Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.
Несколько лет тому назад у меня отнялась правая рука. Точнее - в 2005 году. Боли были просто чудовищные. Обследование показало смещение диска между 5 и 6 позвонками и зверский остеохондроз. Лечили меня лечили... Боли удалось снять только курсом стероидов, а первопричину, само собой, они не устранили. Физиотерапия мне тоже помогала как мертвому припарки. И тогда, разозлившись на все и всех, а особенно на саму себя, я сама себе придумала комплекс упражнений. За основу взяла упражнения Норбекова, кое-что добавила своего, вспомнив каратэ, которым занималась в детстве, балет, лечебную физкультуру...
Когда начала делать эти упражнения, буквально плакала от боли и собственной беспомощности. Но буквально за пару месяцев я умудрилась САМА воткнуть диск на место, рука заработала. Когда я пришла в очередной раз в физиотерапию и продемонстрировала им свои достижения, они рты пораскрывали:"КАК???" Тогда я для них на иврите записала и вкривь-вкось нарисовала схемы этих упражнений. Увидев их, они ужаснулись: "Но это же опасно!" Я возразила, что пусть опасно, но это ПОМОГЛО. Когда через год я пришла к ним на повторный профилактический курс физиотерапии, они назначили мне среди всего прочего... курс моих же упражнений!))))
Сегодня я вспомнила про них, когда разговор зашел о проблемах в спине у одной из моих ПЧ. Переслала ей свой еще более кривой и косой перевод на русском языке. И она надоумила меня опубликовать эти листочки отдельным постом.
Могу сказать, что этим комплексом (к нему еще есть дополнительные упражнения, это как бы базисный вариант, большинство именно этих упражнений от Норбекова) я уже поставила на ноги несколько своих знакомых. При проблемах с каждым из отделов позвоночника есть еще дополнительные упражнения, которые у меня не нарисованы.
И еще: этот комплекс хорош тем, что он для лентяев, каковым я и являюсь. То есть более половины упражнений делаются не поднимая зада с дивана. Его можно делать во время рекламной паузы при просмотре ТВ, в любом месте.
Второе: нет никакой нужды заниматься этим ежедневно на протяжение длительного времени. Есть проблемы - делайте. нет - ну и черт с ним!)))
Просьба громко не смеяться над моими каляками-маляками. Я их делала для внутреннего пользования. А поскольку я лентяйка, то переделывать для блога не буду.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Апельсиново-шоколадный чизкейк
 [показать] |
Очень удачное сочетание шоколадной основы и апельсинового аромата с воздушной сливочной прослойкой.
|
 [показать] |
Ингредиенты:
Для основы:
Для сливочной массы:
Для покрытия:
|
Это цитата сообщения София56 Оригинальное сообщение
...Огурцы стоят под пластиковой крышкой не в погребе.
|
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Простой пирог на утро - *Сметанник с маком*
[500x334]Простой пирог на утро - *Сметанник с маком*.
Продукты:
-1 стакан -сметаны
-1 стакан -сахара
-1 стакан -муки
-1ч.л. -разрыхлителя
-4 -желтка
-0,5 стакана -мака.
Приготовление:
*Желтки растереть со сметаной и сахаром.
*Муку смешать с маком и разрыхлителем и постепенно всыпать в сметанно-желтковую смесь.
*Выпекать в разогретой духовке до 170гр примерно 1 час.
*Сверху полить сметанным кремом и посыпать рубленым миндалём.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Секреты быть счастливыми
Чтобы быть Счастливым Человеком, надо менять свой внутренний мир, отношение к окружающим и взгляд на мир. Существует секреты Счастливого Человека. Все они кажутся на первый взгляд очень простыми, но на самом деле их не так-то просто соблюдать.
Секрет Счастья: меньше думайте, больше любите и радуйтесь. Все наши проблемы в жизни из-за беспокойного ума, который никак не может угомониться и все время думает-думает.
Надо уметь отпускать Ум, хотя бы на время.
Секрет Свободы: не волноваться о том, что думают о тебе другие. Эта проблема существовала во все времена. сколько людей, столько и мнений и всем Вы точно не угодите. Каждый человек – индивидуален, поэтому не стоит отравлять себе жизнь и быть зависимым от чужого мнения, у Вас должно быть свое собственное. Конечно, если Вы хотите казаться лучше, чем есть – это совсем другой случай. Здесь уже речь идет о слишком большом ЭГО, которое не сослужит хорошую службу Вам. Тем более, что все тайное когда-нибудь становится явным.
Секрет Любви: дарите Любовь и не переделывайте Любимых. Закон кармы никто не отменял: то, что Вы посылаете во Вселенную, то Вы и получаете. И притом в двойном размере.Научитесь принимать людей такими, какие они есть, не надо их ломать и пытаться переделать под себя -эгоиста. Если что-то не устраивает – лучше поговорить по душам и найти общее решение, которое устроит Вас обоих. Пока Человек сам по собственному желанию не захочет осознать и что-то изменить в себе – Вы ничего хорошего не добьетесь, только испортите отношения.
Секрет Реальности: мысли – материализуются. Как писал Паоло Коэльо: «Если человек чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось». Так что будьте аккуратнее со своими желаниями и мыслями.
Секрет Дружбы: не осуждать и не критиковать. Как написано в Библии: «Не судите, да не судимы будете». Порой мы торопимся осудить человека, его поступки, даже не зная о причинах того, что побудило его к тем или иным действиям. И нам кажется, что тот или иной человек в чем-то неправ. А вот Вы сами правы – такое встречается сплошь и рядом. Если Вы будете осуждать людей, разве это что-то изменит в них самих? Все мы люди разные: с разными недостатками и достоинствами, но в этом и индивидуальность каждого. Надо научиться принимать всех такими, какими они являются, не критиковать и не осуждать. А если Вы что-то хотите изменить в этом мире – лучше начните с себя, потому что: «в чужом глазу соринку видим, в своем бревна не замечаем».
Секрет Красоты: полюбите себя. Здесь опять хочется написать о принятии. Научитесь принимать себя таким, каким создал Вас Господь. займитесь своим духовным развитием – это будет полезно для Вас и окружающего мира.
Секрет Богатства: сначала научитесь отдавать, а потом получать. Вот поистине сложное правило для века потребителей. Чем больше мы в этом жизни отдаем – тем больше получаем – закон бумеранга. А еще главное – не просто отдавать, а отдавать от сердца и совсем не важно, что мы отдаем: материальные вещи, знания, опыт, любовь – все должно идти от сердца на Благо Всем Живым Существам.
Это цитата сообщения rizanka Оригинальное сообщение
Пирог!
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
crush_742) спасибо! Цитирую рецепт!
[показать]
Нажмите, чтобы увидеть картинки
________________________________________________________________________________________
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЧУДО-ПИРОЖКИ на томатном соке, с мясом и капустой
Вы когда-нибудь пробовали пирожки, приготовленные на томатном соке? Неожиданно рассыпчатое и вкусное тесто, красивый оранжевый цвет. Это тесто годится не только для мясной начинки, оно прекрасно дополнит любую из сладких составляющих.
[700x525]
Предлагаю познакомиться поближе с этим рецептомЭто цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение
Молитва перед иконой "Трёх Радостей"
[530x661]
Если у кого нет иконы "Трёх Радостей", то обязательно купите - молитесь ей и увидите, как одна радость за другой придёт. ТРИ РАДОСТИ!!!
Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение
Рунический став "ДОМ_СЕМЬЯ" lov_ushka
[470x640]Как видно из рисунка, действующие руны:
- одал - дом, семья
- 2 альгиза по бокам - защита дома, имущества, отношений, семьи
- гебо (по центру) - хорошие отношения в семье, любовь и привязанность
- феху (слева) - достаток, имущество
- вунье (слева внизу) - радость и мирная атмосфера в доме
- манназы - по количеству оговренного внутри семьи народа. В данном случае семья из 4-х человек.
Став тестировался на клиентке и проверялся по Таро.
Интересно отыгрался у клиентки - висел месяц над входной дверью. Семья из 4-х человек. Все мирно и хорошо. Но как только один человек куда то уезжал, тут же приежал какой нибудь родственник или хороший друг))) Вот так)))
Серия сообщений "рунические ставы формулы любовь\отношения":Сниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, проклятие)
Изготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)
Мой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile
Я на Ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile
Часть 1 - Став «Мактуб». Встреча судьбы.
Часть 2 - Три става "Силы" для постоянного и устойчивого притока
...
Часть 19 - Рунический став "на сохраниение отношений " lov_ushka
Часть 20 - Рунический Став "идеальный муж" lov_ushka
Часть 21 - Рунический став "ДОМ_СЕМЬЯ" lov_ushka
Часть 22 - Рунические формулы для поиска любви, партнера
Это цитата сообщения Zhavoronok Оригинальное сообщение
Научитесь делать обереги из рун на все случаи жизни!
Первые, самостоятельно сделанные, обереги из рун нужно носить самому, так как навыков духовной концентрации еще нет, или она незначительная, и это мешает чувствовать энергетику каждой руны.
Руны-обереги работают так, как нужно, лишь в том случае, когда их символы между собой сочетаются.
Чтобы амулет действовал, нужно перед началом работы над ним научиться понимать их взаимосвязь.
И внешний вид амулета должен нравиться тому, кто его делает, ибо это обязательное условие при его использовании, именно в таком случае он будет работать, и от него будет чувствовать эффективность.
Обереги из рун можно делать практически из любого подручного материала, но лучше всего подходит для этой цели дерево. Начинающие мастера стараются начинать именно с него.
Кроме дерева, для изготовления талисманов подходит камень, кость, керамика и даже обычная бумага.
Какой материал больше всего подходит, решает изготовитель амулетов, и опирается он, прежде всего, на свои умения. При этом учитываются и свойства самих рун, для некоторых из них требуется определенный материал, например, то же дерево.
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
МУДРА УДАЧИ
|
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Став Сторукий (Став для продажи) от Кантаса
Продажа всего от котят и продуктов до машин и квартир!
Используется для продажи движимого и недвижимого имущества.
Руны: Уруз, Кен, Отал, Тир, Кальк, Сигел, Рад, 2Фех.
Став всегда наносился на определенный объект: дом, машину, квартиру, магазин(в случае его продажи).
Возможно его нанести на какие-то партии товара в магазине или на фото квартир для продажи.
Целенаправленно став делался для продажи конкретно машины, картины, картонки и маленькой собачонки...
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Начинка из мака
|
Это цитата сообщения nata_lica22 Оригинальное сообщение
Королевский торт
Ингредиенты:
для теста
●3 яйца
●1,5 ст сахара
●1,5 ст муки
●1,5 ст сметаны
●0,5 ст изюма
●0,5 ст мака
●0,5 ст чернослива
●3 ч.л разрыхлителя
(а вообще можно любые суфофрукты и орехи)
Для крема
●банка сгущеного вареного молока (можно и не вареного)
●200 гр сл. масла
●любые фрукты для украшения
Приготовление:
Делаем первый корж.
1 яйцо. 0,5 муки, 0,5 сметаны. 0,5 сахара, 1 ч.л. разрыхлителя (можно замненить 0,5 ч.л.соды погасить уксусом) и добавляем мак.
Также делаем второй корж, добавляем изюм, в третий корж добавляем чернослив или орехи.
Выпекаем коржи. даем остыть.
Делаем крем, взбиваем сгущеное моло с маслом, перемазываем коржы и сверху украшаем фруктами.
Приятного аппетита!!=)
[604x403]
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Больше, чем фото ...
Больше, чем фото
Говорят, фотография может рассказать больше, чем тысяча слов. Случайные фотографии всегда самые важные, а незначительные моменты всегда самые ценные. И не всякому фотографу удается запечатлеть тот самый кадр, которым будут восхищаться или поражаться миллионы людей по всему свету.
Некоторые из них вызывают приступы умиления, некоторые — удивление, а некоторые — шок. Но ни один не оставляет равнодушным.
Кенгуру недоумевает
[650x464] © casapaulistasa
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Куриный суп с потрошками по-немецки
 [показать] |
Ароматная и густая лапша на немецкий лад.
|
 [300x207] |
Ингредиенты:
Для клецек:
|