Это цитата сообщения lynx_85 Оригинальное сообщение

Как быстро похудеть: 12 обязательных правил

Правило 1

Пей как минимум 8 стаканов чистой негазированной воды в день. Вода – наше здоровье, красота и стройность! Вода ускоряет обмен веществ, убирает жир и целлюлит.

Правило 2

Утром следует выпивать 1-2 стакана воды натощак: так ты пробуждаешь свой организм и запускаешь ЖКТ, а с ними улучшается и метаболизм.

Правило 3

Если ты не сдержалась и съела какой-нибудь вредный продукт, компенсируй это лишними упражнениями.

Правило 4

Для ускорения метаболизма пей воду с лимоном, а также чай с имбирем (можно добавлять корицу, лимон и чуть-чуть красного перца). В пищу употребляй блюда с добавлением специй – корицы, перца, имбиря. Также включи в своей рацион грейпфруты, лимоны.

Правило 5

Никогда не будь голодной! У тебя должно быть 3-разовое питание+перекусы.

Правило 6

Чай, кофе стараемся пить без сахара.

Правило 7

Есть после 6 можно и нужно! Главное, не употреблять пищу за 2-3 часа до сна.

Правило 8

Твой сон должен быть не меньше 6-7 часов в сутки, иначе организм будет испытывать стресс и накапливать на боках резервы.

Правило 9

Спорт, спорт и еще раз спорт! Обязательно занимайся спортом – любым видом, какой тебе по душе. Главное, чтобы это было в удовольствие.

Правило 10

Исключи из своего рациона продукты с полинасыщенными жирами, а также любой фаст-фуд.

Правило 11

Забудь о продукта-полуфабрикатах: сосисках, пельменях, колбасе, консервах, промышленной консервации.

Правило 12

Каждую неделю делай в домашних условиях обертывания, ванны с морской солью, водный и масляный массаж. 

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Проверь свою грамотность! (интерактивный диктант)

 

 

Орфография как закон природы

проверяем свою грамотность, нажимаем  на ссылку

http://totaldict.ru/idictation/bykov/

 

Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение

Любимая запеканка моего сыночка (фото-рецепт)

 

[показать]

К тому, чтобы выложить здесь рецепт с пошаговыми фото этого примитивнейшего блюда, меня подтолкнул вчерашний разговор с несколькими мамочками на детской площадке. Беседа наша была на тему детского питания, и эта тема почему-то ставила их в тупик.

Когда я, навскидку предложила им несколько простых рецептов, типа запеканки или сырников…они стали их записывать в телефоны… Меня это, конечно, сильно удивило. Ведь, что может быть проще. Но, видимо, кулинарные способности все же есть не у всех :)

Рецепт  этой творожной запеканки – прост до безобразия, но это одно из тех блюд, на котором выросла я и которое проходит «на ура» у моего сыночка-привереды. Оно очень вкусное, сытное и понравится, наверно, любому малышу.

Важна еще подача. Дети очень восприимчивы к внешним формам. Специально для ребенка я накупила кучу фигурного силикона в виде всяких котиков, машинок, заек и пр.  Вы не представляете, как котлета или запеканка в виде мишки экономит время, нервы и силы!!  И уговаривать даже почти не приходится ))))))

Короче, хочу поделиться с вами этим своим рецептиком, может, кому-то пригодится. 

Любимая запеканка моего сыночка (фото-рецепт)      

Читать далее...

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ПИРОГ "ОСЕННЯЯ МЕЛОДИЯ"

РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

10 самых редких и дорогих пород кошек

Некоторые из них являются породами-гибридами, а другие дошли до нас с незапамятных времен. Эти редкие породы тщательно охраняются, потому что они довольно уязвимы и могут совсем исчезнуть.

1. Американская жесткошёрстная кошка

[показать]

Родиной этой кошки является город Нью-Йорк, где она подверглась ряду мутаций, в результате чего получила необычную кудрявую шерсть. Это очень редкая порода кошек, которая практически не встречается за пределами Штатов. Сегодня в Америке официально зарегистрировано только 22 таких кошки. Читать далее

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как заблокировать Одноклассники, ВКонтакте, Facebook и другие социальные сети.

[212x169]Каждую ночь, перед тем как лечь спать, мы ставим перед собой не мало целей на следующий день: утренняя пробежка, пойти на учебу, заняться спортом, создать сайт, написать статью для своего блога и прочее. И опять же откладываем все свои цели на следующий день и так продолжается бесконечно. А вот зайти в Одноклассники или ВКонтакте у нас всегда есть время, написать сообщение или посмотреть чужие фотографии. И вот возникает вопрос, как заблокировать Одноклассники, ВКонтакте, чтобы заняться уже реальными делами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рецепт творожно-клубничного торта

[454x604]

Ингредиенты: Мука - 200 гр Сахар - 4 ст. ложки Маргарин - 80 гр Яйцо - 1 шт Разрыхлитель - 1 ч. ложка Начинка: Творог - 500 гр Сливки - 300 мл Сахар - 100 гр Ванильный сахар – 1 пакетик Желатин - 25 гр Клубника - 700 гр Соль - щепотка Приготовление: 1 Замочить желатин. Растереть сахар с маслом, муку смешать с разрыхлителем, смешать с маслом, добавить соль щепотку, яйцо, всё тщательно вымесить, завернуть в плёнку и убрать в холодильник на 30 минут. 2 Форму смазать маслом, раскатать тесто и выложить в форму. Поставить в разогретую духовку до 200ºС на 15 минут. 3 Творог перемешать хорошо с сахаром, ванильным сахаром, взять 300 гр клубники промытой и сделать пюре на блендере, смешать с творогом. 4 Распустить желатин, не доводя до кипения, остудить. Сливки взбить хорошо, соединить с творожной массой, добавить желатин, всё тщательно перемешать, взять 100 гр клубники, порезать на кусочки и добавить в творожный крем, перемешать. Убрать в холодильник на 1 час. 5 Крем выложить на корж, разровнять, сверху украсить остальной разрезанной клубничкой. Поставить застывать на 4 часа в холодильник. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

очень вкусные, мягкие ПЫШКИ "Совсем не хуже магазинных, а наоборот!"

Обалденные! Мягенькие , прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Это самые вкусные пышки... которые я ела!
[700x333]
Большие и воздушные пончики или как их называли раньше - пышки. Совсем недавно, практически на каждом углу, можно было встретить пышечную. Каждый спешил отведать горячих, жаренных пончиков/пышек, обильно присыпанных сахарной пудрой. Давайте сегодня устроим пышечную дома и приготовим дрожжевые пончики вместе и, попивая горячий кофе, окунёмся в атмосферу былых времён. А аромат пышек соберёт за круглым столом Вашего дома всех родных и даже соседей, заглянувших на чаепитие. Итак, готовим.

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

АНГЛИЙСКИЙ КЕКС

[512x343]

Читать далее...

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Исландия.Страна ледников, гейзеров, вулканов и водопадов.

Исландия — это страна ледников, гейзеров, вулканов и водопадов, привлекающая тысячи туристов своими природными горячими ваннами под открытым небом и необыкновенными северными пейзажами. И гейзеры в Исландии не просто достопримечательности, интересные туристам, но и основа жизни, поскольку отопление жилых и рабочих помещения в стране осуществляется именно горячей водой из природных источников. Поэтому легкий запах серы чувствуется практически везде.

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения alenalan Оригинальное сообщение

Занимательные прописи для детей от 2,5 лет с картинками и стихами

Прописи помогут легко запомнить геометрические фигуры малышам. В прописях гномик строит дом, на каждой странички стишки.

[494x700]

[494x700]

[494x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Anna203 Оригинальное сообщение

Пляжная туника крючком


[377x640] [700x688]

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Кекс на сливках с курагой и орехами

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Нежное рассыпчатое печенье "а-ля Курабье"

Простое в приготовлении, но очень вкусное печенье, тающее во рту!
[700x525]

Это цитата сообщения Elena_blogger Оригинальное сообщение

Простой и очень вкусный торт!

На день рождения дочери хотелось торт постряпать самой. Я взяла за основу бисквитный корж по рецепту,опубликованному в нашем сообществе (смотри тут), а крем обычный сметанный. На украшение - консервированные фрукты. Результат превзошел все ожидания. Смотрим!

[700x591]

Ингредиенты:

Для коржа:

Яйца - 5 штук, сахар - 1 стакан, мука - 1 стакан.

Для крема:

Сметана - 1 стакан, сахар - 1 стакан.

Для украшения:

консервированный персики, консервированная клубника, шоколад.

Приготовление:

Читать далее...

Это цитата сообщения Верзиера Оригинальное сообщение

Пред алтарем

[534x800] Смотрел ли кто-нибудь из вас Сквозь белоснежную фату? И говорил пред алтарем, Как клятву вслух: «Да, я люблю»? Смотрел ли кто-нибудь в глаза, А в них – вопрос, а в них – печаль, Когда пред небом и землей Ты понимаешь: «Юность жаль». Кидал букет в толпу девчат, Закрыв глаза, а про себя: «Стояла б лучше среди них, Была бы лучше я одна!» И кто из вас не видел роз, А в них любви святой венца? Кто думал в свой счастливый час: «У горя больше нет конца». А кто сжимал ладонь его, В ладони не найдя тепла? И кто мечтал из этих стен Бежать, исчезнуть навсегда? Смотрел ли кто-нибудь из вас На обручальное кольцо Пред алтарем: «Да, я люблю!» А в мыслях: "Боже, не его! " [показать] " border="0" />

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Еще раз коротко о совместимости знаков

ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад.

ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз.

 ОВЕН + БЛИЗНЕЦЫ = брак похож на приключенческий роман. Но лишь со временем оба супруга вырабатывают оптимальную стратегию и тактику поведения.

ОВЕН + РАК = тяжелое сочетание; после первых прелестных порывов наступают неприязнь и конфликты.

ОВЕН + ЛЕВ = трудный, но творческий и яркий союз. По большому счету можно сказать: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день".

ОВЕН + ДЕВА = различие натур быстро приведет к разрыву.

ОВЕН + ВЕСЫ = сильное взаимное влияние противоположностей, прекрасное дополнение друг друга.

ОВЕН + СКОРПИОН = прекрасная взаимная сексуальная природа, но бытовые отношения – хуже некуда.

ОВЕН + СТРЕЛЕЦ = если представители этих знаков хорошо воспитаны, взаимная импульсивность не будет переходить во взаимные оскорбления.

ОВЕН + КОЗЕРОГ = одиночество вдвоем.

ОВЕН + ВОДОЛЕЙ = идеальный союз; активного по натуре Овна всегда привлекает готовый к переменам Водолей.

 ОВЕН + РЫБЫ = странный, тяжелый, но часто встречающийся брак. Он может держаться на какой–либо идее.

[показать]

Читать далее  

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Банановое рафаэлло

[показать]

Ваши дети любят рафаэлло? Сегодня мы приготовим его сами. Этот легкий десерт не только очень вкусен, но и невероятно полезен, ведь в его составе только натуральные компоненты. Поэтому такое лакомство можно давать даже маленьким детям. Порадуйте ваших близких необыкновенно вкусным десертом! 

Читать далее...

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Творожный пирог с абрикосами

Этот вкуснейший пирог приготовлен мастером-кулинаром olyaw !) Он настолько радует глаз,что аппетит приходит сам собой!)Трудно удержаться,чтобы не начать приготовление этого прекрасного блюда!)

[640x603]

тесто
100-120 гр. муки
1 яйцо
50 гр. сахара
50 гр. размягченного сливочного масла

Приготовление

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и т.д

Читать далее...