Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= - "Удиви меня"

[350x497]

Россия 2012 г.
Режиссер: Андрей Щербинин.
В ролях: Светлана Ходченкова, Петр Красилов, Борис Галкин.

Герои фильма — два молодых современных человека Роман Зубов и Багира. Он, майор особого отдела МУРа, ищет преступника, который шантажом и обманом вымогает у богатых людей крупные суммы денег. Она — его любимая девушка и… та самая преступница, которую он пытается найти. Не догадываясь об этом, Романов идет по ее следу, но Багира все время на шаг впереди.

В ходе расследования Зубов узнает, что все деньги преступник тратит не на себя и свою выгоду, а отдает тем, кто действительно нуждается в этих деньгах: мигранты, мать-одиночка, которая пытается спасти своего ребенка и найти денег на дорогостоящую операцию. И это странное поведение — не единственное, чем Багира удивит Романа в этой «игре». Сможет ли он в ответ удивить ее и помочь?

Всем доброго субботнего утречка!!!! На улице снег и мороз...А дома так тепло и уютно!!!

[452x380]

Защита организма

Холодной зимой необходимо беречь и защищать свой организм. Один из способов укрепить иммунитет и не только - вода с лимоном, выпитая натощак, она чрезвычайно полезна. Но в чем польза этого ритуала, и какие последствия он несет? Вот 5 причин выпить воду с лимоном утром:

1. Иммунитет
Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует работу мозга и нервной системы, нормализует кровяное давление.

2. Баланс рН
Напиток выравнивает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Фигура
Вы сможете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Кожа
Вы заметите, как очистится Ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

5. Антикофе
Если у Вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!

Причина 6, Бонусная!
Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Не ленитесь заботиться о себе и Ваш организм Вас не подведет!

P.S.: если Вы имеете какие-либо проблемы с организмом, не используйте никакие способы лечения без предварительной консультации с врачом.

[604x350]

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА НОВОГОДНИХ МУЛЬТФИЛЬМОВ

Читать далее...

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Как хорошо быть начитанной женщиной?

Уже не помню, где читала этот рассказ, но почему то сегодня он мне вспомнился и я хочу рассказать его Вам. Ни для кого не секрет, что некоторые мужья очень любят порыбачить, а жены тем временем с удовольствием занимаются любимыми делами. Вот и жили так муж с женой: он убегал на рыбалку, а она брала в руки любимую книгу и читала. Но где Вы видели, что бы женщину никто не отвлекал от любимого дела? Такое если и случается, то очень редко. У нашей героини отдохнуть не получилось...   И вот когда муж после долгой рыбалки пришел домой и лег спать, жена взяла книжку , пошла к реке, села в лодку мужа и отплыла на середину реки. "Здесь мне никто не помешает почитать"- подумала женщина. Но через некоторое время к ней подплыл рыбинспектор на своей моторной лодке.

[604x377]

Читать далее...

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Зимний закат.

[700x530]


Читать далее...

Обида и прощение-- этакая неразлучная парочка: то сходятся, то расходятся. Но только лишь в нашей власти жить свободно и прощать с лёгким  сердцем.

Попробуйте следующее для того, чтобы простить .

• поставьте себя на место другого.
• узнайте, что хочет собеседник, что он чувствует.
• спросите себя:"А что конкретно хочу я?"
• скажите собеседнику об этом.
• говорите с ним на одном языке( исключите "вавилонское столпотворение").
• найдите общую точку во взглядах и  интересах.
• задайте  себе ещё несколько вопросов:

1. Стоит ли эта ситуация того, чтобы тратить на неё столько времени и здоровья?
2. Хочу я заполнять свою жизнь обидами или любовью?
3. Что конкретно я могу сделать, чтобы изменить ситуацию в благоприятную для всех сторону?

Взаимопонимание,удовлетворение жизнью, счастье---разве этого мало??? Наша жизнь--это то, чем мы её наполняем. можем загрузит обидами, можем-- раздражением, а можем украсить свободой от злости  и хорошим настроением. Ведь, по словам Даля, " прощение-- это освобождение и исцеление".

1.
[269x187]

2.
[285x177]

Творчество из туалетной бумаги

1.


2.
[320x224]

3.
[320x224]

4.


5.

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Аюрведа и долголетие

 

Долголетие это просто!

Автор: доктор Дипарк Чопра 1. Употребляйте в пищу только свежую еду, ешьте умеренно, пейте полезные жидкости, воздерживайтесь от стимуляторов и успокоительных средств, испражняйтесь раз в день. 2. Поддерживайте высокий уровень личной гигиены, потребляйте как можно больше свежего воздуха и солнечного света, больше отдыхайте, пусть у Вас будет больше приятного свободного времени, заведите себе хобби.

Читать далее...

Эвелина Хромченко:

1. Я не верю в богатый внутренний мир запущенного человека, точно также как не верю, что существо с накладными прядями и раздутыми как лепёшки губами имеет развитый интеллект.

2. Если про тебя сплетничают — значит, ты
жив и кому-то мешаешь. Если ты хочешь сделать в жизни что-то серьезное, важное и заметное, нужно понимать, что у твоего дела непременно найдутся как сторонники, так и противники.

3. Никогда нельзя распускаться. Надо всегда быть в форме. Нельзя показываться в плохом состоянии. Особенно родным и близким. Они пугаются. А враги, наоборот, испытывают счастье. Поэтому, что бы ни происходило, обязательно нужно думать о том, как ты выглядишь.

4. Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может
добиться женщина в халате.

5. Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная…

6. Женщина может быть любой, главное — запомнить, что она не толстая, а аппетитная, не длинная, а статная, не тощая, а стройная, не коротышка, а миниатюра. Нужно ценить то, что тебе дал Бог!

7. У меня нет какого-то ярко выраженного девиза. Но я точно знаю, что никогда нельзя опускать руки и никогда нельзя останавливаться. Вне зависимости от того, хочется или нет, хорошо или плохо, интересно или не интересно, надо делать. И ты всегда должна знать, что ты делаешь.
[350x526]

Настроение сейчас - Новогоднее

Шедевры рукоделия
Украшаем окна к Новому году! :)

Вам понадобятся:

- зубная паста (белая);
- маленькая ёмкость;
- глубокая тарелка с водой;
- тряпка;
- губка;
- бутылка-распрыскиватель с водой;
- бумажные снежинки.

Вырезаем из бумаги снежинки разных размеров!

Зубную пасту необходимо развести с водой, размешать для получения густого пастообразного состояния. Используйте зубную пасту без добавления цветных частиц.

Опускаем снежинки в тарелку с водой.

Приклеиваем снежинки к стеклу на воду, аккуратно расправляем заломы бумаги.

Со снежинок будет стекать вода, промокните её тряпкой.

Для того чтобы большая часть окна была прозрачная, наносим на неё немного воды распрыскивателем. Обмакиваем губку в разведённую водой зубную пасту и способом тамповки наносим на стекло.

При мокрой и сухой губке получается различный эффект, так что не бойтесь экспериментировать. Места, куда мы наносим воду распрыскивателем получаются прозрачнее.
Подождите несколько минут пока паста подсохнет и отклейте бумажные снежинки.

Готово! После праздников декор легко смывается водой без каких-либо моющих средств.


1.


2.
[320x263]

3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.
[320x241]

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Как вырастить каскадную петунию

Многие видели роскошные метровые бороды на улицах и в садах европейских городов, но у нас... Может при пересечении границы у петунии портится настроение? Уже несколько лет в магазинах продаются семена петуний, а результата почему-то не видно.

 

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Праздничное украшение стола.

Оригинальное блюдо для новогоднего стола – «Елочки из овощей и фруктов» [560x340] Для создания таких елочек потребуется:  - фрукты и овощи на выбор: огурцы соленые или свежие, сыр, сладкий перец, колбасные изделия, апельсины, лимоны...

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Это моя собака=

[423x600]
2012 г. Россия
Режиссер: мелодрама
В ролях: Мария Куликова, Андрей Чернышов, Денис Матросов, Олеся Жураковская

Пять лет Ирина безропотно ждала, пока ее возлюбленный Костя разведется с женой и сделает ей предложение. Наконец долгожданный день настал: Константин приглашает Иру в ресторан и торжественно объявляет, что купил обручальные кольца. Вот только второе кольцо предназначается не ей, а дочке начальника... У Ирины сложившаяся ситуация вызывает шок. Не в силах смириться с предательством любимого мужчины она решает наложить на себя руки. У входа в аптеку, куда бедная женщина отправляется за смертельной дозой снотворного, она встречает брошенную собаку. Узнав о том, что несчастную псину везут на живодерню, Ирина проникается к ней жалостью и решает забрать домой…

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Осознание своего истинного "Я"

Осознание своего истинного "Я"

 

Почему нужно постараться осознать свое истинное «Я»?

 

Читать далее...

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Правило 20 минут

Отличнейшая мотивация для тех,кто хочет что то начать делать,но никак не может это сделать

[604x354]

Правило 20 минут

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать.

Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом

Проверяла это правило на себе,действительно,это работает

На самом деле,каких то 20 минут,но на практике,это достаточное количество времени,чтобы успеть что то сделать!

Попробуйте уделять всего лишь 20 минут в день на то,что хотели бы делать,(например,изучать иностранный язык,заняться спортом,собой и своей внешностью,самообразованием,чтением нужный литературы)но вам не хватает времени,или просто лень.

20  минут -это оптимальное время за которое не устаешь,не надоедает,успеваешь многое

и не пропадает мотивация заняться этим еще

SelenArt

Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение

Шурпа с говядиной

Приготовлено по рецепту из «Книга о вкусной и здоровой пище»

ШУРПА
 Сварить мясной бульон. Лук нарезать в виде соломки и поджарить в разогретом жире.
 Мясо нарезать кусочками весом 25-30 г, обжарить, смешать с поджаренным луком, добавить морковь, нарезанную кубиками, томат-пюре и жарение продолжать в течение 5-6 минут. Подготовленное таким образом мясо вместе с овощами переложить в кастрюлю, залить бульоном и довести до кипения. Затем положить картофель, нарезанный дольками, соль, перец и варить 15-20 минут. На 500 г говядины - 750 г картофеля, 2 головки лука, 2 шт. моркови, по 2 ст. ложки томата-пюре и масла.

[188x268]
Настроение сейчас - Счастье

Составляем план саморазвития

Большинство людей так или иначе задумываются о саморазвитии, но боятся сделать первый шаг из-за того, что не понимают с чего начать. В сегодняшней статье я хочу вам рассказать о том, как составить свой личный план саморазвития.

Существует пять основных этапов составления плана саморазвития – осознание необходимости, изучение потребностей, познание себя, составление стратегии и действия. Начнем по порядку.

ОСОЗНАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ
Прежде, чем начать процесс саморазвития, необходимо разобраться – зачем вам это нужно и нужно ли вообще. На данном этапе не так важно, хотите ли вы разбогатеть, или научиться более грамотному общению с людьми – намного важнее наличие сильного желания изменить свою жизнь к лучшему и прикладывать к этому определенные усилия. Вы готовы выйти из зоны комфорта и не боитесь перемен в жизни? Отлично, тогда переходим к следующему пункту.

ИЗУЧЕНИЕ ПОТРЕБНОСТЕЙ
На этом этапе вам необходимо четко понять, что именно вы хотите изменить в своей жизни к лучшему. Добиться повышения на работе, улучшить здоровье или стать настоящим мужчиной – от того, что вы выберете будут зависеть ваши дальнейшие действия. Задайтесь вопросом: “Чего я хочу от жизни и что мне следует в ней изменить?” Вы должны ясно представлять, каких именно целей хотите достичь. По своему опыту не советую сразу пытаться коренным образом изменить свою жизнь, слишком велик шанс все бросить и вернуться обратно в зону комфорта. На мой взгляд, саморазвитием лучше заниматься постепенно. Поставили цель – достигли, перешли к следующей и т.д. по нарастающей. Для начала научиться хотя бы вставать пораньше.

ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
После того, как вы определились с целями, займитесь самоанализом. Что вам мешает достичь поставленных целей, а что может помочь. Какие черты характера вы считаете отрицательными, а какие – положительными. Здесь очень важно не заниматься самообманом, а честно и открыто посмотреть на свою жизнь критическим взглядом. Лучше, если вы напишите результаты на бумаге. Да, именно так, возьмете чистый лист, ручку и выведите на нем список всех своих достоинств и недостатков. Также можно попросить близкого друга (жену/брата/родителей) оценить, насколько ваши изыскания коррелируют с мнением окружающих.

СОСТАВЛЕНИЕ СТРАТЕГИИ
Вы уже точно решили заняться саморазвитием, выяснили, что именно хотите изменить и оценили все свои возможности, отлично! Теперь нужно составить стратегию ваших действий, т.е. то, как вы будете достигать поставленных целей. Здесь, к сожалению, советы сторонних людей вам вряд ли помогут – это вы должны сделать сами. Отмечу лишь, что на этом этапе важно не переоценить собственные силы и составить реалистичный план. Если вы мечтаете бросить курить (к примеру), то прикиньте – сможете ли вы избавиться от этого пристрастия в один миг, или придется постепенно отказываться от никотина. Опять же, лучше всего зафиксировать свой план на бумаге (как вариант – в виде текстового документа) и повесить на самое видное место.

ДЕЙСТВИЯ
А теперь самое главное – начинайте работу над собой прямо сейчас! Никаких отговорок “со следующей недели”, а прямо сегодня. Все предыдущие пункты были лишь подготовкой, и без реальных действий они ничего не стоят. Отбросьте все страхи и сомнения и сделайте наконец первый шаг по дороге саморазвития. По ходу движения обязательно записывайте результаты и сравнивайте их с первоначальным планом – чего удалось достичь, а чем стоило бы заняться более плотно.

romalla.ru/post249405552/

Настя, добрая и наивная девушка, возвращается после интерната домой в родную деревню. Ее семья живет в нищете, но Настю не пугают трудности, ведь она прекрасный маляр и работа для нее всегда найдется. Однако очень быстро девушка понимает, что лишняя в своем доме: вечно пьяный отчим не рад новому жильцу и мать стала совсем чужой.
Неожиданно судьба поворачивается к Насте лицом: сын губернатора Павел, приехавший в деревушку на конкурс песни, очарован девушкой, и у них быстро завязыв

Это цитата сообщения Семанти Оригинальное сообщение

Маска для волос.

Набрела на такой рецепт. Хочу попробовать.

«Месяц назад купила себе плойку и по неопытности практически сожгла волосы в ноль. Концы секлись, расчесать этот пук соломы было невозможно, от волос пахло паленым даже сквозь все шампуни и бальзамы.

Моя бабушка, видя мои страдания, предложила мне попробовать домашнюю маску для волос, которой она в свое время восстанавливала маме волосы после псориаза.

Волосы до и после маски:
[375x178]

Ингредиенты:
1) яйцо — 2 штуки
2) коньяк — 1-1.5 столовых ложки
3) кофе молотый — 1 столовая ложка

Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку. Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка — полотенце потом так и не отстиралось).

Через полтора часа, по совету бабушки, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ни-че-го. Вытираю полотенцем, сохну.
На выходе получаю абсолютно чистые, блестящие, мягкие и шелковистые волосы.

За последний месяц делала такую маску 4 раза, теперь мои пожженные волосы полностью восстановлены, моя парикмахер даже не заметила, что они были таковыми.

Минусы маски:
1) Она красится. Нет, даже не так. Она КРАСИТСЯ. За четыре раза моя темно-русая голова приобрела стойкий кофейный оттенок.
2) После маски еще пару дней от волос пахнет кофе с коньяком. (Хотя, для меня это даже плюс — приятно ходить со шлейфом запаха кофе с ноткой дорогого коньяка).
3) Ее очень сложно удержать на голове — она течет изо всех щелей.

Но я готова терпеть все минусы ради результата.

Отвечаю на часто повторяющиеся вопросы:
1) Маску я наносила на грязные волосы.
2) Я делаю еженедельно по воскресеньям.
3) У меня цвет не вымывается.
4) Яйцо я беру целиком, не разделяя белок и желток. Как мне объяснила бабушка, желток питает, а белок очищает волосы.
5) Кофе молотый, нерастворимый. Взяла пакет готового молотого кофе для кофеварки.

Взяла отсуюда: http://samoozdorovlenie.ru/health/health_methods/domashnyaya-vosstanavlivayuschaya-maska-dlya-volos/

Серия сообщений "Красота":

Часть 1 - Посылочка!!!
Часть 2 - Решила. Панчакарма.
...
Часть 4 - Про ноготки :-)
Часть 5 - Баня
Часть 6 - Маска для волос.