Интересная статья из Cosmopolitan Beauty Лето 2008
Ты много раз слышала о том, как полезны для организма те или иные продукты. Оказывается, не все так просто, и даже обычные отруби или зеленый чай могут не только принести тебе пользу, но и навредить.
Зеленый чай
Стандартное мнение Зеленый чай – любимый напиток японцев и китайцев. Японские ученые написали целые трактаты о том, что это настоящий эликсир вечной молодости. Также он спасает человечество от таких тяжелейших заболеваний, как рак и инфаркт. Оздоравливающий эффект связан с наличием в нем полифенолов – растительных веществ, действующих как антиоксиданты. Они запускают естественные антиокислительные механизмы организма или снижают активность свободных радикалов, разрушающих клетки. Китайцы вообще советуют тем, кто работает за компьютером, пить исключительно зеленый чай, который, по их мнению, является самым эффективным средством против лучевой болезни. Еще этот напиток снижает уровень холестерина в крови (значит, атеросклероз и болезни сердца нам не грозят); регулярное употребление предотвращает ожирение печени. Он также снижает вес, давление, вымывает соли. Но и это еще не все! Польза зеленого чая заключается и в том, что он помогает при гепатите и ревматизме. Его применяют беременные женщины при токсикозе: в «нехороший» момент нужно пожевать листья сухого зеленого чая – и тошнота пройдет. Японцы советуют чистить зубы гущей: в ней есть фтор, который препятствует разрушению эмали.
Разоблачаем Вот теперь самое интересное. Знаешь ли ты, что зеленый чай содержит большое количество пуринов, которые образуют ядовитую мочевину, плохо выводящуюся из организма. Из ее солей формируются игольчатые кристаллы, которые затем вызывают подагру. Людям с артритом и ревматизмом вообще стоит отказаться от этого напитка. Кроме того, в нем содержится гораздо больше кофеина, чем в кофе. А он, в свою очередь, является стимулятором, который способствует учащенному сердцебиению и потоотделению. Злоупотребление грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью, преждевременной усталостью.
Очень понравилась статья из Cosmopolitan Beauty Лето 2009
В конце прошлого века миллионы телезрителей нашей необъятной родины с замиранием сердца следили за страстями в мексиканских сериалах. Актрисы казались невероятными красотками. У них была изумительная кожа, равномерный загар, длинные, как у кукол, ресницы, роскошные, густые черные волосы. Сейчас любая из нас может побывать в этой стране и сравнить телесказку с реальностью.
[320x435]Сейчас, конечно, это все можно наблюдать и у нас. Даже среди зимы легко найти девушку, у которой будет ровный загар, роскошная копна волос и длинные выразительные ресницы. Однако у мексиканских женщин все-таки есть свои, особенные секреты красоты.
Секреты потомков племени майя
В первый же день моего пребывания в городе Канкун, что на самом юге Мексики, я заметила, что местные женщины почти не пользуются косметикой. Тогда в чем же секрет красоты потомков великой цивилизации майя?
Первая причина – это климатические условия. На юге Мексики тропический климат, то есть даже зимой температура не опускается ниже +20 градусов. Летом термометр показывает Я35. Чтобы иметь красивый, ровный загар, совсем не обязательно часами лежать на пляже. Достаточно просто жить в таком климате и вести привычный образ жизни: заниматься повседневными делами и хотя бы изредка, например, на выходных, ездить купаться.
Вторая причина – гастрономические особенности. Близость к океану позволяет есть свежайшие морепродукты, которые очень полезны: рыба, лобстеры, креветки, мидии, осьминоги. В них высокое содержание йода, который является частью гормонов щитовидной железы и необходим для здоровья и красоты. Конечно, у нас тоже можно купить морепродукты в магазинах и на рынках, но есть большая разница между рыбой, которую выловили сегодня утром, и той, что летела полдня на самолете, пусть даже охлажденная, а не замороженная.
Третья причина естественной красоты мексиканских девушек – использование простых, но действенных "бабушкиных рецептов". Вот некоторые из них.
Если смешать мед, овсяные хлопья и немного лимонного сока, то получится отличная маска для лица. Кожа будет нежной и шелковистой.
В качестве питательного средства для лица можно использовать банан или клубнику. Нужно размять треть банана вилкой и получившуюся смесь нанести на лицо. То же самое можно повторить с клубникой или земляникой.
Смесь из лимонного сока и сахара послужит идеальным отшелушивающим средством для рук, которое придаст коже ощущение мягкости.
Очень простой и быстрый яблочный штрудель:
Готовое слоеное тесто, яблоки, корица, грецкие орехи, сахар, кунжут.
Раскатала тесто в большой прямоугольник. Порезала мелко яблоки, в блендере измельчила орехи. Смешала вместе корицу, яблоки, сахар и орехи. Выложила тонким слоем на прямоугольник теста и аккуратно скатала не туго в рулет. Перенесла на смазанный растительным маслом противень и обмазала взбитым желтком,посыпала немного корицей и сверху кунжутным семенем. И в духовку минут на 15ть. Пока не подзолотится!
Приятного аппетита!!!!!!
На заднем плане фотографии маленькие круасанчики с орехами тоже из слоеного теста. )))
Немного с опозданием, но все же.
Необычное сочетание цитрусовых с блинами удивит многих. Итак, сегодняшнее блюдо - блины с апельсинами.
[показать] ]Наверняка сейчас многие скажут, что в крабовые палочках крабов нет, что все это фигня. Но лично мне они нравятся :) Поэтому я не прочь поэкспериментировать с ними. А Вы как? ;)
Необходимые продукты:
1. Крабовые палочки - 200гр
2. Любой твердый сыр - 150гр
3. Чеснок - 1долька
4. Яйца - 2-3шт
[показать]