Это цитата сообщения miha4222 Оригинальное сообщение

БАБОЧКИ...

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение

Гвоздика.

[700x466]
Гвоздика - это не только предмет эстетического вожделения. Пряность с аналогичным названием может обогатить любое блюдо изысканным ароматом, а вас - здоровьем.

Целебные свойства гвоздики способствуют быстрому восстановлению сил в результате физического или нервного истощения. Более того, гвоздика обладает спазмолитическим, бактерицидным, антисептическим, ранозаживляющим и обезболивающим действием.

Лечение гвоздикой даёт поразительные результаты у людей, страдающих заболеваниями желудка и кишечника. Также гвоздика тонизирует матку, стабилизирует менструальный цикл, стимулирует пищеварение, при гипертонии нормализует артериальное давление и благотворно воздействует на репродуктивную функцию.

Лечебные свойства. Как лечится?

При воспалительных заболеваниях

Готовят смесь: смешивают пчелиный мёд с каплями гвоздичного масла в соотношении одной ложки мёда на три капли масла. Полученную смесь нужно залить ста миллилитрами тёплой воды и выпить. Принимать такой «коктейль» можно не больше двух раз в день. Однако ни в коем случае не употребляйте напиток на голодный желудок.

При воспалениях органов дыхания

Делают ингаляции гвоздичным маслом

При воспалениях полости рта

Используют настой сухой гвоздики. Для его приготовления гвоздику заливают кипятком и, выдержав несколько часов в плотно закрытой таре, полощут рот.

При волчанке

Принимают настойку гвоздики на спирте. Ингредиенты берут из расчёта: десять грамм высушенной гвоздики на сто грамм спирта. Полученной смесью нужно обрабатывать поражённые болезнью места. Однако следует тщательно следить за дозами применяемых препаратов, поскольку любая передозировка может привести к серьёзным нарушениям в работе нервной системы. Поэтому при их применении не стоит превышать рекомендуемых доз.

Для принятия ванн

Чтобы провести сеанс целебного купания нужно растворить четыре капли эфирного гвоздичного масла на ванну воды.

В косметических целях

Эфирным маслом гвоздики можно обогащать составы косметических кремов. Для этого достаточно просто на каждые десять грамм крема ввести пару капель эфирного масла.

Для обработки загноившихся ран

Готовится смесь из расчёта: тридцать капель масла гвоздики на сто грамм воды. Полученным раствором делают примочки.

При зубной боли

На больной зуб кладут смоченную в гвоздичном масле ватку и прикусывают сверху или снизу.
[303x263]

Это цитата сообщения MONI4KA Оригинальное сообщение

Учебник ЛиРу.

[показать]Слева - новый баннер женского клуба.  Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника.
Хотите, чтобы всегда у вас под рукой была волшебная кнопка-ссылка на этот учебник? Для этого:
- скопируйте приведенный ниже код;
<center><form action="http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /></form></center>
- зайдите в свои "Настройки дневника" (вверху страницы);
- найдите там пункт "Эпиграф дневника" и впишите скопированный код;
- нажмите внизу "Внести изменения". И получите вот такую кнопочку-ссылку на этот текст! Уж она-то никогда не затеряется - будет постоянно на виду! Огромный плюс ещё в том, что учебник будет регулярно пополняться - и обновления сразу появятся у вас!

Пользуйтесь!
Читать далее >>>

[300x407]

 
Мяч Белого Дракона – уникальная игра, созданная на основе принципов древнего китайского боевого искусства Тайцзи Цуань – Кулак Великого Предела.

 

Ещё эту игру называют Мяч Белого Дракона Тайцзи, Мяч мягкой силы тайцзи, Тайцзи байлун бол (Taiji Bailong Ball), Тайцзи жоули цю (Taiji Rouli Qiu).

 

Основным отличием Тайцзи тенниса от других видов тенниса является то, что мяч не резко отбивается,  а плавно перенаправляется в нужную сторону по круговой траектории.

Благодаря этому, спонтанно рождается гармоничный рисунок движений, который помимо эстетического удовольствия наполняет играющих здоровьем и энергией.

Не менее интересно наблюдать за игрой со стороны. У зрителей создается впечатление, что мяч уже не подчиняется законом физики и по желанию игроков волшебным образом прилипает к ракетке.

Основной принцип игры - изменение траектории движения мяча с помощью ракетки. При этом совершаются мягкие и целостные круговые движения. В отличие от известных спортивных игр, таких как теннис и бадминтон, где момент приёма мяча (волана) совпадает с моментом передачи, в Тайцзи теннисе удары недопустимы. Передача мяча включает в себя три последовательных элемента: принятие, ведение и передачу. 

 

 

Такие понятия, как плавность, принятие, ощущение собственного центра - залог красивой игры, приносящей немало удовольствия. И напротив, грубость, резкость, неконтролируемая сила делают ее невозможной. 

Вот описание специфики и основных элементов игры мастером Цянь Юнпином: 


Мягкость - душа искусства мяча 

Круг - суть хитроумного закручивания спиралей

Отступление - предпосылка для наступления 

Целостность - корень мощи выпущенной силы. 



Встретить мягко мяч с восьми сторон 

Увести по бесчисленным дугам 

Человек кружит в гармонии с мячом 

Выбросить по радуге в небеса..

 

В Тай Цзи теннис можно с интересом часами заниматься как одному, так и большими компаниями, устраивать соревнования, как на мастерство выполнения тех или иных элементом, так и на то, кто больше заработает очков. Это может быть так же парная работа, когда без партнеры без слов, в одних движениях, выражают гармонию внутри себя в виде плавных и округлых движений.

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Мило и нежно / Christian Asuh -2

Часть -1Christian Asuh

Это цитата сообщения carminaboo Оригинальное сообщение

Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!

   Фотохудожника Мартина Климаса (Martin Klimas) можно по праву назвать разрушителем за то количество фарфора и глины, которое он уничтожил для создания своих работ. Но работы его настолько совершенны, что в который раз задумываешься о верности тезиса - цель оправдывает средства. Кадры высокоскоростной съемки фиксируют момент столкновения скульптурок, сброшенных с высоты трех метров, с жесткой поверхностью. То, что человеческому глазу недоступно. Удивительная трансформация. Я даже не буду сейчас рассуждать о гипотетической философичности этих работ. По-моему, они просто прекрасны.

[700x584]

Читать далее...

Это цитата сообщения El-ena-k Оригинальное сообщение

весеннее....настроение)))

photographer: chark

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Коцарь Оригинальное сообщение

Хранение (по китайски) их ПЭТ бутылок

Комментировать не буду, и так всё понятно... почти мастер-класс

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение

Аюрведа на каждый день

[500x334]
1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализует стул.
2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.
3. Утром, после душа полезно для организма выполнять статические упражнения (асаны из хатха-йоги либо другие спокойные упражнения).
4. После чистки зубов для профилактики пародонтоза и стимуляции кровообращения в деснах, рекомендуется в течении 5 мин полоскать рот кунжутным маслом, пропуская его через зубы туда и обратно. После этого помассировать десна пальцем.
5. После каждого употребления пищи рекомендуется почистить зубы, прополоскать водой глаза, побрызгать на стопы и голову немножко воды.
6. Вечером после возвращения с работы обязательно примите теплый душ, для очищения тела от тонких воздействий после общения с людьми в течении дня.
7. Если Вы долго работаете с компьютером или у Вас просто жжение в глазах — закапайте пару капель розовой воды в каждый глаз.
8. Если Вы объелись за обедом — пожуйте несколько стручков цельного кардамона или подержите на языке щепотку соли до всасывания.
9. Для тех, кто хочет, чтобы кожа выглядела красивой и упругой, протирайте кожу 2 раза в день, утром и вечером, кубиками льда. Лучше если это замороженный отвар ромашки.
10.Перед сном лучше прогуляться 10-15 мин пешком.
11.Ежедневно рекомендуется прогулка на свежем воздухе, особенно утром, не меньше 30 мин.
12.Аюрведа не советует кушать после 18.00. И очень рекомендует перед сном за час выпить индивидуально подобранную порцию подслащенного молока со специями: фенхель, кардамон, шафран (что имеется).

Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение

У вас не хватает времени? Но оно есть…

[239x240]
Вот чего все время не хватает (у многих, но не у всех), так это времени! Как часто слышны такие жалобы:" у меня хроническая нехватка времени...", ну просто сказка "О потерянном времени".
Готовой отчет не закончен, ребенок уже час ждет Вас в детском саду, муж негодует: снова опаздываете, а ведь он заехал за Вами ровно в шесть! Ну почему одни играючи успевают все, а Вы вертитесь как белка в колесе, но по прежнему в цейтноте? Вся премудрость в умении управлять собственным временем - тайм-менеджменте. О нем сейчас и поговорим...
Приемы эффективного управления временем
Европейцы и арабы
Вы пришли на деловую встречу на пол часа раньше, а партнер непозволительно опоздал. Не спешите обвинять человека в разгильдяйстве: просто вы существуете в разных системах времени. Таких людей психологи условно делят на европейцев и арабов. Европеец - образец пунктуальности: он вовремя закончит работу и минута в минуту придет на свидание. Этот тип мышления хорош для бизнесменов и стратегов. Одно плохо - отдых европейцев тоже расписан по минутам, расслабиться им крайне трудно. Европеец никогда не поймет араба: тот способен опоздать на деловую встречу, потому что по дороге засмотрелся на политический плакат и задумался о судьбах мира. Зато отдыхать такой человек мастер. Арабы - отличные креативщики, но рассчитывать на них в делах, требующих точности, - бесполезно. Что же делать, если вы араб, а ваш партнер - европеец? Договариваться, конечно! Араб генерирует идеи, европеец планирует их реализацию. Возьмите друг у друга лучшее: пусть араб перед важной встречей оставляет себе 1-2 часа запаса, а европеец перестанет считать каждую минуту на отдыхе. А еще в психологии есть такое понятие, как раппорт - отношения, отличающиеся гармонией, пониманием, обоюдным доверием и готовностью следовать за другим человеком. Умение перестраиваться с одного ритма на другой здорово поможет вам за границей.
Лента времени

Мы все существуем вроде бы в одном и том же времени. Но психологи говорят, что это не так. В ленте времени человек подсознательно выбирает самый комфортный для себя период - настоящее, прошлое или будущее. Что это значит?
Человек настоящего живет одним днем здесь и сейчас. "С удовольствием" наступит на одни и те же грабли.
Плюсы: + Никто так не умеет радоваться жизни, как он, всегда в хорошем настроении, отличный генератор идей, мыслитель, душа коллектива.
Минусы: - О будущем задумывается мало, из ошибок прошлого выводов не делает, стратег никудышный: может забыть о важном деле или не явиться на встречу( что-то схожее с арабами).
Человек прошлого. Для него важны только былые победы, лбимая фраза "Были же времена!".
Плюсы+ Умеет извлекать опыт из прошлого, его консультации бывают очень полезными.
Минусы- Не ценит собственных достижений, из-за этого может не закончит фундаментальный труд, решив, что в прошлом он был куда гениальнее.
Человек будущего. Его девиз "Себе ничего - все для детей (коллектива, домоуправления)"
Плюсы+ Великолепный стратег, планировщик. С таким и в поход не страшно, и в новый проект. Благодаря своему грандиозному видению будущего часто успешен в карьере.
Минусы- На момент достижения цели она для него уже не актуальна - на носу новый проект. Чаще других ему грозит синдром профессионального выгорания - разочарованности в профессии.
Психологи рекомендуют помнить об этих особенностях восприятия времени. Жить в настоящем, когда все хорошо, из прошлого извлекать уроки для новых достижений, а будущее использовать чтобы строить планы и укреплять свою уверенность в будущем.
Деловой квадрат

Умению успевать как можно больше за самый короткий срок можно научиться. "Вечером я расписываю свои дела на завтра, утром эта схема автоматически откладывается в голове. Многие же, стремясь рационально организовать время, ведут карты памяти - компьютерные программы с напоминалками, где все дела расписаны по часам и степени важности на день, месяц, год вперед". Как оптимально распланировать свои дела?
Нарисуйте квадрат и разделите его на 4 части. В первую клеточку впишите дела важные и срочные ( с 8.00 до 9.00 я должен(на) напсать статью) - их решайте в первую очередь. Во вторую - не столь важные, но срочные (сдать отчеты, оформить бумаги). В третью - важные, но не срочные (подобрать новый материал для статьи). В четвертый - не важные и не срочные (упорядочить записи в блокноте). Решайте их в порядке нумерации клеток. Дела распределяйте так, чтобы успеть за 8-часовой рабочий день или за то время, которое вы отведете для выполнения запланированного. Система сэкономит время : решая важные и срочные задачи, вы попутно справитесь и с другими. Например: едете оформлять контракт с заказчиком (важно и срочно), а по дороге заезжаете в банк и подписываете декларации (несрочное дело), не Читать далее...

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Разные вкусности для купания детей

Взято на форуме http://forum.academy-miracles.ru, автор - Мыляночка.

А теперь внимание! Срок хранения плиточек не более 2 дней с условием хранения в холодильнике!

[640x428]

Рецепт (на 3 плиточки):
50гр. масла какао
10гр. масла карите (ши)
100гр. молока и пару стол.ложек овсяных хлопьев (овес можно заменить на толокно)
8гр. пшеничного эмульгирующего воска (при смывании образуется молочко)
25 гр. кукурузного крахмала (половину можно заменить рисовой пудрой)
смолотую в муку ромашку, календулу по желанию

Делать очень легко:                        

Читать далее...

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Приручаем энергию любви! Техника Симорон!

Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение

Кто разозлил ежиков?




1.
[400x248]


Читать далее...

Это цитата сообщения СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА Оригинальное сообщение

Три вещи никогда не возвращаются обратно

[500x281]
Три вещи никогда не возвращаются обратно:
Время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять:
Спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны:
Любовь, убеждения, дружба.
Три вещи в жизни никогда не надежны:
Власть, удача, состояние.
Три вещи определяют человека:
Труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека:
Вино, гордыня, злость.

(с)

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Позитивные мотиваторы .



1.
[500x387]

2.
[500x398]

3.
[448x700]

4.
[470x674]

5.
[470x527]

6.
[470x697]

7.
[470x382]

8.
[470x412]

9.
[470x382]

10.
[470x382]

11.
[470x411]

12.
[440x700]

13.
[644x525]

14.
[644x574]

Это цитата сообщения Анор Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЛИРУ

Смотреть это видео

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Танцующее пламя.

Той, что по ту сторону...


Танцующий огонек…
Пламя на сквозняке…
Холодно ли огню?
Ладони поднес…
Ты греешь, а я укрываю от ветра…
Твою яркую душу…

[366x500]

Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение

Даосские техники продления жизни

[700x525]

Достижения древних даосов в искусстве продления жизни бесспорны. Они создали лучшую систему сохранения здоровья всех времен и народов. Их достижения не исчезли в зыбкой пучине веков. Ничто не мешает применять их опыт и знания в наше время. И, хотя современная наука знает гораздо больше о причинах возникновения болезней, о процессах, происходящих в организме человека, она все равно не может предложить ничего лучше того, что разработали древние. Но, чтобы составить правильное суждение о методах, и не увлекаться иллюзиями, нужно знать и о недостатках. Одно из распространенных заблуждений состоит в том, что китайские императоры занимались цигун и потому жили долго. Это не совсем так, мягко говоря. Китайские императоры в заботе о продлении жизни щедро поддерживали изыскания даосских отшельников. Для них строились храмы, присылались щедрые дары. Ученые даосы были личными врачами и наставниками императоров и вельмож. Китайским императорам, имевшим огромные гаремы, было важно не только количество лет, но и качество жизни. Методики укрепления здоровья подвергались тщательному отбору - плохого врача ждало одно из сотен изощренных китайских наказаний…Тем не менее, реально ни один китайский император, родившийся во дворце и получивший тепличное дворцовое воспитание, не мог похвастаться сколько-нибудь приличным долголетием. Долго жили основатели династий, пробившиеся наверх из низов, прошедшие через голод и испытания. Также долго жили государи, удалившиеся от мира. Долго жили и любые подвижники – отшельники, не обязательно даосско – буддийские… И наши православные отшельники были ничем не хуже!В данном обзоре будут приведены техники, осмысленные автором. Это не научное изложение, но и не слепое повторение аутентичных текстов. Это перевод, основанный на личном опыте.

Движение.

Главный фактор, ограничивающий продолжительность жизни - прекращение движения. Как только здоровый человек перестает двигаться, его организм быстро теряет жизненную энергию.

Желание двигаться, познавать мир, зависит от желания жить, а возможность двигаться зависит от состояния суставов. Чтобы жить долго, человек должен уделять развитию гибкости не менее двух часов в день. С возрастом время для поддержания здоровья нужно отводить не меньше, а больше. Движение - это путь к долголетию. Подвижное тело не старится. Лопата, которой постоянно копают, не ржавеет.

Осанка

Как не странно, осанка – важнейший элемент долголетия. Дело в том, что состояние позвоночника определяет состояние выходящих из межпозвоночных отверстий нервных корешков. Состояние нервных корешков определяет состояние нервной регуляции внутренних органов, их питание и функционирование.Если позвонки проседают и деформируются, нервные корешки пережимаются. Тогда начинают гибнуть нервные пучки, прерывается связь центральной нервной системы с внутренними органами. Работа внутренних органов ухудшается, организм распадается, перестает реагировать как единое целое. Снижается общая адаптация.Особенно плохо, когда перестают функционировать органы, вырабатывающие гормоны – надпочечники и половые железы.Поэтому обеспечение хорошего состояния позвоночника – это и есть продление жизни. Самый тупой и надежный метод – делать (класть!) поклоны. Это делали все отшельники. И это очень редко делали императоры. Вот и весь сказ.Конечно есть десятки вариантов прокачки мышц спины, но цель одна – обеспечить хорошее кровообращение в позвоночнике, и крепкий мышечный корсет. Просто. Доступно каждому.

Предотвращение обезвоживания.

Человек на 90 процентов состоит из воды. Наибольшее содержание воды имеется в организме новорожденного, с возрастом содержание воды постоянно уменьшается. Легендарный Лао цзы сказал: “Трава и деревья при рождении мягкие и влажные, а в смерти - твердые и сухие”. Что удерживает воду в организме человека? Современная наука решает эту проблему, изучая молекулярное строение клеточной оболочки. Изучается роль белков, формирующих каналы транспортировки воды, и оболочки клетки. Клеточная мембрана построена из липидной (жировой) “оболочки”, в которую встроены белковые “клапаны”. Если в “оболочке” есть дефекты, то как клапаны не регулируй, толку не будет.Что повреждает оболочку клетки, и как ее восстанавливать? Организм получает в процессе питания два принципиально разных типа жиров. Жиры животного происхождения употребляются как топливо, или запасаются на “складах” - в жировой клетчатке. Растительные жиры употребляются прежде всего как строительный материал, и только при Читать далее...