Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Сшить тапочки из фетра или войлока

Сшить тапочки из фетра или войлока

Посмотрите мастер класс о том как можно сшить тапочки из фетра или войлока. Легкие, красивые, удобные получаются. По ссылке после слова "Вложение" есть все выкройки тапочек. Удачи

1.
[425x556]

2.
[425x536]

3.
[425x563]

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Дачный сезон! Идеи для дома и сада.

 

Это цитата сообщения наталия_2734806 Оригинальное сообщение

трафареты шаблоны

Продолжение.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Запоминалки по химии

Вообще химия - как проведен опрос на одном из сайтов (или газете, не помню) является предметом, который никогда больше не пригодился в жизни большинству опрашиваемых. Видимо мало медиков и химиков встретили опрашиваемые. Ну да ладно попробуем помочь запомнить кое-что и курса химии.

Фраза	Что помогает запомнить.
сапоги мои - того...  пропускают Н2О
H2O девиз не наш, наш девиз C2H5OH.	Формулы воды и  этилового спирта.
И солнце ярче светит,  И веселей пейзаж  Когда в желудок хлещет - C2H5OH.	Этиловый спирт

Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Запоминалки по англ.языку

 

Фраза	Что помогает запомнить
Нам давали на обед помидоры цвета – red!	Красный - red.
А лимон,  когда он спелый, носит шкурку цвета – yellow!	Жёлтый - yellow.
Я по городу люблю бегать в джинсах цвета  – blue!	Голубой - blue.
Orange значит апельсин, цвет такой же, мы съедим.	Оранжевый - orange
Gray мышь мы назовём, серой мышью будет он.	Серый - gray
Black наш чёрный господин, как всегда пришёл один	Чёрный - black
Green - зеленая трава, сама выросла она.	Зеленый - green
"Brown" новый шоколад, но коричневому я рад.	Коричневый - brown
Белый цвет - white и снег.	Белый - white
Gold в ключе золотой, ах как жаль, что ключ не мой.	Золотой - gold (golden)
Мы на silver не глядим, серебром не дорожим.	Серебряный - silver
Ping мой розовый герой, но совсем не холостой.	Розовый - ping

Читать далее...

Это цитата сообщения Видеоурок Оригинальное сообщение

Резьба по дереву. Стиль «Татьянка»

Сегодня на канале "ZaДело!" - мастер-класс по резьбе по дереву для самых терпеливых и аккуратных.
Урок проводит большая мастерица стиля "Татьянка" Настя.

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Книга: Кожа. Плетеные и тисненые браслеты. И.Мицель

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение

Криомассаж: техника в домашних условиях

[596x380]

Принцип криомассажа

Лечебный эффект криомассажа основан на эффекте сжатия мелких сосудов под влиянием холода. В результате снижается кровоток, замедляется возбудимость нервных окончаний. Криомассаж находит широкое применение при лечении ушибов тканей и суставов, при болезнях опорно-двигательной системы организма. Благодаря холоду довольно быстро исчезают отеки.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Сливовый пирог



Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Миндальное печенье

[показать]Огромная благодарность автору: ginger_blonde

Рецепт из журнала "Гастроном", декабрь 2011

Твердое хрустящее, такое карамельно-ореховое..ммм. С кофе действительно идеально. А еще мне безумно нравятся их размер, такие большущие! и эти прелестные дырочки) А как оно пахнет..мур..И, если вдруг кто переживает - он совершенно не похоже на безе, это именно печенье. А я вот буду его еще делать, точно!

читать рецепт

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Быстрое тесто для пиццы

Это то, что нам надо!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Сжигаем лишние калории

Как сжечь 100 калорий обычно спрашивают, имея в виду 100 ккал. Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет похудеть, не прилагая особых усилий в спортзале. А иной раз табличка с видами активности помогает воздержаться от лишнего пирожного или кусочка шоколада. В любом случае, в этой статье мы приводим лишь виды движений и время.
[300x486]
Для того, чтобы ваши калории расходовались «в нужном направлении», а жировая прослойка уменьшалась, ученые рекомендуют непрерывно двигаться в течение 20 минут и более. Короткие «всплески» активности, конечно, помогут создать необходимый для похудения дефицит калорий, но будут работать только при условии соблюдения строгой диеты, бедной простыми углеводами.
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения lj_iqmena Оригинальное сообщение

Зеленая стручковая фасоль с мясом

Эта горячая закуска по-дунгански хороша как в качестве самостоятельного блюда, так и вкупе с рисом или макаронными изделиями.
Приготовление незатейливо и скоро. Из продуктов нужны:
Небольшой кусочек говядины, зеленая стручковая фасоль, лук репчатый, лук зеленый, помидоры, растительное масло и специи.



Читать далее

http://iqmena.livejournal.com/352381.html

liveinternet.ru/users/31058...221716291/

розы




1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Это цитата сообщения valirossi Оригинальное сообщение

Мои народные куклы (со ссылками на МК)

Совсем новое мое увлечение. Правда информацию собирала давно, а вот куклы появились в течении последнего месяца.
 

1.

Кукла на счастье Мк здесь http://pinigina.livejournal.com/36362.html#cutid1

На лице сокральный крест как у украинских мотанок. Размер куклы 6см
[422x547]


[587x480]

остальные здесь)))

Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение

Цветочек.МК).

1.
[700x668] 

Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут

Обучающее видео - Секреты молодости.
Естественно что это видео только для женщин, а не для мужчин, для женской красоты, молодости - для красоты кожи лица!
Может вам понравится и пригодится это видео и вы им воспользуетесь.

Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение

Еще про витамины. Редкие и важные

[показать] Мы думаем, что знаем о витаминах все, ну или по крайней мере, многое.
Есть раскрученные витамины-звезды. Каждый, хоть среди ночи разбуди, скажет, что аскорбинка повышает иммунитет и помогает справиться с простудой, что витамин D и кальций укрепляют кости, а витамины А и Е полезны для волос и кожи.

А есть витамины - «бойцы невидимого фронта». Они как бы в тени, но при этом важны для организма ничуть не меньше распиаренных «коллег». Мы решили ликвидировать несправедливость.
Читать далее


Фото с сайта

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Утренняя зарядка в стиле "ЗУМБА"

Устали от скучных будней? Хочется чего-то необычного? Начните день под зажигательные латиноамериканские ритмы. Утренняя зарядка в стиле ЗУМБА поднимет настроение и зарядит весельем и энергией на весь день.

Появившись совершенно случайно в конце двадцатого века, это направление фитнеса быстро стало модным. Его популярность растёт с каждым днём.

Девиз утренней зарядки в стиле ЗУМБЫ прост: «Надоело однообразие? Включай ритмичную заводную музыку и зажигай. Если устал от тренировок, тогда вливайся к нам в тусовку!»

Утренняя зарядка в стиле ЗУМБА не только заряжает бодростью и весельем, но и даёт хорошую нагрузку на все группы мышц. Помогает развить гибкость и чувство ритма. 

Основателем данной фитнес-программы является Альберто Перес. Однажды этот фитнес-инструктор из Колумбии, придя на тренировку, обнаружил, что музыкальный диск, с помощью которого он обычно проводил свои занятия, остался дома. Не растерявшись, Альберто решил воспользоваться теми композициями, что были у него в машине. В результате вместо привычной тренировки получилась зажигательная тусовка, понравившаяся всем ученикам. Это натолкнуло Переса на разработку ряда занятий под такое музыкальное сопровождение. Так зародилось новое направление фитнеса.

Простота движений Зумбы и лёгкие зажигательные ритмы — вот что покорило в данной фитнес - программе миллионы людей по всему миру. Эффект заключается в воздействии на подсознание человека посредством музыкальных ритмов и ощущения коллективного единства, возникающего во время занятия. Организм занимающегося получает аэробную нагрузку разной степени интенсивности, при этом не происходит утомления центральной нервной системы, а значит, требуются минимальные затраты времени на восстановление между тренировками. Вместо усталости ощущение бодрости и подъёма сил.

Начиная день с утренней зарядки в стиле ЗУМБА, уже через месяц Вы заметите, что стали гораздо стройнее, жизнерадостнее и увереннее в себе, чем прежде. Ведь все латиноамериканские танцы включают в себя энергичные движения бёдер и талии, что эффективно уменьшает их объём. За 15 минут таких танцев можно потерять столько же калорий, сколько при длительном беге (30 минут), ходьбе и езде на велосипеде. При этом с каждым разом Ваши движения будут становиться более лёгкими, красивыми и грациозными. А главное, не требуется заучивание сложных комплексов упражнений: не получилось сразу, просто танцуй и веселись вместе со всеми.

Вы ещё сомневаетесь? Смотрите видео и танцуйте! 

Серия сообщений "Психологические настрои":
Часть 1 - 10 способов улучшить Вашу самооценку
Часть 2 - Как узнать в женщине Богиню?
...
Часть 26 - Упражнения - настрои
Часть 27 - Психологические настрои на счастье и удачу
Часть 28 - Утренняя зарядка в стиле "ЗУМБА"
Часть 29 - Счастье - в нас самих
Часть 30 - КАК ПРАВИЛЬНО СТРАДАТЬ В ЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ.
...
Часть 47 - Портрет цыганки, приносящей счастье
Часть 48 - Как избавиться от привычек?
Часть 49 - Тайна переговоров: Как научиться общаться со сложными и неприятными людьми?

Мечтаю уже очень предметно - узнаю цены на землю, присматриваю проект дома и спорю с мужем - он все никак не может выбрать, чего больше хочет: удобно добираться до работы, или гараж и экологически чистые фрукты-овощи. И потихоньку планирую насаждения) На предмет насаждений провела опрос в сообществе Наш сад - очень отзывчивые там люди, мне столько насоветовали! Поняла, что после Ставропольского края, Ленинградская область - как другая планета почти) Узнала о существовании амурского винограда, тепловых ловушек и манчжурского ореха. Про манчжурский орех нашла видео. Точно буду сажать!