКУ - ПЕНСИОНЕРАМ МОЖНО НЕ СМОТРЕТЬ

Оригинал взят у elsie_mos в Я люблю свою работу

[показать] Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ!	[показать] Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ!	[показать] Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ!	[показать] Я ЛЮБЛЮ СВОЮ РАБОТУ!

 

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Девчонка против «тетки», или как не стать старой калошей

О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне [показать] реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…
Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное – в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат "Ужин одинокой женщины":Быстро, легко, а главное - некалорийно!!

[450x315]
Я просто обожаю базилик, для меня его запах, как для кошки валериана! Ну а раз новый урожай базилика подоспел приготовим салат с помидорами, творогом и базиликом. Этот салат хорошо сбалансирован, творог – отличный источник белка и кальция. Употребление большого количества свежих овощей – залог правильного питания для женщин.








 

Ингредиенты:

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Потрясающий пирог с вишней и овсяными хлопьями: очень вкусный и нежный!

[400x275]
Разрешите угостить вас вкусным, нежным, рассыпчатым пирогом с легкой «хрумкой»! Сочетание кисловатых ягод, сладкого рассыпчатого теста и хрустящих хлопьев дает великолепный результат.

Необходимые продукты:

Это цитата сообщения auwa Оригинальное сообщение

БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

 

Упражнения для снятия боли в пояснице

Первое упражнение
Можно делать стоя, но лучше прижаться крестцом к стене.
Сделайте вдох, задержите дыхание, поднимите одну ногу, согнутую в колене, и подержите ее в таком положении 5 секунд. Плавно опустите ногу на выдохе.

[показать] Благодаря этому упражнению сначала напрягается, а потом расслабляется задняя группа мышц.
Сделайте упражнение по 10 раз каждой ногой.

Второе упражнение
Подойдите к стене, прижмитесь к ней крестцом, сделайте вдох, задержите дыхание, поднимите ногу, согнутую в колене, положите на нее груз (1-1,5 кг), подержите ногу в таком положении 5 секунд и плавно опустите на выдохе.
Благодаря этому упражнению вы не только натренируете заднюю группу мышц, но и укрепите мышцы брюшного пресса.
Сделайте упражнение по 10 раз каждой ногой.

Третье упражнение
Положите руки на область крестца так, чтобы большие пальцы уперлись в ложбинки на нем. Сделайте вдох, задержите дыхание, в течение 5 секунд давите тазом на пальцы, как бы прогибая спину, а пальцами удерживайте таз, затем выдохните, и, надавливая пальцами, постарайтесь выдвинуть таз вперед.

[показать]
Благодаря этому упражнению распрямится поясничный отдел позвоночника, укрепятся мышцы брюшного пресса. Но помните, что давить надо не очень сильно, чтобы не вызвать повышения артериального давления.
Сделайте это упражнение 10 раз.

Четвертое упражнение
Встаньте, руки положите на пояс, сделайте вдох, задержите дыхание, наклонитесь в сторону, противоположную боли, и медленно опускайте руку, задержите руку на 5 секунд, выдохните, расслабьтесь и встаньте прямо.

[показать]   Это упражнение хорошо помогает при небольшой боли, локализованной с одной стороны.

Вопрос:
К какому врачу надо обращаться при болях в спине?
Ответ: К невропатологу.

[показать]

Кто может избавиться от боли в пояснице с помощью физических упражнений, а кому необходимо срочно обратиться к врачу?
Если у вас боль в пояснице – попробуйте сделать несколько простых упражнений. Но! Если боль отдает в ногу – никаких специальных движений, срочно обратитесь к врачу.

Плохо:
Делать упражнения, если боль в пояснице отдает в ногу

Эти упражнения противопоказаны и тем, у кого гипертония. Дело в том, что дыхательные экскурсии, которыми сопровождаются специальные движения, могут вызвать повышение артериального давления.

Плохо:
Делать упражнения при повышенном артериальном давлении

При боли в пояснице нельзя поднимать прямую ногу. Это приведет к вытягиванию нижних поясничных позвонков кпереди и еще большему усилению боли.

Плохо:
При боли в пояснице поднимать прямую ногу