Слова, комментарии и фото не мои, скопированы
[показать]
[показать]
[показать]
[326x410]Программа на 1 месяц. Я её составила, переворошив ОЧЕНЬ большое количество статей в инете.
[550x394]
[300x225]
[300x225]
Почти в каждом коллективе есть человек (а то и несколько), который вызывает раздражение. Как научиться общаться с ними, не испытывая стресса?
Как правило, раздражает какая-то одна черта. И проявляет ее этот человек всего несколько минут. Но состояние дискомфорта от общения с ним длится порой целый день. Таких людей еще называют энергетическими вампирами.
Однако все дело в том, что обычно мы неправильно реагируем на ситуацию, которая вызывает раздражение. Сознание то и дело возвращается к ней, и мы раскачиваем свою нервную систему, как больной зуб, испытывая боль и какое-то мазохистское удовольствие.Фото: ImageSource/Fotolink
Обуздать агрессора
Тяжелее всего выносить рядом с собой человека, у которого внутри все бурлит от злости. Он может периодически срываться и кричать, топать ногами, размахивать руками, пугая окружающих. Или, затаившись, вынашивать свою ненависть, чтобы в неожиданный момент холодно и жестоко припечатать свою жертву.
Что делать? Если вы сидите, а агрессивный человек стоит, тоже поднимитесь, чтобы не смотреть на него снизу вверх - это подавляет вас и распаляет его. Посмотрите ему в глаза - достаточно долго, но не слишком пристально, чтобы он не воспринял это как угрозу нападения. Улучив момент, произнесите спокойным тоном: «Вы правы». Неважно, что вы добавите к этим словам, допустим: «У вас есть основания разозлиться». Но при словах «вы правы» разбушевавшийся человек остановится. Ведь он хотел с налета выбить дверь, а она открылась сама. И когда агрессор немного сбавит темп, скажите: «Говоря таким тоном, вы очень обижаете меня».
Почему-то эти слова тоже действуют усмиряюще на необузданных людей. Вроде бы они того и добивались - обидеть другого, но признаться в этом может только самый безумный истерик.
Из мухи слона
Есть люди, которые всего боятся. При малейших изменениях жизни или работы они впадают в панику. Часто при этом тревожные люди пользуются слухами, строят домыслы. Допустим, прошла информация о возможном сокращении в компании. Скажем прямо, неприятные новости, и каждый, примеряя эту ситуацию на себя, пребывает далеко не в лучшем настроении.
Паникер накручивает себя и других, рисуя самые страшные картины. После общения с ним начинаешь чувствовать тревогу и бессилие. Обычно такого человека грубо обрывают. И делают еще хуже, потому что уровень тревоги у него увеличивается. И через какое-то время все повторяется.
Что делать? Спокойно поговорить с этим человеком: «Что конкретно вас беспокоит?» Пусть высказывает свои страхи до тех пор, пока они у него не иссякнут. Потом можно спросить: «А есть ли другой сценарий событий? Например, никакого сокращения не будет. Или оно минует именно вас». Если и это не успокоит паникера, то спросите: «Что конкретно сейчас вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию?» Как правило, человек приходит к выводу, что надо лишь терпеливо ждать развязки событий. Или срочно искать другую работу. Что тоже неплохо: действия, как правило, гасят тревогу.
Птица-говорун
Своим занудством эти люди могут довести до белого каления человека даже с ангельским характером. Они говорят, говорят, говорят, при этом - ничего по существу. И вы вынуждены терять время и ждать, пока этот болтун дойдет до сути того, что хотел сказать. Причем иногда он сам забывает и останавливается: «Ой, о чем это я?» Существует такая особенность психики: некоторым людям просто необходимо думать вслух.
Что делать? От общения с занудой сильно устаешь, поэтому, разговаривая с таким человеком, надо поставить жесткие рамки. Когда начинается его поток сознания, посмотрите болтуну в глаза и назовите его по имени. Это вызовет хотя бы секундную паузу. Предложите ему: «Сформулируйте, пожалуйста, самое главное, что можно было бы рассказать за полминуты». Или: «О деталях поговорим позже. В чем суть вашей идеи?» Если вы чувствуете, что увязаете в водовороте слов, скажите: «Давайте сделаем перерыв. А потом вернемся и потратим всего пять минут на обсуждение». В крайних случаях можно сослаться на занятость и предложить прислать основные идеи по электронной почте.
Все люди - враги
В последнее время захотелось мне связать что-нибудь из «нетрадиционной» пряжи – синтетического шнура, полиэтиленовых пакетов. В итоге получилось 2 корзинки для дачи, их и выставляю на ваш суд, друзья.
[286x400]
[168x400]
[297x400]
[640x297]
[показать]
Размеры: 38–42
Вам потребуется: 500 г розовой пряжи Belisana (70% королевского мохера, 15% шерсти, 15% полиамида, 115 м/50 г); прямые спицы № 5 и № 5,5; круговые спицы № 5.
Патентный узор, спицы № 5: нечетное число петель.
Патентный узор, круговые ряды: четное число петель.
Основной узор, спицы № 5,5: число петель кратно 20 + 1 + 2 кром. Вязать по схеме, в необозначенных изн. р. петли вязать по рисунку или как указано. В изн. р. начинать с кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать кром. Повторять с
Плотность вязания. Основной узор: 15,5 п. и 22,5 р. = 10 х 10 см; патентный узор: 32,5 р. = 10 см.
Спинка: набрать 83 п. и связать для планки 4 см = 13 р. патентным узором. Затем вязать основным узором. Через 36,5 см = 82 р. от планки закрыть для пройм с обеих сторон 3 п. и в каждом
Перед: вязать так же, но для более глубокого выреза горловины закрыть через 48 см = 108 р. от планки средние 11 п. и в каждом
Рукава: набрать 39 п. и связать для планки 14 см = 45 р. патентным узором. Затем вязать основным узором, при этом начинать с 1 кром. и петель от стрелки А, связать 1 раппорт, заканчивать петлями до стрелки В и 1 кром. Одновременно от планки прибавить для скосов рукава с обеих сторон попеременно в каждом
Сборка: выполнить плечевые швы; по вырезу горловины набрать на круговые спицы 80 п. и связать круговыми рядами 20 см патентным узором. Затем все петли закрыть по рисунку. Вшить рукава, выполнить швы рукавов и боковые швы.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Размер свитера: на ОГ 85 см.
[500x333]