Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Два способа пришивания косой бейки
Как пришить косую бейку
Серия сообщений "*ТЕХНИКА ШИТЬЯ":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
...
Часть 11 - Секреты профессионального портного
Часть 12 - Восемь роликов на одну тему
Часть 13 - Два способа пришивания косой бейки
Часть 14 - Уроки шитья. Обработка углов в "ус"
Часть 15 - Уроки шитья от Клепачевой Ларисы.
...
Часть 43 - Видео урок.Изготовление гульфика брюк
Часть 44 - Мастер-класс: Выполнение уголка
Часть 45 - Мастер-классы от Elen Deo
Это цитата сообщения Vikylia68 Оригинальное сообщение
Я могу улыбаться когда тяжело.
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.
Несколько лет тому назад у меня отнялась правая рука. Точнее - в 2005 году. Боли были просто чудовищные. Обследование показало смещение диска между 5 и 6 позвонками и зверский остеохондроз. Лечили меня лечили... Боли удалось снять только курсом стероидов, а первопричину, само собой, они не устранили. Физиотерапия мне тоже помогала как мертвому припарки. И тогда, разозлившись на все и всех, а особенно на саму себя, я сама себе придумала комплекс упражнений. За основу взяла упражнения Норбекова, кое-что добавила своего, вспомнив каратэ, которым занималась в детстве, балет, лечебную физкультуру...
Когда начала делать эти упражнения, буквально плакала от боли и собственной беспомощности. Но буквально за пару месяцев я умудрилась САМА воткнуть диск на место, рука заработала. Когда я пришла в очередной раз в физиотерапию и продемонстрировала им свои достижения, они рты пораскрывали:"КАК???" Тогда я для них на иврите записала и вкривь-вкось нарисовала схемы этих упражнений. Увидев их, они ужаснулись: "Но это же опасно!" Я возразила, что пусть опасно, но это ПОМОГЛО. Когда через год я пришла к ним на повторный профилактический курс физиотерапии, они назначили мне среди всего прочего... курс моих же упражнений!))))
Сегодня я вспомнила про них, когда разговор зашел о проблемах в спине у одной из моих ПЧ. Переслала ей свой еще более кривой и косой перевод на русском языке. И она надоумила меня опубликовать эти листочки отдельным постом.
Могу сказать, что этим комплексом (к нему еще есть дополнительные упражнения, это как бы базисный вариант, большинство именно этих упражнений от Норбекова) я уже поставила на ноги несколько своих знакомых. При проблемах с каждым из отделов позвоночника есть еще дополнительные упражнения, которые у меня не нарисованы.
И еще: этот комплекс хорош тем, что он для лентяев, каковым я и являюсь. То есть более половины упражнений делаются не поднимая зада с дивана. Его можно делать во время рекламной паузы при просмотре ТВ, в любом месте.
Второе: нет никакой нужды заниматься этим ежедневно на протяжение длительного времени. Есть проблемы - делайте. нет - ну и черт с ним!)))
Просьба громко не смеяться над моими каляками-маляками. Я их делала для внутреннего пользования. А поскольку я лентяйка, то переделывать для блога не буду.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Возвращение домой= (2 серии)
[400x568]В ролях: Максим Аверин, Екатерина Федулова, Сергей Романович, Сергей Газаров, Анастасия Макеева, Ирина Гринева, Эдуард Флеров
О фильме:
Много лет назад, после обвинения в трагической гибели одноклассницы, Глебу Белову пришлось оставить дом, родных и друзей и, как ему казалось, навсегда покинуть Москву.
Спустя годы Глеб возвращается и решает восстановить события роковой ночи, так изменившей его жизнь. Когда он выясняет, что на самом деле невиновен, героя обуревает единственное желание — отомстить. Но принесет ли это ему счастье?
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
МОСФИЛЬМ представляет - Фильмы - ностальгия онлайн.
Жизнь катится так стремительно, у нас в глуши - таракани по телевизору показывают около 50 каналов, но иной раз щёлкаю по пульту, а фильм под настроение подобрать не могу. Вроде и не 70 лет пока мне, но старые, Мосфильмовские фильмы мне ближе по духу и настроению.
На канале http://www.youtube.com/mosfilm можно в удобное для Вас время посмотреть любимые фильмы "Москва слезам не верит ", "Жестокий романс", "Табор уходит в небо", а если Вам хочется еще более ранние фильмы "Служили два товарища", "Летят журавли"...то и здесь вас ждет сюрприз, находите и смотрите с удовольствием.
А со мной можете посмотреть " Москва слезам не верит "
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...
[показать]
При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.
Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!
Это цитата сообщения maryamarqarita Оригинальное сообщение
Комментируем и благодарим от всей души и сердца
[450x450] [557x418] [580x600] [400x300] [500x600] [600x450] [424x550] [600x450] [528x423] [600x458] [580x561] [474x600]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Мое лекарство для повышения иммунитета
И раз уж пошла такая тема, то, пока не забыла, хочу поделиться с вами еще одним опробованным рецептом. Очень мощное средство для повышения общего иммунитета. На себе опробовано неоднократно, а главное - вкусно!
Состав такой: на стаканчик сметаны кладется 1 чайная ложка сахара (для вкуса). Можно мед, у кого нет аллергии на него. Половина чайной ложки порошка корицы, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, чайная ложечка (без верха) натертого на мелкую терку корня имбиря (джинджер - для израильтян). Все это тщательно перемешивается и естся вместо завтрака.
Получается так. что корица забивает напрочь вкус куркумы, а сметана обволакивает имбирь, избавляя его от остроты. Итого выходит что-то типа йогурта с корично-имбирным нежным вкусом.
Силы лекарство получается совершенно убойной. Не хочу вдаваться в личные медицинские подробности, но меня оно уже неоднократно ставило на ноги.
Чего и вам желаю!
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
СТИЛЬНАЯ СУМОЧКА.
1.
[670x445] 2.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Ритуал на исполнение желаний - Рецепт Мехди
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как приготовить пироги, которые не черствеют? Универсальное и самое вкусное тесто
[показать]есть рецепт, при котором качество пирогов остается на высоте несколько дней. И он довольно прост. С ним справится даже начинающая хозяйка. Но, чтобы получились хорошие пироги, надо знать несколько хитростей и не пренебрегать ими в процессе готовки.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Пальто пончо (шитье)... с выкройкой...
http://subscribe.ru/group/rukodelie/944657/
Пончо давно вошло в моду. Представляем вашему вниманию подборку интересных моделей пальто пончо, найденных в интернете.
Некоторые из моделей взяты с витрин интернет-магазинов. И надо сказать, что цена их… мягко говоря немаленькая. А чем необычнее модель, тем цена выше.
А между прочим, все эти и любую другую модель пончо, можно сшить по одной базовой выкройке. При этом, пончо может сшить даже новичок в этом деле.
Предлагаем вам попробовать свои силы и сшить пальто пончо своими руками.
Для начала определитесь с моделью, тканью, рисунком. Предлагаемая выкройка пончо на 48-50 размер. Но оно тем и хорошо, что подойдет и тем, кто носит 42-46 размеры.
Это цитата сообщения Лаурита_сказочница Оригинальное сообщение
Домашнее средство для чистки унитазов.
Вам нужно хорошее средство для чистки туалетов? И к тому же недорогое?
Попробуйте это.
Налейте в ведро 2 литра воды, 1 стакан перекиси водорода и 1 столовую ложку аммиака.
Тщательно перемешайте. Залейте все это с унитаз, а закройте крышку.
Оставьте на 30 минут.
Откройте крышку и промойте щеткой.
Легко и просто Ваш унитаз блестит!
Это цитата сообщения -Здоровье- Оригинальное сообщение
Массажируя уши укрепляем детский имунитет
Если твой малыш часто болеет, попробуй активизировать защитные силы его организмы целебным массажем.
Ты вроде бы соблюдаешь рекомендации врачей, бываешь с ребенком на воздухе, одеваешь его по сезону, и даже пытаешься постепенно закаливать, но он все равно часто простывает? Все дело в том, что у ребенка ослаблен иммунитет. Мы предлагаем очень простой и доступный способ оздоровления – массаж ушек. Ведь дело в том, что на ушных раковинах расположено около 170 биологически активных точек! Поэтому с помощью массажа ушей еще 1500 лет назад восточные лекари улучшали самочувствие своих пациентов. Не бойся повредить этим массаж
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Творожное печенье
ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Источник "Школа Гастронома"
200 г. творога
200 г. муки
1ч.л. разрыхлитель
100 г. сл. масла
3 ст.л. сахар
2 ч.л. меда
1 яйцо
цедра 1 лимона
Масло растопить, смешать с сахаром, творогом, медом и яйцом.
Постепенно всыпать просеянную муку с разрыхлителем, перемешать. Добавить цедру.
Сформировать небольшие шарики и выложить на проложенный пергаментом противень. Выпекать 15-20 минут при 200С.
Очень вкусное :)! Я люблю кушать его в теплом виде... [показать]
Источник:http://ligakulinaroff.ucoz.net/forum/10-401-4
Серия сообщений "БЛЮДА творожные":
Часть 1 - Нежные творожные оладки
Часть 2 - Творожный "Наполеон"
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Сырники
Часть 26 - Творожное печенье
Серия сообщений "БЛЮДА-десертные с выпечкой-напитки...":
Часть 1 - Шарлотка - суперпростой пирог!!!
Часть 2 - С тарелкой есть нельзя! Новогодний торт.
...
Часть 62 - БУЛОЧКИ ИЗ ЗАВАРНОГО ТЕСТА С СЫРОМ
Часть 63 - Хрустящие хлебцы
Часть 64 - Творожное печенье