Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Построение капюшона для блузы с драпировкой в боковом шве
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
"Уж небо осенью дышало"... Здесь все для прохладных дней.
[511x700]Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
СБОРНИК ПЕСЕН *ТЕРРИТОРИЯ ЛЮБВИ*
|
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Немного релакса для ваших глаз.
Мы долго сидим за компом,глаза постепенно устают.
Предлагаю немного раслабиться,чтобы наши глазки отдохнули.
Посмотрите в это окошко вместе с девушкой,представьте себе шелест листочков,
порхание бабочек и стрекоз.Чтобы увеличить эффект...
Включаем приятную музыку—Дмитрий Колдун "Царевна" и наслаждаемся этой красотой.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Здоровое питание: десять советов для тех, кому за пятьдесят
Активный образ жизни и правильное питание - вот залог гармоничной старости, к которой следует подготовиться заблаговременно. Когда вам за пятьдесят, нужно внести в привычный распорядок жизни и рацион питания некоторые изменения. Кроме того, это позволяет быстро сбросить лишний вес, тем самым уменьшив нагрузку на сердце. Даже в пожилом возрасте можно оставаться подвижным и активным, что понижает риск развития различных возрастных заболеваний и продлевает жизнь. Безусловно, здоровый образ жизни не гарантирует стопроцентной защиты от болезней, но надеемся, что эти советы помогут улучшить физическое и эмоциональное самочувствие пожилых людей.
Совет №1. Включите в рацион питания продукты, богатые растворимой клетчаткой. Клетчатка помогает быстрее сбросить вес, улучшает пищеварение и выводит из организма токсины. Источники растворимой клетчатки: овсяные отруби, фасоль, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, все фрукты и овощи.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Черепаший вальс" - потрясающе вкусно!
Нашла вот такой салатик с интересным названием, в который входит филе курицы. Очень вкусный, особенно мне нравится в нем - это сочетание чернослива с грецким орехом. Салат этот - многослойный, и это обстоятельство принято считать признаком трудоемкости, а стало быть, повышенных временных затрат. Но эти затраты стоят того!
[600x450]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Плов - тридцатиминутка!
Не секрет , что мы все занятые люди - кто больше , кто меньше, но времени всегда не хватает! И вот в один из таких суматошных дней ( лет 10 назад) у меня сложился вот такой рецепт , при чем он в дальнейшем не раз меня выручал! Так быстро его приготовить можно только с курицей, потому что любое другое мясо надо готовить намного дольше!
Итак : Берем куриную грудку - 1 шт (600 гр) , рис 500 гр, 2-3 луковицы, 1-2 помидора, 3-4- моркови, масло подсолнечное, ну и соль и приправу!
1.
[444x334]
Это цитата сообщения Кулинарный_рай Оригинальное сообщение
Маринованная капуста "3 часа"
Быстрая маринованная капуста получается очень вкуной и всем нравится.
[показать]- Капуста белокочанная — два килограмма
- Морковь — две штуки
- Чеснок — 6 зуб.
- Вода — 1 л
- Соль — две столовых ложки
- Сахар — три столовых ложки
- Масло растительное — 150 грамм
- Лист лавровый — три штуки
- Перец душистый — три штуки
- Уксус — 150 грамм
Способ приготовления маринованной капусты:
Капусту порезать, не перетирать, не давить. Морковь потереть на крупной терке. Чеснок подавить. Все перемешайте.
Маринаддля маринованной капусты: в воду добавьте соль, сахар, растительное масло, лавровый лист, душистый перец, доведите до кипения. Когда закипит, добавьте уксус. Горячим маринадом залейте капусту и время от времени помешивать. Маринованная капуста готова через 3 часа.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Идеи украшения закусочных тортов
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Белковая рисовальная масса от Chuprina
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Как улучшить обмен веществ в организме?
Здравствуйте, дорогие друзья!
Как вы думаете, что позволяет нам долгие годы сохранять здоровье, энергию молодости и, конечно же, стройную фигуру? Уверен, ответ вы знаете - это правильный обмен веществ в организме.
Улучшим, ускорим, усилим...
К сожалению, мало кто из нас может похвастаться идевльным обменом веществ.
Причин нарушения этого волшебного природного процесса у совраменного человека много - неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, плохая экология и т. д Полностью исключить из жизни все эти негативные факторы невозможно, поэтому очень важно самим научиться улучшать и ускорять обменные процессы в организме.
В первую очередь сделать это можно с помощью правильно сбалансированного питания.
Многие авторы оздоровительных методик, утверждают, что для правипьного обмена веществ наиболее оптимально следующее соотношение пищевых продуктов в дневном рационе:
1. 60% свежие овощи, зелень, пророщенные зёрна, фрукты;
2. 20% белковая пища (мясо, рыба, творог, яйца, орехи, бобовые);
3. 7% крахмалистые продукты (хлеб, каши, отварные крахмвлистые овощи);
4. 6% жиры (нерафинироввнные рвстительные и животные);
5. 7% натуральные сахар (мёд, следкие сухофрукты, можно коричневый сахар).
С этой схемой очень трудно не coгласиться.
Дело в том, что в основу питания (60%) предлагаются «живые продукты», не прошедшие кулинарную обработку, они прекрасно перевариваются и хорошо усваиваются организмом. Мы знаем, что эти продукты особенно богаты витаминами, но оказывается, всемогущие витамины сами по себе мвпо что значат, главное в этих «живых продуктах» - ферменты или энзимы, т. е. особые биологические соединения, укрепляющие всеми химическими реакциями в нвшем организме.
Они играют важнейшую роль в пищеварительных процессах, в обновлении клеточного состава крови, костей, кожи, внутренних органов. От них зависят защитные силы организме, они обезвреживают и удаляют яды и продукты распаде жизнедеятельности клеток, они источник нашей энергии и молодости.
Именно
Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение
***МОЛИТВЫ НА УДАЧУ***
|
[показать]Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки Оригинальное сообщение
Лечо из баклажан!! Пальчики оближешь!!!
Хочу поделиться с вами нашим рецептом наивкуснейшего лечо [показать] [показать] съедается (на сабантуйчиках) за раз по две банки (литровые) могло бы и больше [показать]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Лечение отита народными средствами
[показать] Народная медицина при остром среднем отите рекомендует.
Настойка ЛИСТЬЕВ МЯТЫ. 2 ст. л. листьев на 200 мл водки. Настаивать 7 дней, процедить. Закапывать в больное ухо по 3-4 капли через каждые 3 ч.
Настой или настойка ПАСЛЕНА СЛАДКОГО.
Настой: 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Вводить в ухо турунду, смоченную настоем, 2-3 раза в день.
Настойка: 2 ст. л. листьев на 100 мл водки. Настаивать 7 дней, процедить. Вводить в ухо турунды, смоченные настойкой, 2 раза в день.
Настойка ДОННИКА ЛЕКАРСТВЕННОГО. Приготовление и применение, как в предыдущем рецепте.
ПРИ ОСТРОМ ОТИТЕ с успехом закапывают в ухо аптечную настойку календулы, настойку околоплодника грецкого ореха (10%-ную), настойку софоры японской или цветков календулы (10%-ную).
Это цитата сообщения Галинка11111 Оригинальное сообщение
Упражнения для оздоровления и омоложения позвоночника
Упражнения для оздоровления и омоложения позвоночника
[280x396]Малоподвижный образ жизни чреват многими неприятностями. Одна из них - сплющивание и деформация межпозвоночных дисков. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость - значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы и стремимся. Поэтому проявляем усердие и прилежание, осваивая данный материал.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Как приготовить столовый уксус из уксусной эссенции
Как приготовить столовый уксус из уксусной эссенции
Уксусная эссенция применяется как правило для приготовления маринадов, широко используется в консервации.
Чтобы приговить из 70% уксусной эссенции
9% уксус, нужно к одной части эссенции добавить семь частей воды (1 ст.л. эссенции + 7 столовых ложек воды)
6% - к одной части эссенции добавить 11 частей воды
5% - к одной части эссенции добавить13 частей воды
4% - к одной части эссенции добавить 17 частей воды
3% - к одной части эссенции добавить 22,5 частей воды
Серия сообщений "квашения,соленья и маринады":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Маринад
...
Часть 76 - Oригинальные маринованные перцы
Часть 77 - Ассорти с пимидорами
Часть 78 - Как приготовить столовый уксус из уксусной эссенции
Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение
Домашняя аджика с ЯБЛОКАМИ (для женщин)!
[280x448]Сентябрь- самое время варить АДЖИКУ - это необыкновенно вкусный, домашний, просто замечательный рецепт. ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ!!!! Год назад меня угостила подруга. Я выпросила рецепт. Теперь это одно из самых любимых блюд нашей семьи. Если положить меньше горького перца и уксуса-будет более деликатный и не острый вкус (женский вариант). Можно хранить в холодильнике. Можно закатать на зиму.
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Кабачковая запеканка
Поскольку кабачковый сезон в самом разгаре, предлагаем вам еще один рецепт, в котором главным компонентом выступает кабачок. Готовим кабачковую запеканку.
Вам потребуется:
5 крупных кабачков
2 большие луковицы
3 яйца
180 мл йогурта/кефира/простокваши
180 мл растительного масла
1 ч. л. разрыхлителя
1.5 ст. муки
1 ст.л. куриного бульона в порошке
соль, перец
кунжут
Приготовление:
Взбить яйца, добавить к ним кефир и масло и продолжать взбивать до получения однородной массы.
Добавить муку, разрыхлитель, бульонный порошок, соль, перец. Тщательно размешать и добавить очищенные и натертые не крупной терке кабачки и мелко порубленный лук.
Вылить в смазанную сливочным маслом форму и присыпать кунжутом. Запекать в разогретой до 180 град. С духовке 50 минут, либо до готовности, проверить которую можно следующим образом: запеканка внутри должна оставаться мягкой, но не мокрой.
Источник фото: Рита Крутик
Источник cтатьи: lady.ru
Серия сообщений "салаты,холодные закуски":
Часть 1 - Салат "Белая ночь"
Часть 2 - Блинная закуска Макраме
...
Часть 36 - Шартрский куриный террин
Часть 37 - Карамелизированные помидорки черри
Часть 38 - Кабачковая запеканка
Часть 39 - Маринованные кабачки с моцареллой