Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Бодифлекс: Техника дыхания

Подробные объяснение и демонстрация техники дыхания БОДИФЛЕКС в исполнении Ларисы Агаповой помогут вам понять все уже с первого захода.

 

Смотрите также:

Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 1-2

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Чему нас учат кошки?)

Чему нас учат кошки)))

[500x283]

 Сделай мир своей площадкой для игр.

Чтобы добиться своего, ляг на клавиатуру и лежи, пока не поможет.

 Проголодаешься — громко мяукай, тебя покормят, чтобы заткнуть.

Всегда находи тепленькое местечко, чтобы поспать.

[384x269]

 Спи чаще!

В неприятных ситуациях урчи и подлизывайся.

 Жизнь трудна — нужно вздремнуть.

 Промахнешься мимо туалета — скрой это (можно чьим-нибудь носком).

 Любопытство не убивает ничего, кроме времени.

[368x244]

 Сомневаешься — притворись.

 Соль жизни — в разнообразии: сегодня игнорируй хозяев, завтра надоедай им.

 Стремись к покорению новых вершин — для этого существуют занавески.

[500x270]

 Оставь свой след в мире и в квартире (по крайней мере, пометь каждый угол).

 Будь щедрым: дохлая мышь или птичка на постели означает: «Я тебя люблю.»

SelenArt

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

120 Советов для сверх-развитя

На работе полнейший дубак)) сижу в шарфе и с красным носом, целый день согреваюсь чаем

Хочу лето!!!!

Это цитата сообщения A-delina Оригинальное сообщение

Фредди Меркьюри. "Я действительно сделал все, что мог.."


Фредди Меркьюри (англ. Freddie Mercury, настоящее имя Фару́х Балса́ра, гудж. ફારોખ બલ્સારા‌;
5 сентября 1946, Каменный город, Занзибар — 24 ноября 1991, Лондон, Великобритания) — британский певец и музыкант парсийского происхождения, вокалист рок-группы Queen.

[показать]
далее...

Поздравляю всех с Новым годом!

Пусть в этот новый год

На вашем небоскребе звезда загорится

Пусть счастье к вам зайдет

И в праздник в дверь удача постучится.



Пусть к новогоднему столу

Придут лишь те, кому вы очень рады

И в этом новом праздничном году

Родные станут на душе отрадой.



Желаем вам мечтать и ошибаться,

Ведь без ошибок - человек не человек,

Желаем искренне в кого-нибудь влюбиться,

Ведь без любви не просто в этот век.
[700x525]

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Ненавижу осень)) сырость, грязь, все время хочется спать
И на работе полный..... составление бесконечных планов, графиков, бюджетов на следующий год.... инвентаризации и ХЗ что еще

Слушать этот музыкальный файл

холодно... сыро...мерзко...
работать не хочется......
хочется горячего чая... книгу...и одеяло

Слушать этот музыкальный файл

Persenish
Читать далее

наконец-то хоть на какое-то время смогли выбраться из этого адского пекла, где уже в 9.00 на градуснике 30
весь день просидели в Суре, какое блаженство
а завтра все сначала - жара, работа, начальство со своими тараканами

Слушать этот музыкальный файл

Такое ощущение, то мы живем в аномальной зоне)) вокруг осадки и достаточно прохладно, а у нас за месяц ни одного дождя и жара всю неделю 36-40 градусов)))мозг плавится и стекает лужицей у компьютера.......... а нужно еще и работать.....

Ура! Ура! Ура
наконец-то комп дома! И я около него!

1...В тюрьме ( по закону) на каждого зека положено пространство 6 кв.м.
На работе вы сидите за столом со свободным пространством менее 1 кв.м.
Читать далее...

1. Никогда не ходите без документа в руках. Люди с документами в руках выглядят как напряженно работающие работники, которые направляются на важную встречу. Люди с пустыми руками выглядят так, как будто собираются в кафе. Люди с газетой в руках выглядят как направляющиеся в туалет. Кроме этого, обязательно тащите с собой кучу всяких бумаг, когда идёте вечером домой, создавая таким образом впечатление, что вы работаете больше, чем на самом деле.

2. Используйте компьютер, чтобы выглядеть занятым. Каждый раз, когда вы используете компьютер, это выглядит как "работа" для случайного наблюдателя. Вы можете отправлять и получать личную электронную почту, в общем делать всё что угодно, что даже отдалённо не связано с работой. Это не совсем те социальные преимущества, о которых хотели бы сказать сторонники компьютерной революции, но и эти тоже не плохи. Если вас заловит бос - а он вас обязательно заловит - ваша лучшая защита - заявить, что вы изучаете новое программное обеспечение, и таким образом экономите деньги, которые пришлось бы потратить на ваше обучение.

3. Бардак на столе. Высшее руководство может уходить, оставляя стол пустым. Для всех же остальных это будет выглядеть так, как будто мы работаем недостаточно напряженно. Соорудите груды документов вокруг своего рабочего места. Для наблюдателя прошлогодняя работа выглядит так же как и текущая, значение имеет только объем. Нагромоздите их в ширь и ввысь. Если к вам должен кто-то прийти, заройте документ, который вам понадобится, в середину кучи и ищите его, когда посетитель пришел.

4. Автоответчик. Никогда не отвечайте на телефонные звонки, если у вас есть автоответчик. Люди вам звонят не для того, чтобы дать вам что-то за ничего - они звонят потому, что хотят чтобы ВЫ делали работу для НИХ. Так жить нельзя. Пропускайте все звонки через автоответчик. Если кто-то оставляет сообщение для вас и оно угрожает работой, ответьте на него во время обеденного перерыва, когда вы знаете, что человека нет на месте - это создает впечатление о вас как о человеке очень ответственном и добросовестном.

5. Выглядеть нервным и раздраженным. Необходимо стараться постоянно выглядеть нервным и раздраженным, чтобы у боссов создалось впечатление, что вы все время заняты.

6. Уходите с работы поздно. Всегда уходите с работы поздно, особенно если босс еще на месте. Вы можете читать журналы и книги, на чтение которых всегда не хватало времени допоздна, перед тем как уйти. Убедитесь в том, что ваш путь к выходу пролегает мимо дверей босса. Отправляйте важные сообщения в нерабочее время (21:35, 7:05 и т.п.) и во время государственных праздников.

7. Креативное вздыхание. Громко вздыхайте, когда вокруг много народа, чтобы произвести впечатление, что вы находитесь под ужасным давлением.

8. Штабельная стратегия. Недостаточно взгромоздить много документов на столе. Сложите на полу побольше книг (лучше всего подходят толстые компьютерные пособия).

Вот и прошел этот день. Как начался с гадостей, так и закончился большой подлянкой