[277x182]В настоящее время все больше людей становятся жертвами цивилизации. Нарушение связи человека с природой приводит к моральному истощению. Кроме того, многие люди привыкли вести сидячий образ жизни, что провоцирует проблемы в функционировании всех органов и систем. Отрицательному воздействию особенно подвержен позвоночник. Чтобы восстановить его работу и оздоровить организм, можно использовать гимнастику Ниши.
Оздоровительная методика японца Кацудзо Ниши становится сегодня все популярнее. Хотя у этого человека не было медицинского образования, состояние его собственного здоровья побудило искать методики, которые помогут справиться не только с симптомами болезни, но и устранить ее причины.
Изучив философские учения множества стран, Ниши сделал вывод, что органы человека нужно рассматривать в тесной взаимосвязи друг с другом. Эта система не признает применение медикаментозных препаратов.
Ценность этой методики заключается в комбинации основательного системного подхода к терапии многих болезней с доступными оздоровительными процедурами, которые вполне подходят для пожилых людей и детей.
Главной причиной патологий Ниши считает проблемы в работе позвоночника. Потому для нормализации состояния организма следует выполнять гимнастику для позвоночника. Тем более что данная система помогает устранить большинство проблем, включая и межпозвоночные грыжи.
Громадное значение в методике уделяется периферическому кровообращению. Японец считает, что в основе любой патологии лежат нарушения в работе капилляров. Доктор предлагает простые способы обновления сосудов. В этом помогут вибрационные упражнения, а также воздушные ванны.
Немаловажным компонентом оздоровительной системы является правильное питание, ведь именно оно должно давать клеткам энергию. Немаловажное значение имеет и дыхательная гимнастика.
Также причиной хронических патологий является упадок душевных сил. В депрессивном состоянии человек испытывает усталость и опустошенность, в итоге пропадает интерес к жизни.
Основу японской методики составляют шесть правил. Упражнения стоит делать обнаженным. Благодаря этому стимулируется дыхание кожи, а организм очищается от токсинов.
Твердая постель. По мере старения организма
Болезней позвоночника за последнее время стало больше, причем они продолжают очень быстро «молодеть». Когда раньше данные заболевания были присущи в основном только пожилым людям, то жалобы на боли в спине и позвоночник все чаще начинают поступать от людей довольно молодого возраста – это так отображается сидячая работа и маленькое количество физических нагрузок.
Методик лечения позвоночника современная медицина, традиционная и нетрадиционная, предлагает массу.
Одной из них является гимнастика для позвоночника Мирзакарима Санакуловича Норбекова – академика, одного из ярчайших представителей нетрадиционной медицины, основателя «Института самовосстановления человека».
Методика Мирзакарима Норбекова – это путь к восстановлению здоровья через подключение внутренних ресурсов организма, через самоконтроль и изменение, прежде всего, своего отношения к себе и ко всему, что нас окружает.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:
📎 непосредственно упражнений для суставов;
📎 тренировки нервной и кровеносной системы;
📎 тренировки внутреннего мира, веры в себя.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет
Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Сейчас мы поведем свой рассказ о фетровых сапожках для Снежной Барышни.
Для работы необходимо иметь:
- фетр листовой;
- картон;
- нитки;
- молния — 2 шт.;
- декоративный шнур;
- фольга;
- маркер;
- ножницы;
- иголка;
- щипчики;
- мелок (мыльце).
[показать]
Нашла автора (Fashion Designer Kikihalb), шьющего потрясающе красивые и детализированные кукольные платья, по-настоящему: с красивыми эскизами, с раскладками материалов!
[показать]
[400x266] Раньше трессы я покупала, но для меня это было не очень удобно. Во- первых дороговато, во-вторых трудно попасть в нужный метраж, в-третьих они лезут и приходится дополнительно прошивать....
В настоящее время большое внимание уделяется такому материалу как мешковина. Казалось бы грубая на первый взгяд ткань, стала очень популярна в декоре интерьера дома в экостиле, стиле ретро.
Работать с мешковиной не так-то просто — ткань очень капризная, сыпучая, так как соткана из толстой пряжи. Но тот, кто сможет укротить этот неподатливый материал сможет создать стильные, оригинальные и натуральные изделия.
В этой статье я собрала фото кукол и игрушек при создании которых была использована мешковина.
Какое множество цветов —
Различно их предназначенье!
Любуюсь этой красотой,
Как чудом Божьего творенья...
Одни несут нам теплоту,
Какие-то нас учат пенью,
Зовут иные в высоту,
Другие дарят вдохновенье.
Вдохновляясь красотой, изяществом, неповторимостью и разнообразием цветов, люди во всем мире создают цветы искусственно. И какой только материал не был использован — дерево, бумага, ткань, глина, пластик... Не стала тсключением и мешковина.
При помощи мешковины можно передать и воссоздать очень натуральные формы различных цветов — от скрученной по спирали розы до аккуратно вырезанных лепестков и собранных в бутон маков, лилий, пионов, калл, ромашек, подсолнуха... Как говорится, кому что по душе, на что хватит мастерства и фантазии.
[500x375]
Хочу предложить несколько способов разделки теста. Вдохновляйтесь, творите на радость близким!
Выкройки птичек для пошива игрушки