Пуловер с ажурным узором
Возраст: 10 - 11 лет.
Вам потребуется: 350 г пряжи зеленого, 50 г бежевого цвета (100% хлопок; 120 м/50 г); спицы № 3.
Плотность вязания: 21 п. х 29 р. = 10 х 10 см.
Узоры: по схемам
Перед: нитью зеленого цвета набрать 93 п. Вязать 1 р. лиц. п. (изнанка), далее вязать лиц. сторону следующим образом: 1 кром. п., 13 раз по 7 п. узора 1, 1 кром. п. На высоте 27 см вязать 2 р. лиц. гладью и нитью бежевого цвета выполнить 1 раз в высоту узор 2. Далее нитью зеленого цвета вязать кокетку лиц. гладью. На высоте 36 см убавить с обеих сторон для пройм 4 п., 3 п., 3 раза по 1 п. На высоте 43 см для выреза горловины закрыть средние 21 п., затем с обеих сторон 5 п., 2 раза по 3 п.
и 2 раза по 2 п. На высоте 53 см закрыть п.
Спинка: вязать, как перед.
Рукава: нитью зеленого цвета набрать 58 п. Вязать 1 р. лиц. п. (изнанка), далее вязать лиц. сторону следующим образом: 1 кром. п., 8 раз по 7 п. узора 1, 1 кром. п. На высоте 31 см вязать 2 р. лиц. гладью и нитью бежевого цвета выполнить 1 раз в высоту узор 2. Далее нитью зеленого цвета вязать лиц. гладью. Вязать прямо и на высоте 17 см для скосов прибавить с обеих сторон в каждом 2-м р. 10 раз по 1 п. Прибавленные п. вязать лиц. гладью. На высоте 39 см закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 4 п., 3 п., 3 раза по 2 п., 1 п., в каждом р. 11 раз по 1 п. и закрыть п.
Сборка: сшить перед и спинку, правое плечо не сшивать. По краю выреза горловины нитью бежевого цвета набрать на спицу 146 п., вязать 1 раз в высоту узор 2 и закрыть п. Сшить правое плечо и вшить рукава. Через отверстия узоров 2 продеть зеленые крученые шнурки - у выреза горловины и под кокеткой длиной 130 см, на рукавах длиной 90 см. Рукава и низ пуловера обвязать 1 р. столбиков без накида нитью зеленого цвета.
По материалам журнала "Веселые петельки" №6"2004
Платок и пуловер
Возраст: 3-4 года.
Вам потребуется: 150 г пряжи красно-коричневого
и 50 г светло-оранжевого цвета (100% акрил; 256 м/100 г); тонкий кожаный шнурок длиной 1 м, спицы
№3,5 см.
Плотность вязания: 18 п. х 26 р.= 10 х 10 см.
Узоры: по схемам
Платок
Нитью красно-коричневого цвета набрать 80 п. Вязать платочной вязкой, в каждом 2-м р. с обеих сторон убавлять по 1 п. до тех пор, пока не останется ни одной п. Вязать 2 шнурка: набрать 4 п., вязать платочной вязкой до высоты 30 см и закрыть п.
С каждой стороны пришить по 1 шнурку.
Пуловер
Перед: нитью красно-коричневого цвета набрать
63 п. и вязать 4 р. платочной вязкой, 22 р. узор 1,
4 р. платочной вязкой нитью красно-коричневого цвета, 2 р. лиц. гладью и до окончания детали в следующей последовательности: 1 кром. п., 1 п. лиц. гладью, 4 раза по 14 п. узор 2, 2 п. лиц. гладью,
1 кром. п. На высоте 29 см закрыть среднюю п. и обе половины детали вязать по отдельности. На высоте 34 см закрыть закрыть для выреза горловины
2 раза по 3 п., 2 п., 3 раза по 1 п. На высоте 39 см закрыть п.
Спинка: вязать, как перед. Для выреза горловины закрыть на высоте 37 см средние 13 п., затем с обеих сторон 3 п., 2 п. и на высоте переда закрыть п.
Рукава: нитью красно-коричневого цвета набрать 53 п. и вязать 4 р. платочной вязкой, 22 р. средние 53 п. узора 1,4р. платочной вязкой нитью красно-коричневого цвета, 2 р. лиц. гладью и до окончания детали в следующей последовательности: 1 кром. п., 3 раза по 14 п. узор 2, 1 п. лиц. гладью, 1 кром. п. Первые 15 р. вязать прямо, затем в каждом 4-м р. убавить с обеих сторон 4 раза по 1 п. На высоте 26 см закрыть п.
Сборка: выполнить швы. С обеих сторон вертикального отверстия на переде продеть кожаный шнурок способом шнуровки.
По материалам журнала "Вяжем для детей" №6"2004
"Веселые петельки"
[512x328]
[490x699]Суть гимнастики.
Стрельниковскую гимнастику часто называют парадоксальной, и вот почему: она противоречит классическому варианту утренней зарядки, согласно которому перед упражнением нужно глубоко вдохнуть и широко развести руки, обеспечивая воздуху доступ к легким. В гимнастике Стрельниковой все происходит с точностью до наоборот: вдох (короткий энергичный “шмыг” через нос) совершается одновременно с самим упражнением (например, наклоном), при этом делаются еще и дополнительные движения, на первый взгляд затрудняющие вдох и преграждающие воздуху дорогу в легкие.
С чего начать?
Начальный комплекс гимнастики состоит из 3 упражнений - “ладошки”, “погончики”, “насос”. Они налаживают носовое дыхание и попутно активизируют иммунную систему.
Чтобы почувствовать эффект, нужен как минимум месяц ежедневных занятий “ладошками”, “погончиками” и “насосом”. К этой базовой модели по мере освоения гимнастики добавляются упражнения, нацеленные на конкретные заболевания. Все они приведены в книге “Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой” (“Метафора”, Москва, 2002 г.), которую написал Михаил Щетинин, ученик и ассистент Александры Николаевны, проработавший бок о бок с нею больше 12 лет.
Как это делается?
Считать нужно только “восьмерками”. Чтобы не сбиться со счета, можно после каждой “восьмерки” откладывать спичку (весь комплекс = 12 спичкам). По мере освоения комплекса четыре “восьмерки” объединяются и получается стрельниковская “тридцатка”. Полная норма - три “тридцатки” каждого упражнения. Отдых - от 3 до 10 секунд после каждых 32 целебных вдохов-движений. В начале занятий, если сделать 32 вдоха без остановки тяжеловато, можно брать тайм-аут на 3-5 секунд после каждых 8 или 16 вдохов. Выполнять нужно весь комплекс (а не несколько серий одного какого-то упражнения). При плохом самочувствии можно заниматься не дважды в день (это обязательная норма), а чаще: облечение наступит быстрее. На одно занятие должно уходить не больше получаса. Но если времени мало, можно вместо трех “тридцаток” ограничиться одной - это займет не больше 10 минут. В самом начале тренировок возможно легкое головокружение. Пугаться не нужно. В этом случае лучше присесть и выполнять упражнения сидя.
“Ладошки”.
Исходное положение: встать прямо, показать “зрителю” ладошки, локти опустить, руки далеко от тела не уводить. Сделать короткий шумный активный вдох носом (“где-то что-то горит!”) и одновременно сжать ладони в кулаки. Руки и плечи неподвижны, сжимаются только ладони. Сразу же после активного вдоха - выдох, он уходит легко и свободно через нос или рот, кому как нравится. В это время кулаки разжать, кисти рук расслабить. Поскольку “ладошки” - это разминочное упражнение, оно считается “четверками”. После 4 коротких вдохов - шмыгов носом (и, соответственно, 4 пассивных выдохов) можно отдохнуть 3-5 секунд. В общей сложности нужно выполнить 24 раза по 4 коротких шумных вдоха-выдоха. Получается 96 вдохов-выдохов, так называемая стрельниковская “сотня”.
“Погончики”.
Исходное положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с силой толкнуть кулаки к полу, как бы сбрасывая что-то с рук. Во время толчка кулаки разжимаются. Плечи в момент вдоха напрягаются, пальцы рук растопырены. На выдохе вернуться в исходное положение: кисти рук снова на поясе, пальцы сжаты в кулак - выдох ушел .
“Насос”, или “Накачивание шины”.
Исходное положение: встать прямо, руки опущены. Слегка наклониться вниз, к полу: спина округлая, голова приопущена (смотрит вниз, в пол), шею не тянуть и не напрягать. В конечной точке неглубокого наклона - короткий шумный вдох (“понюхайте пол”). Для выдоха выпрямляться полностью не обязательно. Упражнение напоминает накачивание шины, делать его нужно легко, не напрягая поясницу. Кисти рук в момент наклона-поклона опускаются только до колен, не ниже. Главное - не напрягаться! Выполнять “погончики” и “насос” нужно 12 раз по 8 , потом 6 раз по 16 и далее 3 раза по 32 вдоха-движения .
Пожалуйста, помните!
Выдох должен уходить через нос или через рот (как угодно) после каждого вдоха носом. Ни в коем случае нельзя задерживать или, наоборот, выталкивать воздух. Вдох - предельно активный, выдох - абсолютно пассивный. Думать нужно только о вдохе; если думать о выдохе - можно сразу же сбиться с ритма дыхания.
[699x523]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Развивающие задания: тесты, игры, упражнения: 1 класс.
Курс развивающих занятий для младших школьников представляет собой комплекс специально разработанных тестов, игр и упражнений, направленных на развитие памяти, внимания, наблюдательности, логического мышления; способствует развитию пространственного восприятия и сенсомоторной координации. Работать с предложенными заданиями можно на факультативах, в группах продленного дня, отдельные упражнения учитель может использовать как дополнительный материал к урокам русского языка и математики, при подготовке учащихся к олимпиадам и викторинам. Данное пособие можно рекомендовать родителям, которые уделяют внимание интеллектуально-логическому развитию детей.
Рекомендации для педагогов, родителей, учащихся
Многим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день…
Не пугайтесь, такие провалы редко бывают признаками болезни. Скорее всего во всем виноваты усталость, весенний авитаминоз… как известно, абсолютной памяти не бывает, но память можно значительно улучшить, если ее регулярно тренировать.
Вот 10 простых упражнений, которые можно делать в течение дня. Итак, тренируем память.
УПРАЖНЕНИЕ № 1
Время от времени меняйте свои привычки: причесывайтесь не правой рукой, а левой (или наоборот, если вы левша).
Пытайтесь писать иногда левой рукой.
Придумайте сами, что еще вы можете делать левой (или правой) рукой. «Таким образом вы активизируете ту сторону мозга, которая практически не используется в повседневной жизни», – объясняет американский исследователь доктор Катц.
УПРАЖНЕНИЕ № 2
«Включайте» все свои органы чувств, как любопытный ребенок: смотрите, щупайте, прислушивайтесь, принюхивайтесь… Нужно стимулировать память непривычными способами. Благодаря этому расширяется возможность работы мозга. Чем больше органов чувств вы используете, тем прочнее запечатлеется увиденное в вашем мозгу.
УПРАЖНЕНИЕ № 3
Читая (достаточно быстро) какой-нибудь текст, отмечайте при этом каждую удвоенную «н» или другую букву. Выполняйте упражнение без пауз, не расслабляясь. Вы довольно быстро обнаружите, что способность концентрировать внимание значительно улучшилась.
УПРАЖНЕНИЕ № 4
Спрашивайте себя, как в детективном романе: что я делал в это время вчера? Где я был в это время? А что я делал два часа назад?
И тогда ваше внимание будет активизировать мозг, кратковременная память улучшится.
УПРАЖНЕНИЕ № 5
В быстром темпе маршируйте на месте. Каждый раз, когда ваше левое колено поднимается, дотрагивайтесь до него правой рукой. И наоборот. Движения должны быть настолько энергичны, чтобы взмах руки был выше головы в тот момент, когда колено опускается. Такая тренировка улучшит координацию движений и заставит работать дотоле заблокированные участки мозга. Перекрестные движения активизируют его половины.
УПРАЖНЕНИЕ № 6
Представьте себе, что к кончику вашего носа прикреплена кисточка для рисования. С помощью этой кисточки нарисуйте в воздухе цифру «8» вашим любимым цветом.
Старайтесь, чтобы движения были свободными и аккуратными. Дышите ровно, плечи расслабьте. Это перекрестное движение освежит уставший мозг. Стресс, запечатленный при этом в памяти, стирается.
УПРАЖНЕНИЕ № 7
Тренировать память можно даже стоя в автомобильной пробке. Этим вы не только развлечете себя и своих спутников, но разовьете вашу языковую фантазию. Посмотрите на номера машин вокруг себя. Из букв, стоящих на номерах машин, быстро придумайте предложение, например: ГНУ – гуляйте на улице». Благодаря этому упражнению вы научились лучше замечать знаки даже в критической ситуации.
УПРАЖНЕНИЕ № 8
Представьте себе, что вы должны написать рассказ о том, как учились. Кто была ваша лучшая подруга? Вспомните во всех подробностях класс, в котором вы учились. Восстановите в памяти всех ваших одноклассников и учителей. Прекрасное упражнение для тренировки памяти на лица.
УПРАЖНЕНИЕ № 9
Используйте силу внушения какого-нибудь положительного лозунга (фразы), благодаря которому вы легче достигнете цели, так как с его помощью гасится негативное восприятие проблемы. Если перед важным разговором вы боитесь, что память вас подведет, придумайте предложение, которое ежедневно повторяйте с закрытыми глазами, например: «Я знаю все, что мне нужно знать, и я совершенно спокоен».
УПРАЖНЕНИЕ № 10
С помощью вспомогательной системы «число – картинка» вы легко сможете запомнить до 12 различных предметов.
Итак, нарисуйте 12 маленьких картинок очень схематично: свечку, лебедя, кактус с тремя стеблями, листочек клевера с четырьмя зубцами, руку с пятью пальцами, поднятый хобот слона, развевающийся в левую сторону флаг, маленькие
Методика «Корректурная проба» (буквенный вариант)
На бланке с буквами отчеркните первый ряд букв. Ваша задача заключается в том, чтобы, просматривая ряды букв слева направо, вычеркивать такие же буквы, как и первые.
Работать надо быстро и точно. Время работы – 5 минут.
[618x699]
http://metkopgim1.narod.ru/sait05/saitmit/index.htm
МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ
СТЕПЕНИ СФОРМИРОВАННОСТИ МЫСЛИТЕЛЬНЫХ
ПРОЦЕССОВ
1. Способность выделять существенное.
Эта методика может быть использована в работе с учащимися 5—6-х классов.
Подросткам предлагается ряд слов, в котором пять слов даются в скобках, а одно — перед ними. За 20 секунд следует исключить из скобок, т. е. выделить, 2 слова, которые являются наиболее существенными для слова перед скобками.
Задания:
Сад (растение, садовник, собака, забор, земля)
Река (берег, рыба, тина, рыболов, вода)
Куб (углы, чертеж, сторона, камень, дерево)
Чтение (глаза, книга, картина, печать, очки)
Игра (шахматы, игроки, правила, штрафы, наказания)
Лес (лист, яблоня, охотник, дерево, кустарник)
Город (автомобиль, здание, толпа, улица, велосипед)
Кольцо (диаметр, проба, округлость, печать, алмаз)
Пение (звон, голос, искусство, мелодия, аплодисменты)
Больница (сад, врач, помещение, радио, больные)
Любовь (розы, чувство, человек, город, природа)
Война (аэроплан, пушки, сражения, солдаты, ружья)
Ответы:
растение, земля
берег, вода
углы, сторона
глаза, печать
игроки, правила
дерево, кустарник
здание, улица
диаметр, округлость
голос, мелодия
помещение, больные
чувство, человек
сражения. солдаты
Для диагностики можно предложить любые 5 заданий из предложенных.
Обработка полученных данных: ученики, которые правильно выполнили задание, обладают умением выделять существенные признаки предметов (3 задания — удовлетворительная сформированное» мыслительной операции).
2. Способность сравнивать понятия.
Цель: установить уровень развития у учащихся умения сравнивать предметы, понятия.
Учащимся предъявляются или называются какие-либо 2 предмета либо понятия.
Например:
книга — тетрадь
лошадь — корова
линейка — треугольник
озеро — река
солнце – луна
сани – телега
дождь – снег
лес – луг
Каждый подросток на листе бумаги должен написать черты сходства — слева, а справа — черты различия названных предметов или понятий.
На выполнение задания по одной паре дается 4 минуты. После этого листки собираются.
ОБРАБОТКА ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ:
— составляется общий список сходства предметов;
— составляется общий список различий предметов;
— устанавливается, какую часть из этого списка сумел написать данный конкретный учащийся.
Доля названных учеником черт сходства и различия из общего числа черт в процентах — это уровень развития у подростка умения сравнивать. При индивидуальной работе взрослый также должен выполнять задание. Ответы подростка сравниваются с ответами взрослого.
3. Способность сравнивать понятия.
Задания предлагаются для учащихся 5-6 классов.
Даны два слова. Учащемуся нужно определить, что между ними общее.
Задания:
дождь — град
сказка — былина
сумма — произведение
жидкость — газ
нос — глаз
школа — учитель
водохранилище — канал
история — математика
предательство — трусость
Учащемуся можно предложить 5 пар слов. Время — 3—4 минуты.
Три верных ответа из пяти свидетельствуют об удовлетворительной степени развития мыслительной операции.
4. Способность классифицировать понятия, предметы, явления.
Эта методика также выявляет умение обобщать, строить обобщение на отвлеченном материале.
инструкция: вам даны пять слов. Четыре из них объединены общим признаком. Пятое слово к ним не относится. Найдите это пятое слово.
Перечень заданий для учащихся 5—6-х классов:
1) приставка, предлог, суффикс, окончания, корень
2)
[показать]