Это цитата сообщения ёга Оригинальное сообщение
ПЕЛЕНАТОР
шьется очень просто и быстро. в чем прелесть этой выкройки - ОНА ПРАВИЛЬНАЯ))))) с вытачками на плечах и кармане!
а вот оригинал:
эта выкройка есть в натур.величину. я ее в компасе собрала на формате А1 и распечатала на 9 листах А4. очень удобно!!!!
этот фланелевый вариант для дома. а сегодня с утра прямиком из больницы забежала и прикупила метр фласа, мягонького такого))) сошью такой пеленатор для прогулок, под комбез-чтобы никаких одеял и кутаний малыша, завернул и порядок)))
Это цитата сообщения Люд_Мила Оригинальное сообщение
Как сшить платье без выкройки своими руками. Видео-МК
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Шьем теплый конверт на выписку для новорожденных.
Шить такой конверт достаточно просто, нужно только вырезать из ткани нужную форму, пришить молнии по бокам и сделать капюшон. Выбрав понравившуюся расцветку, можно самой сшить такой конверт за пару вечеров.
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Шикарная книга по шитью шапок, шляпок)))
Серия сообщений "Головные уборы":
Часть 1 - Секрет вязания шапочки
Часть 2 - Шляпка крючком в винтажном стиле
...
Часть 19 - Симпа шапочка с помпоном)
Часть 20 - Подборка шапок. И одна шляпка)
Часть 21 - Шикарная книга по шитью шапок, шляпок)))
Часть 22 - Вязаные шапочки из меха. Мастер-классы + видео
Часть 23 - Вязаная модная шапочка Wurm от katushika
...
Часть 30 - Шапочка для фотосессий: мастер-класс
Часть 31 - Коллекция вязаных шапок
Часть 32 - 500 женских шапочек (схемы/описания есть)
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Учимся составлять рассказ
1.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
МЕТОД ПОСТРОЕНИЯ ЧЕРТЕЖЕЙ БРЮК НА БАЗЕ 10 ИЗМЕРЕНИЙ.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Шейте сами.Г.Калнынь,А.Краузе.
1 часть книги
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
Труба платье Mango.Выкройки размер 38-56.
Труба платье Mango.Выкройки размер 38-56. |
|
Суббота, 08 Ноября 2014 г. 14:23 + в цитатник http://www.liveinternet.ru/users/galina_o/post342711245/
Платье Tube еще один вечный кусок,
который носят как худые,так и полные женщины,
потому что оно удлиняет и маскирует животик.
Может быть изготовлено из
Пике, тафты, льна, креп, саржа, микрофибра
Следуйте ...выкройки размеров (евро) 38-56
с выбором из двух типов рукава, коротких и длинных,
и может быть сделано без рукавов.
Эскиз платья трубки с предложением помощи( доход по бокам и рукавам).
Схема моделирования коктейльное платье размер 36.
Схема моделирования коктейльное платье размер 38.
Схема моделирования коктейльное платье размер 40.
Схема моделирования коктейльное платье размер 42
Схема моделирования коктейльное платье размер 44
Схема
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Как сделать красивый шарф ожерелье самостоятельно.
http://hmhome.ru/2016/09/18/tekstilnoe-ozherele/?u...%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D0%B8%29
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Скумбрия в банке
Скумбрия в банке
22 Фев 2018, Автор: irigen
Все мы знаем, что рыба вкусна и полезна. Но как бывает трудно при приготовлении избавиться от запаха рыбы, даже включив вытяжку. А вот при приготовлении скумбрии в духовке в обычной стеклянной банке запаха не будет. Рыбка получается вкусной, сочной и не разваливается.
Ингредиенты:
(на литровую банку)
- 2 скумбрии;
- 1 луковица;
- 1 морковь;
- 2-3 лавровых листа;
- зелень;
- соль, перец, пряные травы по вкусу.
Приготовление скумбрии в банке
Скумбрию выпотрошить, отрезать голову и хвост. Нарезать крупными кусками. Сложить кусочки скумбрии в миску, посыпать солью, перцем, пряными травами и перемешать.
Очистить лук и морковь. Лук нарезать полукольцами или четвертинками колец. Морковь натереть на крупной терке
Взять обычную стеклянную литровую банку. На дно уложить слой лука, моркови и лавровый лист, на них выложить 3 кусочка скумбрии. Сверху уложить слой лука, моркови, немного мелко нарезанной зелени укропа и петрушки, а затем слой скумбрии. Таким образом заполнить всю банку. Плотно закрыть верх банки фольгой. Воды и масла не добавлять.
В холодную духовку на решетку поставить небольшую сковороду и в неё поставить банку. Включить духовку на температуру 180 градусов Цельсия на 1 час.
После приготовления дать немного остыть, затем аккуратно вытряхнуть овощи и скумбрию из банки на блюдо. Можно подавать и в горячем, и в холодном виде, с гарниром или без гарнира. В качестве гарнира идеально подойдет картофельное пюре.
Примечание. Можно добавить в банку помидоры, немного чеснока или томатной пасты.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Тает во Рту! КЕКС СТОЛИЧНЫЙ вкуснее, чем по ГОСТу Нежный и Ароматный!
КЕКС СТОЛИЧНЫЙ лучшая выпечка к чаю! Прекрасное воспоминание из детства можно быстро приготовить дома из самых простых продуктов.
Ингредиенты:
Яйца ………… 4 шт. (крупные)
Масло сливочное (мягкое) ………….. 225 г
Сахар ……………… 225 г
Сметана …………… 70 г
Сок апельсина ……….. 40 мл
Цедра апельсина ……….. 1 ст.л.
Соль ………… 1/3 ч.л.
Разрыхлитель …………… 7 г
Экстракт ванили ………… 1 ч.л.
Мука ………………. 300 г
Изюм ……………… 225 г
Сахарная пудра ……………. 1 ст.л.
Форма 10см х 21см х 5,5см
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Поделки из ниток своими руками. Пушистики. Мастер-класс с пошаговыми фото
https://masterclassy.ru/podelki/detskie-podelki/97...-klass-s-poshagovymi-foto.html
Это цитата сообщения Наталис-Кука Оригинальное сообщение
Правила худеющим
http://perchinka63.ru/zdorove-i-fitnes/pravila-hud...echatay-i-poves-pered-glazami/
Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная. Затем подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день.К этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого, жирного, мучного. Блюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке. Печатаем и запоминаем правила.
Если ты хочешь сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще ты ешь, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.
Постарайся постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает. Стенки будут сокращаться, уменьшая и сам объем пищеварительного органа.
Когда желудок сокращен, особенно тщательно следи за размером потребляемых блюд. Не допускай переедания и не давай себе спуску даже при длительных застольях. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы.
Кушай чайной ложкой, это позволит лучше пережевывать и перемалывать пищу. В жидком состоянии еды желудок быстрее переварит ее, и она не будет на длительное время задерживаться в нем, а значит и сокращение желудка пройдет быстро и без последствий.
Жир на животе не сжигается во время того, когда ты работаешь над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивай его и напрягай мышцы
Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба. Дышите правильно и будете худеть тоже.
Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайся 2-3 раза в неделю и обязательно делай растяжку после тренировок.
С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пей! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
Есть чаще, но по немного. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир. Овощи,фрукты и ягоды-твоя основная еда,но не переусердствуй,у многих большое количество сахара.
Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.
Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула. Через 5 минут - поприседала. И размялась, и калории потратила.
От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом,
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос
— кефир — полстакана
— любое масло (оливковое, репейное) — 1 ст.л.
— мед жидкий — 1 ч.л.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Домашние колбаски из фарша
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 500 г фарша
- 2 зуб. чеснока
- 1/2 луковицы
- 3 веточки петрушки
- 2 ст. л. овсяных отрубей
- 50 мл красного сухого вина
- соль, перец по вкусу
- мускатный орех, кориандр и кардамон по вкусу
- масло сливочное для жарки
- масло растительное для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Узкие брючки на 54 размер — можно сшить за вечер!
|
Понадобится одна длина брюк, плюс подгибка, плюс ширина пояса, при ширине ткани 150 сантиметров. Ткань подойдет с добавлением эластана (тянется).Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ТЕХНОЛОГИЯ ШИТЬЯ КУРТКИ НА ПОДКЛАДКЕ С КАПЮШОНОМ.
1.
2.
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Ажурный жакет на спицах.
http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/zhake..._zhaket_na_spicakh/10-1-0-1919
[показать]