Это комплекс упражнений для глаз который влияет на весь организм но в особенности улучшает зрение.
Добрые души пахнут цветами... (с)
Оказывается, чистая вода — единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно тоже правильно.
Человек на 60–80 % состоит из воды. Отсюда и вытекает ответ на вопрос: «Зачем пить много воды?» — чтобы жить! Под словом «много» подразумевается не определенный литраж. Выпивать восемь стаканов воды в день вовсе не обязательно. По крайней мере, научных подтверждений этому указанию нет. Официальная медицина считает, что пить нужно столько, сколько хочется. И тогда, когда хочется.
Но, согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.
Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
Сколько бы мы ни говорили о пустоте жизни, иногда достаточно лишь одного цветка, чтобы нас разубедить. (Анатоль Франс)
Бывало — жарили, варили;
Бывало — гости до утра.
Мне ж, чуть стемнеет, говорили:
"Повеселился, спать пора".
Хотя бы в скважину дверную
Взглянуть хотелось мне до слёз
В жизнь праздничную, в жизнь иную —
В ту, до которой не дорос.
И пробуя со сном бороться,
Я верил, отходя ко сну,
Что самый праздник-то начнётся,
Когда я накрепко усну.
Как быстро годы пролетели!
А старость будет ли добра?
К сосновой подведёт постели
И скажет: "Пожил, спать пора!"
Что если было бы возможно
Проснуться — и найти к вам путь,
Цветком пробиться придорожным
И незаметно, осторожно
В грядущий праздник заглянуть.
Вадим Шефнер
Сознайся, если не зануда,
Что мы живём лишь ради чуда.
Зимой и летом, ночью, днём
Мы втайне думаем о нём.
Гадаем – в чём, в каких одёжках
И как – на крылышках, на ножках,
С пустых небес, из глуби вод
Оно появится вот-вот.
2012
[678x700]
Хорошая идея для полезного завтрака.
Снежинки, точно миражи,
В лучах повисли...
Ты как спасаешься, скажи,
От мрачных мыслей?
И получилось ли хоть раз,
Скажи мне честно,
Поверить в то, что всё у нас
Идёт чудесно?
И если да, то научи
Своим приёмам,
Чтоб мир, где света в полсвечи,
Казался домом.
Надеюсь, ты не подведёшь.
Мне надо срочно
Поверить в то, что мир хорош
И всё здесь прочно.
2019
Художник David Hettinger
Дуща то поет, то плачет....
Вот он - Апрель, уже идет к нам!
Да мне вообще-то мало надо.
Весной запахло - я и рада.
Стал белый день ещё белей,
И сразу стало веселей.
Когда весной бушуют страсти,
Я счастлива. Мне кроме счастья,
Улыбки солнечной его,
Не надо в мире ничего.
2016
Художник Natalie Travina
Март пахнет свежим ветром и просыпающейся землей, веточкой мимозы и солнечным светом. Он звенит весенней капелью и веселым воробьиным чириканьем. Март играет солнечными бликами на подтаявшем снегу, рисуя на нем первые проталины. Он дышит пробуждением и дарит надежду. Я открываю окно, приглашая март в свой дом. Он врывается яркими солнечными брызгами, чудесными мгновеньями нового дня и нового времени года. Я собираю эти мгновения в первый весенний букет. Я просыпаюсь, улыбаюсь, влюбляюсь.... Я оживаю вместе с весной.
Анна Корягова
Доступная техника самомассажа, очень бодрит и встряхивает!
Ей-богу, я счастливей всех.
Мне, что ни утро, подношенье:
То пёстрых крыльев мельтешенье,
То снега соболиный мех,
То жар рябиновых огней.
На мой вопрос: "За что мне это?",
Не дав мне ясного ответа,
Жизнь прошептала: "Мне видней".
А потом вдруг почувствовать запах весны - нежный, едва уловимый, и чувство будет такое, будто влюбился.
Юлия Прозорова
Мне отчего-то в тихий день зимы...
Вдруг захотелось красоты весенней (с)
Художник Екатерина Калиновская
Я где-то посеяла свой оптимизм.
Я где-то случайно его обронила.
Ведь я потому-то его и хранила,
Что жизнь есть опаснейший авантюризм.
Да я без него и проснуться боюсь.
К нашедшему просьба - за вознагражденье
Вернуть моё чувство, что жизнь - наслажденье
И я им охотно тотчас поделюсь.
Художник - Pier Toffoletti