«Карнавал» — классический представитель новогодних салатов. Это бюджетная многослойная закуска, которая по вкусу не уступает самым дорогим и изысканным блюдам. Особенно если украсить ее как следует. Лично я готовлю салат с печенью птицы. Но вы можете взять и свиную, и говяжью печень.

Ингредиенты

Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место.
 

 

•  

 

 

 

 

Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место. Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо. Почему щеки опускаются Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.

В Японии приправой долгожителей является гомасио. У свежеприготовленной приправы потрясающий аромат.
Мне кажется, что еда без приправ скучная и невкусная. Я не говорю о химических веществах, таких, как например глутамат натрия, а о таких, которые несут пользу здоровью.



Как приготовить японскую приправу долгожителей?

Её название происходит от слов «гома» — кунжут и «сио» — соль. Традиционно её готовят из кунжута и соли. При приготовлении ГОМАСИО этом соблюдают определенное соотношение составляющих: на 1 часть морской соли – 18 частей кунжута.

В семенах кунжута содержится множество полезных веществ, оказывающих благотворное влияние на деятельность организма.



ГОМАСИО - рецепт

Сам процесс приготовления гомасио очень интересный. Для того чтобы приготовить эту приправу вам понадобится:

*1 чайная ложка морской соли
*18 чайных ложек черного или коричневого кунжута

На сковороде обжарить соль до тех пор, пока она не потеряет белый цвет и появится слегка аммиачный запах. Эта процедура примерно займет около трех минут. Отдельно поджаривать кунжут, предварительно промытй, до тех пор, пока зерна не начнут вздуваться. Делать это нужно на маленьком огне, чтобы избежать подгорания.

Следует обратить внимание, что кунжут нужно обжаривать именно влажный, так как сухие семена быстро сгорят, так и не успев раскрыться. Тем временем, в ступке необходимо растереть соль до порошкообразного состояния. Во время обжаривания сковороду необходимо встряхивать и перемешивать деревянной лопаточкой, чтобы зерна не подгорели. Приступать к жарению кунжута стоит после того, как подготовлена морская соль: обжарена и растерта.

Добавить обжаренные зерна кунжута и растирать до тех пор, пока они не начнут раскрываться. От того, как растираются зерна, зависит вкус приправы: мягкое растирание придаст легкий сладковатый вкус, в то время как чересчур жесткое растирание придаст приправе соленый привкус. У свежеприготовленного гомасио потрясающий аромат. Не стоит готовить приправу впрок, через две недели у нее появляется прогорклый вкус и теряются свойства.



Гомасио получила популярность и в европейской кухне. Сейчас ее используют, как приправу к первым и вторым блюдам. Она улучшает вкус пищи, а также обладает профилактическими и лечебными свойствами.

Гомасио очищает кровь, желудок, печень. Чистка происходит за счет того, что капельки масел, которые оседают на кристаллах соли, когда попадают в организм, как липучки набирают на себя шлаки токсины и выводят их. Поэтому, ее принимают и отдельно от пищи, по 1 ч.л. 3 раза вдень до еды. Вот такая приправа гомасио – еда с ней и вкусная и полезная!

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Пять пальцев руки в японской медицине. Метод оздоровления всего организма из страны восходящего солнца всего за 5 минут! 

Опыт японской медицины обладает знаниями о том, что каждый палец на руке "связан" с функционированием двух внутренних органов.

Чтобы решить многие проблемы с физическим и эмоциональным здоровьем, достаточно 5 минут в день проделывать это со своими пальчиками.

Кулачный массаж против брылей на лице

Заварной крем рецепт - 30 лучших рецептов

[показать]

Невероятно красивые булочки с сочной ароматной начинкой, не оставят Вас равнодушными. В качестве начинки кроме яблок можно добавить измельчённый фундук, хотя я сделала без него.

Автор Anasteisha

Шаг 1. Сразу после пробуждения не спешите открывать глаза – продолжайте лежать просто так около пяти минут. После этого активно начинайте растирать кожу рук, пока она не нагреется до горячего состояния. Теперь начините мягко массировать ушные раковины, ведь именно уши полностью управляют человеческим организмом. Для этого массажа нужно соединить вместе большой, указательный и средние пальчики и начинать растирать раковину сверху вниз, повторив движения не менее 30 раз. Большой палец во время массажа необходимо держать позади уха.

Шаг 2. Правую ладонь разместите на лбу по линии бровей, а поверх нее поместите левую ладонь. Мысленно сфокусируйтесь на точке, расположенной меж бровей, именуемой третьим глазом. Сложенными ладонями мягко двигайте кожу лба в разные стороны 30 раз. Именно это упражнение очень эффективно при головных болях.

• на поверхности носа возле углов глаз – улучшают зрительное восприятие;
• на внешних уголках глаз – приподнимает ослабленные веки;
• под нижним веком глаза посредине – влияет на застойные кровеносные сосуды, снабжающие мышцы кислородом, уменьшает дряблость тонкой кожи;
• по центру бровных дуг - снимает усталость после работы на компьютерной технике, уменьшает головную боль;
• на висках – улучшают микроциркуляцию крови головного мозга, снимает усталость соседних мышц;
• в углублениях возле ноздрей – восстанавливают обоняние, помогают справиться с простудными заболеваниями, снимают воспалительные процессы в полости рта, оказывает влияние на состояние эмали зубов;
• перед входом в ушные каналы (при открытии рта появляются углубления за скулами) – обостряют слух, снимают мышечное напряжение;
• под скулами, на уровне коренных зубов – влияют на ясность взгляда, уменьшают глазное давление;
• в уголках рта – уменьшает складки кожи, придающие угрюмости выражению лица.

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

В баночку (у меня 0,5 л) укладываю на дно корочки от лимона. А затем - стебли базилика. базилик у меня фиолетовый (с ним ароматнее получается), но можно и зеленый взять.

Эти два простых упражнения помогут оздоровить сердце 

Эти 2 упражнения благотворно подействуют на тонус сосудов, укрепят сердечную мышцу и нормализуют давление, дадут вам прилив сил и бодрость во всем теле.

Следите за правильным дыханием, избегайте резких поворотов и наклонов туловища и головы.

Повышайте уровень нагрузок постепенно. В начале тренировки походите по комнате, поднимая и опуская руки. Перед занятиями желательно проконсультироваться с кардиологом!