Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Очень красивые зимние пейзажи
Для Вас
Amfidalla!1.
[670x530] 2.
[700x560]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Морковь – это вкусный гарнир
Запеченная морковь с разными соусами и свекла с розмарином. Проверенно вкусный рецепт.
[показать]Разные уксусы в маринаде при запекании испаряются, оставляя легкий и пикантный вкус на овощах :
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Шведский паштет
[500x375]Ингредиенты:
-Селедка соленая кусочками. (я брала в банке с маслом) - 450гр.
-половинка болгарского перца красного
-морковь вареная - 2шт.(средние)
-масло слив. -200 гр.
-плавленный сыр типа дружбы - 2 брикета
-половинка маленькой луковицы
-несколько веточек укропа
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Закуска из моркови с грибами и орехами
Морковь – 500 г, грибы маринованные – 500 г, майонез – 200 г, лук репчатый – 200 г, орехи грецкие – 150 г, масло растительное – 100 г, зелень петрушки – 1 пучок.
Способ приготовления:
Морковь моют, чистят, нарезают соломкой, пассеруют в растительном масле (70 г) до золотистого цвета. Репчатый лук очищают, нарезают кольцами, пассеруют в оставшемся растительном масле, охлаждают. Смешивают все ингредиенты, добавляют нарезанные грибы, майонез и выкладывают салат в салатницу. Посыпают любыми орехами, украшают веточками петрушки и подают к столу.
Приятного аппетита
Amfidalla!
[400x300]Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Молодое лицо с чёткими контурами, покоящееся на дряблой шее с каскадом двойных подбородков – зрелище прямо таки скажем для фильмов ужасов. Поэтому, укрепляя лицевые мышцы, не нужно забывать о нашей шее и подбородке. И в продолжение темы лифтинг – гимнастики хочу предложить несколько упражнений для шеи и подбородка. Эти упражнения очень эффективны, потому как они укрепляют мышцы, а кожа в свою очередь становится упругой и эластичной.
упражнение «за высоким забором»
Приподнимите подбородок, немного выдвинув при этом нижнюю челюсть. Подтяните шею, словно вы пытаетесь заглянуть за высокий забор. Постепенно увеличивайте напряжения мышц. Достигнув максимума, выждите 3секунды и расслабьтесь на 2секунде. Если первоначально такой темп будет для вас трудноват, тренируйтесь по облегчённой программе: 1с. – напряжение, 1с. – расслабление. В течение 2месяцев постепенно увеличивайте число повторов, доведя их с 3-5 до 10-15. Далее упражнение можно выполнять в следующем режиме: 5-секундное напряжение, 3-секундное расслабление. Это упражнение поможет сделать кожу шеи упругой и эластичной.
упражнение «лакомый кусочек»
Встаньте прямо, слегка поверните голову вправо и приподнимите подбородок. Приоткройте рот, как будто вы хотите откусить кусочек висящего на ветке плода. Постепенно увеличивайте напряжение мышц и, достигнув максимума, выждите 5сек. Затем вернитесь в исходное положение – приоткройте рот и расслабьтесь на 3сек. Сделайте то же самое, повернув голову влево, а потом – держа её прямо. Повторяйте это упражнение по 3-5 раз в каждую сторону в течение 3недель. Затем 1неделю потренируйтесь в ускоренном темпе: 2сек. – напряжение, 1сек. – расслабление. Далее вернитесь к нормальному темпу. Это упражнение поможет сделать очертания вашей шеи чёткими, плавными и красивыми, а кожу эластичной.
[600x250]
Серия сообщений "второй подбородок":
Часть 1 - Идеальный подбородок
Часть 2 - Как убрать второй подбородок
Часть 3 - Ваше лицо - в ваших руках: как убрать второй подбородок
Часть 4 - Второй подбородок
Часть 5 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Серия сообщений "шея":
Часть 1 - Ах, какая шейка!
Часть 2 - Лифтинг – гимнастика для шеи и подбородка
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Чистим... коленки!
ЛЕЧЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА
(Оздоровительная система "Gold In Air")
Справочка!
[показать] Коленный сустав - сложнейший сустав человека, ежедневно подвергающийся огромной по своей мощности физической нагрузке. Будучи очень большим, он, в тоже время, конструктивно слабый и проблематичный функционально, так как находится в окружении мощных мышц, создающих ему подвижность, но подвергающих сустав тяжелым нагрузкам и сильному напряжению.
В коленном сочленении встречаются три кости: бедренная, большая берцовая и надколенник (коленная чашечка). Эти специфические особенности анатомии коленного сустава приводят к частым травмам и предрасположенности его к дегенеративным и воспалительным процессам.
Внутрисуставное пространство колена наполнено жидкостью, действующей как смазка. Суставный хрящ и оболочка легко реагируют на внешние раздражители, проявляют аллергические реакции и поражаются при инфекциях, нарушая функциональность сустава. Ухудшение кровообращения в околосуставной зоне приводит к отложениям внутри тканей и между ними нежелательных веществ.
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Укороченные носочки.
[267x436]
[548x343] 
[256x700]
[242x418] Amfidalla
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Блины,панкейки,блинчики
Бывает, проснёшься под утро крылатою птицей на взводе, и хочется жить и трудиться...Но к завтраку это проходит!!!
[показать]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
63 Butterflies
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Книга Я умею плести макраме
Это цитата сообщения Lee_Ryuuguu Оригинальное сообщение
Для мотивации.
Нашла чудесную цитату, думаю, её можно и к похудению отнести, и в частности к питанию, и вообще ко всему в жизни:
"Начни с того, чтобы делать необходимое. Постепенно переходи к тому, чтобы делать всё возможное. А потом бац! - и ты уже делаешь невозможное."
Собираюсь её себе распечатать и повесить на стену :)
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Превеликое удовольствие
Да... наша самая главная национальная идея на новогодне-рождественские праздники - наготовить как можно больше самой вкусной еды, сложить ее в холодильник и протоптать к нему незарастающую тропу. Место паломничества, так сказать... Вот просто ритуал такой: открыть холодильник и долго-долго вглядываться внутрь с целью "а чего бы еще вот такого пожевать".
Со временем понимаешь, что все твои вкусовые рецепторы буквально стонут от обилия деликатесов и организму требуется самая простая пища. Может вам такая подойдет? Лично для меня это самое оно!
Итак, берем разноцветный болгарский перец, моем, обсушиваем полотенцем и запекаем со всех сторон в духовке до коричневых боков. Как вариант, этот несгибаемый овощ можно обжарить на растительном масле в сковородке под крышкой, но он все равно так плюется, что этот способ подходит любителям тонкого слоя масла на себе любимой и всех кухонных поверхностях. Поэтому проще запечь.
Запекли? Сумасшедший запах чувствуете? Теперь закрываем перец крышкой (ну или складываем его в полиэтиленовый пакет), ждем когда он немного остынет и в теплом виде обдираем от шкурки. Сок бережно собираем, хвостики не обламываем и семена не выколупываем! Запомните - это грех! Целые освежеванные перечные тушки складываем в глубокую посуду и заливаем маринадом, который мы уже успели приготовить во время перцезапекания. А чего там собственно и готовить-то! Берем стакан холодной кипяченой воды, в нее чеснокодавилкой выдавливаем большую очищенную головку чеснока, добавляем соль и столовую ложку уксуса.
Ну вот, заливаем наши перцы, отгоняем товарищей с вилками и их криками "А попробовать?" и убираем в холодильник. Лучше на ночь
А вот на завтра - милости просим! Перчик и отварная картошечка или вот еще вариант, полить нашим чесночным маринадом драники с сыром! Это же сказка!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Учим английский язык
Вы хотите изучать английский язык?Сейчас столько программ,переводчиков,видеоуроков,только бы было желание учить.Смотрите как можно запоминать слова действия.
Но это ещё не всё.Хочу предложить Вам rosetta stone это очень хороший самоучитель английского языка.С помощью этого пособия Вы будете изучать язык без зазубривания правил и сложных грамматических конструкций.Скачать его можно бесплатно и в полной версии.Так что,дерзайте!С ним очень быстро можно освоить азы английского
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Смотрим видео и учимся делать красивые причёски на все случаи жизни
[показать]Огромная благодарность автору: NadyPretty Все девушки любят свои волосы, но часто мы просто не знаем, что именно с ними можно сделать. Хочу представить Вам несколько уроков от LuxyHair. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Закуска из филе сельди по-домашнему
|
[300x300]
|
|
|||||||
| : Даже не знаю, как правильно назвать - закуска или салат? Но, как бы это не называлось, это очень вкусная закуска. И в обычные будни хорошо, и на праздничный стол подать не стыдно. Сочетание сельди, зеленых яблок, маринованных огурчиков, горчицы - бесспорное. Сельдь маринуется два дня - это большой плюс, если готовите для гостей, считайте, за пару дней до праздника у Вас будет готова уже одна закуска. | ||||||||
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Печенье очень нежное...
...поэтому на елочку не подвесится - упадет!
А вот в сладкий рождественский подарок будет кстати - ароматное, рассыпчатое и очень сливочное! Прекрасное лакомство)))))))))
МАСЛЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "РОЖДЕСТВО"
[600x554]
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
рулетики из лаваша с курицей в сметанном соусе
Рулетики просто потрясающе вкусные.
Внешний слой лаваша запёкся в хрустящую, тонкую, пахнущую маслом оболочку. А внутри находится сочная, острая, кремовая начинка с мягчайшими кусочками курицы.
[400x]