Это цитата сообщения широко_закрыв_глаза Оригинальное сообщение
Эта информация для девочек. Как и все в этом мире - она не очень точная и не обещает вам золотых гор, но она проверена на многих и должна помочь и вам. Итак:
Во-первых, девочки, смотрим на своё питание. Хватит, извините, жрать все подрят. Рецептов не дам, но фрукты, овощи, супчики и масо-рыба на пару - то,что надо. И по-больше воды. Покушайте так хотя бы месяц, порадуйте свой организм.
Во-вотрых, упражнения, куда без них. Итак...
1. Встали на 30 минту по-раньше. Зубы можете пока не чистить. Лицо ледком протерли из морозилки, кеды нацепили и вокруг дома пару-тройку раз. Плеер в уши и прощай жирок на ногах.
2. На работе только по лестницам. Там плюшки не есть. Сухофрукты и кашу (развели кипяточком и готово). Пьем чаек и кофеек.
3. Вечером поход по магазинам итак вам скучать не даст,а после ужина можно и перед телевизором ноги вверх позадирать да прес покачать. Особенно хорошо ноги задирать,если у вас телевизор перед кроватью, муж от таких задираний только рад. Вы главное выше задирайте, и ему приятно, и вам полезно.
4. Перед сном ложимся на спину, руки вытягиваем вдоль тела, ноги сгибаем в коленях. и призывно поднимаем попу от кровати раз несколько. Поднимать пока муж не начнет приставать. А уж ночные физические нагрузки с мужем-эт вобще лучше всех упражнений вышеописанных.
П.С. у кого нет мужа - срочно замуж!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Кресло мешок – его также называют кресло груша или бин бег – было придумано в Италии ещё в 1968 году группой дизайнеров.
Есть возможность изготовить такое кресло и самостоятельно. Для этого вам потребуется прочная ткань для внутреннего чехла, красивый и не боящийся стирки материал для чехла внешнего, две молнии и собственно наполнитель – пенополистирольные шарики. Вы можете приобрести ремкомплекты в салонах мебели, однако для изготовления одного кресла их потребуется несколько. Более дешевый вариант – поискать наполнитель на строительных рынках, где он продается наряду с другими стройматериалами. Продают его, как правило, кубометрами: такого объема хватит на пару-тройку кресел, а то и больше.
Итак, материалы приготовлены, беремся за дело. Ваше кресло может быть любой формы. Чтобы создать объем, нужно выкроить из основной и подкладочной ткани по 2 детали для донышка и 6-8 клиньев прямоугольной или трапециевидной формы. Тщательно сострочить эти детали, лучше всего двойным швом, и между двумя клиньями вшить молнию. Затем наполнить шариками внутренний чехол, приблизительно на 2/3 от его объема, чтобы кресло могло принимать нужную вам форму, и надеть все это великолепие во внешний чехол. Кресло готово!
Самый большой плюс, что кресло «приспосабливается» под каждого индивидуально, принимая его форму. Ещё одна интересная особенность – креслу можно придать форму, какая понравится вам.
Теперь наслаждайтесь удобством и обдумывайте новые «наряды» для этого предмета мебели, который наверняка станет вашим любимцем.
Следует отметить, что со временем, наполнитель немного сминается и теряет в объёме. Поэтому, через некоторое время, его придется «ремонтировать», добавив наполнителя.
Это цитата сообщения MA-Belle Оригинальное сообщение
Своими руками-3
Уютный свет своими руками
Author: Leili
[показать]
Несколько иллюстрированных советов как своими руками сделать для себя уютный свет в доме.
Это достаточно просто. Посмотрите на фото.
Пришейте гирлянду к прозрачной шторе с обратной стороны. И получите очень уютный свет в своей комнате.
На фото показаны светильники с использованием гирлянд. Но есть и несколько другая модель очень уютного и красивого светильника, который легко сделать своими руками.
Для этого вам понадобятся два металлических кольца, одно маленького диаметра, другое – большого. И кусок ткани яркого оттенка. Ткань нашивается одним концом на маленькое кольцо, другим на большое. Маленькое кольцо крепится повыше, например на на крую для люстры или на что-то подобное по высоте. А большой круг остаётся на полу. Внутрь этого конуса ставится обычная лампа. В итоге получается очень красивый, стильный светильник. Таких можно сделать несколько используя ткань разных цветов. Особенно хорошо они будут смотреться во время домашней вечеринки, удивят ваших гостей.
Красота из пластиковой бутылки № 2
[показать]
Мне так понравилось что-то делать из обычной пластиковой бутылки, что решила продолжить фантазировать. На этот раз я эксперементальным опытным путем сделала премиленькую заколку на волосы.Потом посидела, подумала и решилась добавить еще и кольцо-цветок, назвала я его "Павлиний хвост". Но сначала делаем заколку.
1. Ничего нового.Также берем пластиковую бутылку и разрезаем на несколько квадратиков.
2.
Читать статью
Красота из пластиковой бутылки
[показать]
Оказывается, такую красоту можно сделать из обычной пластиковой бутылки! Вот и я решила попробовать сделать букет цветов, ведь всего лишь для этого и надо - бутылка, ножницы, пинцет, краски и фантазия. Итак, начнем:
1. Берем 3-4 бутылки,
и отрезаем горлышко.
2. Вырезаем лепестки произвольной формы,из оставшейся части бутылки также вырезаем лепесточки, кол-во и размер на ваше усмотрение.
3. Начинаем нагревать над плиткой, пинцетом придаем лепестку нужную форму.
Читать статью
Интересная идея, можно целую полянку на холодильнике соорудить :)
Источник: www.myjulia.ru
Зацвел холодильник атласными розами
[показать]Думала воздержаться от участия в конкурсе, но, глядя на работы девчонок, не сдержалась)))) Купила лент, 4 магнита на холодильник за 10 рублей (от которых дома безжалостно отодрала магнитики) и суперклей. Дома отыскала нитки, ножницы и зажигалку, и уселась шить розы. Поджигаем край ленты (для розы нам надо ленту длиной от 15 до 45 см, зависит от ширины). Складываем край ленты уголком, как на фото и скрепляем стежком. Делаю белыми нитками, чтоб было контрастно и понятно.
Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА В ФОРМОЧКАХ ДЛЯ МАФФИНОВ
Это цитата сообщения xxmilaxx
На каждые 200 г творога:
1 яйцо
1 ст. л. манки
1 ч. л. сахара или по вкусу
разрыхлитель на кончике ножа
ваниль
Силиконовые формочки смазать маслом, слегка.
Творог, яйцо, сахар, манку, разрыхлитель и ваниль перемешать.
Разложить творожную массу по формочкам.
Запекать в предварительно нагретой до 180С духовке в течении 25 минут или до готовности.
У меня силиконовые формочки разрезаны, то есть я могу сделать и 1-2 или 3 порционные запеканки. Если формочки на одном "листе" по 6, 12 шт, то кол-во продуктов нужно увеличить. Если я делаю в одной форме D-22 см, то обычно беру 800 г творога, 4 яйца, 4 ст. л. манки и т. д., яйца не взбиваю, а только перемешиваю все ингредиенты.
Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение
Это цитата этого сообщения в 
Юля_Капитонова
Рецепт не мой,скопировала.
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
Это цитата сообщения мама_Кнопки Оригинальное сообщение
Чтоб в семье водилась дружба
Мужу многого не нужно.
Чтоб готовила,стирала,
Шила, мыла, прибирала,
Что б ребёнков накормила,
В магазин с утра сходила,
Накупила там продуктов,
Сыра-мыла,рыбы-фруктов.
И про пиво не забыла.
И сама домой тащила.
Чтоб прогладила рубашки
За собакою какашки
Убрала, воняют очень...
Что бы не храпела ночью.
Чтобы все свои помады
Не бросала, где не надо.
Или, может быть, бросала,
Но сама потом искала.
Чтоб, как стаффорд, не рычала
На носки, что под диваном.
Раз лежат-то значит надо.
Или молча убирала.
Радостно ждала с работы,
Борщ варила по субботам.
Чтобы все её подруги
Проводили все досуги
Не у нас, а где сумеют.
И пореже. И не с нею.
Сериалы не смотрела.
Чтоб за сборную радела.
Книжки умные читала.
Никогда не уставала.
Голова чтоб не болела.
И- ВСЕГДА! ВСЕГДА!-хотела.
Понимала и терпела,
Всё умела, всё могла,
В общем-женщиной была.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Столик раскладной Иланы Флетчер
вот так у нас в Израиле экономят место в квартире
А что, очень даже симпатично.
