Старый друг стал забывать о Вашем существовании? Возьмите у него в долг немного денег. Все, теперь он будет звонить и спрашивать: "Как у тебя здоровье старина?", "Как там у тебя на работе, нормально?"

Теперь я веду свой блог на Mail.ru!
[показать]
Блоги@Mail.ru - это бесплатный сервис для ведения своего интернет дневника, где можно писать свои мысли, общаться и искать новых друзей.

Сие написать меня сподвигла вот эта статья . Вообще, в инете можно много такого подобного прочитать. Вот я и решил поделиться своим опытом. Хочу сказать, о похудении я не думал, у меня были реалные проблемы с желудком и кишечником. Обследование выявило сильный дисбактериоз, панкреатит и предъязвенное состояние. Весил я тогда 115 кг и ел без разбору все вкусное. А вкусное, как известно, полезным не бывает. После диагноза, есть пару дней вообще не хотелось :) Первым делом бросил курить, потом пришлось отказаться от любимого "Хейнекен". Стал прислушиваться к своему желудку, как он там переваривает то, что я ем? Оказалось, что мясные продукты перевариваются гораздо легче, если после них не есть много мучного и сладкого. И наоборот, всякие сдобки-вкусняшки не дают тяжести, если их не разбавлять мяском. Заметил, что с утра лучше есть геркулес, сыр, вкусняшки-сдобки, в обед больше салата, на ужин мясо, на ночь молочно-кислые продукты (очень люблю ацидофилин))) Про хлеб я забыл написать, потому что я про него действительно забыл, хотя я его специально не ограничивал. Могу сказать, что я вообще себя не ограничивал, мне просто расхотелось питаться так как раньше. И конечно же немного спорта. Заниматься постоянно, времени нет. Поэтому в основном в выходные, лыжи, коньки в зависимости от настроения. В результате, через полгода я весил 90 кг. Оказалось, что я похудел на 25, просто изменив свое отношение к тому, что я ем.

Почему на помойках написано "макдональдс"?
[700x525]

(Информационно-техническая система)

Я их не придумал, просто собрал и бережно выложил. Дополнения принимаются.

1. Никогда не пользоваться услугами профессиональных системных администраторов. Им же надо деньги платить, а мы крутые перцы, сами все знаем!
2. Юзеру надо разрешить все! Аськи – однокласьки, полный доступ к системным файлам.
3. Открыть все порты на шлюзе, во всех направлениях!
4. Для того, что бы комп с виндой загнулся, унася все данные, винда должна быть установлена с диска CDR, купленного в лорьке или, еще лучше, скачена с торента, ни в коем случае нельзя ставить лицензионку.
5. Обновляться винда не должна, чем больше дыр, тем больше вирусов, тем веселее работать за компом.
6. За антивирусную программу платят прилизанные батаны, крутые перцы не тратят деньги на лишнее или вообще не предохраняются!
7. Да, вообще, не стоит тратить деньги на хорошие коммутаторы, надежные сервера. "Это все железки. Вон там паройся в кладовке, там много всего, на десять серверов хватит."
8. Линукс придумали эти же батаны, чтоб денег с работодателя за обслуживание вымогать, поэтому все сервера на линуксе снести и поставить винду (см п.4).
9. Что бы бухи, или там менагеры, какие нить, никогда не смогли восстановить свои базы, ни в коем случае нельзя настраивать бэкапы. Хотя, на те компы, что из кладовки, можно.
10. Все что есть в организации: шлюз, почта, сайты, файловое хранилище, базы данных и тд. должны работать на одном серваке собранном из железа в кладовке!

Вы обмениваетесь файлами на флэшке или передаете их по электронной почте?
У вас нет корпоративной почты, и вы пользуетесь сайтом mail.ru?
Вы хотите получать отчеты по статистике посещенных вэбстраниц в рабочее время?
Нужно оборудовать дополнительные рабочие места для сотрудников?
Используете для учета в организации 1С она "тормозит", "виснет"?
Есть удаленные офисы или филиалы, и вы хотите иметь совместный доступ к общей информации?
Принтеры не печатают, компьютеры не грузятся, сайты не открываются, такое бывает?
У вас есть плохо работающий сервер?
У вас есть плохо работающая локальная сеть?
Сотрудников замучили компьютерные "вирусы"?

Вы ответили "ДА" хоть на один вопрос?

Тогда я к Вашим услугам. Меня зовут Александр Трубицын, тружусь в сфере информационных технологий с 1999 года. За все время, в данной области накопил универсальный профессиональный опыт. В настоящем занимаюсь техническим обслуживанием коммутационного оборудования и вычислительной техники, сопровождением 1С в организациях.
Уважаемые работодатели хочу обратить Ваше внимание на то, что я зарегистрирован как индивидуальный предприниматель. Обратившись ко мне, вы получаете:
! ЭКОНОМИЮ ВРЕМЕНИ - не надо оформлять трудовые отношения с уведомлением всех фондов
! ЭКОНОМИЮ НА ОПЛАТЕ - не надо платить зарплату, оплачивается только выполненная работа
! ЭКОНОМИЮ НА НАЛОГАХ - безналичный расчет, свои налоги я плачу сам
! КАЧЕСТВО И ГАРАНТИЮ выполнение всех работ
! действительно НИЗКИЕ цены.

Привет! Меня зовут Александр Трубицын. Я системный администратор.


[364x344]