Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Похудеть зимой: импульс-диета

[250x186]feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Pravilnoe_pitanie/146395_Pohudet_zimoy_impuls-dieta.htmlТвёрдое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. 

Читать далее...

Это цитата сообщения aicvet Оригинальное сообщение

Не верьте тем, кто Вам не верит...(http://www.liveinternet.ru/users/aicvet/)

[показать] Не верьте тем, кто Вам не верит... Не ждите тех, кто не спешит Нажать звонок у Вашей двери, Когда беда ваш дом крушит! Забудьте тех, кто в жизни новой Забыл о том, кем был вчера, Чье наспех брошенное слово Полощут времени ветра... Не призывайте равнодушных - Не отзовутся все-равно. Им кроме органов наружных, Наверно, больше не дано... Ищите тех, кто Вас услышит, В толпе узнает, позовет, С кем вечной ниточкою свыше Иегова накрепко совьет... Держитесь тех, кто с Вами споря,

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Потерял память.Может кто узнает парня!!!Перепост!

[показать]
Обращаюсь к вам с большой просьбой. Человеку, чью фотографию вы видите перед собой, нужна помощь. Он находится в одной из больниц г. Краснодара. 30 декабря 2010 года он полностью потерял память. Он не знает, как его зовут, где он живет, не помнит НИЧЕГО. Он был найден в Краснодаре возле центрального РОВД, был одет в черные джинсы, черный пуховик, свитер машинной вязки песочного цвета. Высока вероятность того, что он не из Краснодара и не из Краснодарского края. Он худощавый, среднего роста (примерно 175 см), на вид примерно 25 лет, на левой руке татуировка ВIII, Rh+ и кусочек колючей проволоки (возможно, бывший военный).
Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ

[показать]

ОЧИЩЕНИЕ

Содержание: Очищение организма Очищение организма часть 1 Очищение организма часть 2 Очищение организма часть 3 Очищение от шлаков Очищение от слизи Очищение Очищение маслом Чистка организма "5 ВОЛШЕБНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ" Очищение для женщин Питание солнечной энергией. Очищение организма и здоровье (Малахов Г.П.) Очищение кефиром и яблочным соком Очищение зубов,языка,нёба Принципы натуральной гигиены Очищение рисовой диетой Девятидневное очищение Очищение тела Очищение тела медом Рецепты очищений Рецепт "лечебной" водки Очищение организма Мягкие методы очищения Очищение организма по Семеновой Очищающие каши Очищение и календарь Очищение кишечника Очищение кишечника Очищение кишечника Очищение при помощи клизм Шанк - Пракшалана

Читать далее...

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

Сырные улитки

[500x375]

Сырные улитки – рецепт очень простой. Так что эти соленые булочки с легкостью можно приготовить и на завтрак, встав немного пораньше. Однако подойдут они и для застолья. Есть сырные улитки вкуснее, пока они горячие.

Читать далее...

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Как самим приготовить мюсли: рецепт.

В готовых завтраках, как правило, много насыщенных жиров и сахара. Поэтому предлагаем вам приготовить полезные и стопроцентно натуральные мюсли на собственной кухне. Наш рецепт обжаренных в меду хлопьев с орехами и сухофруктами - лишь отправная точка для ваших дальнейших экспериментов.

Здоровый завтрак с мюсли [показать]
У обжаренных мюсли в последнее время не слишком хорошая репутация. Диетологи говорят о высоком содержании насыщенных жиров и сахара в готовых завтраках.

Взять под контроль потребляемые жиры и количество сахара намного проще, если готовить мюсли самостоятельно.

Обжаренные мюсли – это стопроцентно натуральное, вкусное и вместе с тем сытное блюдо, к тому же настолько приятное в приготовлении, что, отправляя первую порцию хлопьев в духовку, вы уже не сможете со спокойной совестью купить магазинную упаковку готовых завтраков.

Мюсли помогают похудеть [показать]
Вступая в новый год, многие из нас поклялись с 1 января начать новую жизнь, вести более здоровый образ жизни и стать наконец стройнее. Энтузиазм и благая цель – необходимые элементы для самоусовершенствования. И домашние мюсли, на наш взгляд, здесь смогут оказать вам помощь.

Овсяные хлопья, орехи и россыпь драгоценных сухофруктов – все это питательные продукты, идеально подходящие для завтрака. Они содержат пищевые волокна, которые перевариваются медленно, так что чувство сытости сохраняется надолго. Диетологи рекомендуют добавить в мюсли хлопья ржи, семя льна, отруби и ячмень – дополнительные источники пищевых волокон. Мед, кленовый сироп и другие натуральные подсластители заменят вредный для фигуры сахар-рафинад.

Секреты вкусных домашних мюсли [показать]
Вкусные мюсли получаются с кокосовыми хлопьями (или стружкой), тыквенными семечками, миндалем и сушеной вишней. Другой вариант: сушеная смородина и золотой изюм.

Можно добавить в мюсли финики, курагу, инжир. Только не переборщите с сухофруктами. Мюсли должны быть лишь слегка сладкими: главное в них – хрустящая текстура.

Вы сами узнаете, когда у вас получится идеальный баланс мягких и хрустящих ингредиентов: рука сама потянется за очередной горстью.


Рецепт домашних мюсли [показать]

Нам понадобится:
3 чашки геркулеса или овсяных хлопьев;

1 чашка сырого раздробленного миндаля (можно использовать грецкие орехи или орехи пекан);

1 чашка очищенных тыквенных семян;

½ чашки кокосовых хлопьев (или стружки);

¾ чашки меда или кленового сиропа;

от 3/4 до 1 чашки оливкового или кокосового масла;

1 ч.л. соли;

1 ч.л. корицы;

1 чашка сушеной вишни, смородины, белого изюма или микса из этих трех ингредиентов

Процесс приготовления:
1. Предварительно разогрейте духовку до 325 градусов. В большой чаше смешайте овсяные хлопья, орехи, тыквенные семена, кокосовые хлопья, кленовый сироп или мед, растительное масло, соль и корицу. Смесь выложить ровным слоем на противень, выпекать в течение 45 минут, перемешивая каждые 10 минут, до золотистого цвета.

2. Охладить. Сложить запеченные мюсли в большую чашу, добавить сухофрукты, перемешать и наслаждаться.

источник
[450x100]

Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение

Знак, востанавливающий зрение

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.

Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.

[300x303]
Читать далее...

Это цитата сообщения Меженина_Юлия Оригинальное сообщение

Кроим и шьем следки

 

 

Это цитата сообщения мони Оригинальное сообщение

Идеи для вдохновения.

[576x699]
[516x699]
[391x699]
[588x589]
[588x588]
[637x698]
[550x699]
[532x600]
[459x699]
[497x700]
[588x588]
[435x698]
[486x699]

Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение

108 путей к болезни, о которых должен знать каждый...

[200x278]

1. Поносить родителей и хулить друзей – это путь к болезни.
2. Ревновать жену, считая ее своей собственностью – это путь к болезни.
3. Произносить речи, вызывающие возмущение у низших слоев населения – это путь к болезни.
4. Иметь сердечную печаль, уменьшающую силу – это путь к болезни.
5. Пресыщаться и много есть – это путь к болезни.
6. Советоваться со скупым о милосердии – это путь к болезни.
7. Беседовать с невеждой о смысле жизни – это путь к болезни.
8. Заботиться о богатстве, изнуряя тело – это путь к болезни.
9. Приобретать деньги обманом и преступлением – это путь к болезни.
10. Помогать убийству детей во чреве матери – это путь к болезни.

 

11. Посягать на имущество беременных женщин, стариков и детей – это путь к болезни.
12. Предавать доверие – это путь к болезни.

Читать далее...

Это цитата сообщения счастье_счастное Оригинальное сообщение

немеют пальцы ног...

занемели пальцы-3 пальца на одной ноге. причем не проходит ни на минуту в течение недель двух...вот порылась в нете,нашла совет-что делать...
Отвечает врач-терапевт Андрей Крючников:

– Основная причина онемения конечностей связана с сосудами. За сосудами, как и за другими органами тела, необходим определенный уход. Раз в 3-6 месяцев обязательно необходимо проводить чистку сосудистой системы. Самый простой в приготовлении и хорошо очищающий сосуды состав готовится из семян льна. Вечером 1/3 стакана семян заливают 1 л воды, доводят до кипения и 2 часа держат на водяной бане. За ночь отвар настаивается, утром его процеживают. Получается примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее рекомендуется выпить за 5 дней. Пьют по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды. Для того чтобы был хороший эффект, пить надо 15 дней. Лечение повторяют через 3 месяца.

Также капилляры нижних и верхних конечностей можно укреплять при помощи простого упражнения: лягте спиной на пол, под шею подложите валик. Затем поднимите вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни ног держались параллельно полу. В таком состоянии начинайте трясти обеими руками и ногами одновременно. Времени на такое упражнение надо немного: его делают утром и вечером от 1 до 3 минут.

Устраивайте для ног контрастные ванны: опускайте их поочередно в тазики с холодной и горячей водой, держа в каждой из емкостей не менее 30 секунд.
http://www.aif.ru/health/dontknow/1852

Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение

Мои инициалы обо мне (Как все точно)...

[285x]

Ваши инициалы говорят о таких качествах: таинственность, духовность, деликатность, неординарность, стремление к свободе и независимости, поиск психологического равновесия, готовность к борьбе, развитое воображение, склонность к депрессииям, нервозность, подавленность.
Проверить свои инициалы >

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Рамочки

КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ЕМ

<center><table border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//59/633/59633988_fon_zhelto_oranzhevuyy.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2" width="700"><tr><td><table border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/233/62233045_FON_C2.jpg" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><center><table border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//59/633/59633988_fon_zhelto_oranzhevuyy.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2" width="500"><tr><td>КАРТИНКА<table border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//48/869/48869768_fon253.gif" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><center><table border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/233/62233045_FON_C2.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2" width="500"><tr><td><table border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//59/633/59633988_fon_zhelto_oranzhevuyy.jpg" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><font size="5"><font color="8b0000"><font face="monotype corsiva"><br /> <br /> ВАШ ТЕКСТ <br /> <br /> </font></font></font></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></table></td></tr></table></center><center><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="ffffff">ЕМ</font></font></marquee></center> </td></tr></table></td></tr></table></center><br />

КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ЕМ

<center><table border="2" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//57/725/57725313_fon_siniy3.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2" width="700"><tr><td><table border="2" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/233/62233055_FON_C.jpg" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><center><table border="2"></table></center></td></tr></table></td></tr></table></center>Читать далее...

Это цитата сообщения SwetlanKa5 Оригинальное сообщение

Без заголовка

...ВАШ ТЕКСТ... [391x14] рамочки от СветланаМ.

<center><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/846/68846477_7138d883a83b.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="660"><tr><td><center><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/909/68909762_5d4826665533.jpg" cellpadding="4" cellspacing="0" width="660"><tr><td><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/846/68846477_7138d883a83b.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="660"><tr><td><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/909/68909879_55519669_ap.jpg" cellpadding="45" cellspacing="0" width="660"><tr><td><center><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/846/68846477_7138d883a83b.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"><tr><td><center><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/909/68909762_5d4826665533.jpg" cellpadding="4" cellspacing="0" width="500"><tr><td><center><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/846/68846477_7138d883a83b.gif" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"><tr><td><center><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/909/68909762_5d4826665533.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500"><tr><td><center></center><center><font size="4"><font color="#E8E8E8"><b><font face="georgia">...ВАШ ТЕКСТ...<br /> <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//69/129/69129277_preview_221b4aa63e87.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//69/129/69129277_221b4aa63e87.gif" target=_blank border="0">[391x14]</a></font></b></font></font></center><center></center></td></tr></table></center></td></tr></table></center></td></tr></table></center></td></tr></table></center><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/margaritka5/profile/"><font size="1"><b><font color="#E8E8E8">рамочки от СветланаМ.</font></b></font></a></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></table></center>

Это цитата сообщения nataliya_bezushko Оригинальное сообщение

ДЕЛАЕМ НАДПИСЬ НА КАРТИНКЕ.

[290x120] Я всегда рада видеть Вас в моем блоге!

Скопируйте эту формулу и вставьте СВОИ параметры ЛЮБОЙ картинки!
Если вам надо опустить чуть ниже текст
то перед текстом нужно поставить несколько вот таких тегов<br />
<center><table background="АДРЕС КАРТИНКИ РАДИКАЛ-1"><tr><td width="ширина картинки" height="высота картинки"><center><font size="4"><font color="#ed1c24"><b>Ваш текст</b></font></font></center></td></tr></table></center>

ПРИВЕТИК!

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!

Дневник Nataliya_Bezyshko

Дорогие друзья и гости! Кому некогда или лень писать комментарии... если не трудно, отмечайте внизу слева в посте: ПОНРАВИЛОСЬ!"

Серия сообщений "МОИ УРОКИ":

Часть 1 - Урок 1. Делаем простую рамочку из 2-х слоев.
Часть 2 - Как скопировать код рамки из окошка и перенести рамку в свой дневник.
...
Часть 7 - Урок 5. Делаем вместе рамку с уголками.
Часть 8 - ДЕЛАЕМ ОКОШКО ДЛЯ КОДА.
Часть 9 - ДЕЛАЕМ НАДПИСЬ НА КАРТИНКЕ.
Часть 10 - Делаем сами музыкальную открытку.
Часть 11 - Как сделать самому баннер.
Часть 12 - УРОК 6. Делаем рамку с падающим снегом.
Часть 13 - УРОК 7. Делаем вместе рамочку из 8-и слоев.
Часть 14 - Познакомьтесь замечательный сайт

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

СЫРНЫЕ РОГАЛИКИ

СЫРНЫЕ РОГАЛИКИ

Прочитала я рецепт nnn13, она его не сама придумала, у vyborganka нашла.

Вот и мне рецепт приглянулся, напекла я рогаликов!Это для любителей несладкой выпечки!

Читать далее...

Это цитата сообщения Сания_Магизова Оригинальное сообщение

Секреты профессионального портного. 7 советов

 Источник:  сайт  Katushenka.ru.

Проблема - платье или юбка с разрезом? Не знаете, как закрепить разрез? Поможет специальная обработка разреза!

[250x204]Вы шьете платье или юбку с разрезом? И у вас возник вопрос - а как же этот разрез закрепить?Правильно! Такой вопрос должен возникать.

Должен возникать, хотя бы, потому что вы должны понимать, что если не закрепить его, то он может просто-напросто порваться.

В юбках, также как и в платьях, нужно, в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке, закреплять разрез!

Не знаете, как это сделать?

Так я вам объясню доступно и понятно [показать] и совершенно бесплатно [показать]   

Читать далее...

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Щипковый массаж нижней части лица

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Рамки с уголками.Несколько вариантов.


КОД РАМКИ. <div style="background-image: url( http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//69/255/69255475_0_69158_50939ad5_M.png ); background-position: 0% 0%; padding:100px 0px 0px 100px; background-repeat: no-repeat;"><div style="background-image: url( http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//69/255/69255526_0_69158_50939ad5_M.png) ; padding:40px 110px 110px 40px;background-repeat: no-repeat;border: 0px;color:#000; background-position: 100% 100%; "><div style="text-align: ; font: 24px Monotype Corsiva;font-style: italic; color: #F8F8FF; padding:2px;">ВАШ ТЕКСТ ПИШИМ СЮДА .<br /></div> <a title="Милолика Покровская" href="http://milolicasv.ru/profile/" target="_blank"> <img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//69/255/69255912_preview_0_45ec0_b927fb1b_XS.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//69/255/69255912_0_45ec0_b927fb1b_XS.gif" target=_blank border="0">[показать]</a></a></div></div>
ЗДЕСЬ ЕЩЁ РАМОЧКИ С УГОЛКАМИ...

Это цитата сообщения Елена_из_Сибири Оригинальное сообщение

Суперсжигатель жира.

Суперсжигатель жира. Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Из высказываний: "Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными."
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами. Делитесь своими успехами!
Калмыцкая йога, о которой пишет Людмила, стала для меня настоящим открытием. Уже за неделю занятий я почувствовала, насколько прояснилась голова и повысился общий тонус организма. Это поистине уникальная практика! Вот ее описание:
«Встать прямо (ноги на ширине плеч или чуть шире), расслаблено, спокойно подышать. На выдохе наклониться с ровной(!) спиной и принять положение буквы Г. Сделать полный вдох, нос зажать основаниями больших пальцев, горловую щель не перекрывать(!), никаких напряжений в грудной клетке. Сгибая ноги в коленях, присесть, опуская вниз спину, держа ее параллельно полу (спина ходит вверх-вниз, как поршень). Приседать до легкого желания вдохнуть (со временем, по мере овладения практикой, «легкое желание вдохнуть» меняется на более жесткое). Как правило, вначале это 7-12 раз в зависимости от состояния здоровья. В конце последнего приседания в подходе сделать энергичный выдох, выпрямиться и спокойно восстановить дыхание (30-50 сек). И так по пять подходов три раза в день (количество приседаний во всех подходах должно быть одинаковым). Естественно, не на полный желудок.»