[x500]/kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/j-150x150.png" target="_blank">http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/j-150x150.png 150w, http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/j-300x300.png 300w, http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/j-768x768.png 768w" width="500" />
Если раньше вязаное пончо с трудом могло пробиться в модный гардероб прекрасной половины человечества, то сегодня, наоборот, такой яркий, нетривиальный наряд находится на пике популярности у модниц.
Все знают, что традиционное пончо – это прямоугольная накидка с отверстием для головы посередине. Однако, современное пончо совсем не такое, как прежде – вязаные накидки-разлетайки пестрят яркими красками, воздушными узорами, летящей бахромой. Именно поэтому практически у каждой представительницы прекрасного пола есть пончо. Изготовленные из мягкой хлопковой или теплейшей шерстяной пряжи, вязаные пончо являются отличной альтернативой классическим джемперам или спортивным ветровкам.
У пончо множество преимуществ. Во-первых, такой элемент верхней одежды подходит в любую стилистику гардероба и может дополнять женский look вне зависимости от погодных условий на улице. Во-вторых, пончо считается невероятно практичным одеянием – подходит как для ежедневной носки, так и для романтических прогулок по вечернему городу. И, в-третьих, пончо идеально садится на любые женские формы – отсутствие рукавов и свободный силуэт позволяют накидке украсить и девчушку-худышку, и пышную даму.
[x500]/kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/c-150x150.png" target="_blank">http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/c-150x150.png 150w, http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/c-300x300.png 300w, http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/c-768x768.png 768w" width="500" />
Популярность пончо задает работы не только мировым модельерам, но и рукодельницам-любительницам. Соответственно, и разновидностей накидки существует бесчисленное множество – связать можно не только обычные пончо, но и пончо-пальто, пончо-шарфы, пончо-джемперы и даже пончо-жилеты. Более того, пончо бывают теплыми зимними (изготовленными из толстой шерстяной нити), а также полупрозрачными летними, идеально подходящими для жарких деньков.
Ещё один несомненный плюс пончо – вязание в одном размере практически для любой по объемам модели. Единственное, задается лишь длина изделия – каждая мастерица выбирает этот параметр исходя из собственных запросов или желания клиентки.
Благодаря незамысловатому крою, пончо может стать первым шагом начинающей вязальщицы крючком в постижении азов вязания одежды. Если вы недавно освоили крючок и не уверены, что сумеете осилить свитер или кардиган – попрактикуйтесь на пончо, связать такой аксессуар не тяжело даже новичку в крючковом рукоделии!
Давайте же приступим к рассмотрению схем и пошаговых инструкций по вязанию пончо крючком! Как всегда, предлагаем вам подборку полнейших руководств к действию – от простейшей модели пончо, до накидки, выполненной в технике ажурных мотивов, которую непременно заходят повторить
[показать]
[показать]
[показать]
1.
[402x610]
2.
[564x523]
3.
[236x283]
4.
[286x320]
5.
[178x320]
6.
[700x425]
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи
• 2 котлеты из куриного филе запеченные
Полдник:
• Фрукты/10 орехов
Ужин
• Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла
• Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр
День 2:
Завтрак:
• Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда,ягоды/фрукты/семечки)
• Чай травяной/зеленый
Второй завтрак:
• Йогурт 100 г
• 1 яблоко/груша или 150 грамм ягод
Обед:
• макароны твердых сортов 150 г/каша гороховая/пшенная/гречневая
• говяжий/куриный гуляш 100 г
• салат овощной
Полдник:
• творожная запеканка 150 гр (сырники)
Ужин:
• Греческий салат (помидоры, огурцы, перец, маслины,брынза)
• Запеченное в духовке мясо/рыба – 150 гр
День 3
Завтрак:
• Омлет из 2-х яиц с зеленью (масла — пол чайной ложки)
• Чай травяной/зеленый
Второй завтрак:
• Цельнозерновой хлеб с сыром
Обед:
• Овощной суп 200 грамм
• 1 яйцо
Полдник:
• Творог или кефир 150 грамм + корица по вкусу
Ужин:
• Запеченная рыба со свежими овощами
Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности. Приятного аппетита!
Название: Стильная...осень...
Автор: Мариэлла_32 Создана: 14.09.2017 06:44 Скопировали: 21 раз Установили: 36 раз Примерить схему | Cохранить себе |
[показать] |
Как наверняка знает каждый из нас, у сенсорных способностей человека есть широкий диапазон. Некоторые люди видят очень хорошо, другие не очень.
У некоторых отличный слух, в то время как другие глухие. То же самое относится и к энергетической чувствительности.
Все вещи состоят из вибрационной энергии. Некоторые люди отлично понимают энергию, которая их окружает, и они с лёгкостью могут сказать, когда её много или мало.
Они легко чувствуют "хорошие" и "плохие" вибрации.
[466x700]
...И долго смотрели в окно

Александр и Буцефал
Кот и домовой. Сказка
И не добрый, и не злой, Был не умный, не дурак, Не хитрец и не простак, Для людей невидим был, Но зато с котом дружил. Нет, совсем наоборот, С домовым сдружился кот. Домовой-то вредным был И кота всегда дразнил, Стянет утром бутерброд - Виноват конечно, кот! | Кот был бит - такая жизнь! Получал за всё он трёпку, За сметану, за селёдку, За вчерашнюю воду, разлитую И за чашку, сегодня разбитую. Скрепя сердце кот терпел, Но всему ведь есть предел, Приключился с ним недуг. Заболел мой лучший друг! - Слёзы горькие льёт домовой, Кто теперь поиграет со мной? |
Кто отдаст мне своё молоко?
Без кота будет жить не легко!
Друга я не жалел, не берёг
И во всём, шёл ему поперёк,
Нежно другу погладил живот,
Поскорей выздоравливай, кот!
© Copyright: Ольга Ткешелашвили 2, 2017

Няньки. Прощание

Домовой. Врасплох
![]() |

Одно из самых сильных средств против порчи, негатива и на поправку здоровья - это сорокоуст о здравии в трех церквях...
Прошу Господа Великого услышать меня и дать мне новый путь, удачный для того, чтобы великое Господнее влияние помогло мне насытиться светом и одиночество мое, нечистым духом вызванное, прошло. Тремя сетями реку перегорожу, чтобы не упустить счастье мое, и тремя силами Господнего влияния придет судьбы новое решение, и встреча чудом произойдет с тем единственным, кто нужен мне в мире, и соединятся пути наши светом любви истинной. Аминь