Многие натуропаты согласны с тем, что фрукты являются идеальной пищей; они имеют в виду свежие, биологические, без генетических манипуляций фрукты, выращенные без химических удобрений и инсектицидов. К сожалению, такие фрукты дороги. Проросшие зерновые, бобовые и семена, а также травы, например, трава пшеницы, являются хорошей, свежей и дешевой пищей, содержащей много витаминов, минералов, энзимов и хлорофилла.
Они также называются побеговыми овощами. Можно очень недорого приготовить большой салат из побегов. Проросшие бобовые усваиваются легче, чем просто замоченные или приготовленные. Проращивание – это вид предпищеварения. Проросшие зерновые, бобовые и семена, зелень и орехи обладают восстанавливающим и омолаживающим действием и употребляются при лечении некоторых болезней.
Выращенные естественным образом люцерну, шамбалу, кунжутное семя, гречиху, пшеницу, адуки, мунг, чечевицу, сою и нут можно легко проращивать без использования почвы в (стеклянной) банке. Прежде всего, удалите поврежденные семена, так как они загниют.
Способ проращивания зерновых, бобовых и семян состоит из 5 шагов:
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
что происходит внутри нашего тела в ночные часы
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Перепост из ЖЖ (спасибо Гале за её просеветительскую работу! - http://argentum-g.livejournal.com/)
"Правило № 1:
Каждый день недели связан с какой-то планетой, и, в знак почтения к ее энергиям хорошо носить ее цвета:
Понедельник: Луна, молочные оттенки белого
Вторник: Марс, темно-красный, цвет венозной крови
Среда: Меркурий, яркие, чистые оттенки зеленого
Четверг: Юпитер, желтый
Пятница: Венера, снежно-белый, нежные оттенки розового, радужные расцветки, цветочные орнаменты
Суббота: Сатурн, черный и темно-синий
Воскресенье: Солнце, красно-оранжевая гамма, алый
[показать]...когда все вещи разложены по своим местам, все вымыто, вычищено и обуючено)))
Наконец-то, сегодня мы разобрали с утра еще пару коробок, подключили оргтехнику и...вуаля!... наслаждались домашним уютом.
По сравнению с нашим житьем-бытьем в домике, то здесь просто "Ташкент". Тепло и сухо))) И никаких мышей))) Урря, товарищи!!!
Осталось только придумать всяких красивостей дабы привнести в интерьерчик аля "Страна советов" нечто свежее и свое... И при этом, чтоб все бюджетно было
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Как приготовить травяной порошок для ванн.
[248x300]После долгого дня, ничего не успокаивает тело и ум лучше, чем теплая ванна. Вы можете добавить целебные травяные порошки в ванну с водой, что позволит вам не только отдохнуть, но и улучшить вашу кожу. Множество полезных трав можно найти в аптеках или специализированных магазинах для душа. Эти травы принесут пользу вашей коже, расслабление мышцам, и помогут снять стресс и напряжение, накопившееся за день. Подобрать необходимые виды трав вы можете сами, отталкиваясь от наиболее нужных вам сейчас лечебных свойств, или же вы можете проконсультироваться с продавцом.
Для приготовления травяного порошка понадобиться:
1 стакан сушеных или свежих трав (ромашка, лаванда, мята, шалфей, розмарин или любые другие)
1,5 стакана овсяных хлопьев
2 / 3 стакана пищевой соды
Способ изготовления травяного порошка для ванной.
1. Выберите ароматные травы для создания ароматного травяного порошка. Не поленитесь разобрать уже купленные растения, и выбрать из них мусор и непригодные части, чтобы не пораниться и получить качественный продукт.
2. Положите травы, овсяные хлопья и пищевую соду в кухонный комбайн. Овсянка и пищевая соды обладают очень успокаивающим для страдающей заболеваниями кожи и помогут снизить боли в мышцах.
3. Измельчите данную смесь на высокой скорости, пока у вас не получиться порошок.
4. Засыпьте травяной порошок в банку для хранения. Когда вы будете готовы купаться, добавить примерно три столовые ложки порошка в воды и наслаждайтесь.
[669x118]
Если Вы уже начали готовиться к Новому году и разыскиваете подарки для своих родных и близких, то советую Вам посетить интернет магазин фигурок. Там Вы сможете подобрать эксклюзивные сувениры на любой вкус.
Год назад заказывала консультацию у астролога Альбины Курмышевой (вроде правильно ее фамилию написала). Так она сказала, что по натуре хиппи или кочевник. То есть никак не могу усидеть на одном месте. И мне постоянно нужно что-то менять: место жительства, работу, окружение и пр.
Мама меня с подросткового возраста называла лягушкой-путешественницей.
Группа крови у меня третья - почему-то людей с этой группой относят к категории "Кочевники".
И так оно и есть. Подсчитала сегодня: за последние четыре года я переезжала 15 раз!!! И не просто в гости, а именно жила в этих местах. В последнее, юбилейное, пятнадцатое место и переехала буквально вчера)))
Да, мы съехали с нашего чудесного деревянного домика, который приютил нас на последние три месяца. Писала об этом здесь.
Конь продан - смотреть больше не за кем. А жить здесь оказалось довольно-таки холодно, после того как морозы ударили. Ну в общем нашли мы себе местечко потеплее))
Интересно, когда же мы наконец осядем??
Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение
Пранаяма
Первый шаг в пранаяме состоит в том, чтобы настраиваться на ритм дыхания и регулировать его. Плавный медленный ритм обычно указывает на расслабленное состояние тела и ума. Нерегулярное дыхание, как правило, свидетельствует о напряженности. При тревоге дыхание бывает поверхностным и быстрым, при гневе — коротким и мощным, в горе — аритмичным и задыхающимся, и при подавленности — вздыхающим. Нерегулярное дыхание также характерно для неврозов и состояниях смятения ума. Отмечено, что при определенных видах неврозов, выдох бывает неравномерным и неполным. С другой стороны, показано, что медленное ритмичное дыхание вызывает чувства расслабления, альфа-волновую биоэлектрическую активность мозга, и снижение мышечного напряжения.
(с) Прана, праяма, пранавидья.
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Подборка вязаных митенок...
|
Подборка вязаных митенок...
|
|
Митенки связанные спицами Так как сильных мороз у нас уже давно нет, вместо теплых варежек вполне подойдут такие митенки.
Размер: один размер, длина примерно 20 см. окружность примерно 20 см. Для вязания Вам потребуется: Плотность вязания: 26 п. х 34 ряда = 10×10 см. связано лицевой гладью спицами 2.5 mm. Левая митенка: вяжется прямыми рядами. На спицы 2.5 mm пряжей «А1раса» свободно набрать 66 п. Связать 1 ряд изнаночными п. (изнаночная сторона). Затем вязать следующим образом: 2 п. платочной вязки, затем вязать резинкой на следующих 60 п.. закончить 2-мя лицевыми п. и 2 крайние п. платочной вязки (лицевая сторона). На высоте 2 см связать 1 ряд изнаночными п. с изнаночной стороны. 1 ряд изнаночными п. с лицевой стороны и 1 ряд изнаночными п. с изнаночной стороны. |
Моя подруга посвятила существенную часть своего драгоценного времени и наваяла просто потрясающие просветительско-красивые обои на рабочий стол. Всего 320 штук!!
[показать] Вот описание от автора с форума на ее сайте:
"В седьмом виндовсе есть функция - сменять картинку на раб.столе каждые... (я настроила себе: каждые 3 минуты).
Очень удобно, если комп притормаживает или лень одолела, свертываем все окна и просвещаемся вечными истинами.
Источники цитат:
1. Рамана Махарши.
2. Бхагавад Гита.
3. Йога Васиштха.
4. Книги Шивананды ("Концентрация и медитация", "Золотая книга йоги", "Наука пранаямы").
5. Серафим Саровский ("Радость моя", "Житие, наставления, пророчества преподобного Серафима Саровского").
6. Хатха Йога Прадипика.
7. Шримад Бхагаватам.
8. Упанишады.
9. Библия.
10. Другие источники.
СКАЧАТЬ ОТСЮДА
Примеры картинок:
Десять самых самых антиканцерогенных продуктов
1. Чернослив
Эти сушеные плоды занимают по антиканцерогенной активности первое место
среди все овощей и фруктов. В них находится невероятное количество
антицианина темного пигмента, который защищает здоровые клетки от
перерождения. Кроме того, в черносливе очень много клетчатки, которая
ускоряет перистальтику кишечника и очищает его. А ведь давно известно, что
при замедленном освобождении кишечника из него в кровь вновь всасываются
отработанные гормоны и шлаки, что провоцирует развитие рака груди у женщин и
системы пищеварения у мужчин.
При постоянном употреблении чернослив вдвое снижает риск заболеть чем-нибудь
онкологическим. Сколько надо. Пять-шесть сушеных черносливин в день, три
раза в неделю.
2. Изюм
В сушеных ягодах концентрация антиканцерогенов намного выше, чем в свежем
винограде и в вине. Особенно много в изюме квертицина, предупреждающего
развитие рака груди у женщин, простаты у мужчин, а также онкологических
образований поджелудочной железы. Сколько надо: Горсть изюма в обеденный
перерыв вместо конфеты 3-4 раза в неделю.
3. Клубника
Клубничный антиоксидант кумарин выводит токсины из тканей и нейтрализует
вредное влияние на организм канцерогенных нитритов и нитратов, входящих в
состав минеральных удобрений. Сколько надо: Полстакана свежей клубники в
день два раза в неделю.
4. Черника
По действию похожа на чернослив. Настолько полезна, что американские
диетологи решили облагородить сушеной черникой гамбургеры из "Макдональдса"
и превратить тем самым фаст-фуд в "здоровое питание".
Сколько надо: Полстакана свежей или быстро замороженной два раза в неделю.
5. Апельсины
Главное достоинство апельсинов, как и всех остальных цитрусовых, комплекс из
22 биологически активных флавоноидов, сражающихся с опухолями. В сочетании с
высокой дозой витамина С они превращают этот оранжевый плод в замечательное
средство профилактики раковых образований желудка и кожи. Сколько надо: Один
апельсин через день.
6. Малина
Ее главное достоинство огромное количество эллаговой кислоты, которая
прекращает деление предраковых клеток. А еще эта кислота нейтрализует
канцерогенное воздействие на организм копченых и жареных продуктов. В
малиновом варенье данная кислота сохраняется, но обилие сахара сводит на нет
всю ее пользу. Сколько надо: В сезон полстакана в день. Любителям гриля и
барбекю рекомендуется завершать пиршество стаканчиком свежих малиновых ягод.
7. Брюква
Купи ее для мужа - ней имеется индол, сражающийся с опухолями предстательной
железы. Мужчины, регулярно употребляющие в пищу брюкву и подобные ей овощи
семейства крестоцветных (кабачки, капусту), почти вдвое реже, чем все
остальные, болеют раком простаты. А еще в брюкве много антиканцерогенных
каротинов и клетчатки. Сколько надо: В отваренном виде или в салатах три
раза в неделю. Если кто-то не знает: брюква продается в наших универсамах
под названием "кали".
8. Шпинат
Предохраняет нас от онкологических заболеваний кишечника. В свежем шпинате
находится коэнзим Q10 - он помогает иммунной системе распознавать
предраковые образования. Сколько надо: Желательно каждый день включать в
свое меню салаты из шпината и другой листовой зелени, схожей с ним.
9. Грейпфрут
Так же, как и апельсин, отличается гармоничным составом, обилием витамина С
и отличным освежающим вкусом, что делает его желанным гостем на нашем столе.
Сколько надо: Ежедневно один стакан сока.
10. Брокколи
Невзрачная на вид кудрявая капуста является отличным средством профилактики
онкообразований. Рекомендуется и как лечебное средство, приостанавливающее
метастазирование опухоли. Сколько надо: По 100 г свежей или бланшированной в
день, три раза в неделю.
Источник
Аюрведические товары, индийские специи, натуральная косметика, благовония - Интернет-магазин ГАНЕША
http://ganesa.ru
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Опять суббота...
Cубботой правит Сатурн, самая медленная и тяжелая планета. Поэтому, это не самый лучший день для большинства материальных и социальных дел, т.к. Сатурн обычно приносит оппозицию и потери. Единственное исключение – это приобретение земли и недвижимости, т.к. Сатурн связан с ними.
Суббота – это день, когда после целой недели мы должны умиротворить и очистить наш ум, подготовить себя для следующего цикла, который начнется с воскресенья. Поэтому этот день желательно провести уединенно или в обществе людей, у которых такие же задачи. Все, что очищает и умиротворяет ум, будет уместным в этот день: йога, аскезы, пост, служение другим и т.д. Ограничение в речи, еде и сильной активности.
[показать]При кожных высыпаниях обязательно нужно пересмотреть свое питание - это факт, и все об этом знают. Как поклонница аюрведы подкину пару советиков, проверенных как на собственном опыте, так и на знакомых.
Внутрь:
- исключить все острые пряности (ну это и без меня все знают)), существенно сократить потребление сладкого и жирного, ферментированной пищи, соли, цитрусовых.
- вообще из всех пряностей можно (и нужно): фенхель, кориандр, кумин, куркуму. Эти специи отлично очищают кровь и улучшают пищеварение. Можно добавлять в все блюда.
- попить сок алое (если нет противопоказаний)
- предпринять меры по очищению кишечника;
- два-три раза в день съедать по столовой ложки зелени кинзы (потрясающе очищает кровь). Кстати, и снимает раздражение и беспокойства.
- Чай из кумина, кориандра и фенхеля великолепно помогает в этом случае! После каждого приема пищи настаивайте по 1/3 чайной ложки семян в горячей воде в течение 10 минут, затем процедите и пейте. Употребляйте напиток три раза в день. (Я заваривала по пол-ложки). Также хорошо и при куперозе и еще ряде проблем.
Наружно:
[показать]Зеленая гречка отличается от привычной коричневой (обжаренной или пропаренной) не только бледно зеленым цветом, но и способностью к проращиванию, а также массой сохранившихся в ней полезных веществ, ведь во время термической обработки (пропаривания и обжаривания) множество важных для нашего организма элементов уничтожается.
Как проращивать зеленую гречку:
[показать]Гречка, гречиха, греча – все это название одного уникального растения, родиной которого считаются горные районы Индии и Непала, где ее начали культивировать около 4 тыс. лет назад. К нам в Россию гречка попала из Греции, отсюда и получила свое название – «гречка», т.е. «греческая крупа».
В XX веке гречиху стали называть «царицей круп» за ее рекордное содержание витаминов, микроэлементов, полноценных белков, необходимых для здоровья человека. Речь идет конечно же о сырой гречке, которая очищается по специальной технологии. В результате такой очистки ядрица гречки не теряют своей способности прорастать!
В то время как пропаренная или обжаренная гречка теряет все то, чем так богата, и наш организм вынужден тратить свои собственные силы на выработку витаминов и микроэлементов из этого «убитого» высокой температурой материала. Ведь при температуре выше 40 градусов по Цельсию начинают уничтожаться все витамины и минералы, которые содержатся в живом, свежем продукте. По своим полезным свойствам и энергетической ценности зеленая гречка лидирует в списке круп.
Попытка вызвать жалость, сострадание - это одна из разновидностей скрытой агрессии. Человек, осознанно или неосознанно, пытается заставить страдать вас. "Мне плохо, и я хочу отдать тебе свое состояние. Разделить свое горе с тобой". И если вы не берете его горе на себя, то агрессия может проявится более явно: например, можно услышать в свой адрес обвинения в том, что мы жесткосердечны, не в состоянии переживать, крики о помощи и пр.
Тут можно выделить две ситуации:
1) когда человеку действительно нужна помощь
2) когда жалующемуся помощь не очень-то и нужна, ему нужно просто сбросить негатив, выпустить пар и пр.
Различение этих ситуаций приходит очень быстро.
Здесь необходимо такое качество, как внимательность. Будьте внимательны к своим родным и тем, кто вас окружает. Тогда вы можете заметить проблемы своих еще загодя. И оказать им посильную помощь без излишней сентиментальности и эмоций. Это будет полезно как для ваших близких, так и для вас. Почему? Думаю, ответ, очевиден.
Хотели бы вы, чтобы хирург, делая вам операцию, начал вам сострадать? Или переживать: "Ах, какой большой разрез приходится тебе делать. Ой, бедненький! У меня аж руки трясутся, так я тебе сочувствую". Конечно же нет!
Кроме того, не зря в народе говорят "разделить горе". Вы конечно же, берете часть кармы этого человека на себя. Но тем самым вы ему не приносите облегчение, так как он будет вынужден отвечать за то, что отдал ее вам))
Единственная эмоция, которая уместна это внутренняя радость и любовь. Ведь все происходит по Высшей Воле Творца. Внешне мы можем как угодно реагировать, но внутри только эти эмоции. Ну или - спокойная сосредоточенность.
Иначе, вы просто не будете иметь шансов помочь близким!
Итак, если человек действительно нуждается в помощи, то он будет вам только благодарен.
Зато, если он просто накопил агрессию внутри себя и таким "милым" образом пытается от нее избавится, то это будет видно сразу же. Как я уже отмечала выше, агрессия станет более явной. Жалоба, скорее всего, перерастет в обвинение. Ну или ваш "подопечный" ретируется, не получив желаемого.
Если вас начинают обвинять в равнодушии, начните внутренне молится за этого человека, желайте ему счастья и лучше всего отстранитесь на время. Если это близкий человек, то выполняйте свои обязанности по отношению к нему, выказывайте свою любовь. Но ни в коем случае не включайтесь!
Очень часто бывает так, что человек накопил слишком много внутренней агрессии и просто не знает другого пути как от нее избавится. Пусть он лучше побушует немного. Негатив выйдет и ему станет легче. Главное не подыгрывайте!
Так вырабатывается прекрасное качество - МИЛОСЕРДИЕ! И именно милосердие, а не сострадание является величайшей добродетелью.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Секреты ведической кухни (из рассылки д-ра Торсунова)
Секреты кухни от Torsunov.ru - рассылка от 19.11.10
"Принцип вкусной еды состоит в правильном сочетании шести вкусов: сладкого, соленого, острого, кислого, вяжущего и горького. Недостаток одного из вкусов, как и преобладание другого нарушает целостность и гармонию блюда, что сказывается в конечном итоге на правильном усвоении элементов пищи и, что более важно, на удовлетворении чувств и ума.
В одной из лекций доктор Олег Торсунов говорит:
"Веды утверждают, что с добавлением в обычное блюдо даже небольшого количества каких-либо молочных продуктов оно становится благостным. На этом основан принцип ведической кухни: в ней почти все продукты смешиваются с каким-либо молочным продуктом. Именно в этом состоит сущность ведической кухни, а не в том, чтобы в пищу положить побольше красного перца."
Следуя этому принципу, хочу рассказать Вам секреты которыми я пользуюсь в приготовлении практически любой пищи.
Ну что ж, похоже, подошел к концу период моего социального затворничества, который длился почти год. Зазудело и засвербило все во мне. Захотелось активных коммуникаций, деятельности... Тем более, что у меня прошел довольно-таки длительный период переоценки ценностей, на многие вещи я стала смотреть по-новому. Очень захотелось помогать не только родным и ближайшим друзьям, но и вернуться, что говорится, в люди))
Я вновь начала активно сотрудничать с "Союзом профессионалов информационных, коммуникационных и бизнес-технологий "ПИТ.Ua" (http://pit.org.ua/), который является по сути профсоюзом. Я тут, как-никак, в правлении состою. Интересно, как это они меня еще не убрали оттуда
. А терпеливо ждали, когда же это я, наконец-то, вернусь в строй.Скажу вам по-секрету, мой интерес пробудило развитие проекта DFL (Decisions For Life), ориентированного на молодых женщин. Сейчас инициировано создание Всеукраинского Женского Клуба. Присоединиться к этому начинанию может каждая социально активная барышня)). Я готовлю серию тренингов для наших участниц.
Уверена, что мне есть чем поделиться с девушками. Мой предыдущий опыт+изучение ведического знания порождает неукоснительное желание поделится этой гремучей смесью)) Главное держать себя в руках
Что еще? Еще у меня в стадии вызревания есть пару проектов, но о них немного позже. Пусть подходят
Так что, появляться на ли.ру я буду немного реже. Но, если интересно, с новостями как у нас все продвигается.
Знаете, это так замечательно понимать, что то чем ты занимаешься в социуме, несмотря на всю кажущуюся его важность, стоит не более чем на третьем месте в системе приоритетов. Думаю, вы догадываетесь, что стоит на первых двух
Пока все, а напоследок, подарю Вам пару фото из моей "прошлой жизни".
Люблю эту песню... Очень...