Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - Сиреневый шарф
Часть 2 - Крючок
Часть 3 - вязаный Новогодний котик
Часть 4 - Тигрёнок
Часть 5 - Гномик
Часть 6 - Вязаный кот мастер-класс
Часть 7 - Вязаные игрушки – колокольчики на ёлку
Часть 8 - Вязаный тигренок амигуруми. Мастер-класс! Часть 1
Часть 9 - Вязаная кукла
Часть 10 - Вязаная куколка Любаша
Часть 11 - Туника-амазонка
Часть 12 - Корзина для клубков "Поросёнок"
Часть 13 - Болеро
Часть 14 - Болеро с расклешенными рукавами
Часть 15 - Голубой жакет крючком
Часть 16 - Пора вязать котят!
Часть 17 - Кепка от Голубки
Часть 18 - Солнечные тапочки крючком
Часть 19 - Поздравляем с новорожденным! (Колясочки крючком).
Часть 20 - Пинетки-кеды на любой вкус. Дайджест.
[206x319]Что ты девица, не весела, что ты голову повесила? Бесцельно шатаешься по интернету, бессмысленно вбивая то «сайт фитнес», то «как жить дальше?». У всех хоть указатели на перекрестках, а перед нами сплошная стена, где большими буквами написано грязное слово: «проблема».
Да у кого ж их не бывает, проблем то? Все периодически спотыкаются о камень и удивленно осматриваются по сторонам: «А куда мне идти то?» Подумаешь, придется немножко потоптаться на месте! Во-первых, можно сделать перерыв, а во-вторых, мы с вами разве не волшебницы? Предлагаю отбросить в сторону все свои неприятности и счастливо жить дальше!
Каким образом? Ну, как всегда – самым наимагическим и разволшебным! Специально для вас – последняя новинка сезона – универсальный выбрасыватель проблем!
Итак, вас что-то беспокоит? Терзает ваше сердце и больно отдается эхом в животе? Для эффективного устранения препятствия нам понадобится обычный камень. Можете взять любой на улице. Напишите на нем свою проблему или поставьте какой-нибудь символ. Я, например, черный крест рисую.
Возьмите камень в любую руку, хорошенько зажмуритесь и сосредоточьтесь на том, что вас волнует. Скажите три раза: «Проблема моя уйди в камень от меня!»
Затем выйдите на улицу. Конечно, лучше в безлюдное место, чтобы никого не шокировать. Достаньте камень и прошипите как змея: «Брыысь! Брыыысь! Проблема испарись!» и закиньте свой камешек далеко-далеко.
Таким образом, вы и избавились, или проще говоря, выбросили свою проблему. Если вы живете где-нибудь в центре города и не хотите разбрасываться своими переживаниями в городском парке, то можете выкинуть камень в обычный мусорный контейнер, повторив эти слова. Только позаботьтесь о том, чтобы этот бак находился подальше от вашего дома! Конечно, если вы в курсе расписания мусоровоза, то идти в соседний квартал совсем не обязательно. Смысл в том, чтобы ваша «проблема» находилась на приличном расстоянии от вас.
После того, как вы вернетесь домой, обязательно надо как следует порадоваться. Скажите: «А вот она я! Больше нет проблемы у меня!» Хлопайте в ладоши, подпрыгивайте до потолка, да хоть танцы на пилоне устройте в домашних условиях. Главное – как минимум пять минут находиться в отличном расположении духа. Тогда былая неприятность вас больше не беспокоит, а на смену переживаниям придут интересные и приятно волнующие события.
Анастасия Волкова для сайта "Исполнение желаний
http://www.magicwish.ru/publ/brys_brys_problema_isparis/2-1-0-1228
Переименовываемся по-симоронски!
Как удивительно устроена человеческая психика! Изо дня в день мы навешиваем на себя бессмысленные и безосновательные ярлыки… Заметьте, то тут, то там с уст вполне одаренных и незаурядных людей слетают угнетающие фразы: «Мне не дается английский», «я плохо готовлю», «я все достигаю с трудом»… Они не только заседают в мозгах и постоянно смакуются, но и с ликованием подтверждаются: «Я же говорила! Вот всегда так…» Но почему однажды подгоревшая курица означает, что она всегда будет гореть? Что вы специально оставляете ее «на подольше»?!
Ставя на себя подобные штампы, мы теряем себя, свою индивидуальность. Оно вам надо? Пора снять с себя маски! И придумать другие… Популярная и действенная симоронская техника - поможет в этом как нельзя лучше! Симорон здесь вне конкуренции, вы практически сразу почувствуете изменения не только в себе, но и в окружающей вас реальности. Новый взгляд на жизнь разрушит старые стереотипы и откроет для вас новые волнующе-радостные возможности…
Итак, представляю вашему вниманию уникальную симоронскую технику – переименование:
1. Обозначьте свою маску. Здесь надо просто понять, что вас беспокоит, что мешает получать удовольствие от жизни. Вы вдруг стали грустным? Вас раздражает шум? Вы боитесь за детей? Вам не хватает денег? Вы не можете найти работу или, еще хуже, любовь? На самом деле у нас может быть столько проблем… Пока все перечислишь, забудешь с чего начал… В общем выберите пока что-нибудь одно..
2. Скажите ее «Имя». Теперь формулируем смешанные эмоции одной проблемы в одно предложение. Что может быть проще? Но должно это начинаться как «Я та, которая….» Например, «Я та, которая не умеет готовить» или «Я та, которой не дается английский язык».
3. Создаем новое «Имя». Пофантазируем? Вы наверняка знаете, что симорон – это позитивно-юмористическая магия, в которой важно «поймать волну». Посмотрите на свои переживания под другим, может даже абсурдным ракурсом. Пусть новое имя станет шуткой, забавой, вызывающей у вас улыбку. Например, «Я та, которая танцует с печкой ча-ча-ча», или «Я та, которая английский чешет мурча». Чем смешнее будет новое имя, тем лучше. Оно должно вам нравится! Если не хватает фантазии, оглянитесь вокруг, может закипающий чайник подскажет вам, что вы «та, которая кипит кастрюлями журча»
4. Закрепляем новое «Имя». Существует два способа работы с новой маской. Первый (для продвинутых» волшебников): повторять новое имя про себя и вслух. Особенно часто, если вдруг вспомните старое. Второй (для начинающих и продвинутых): повторять новое имя и…проиграть его. Если ваше новое имя, например, «Я та, которая английский чешет мурча», возьмите учебник английского, расческу и чешите его мурча. Затем снова проговорите новое имя. Очень действенно! Вы сразу сольетесь с новым именем воедино, получив при этом массу позитивных эмоций.
Попробуйте! Это очень вкусный коктейль из хорошего настроения и перемен к лучшему! Симорон творит чудеса. Самые настоящие! Сама не перестаю удивляться эффективности его техник. Вы готовы наконец измениться? Все в ваших руках! Наслаждайтесь жизнью! Снимите с себя ярлыки!
http://www.trozo.ru/archives/5946
а тут еще: http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/bumagokruchenie
Смотрю и думаю: почему я раньше так не умела? Правда, последнее время уже близко сама к этому интуитивно подходила.
[525x700]
[525x700]
[237x121]
[237x121]Вы хотите получше узнать своего ребенка? Вам кажется, что у вашего ребенка психологические проблемы и трудности? Вам нужно помочь ребенку справиться с естественными возрастными трудностями? Тогда терапевтические сказки для Вас!
Сказка…
С чем у Вас ассоциируется это слово? Возможно, это яркие и красочные книги с «Красной шапочкой» или «Буратино», а может, со «Снежной королевой» или «Бабой-Ягой».
А также, скорее всего, Вы помните голос мамы, рассказывающий о чем-то таинственном, волшебном, страшном и неизведанном, что находится за тридевять земель в тридесятом царстве.
Кстати, такое начало сказок: «В некотором царстве, в некотором государстве…» или «Жили-были» совсем не случайно, нам как будто дают понять, что такая история могла произойти где угодно: может быть за тридевять земель, а может быть и совсем рядом…
Но бывают и другие сказки. Их назначение – оказать определенное психотерапевтическое воздействие на ребенка или взрослого, будь то психолог или родитель. Подобное занятие называется сказкотерапией.
Терапевтические сказки
Что же это такое «терапевтические сказки»? Как ни странно, но это те же самые сказки, только обычно они ориентированы на какую-либо проблему.
Это рассказ об определенных ситуациях, в которые часто попадает ребенок, также в нем описываются чувства, возникающие у ребенка, которые могут быть связаны с совершенно разными событиями жизни. То есть в такой сказке метафорически зашифрована информация о проблемах ребенка и способах их преодоления.
Что могут дать такие истории детям?
Ребенок понимает, что взрослых интересуют его проблемы, что родители (или психолог) на его стороне и говорит с ним на одном языке.
Нельзя забывать, что сказка – великолепный общий язык для взрослого, работающего с ребенком. Практика показывает, что обычно они разговаривают на разных языках, при этом проблемы с общением есть скорее у взрослого и сближает этих двоих язык сказки. Также истории показывают, что выход из любой ситуации есть всегда, надо только его поискать.
Сказочная история, как ничто другое, лучше передает жизненный опыт поколений, наполнена удивительными образами, тайной и волшебством – и это надежный путь во внутренний мир ребенка.
Это способ познать ему себя и окружающий мир, поразмышлять над поступками сказочных героев, узнать, что такое хорошо и что такое плохо, что добро, а что зло, сравнить происходящее в сказке с реальной жизнью, и развить способность использовать опыт поколений.
Ирина Деделе
психолог,
групповой психотерапевт