"Каждая цивилизация в своем развитии проходит три четко различимые стадии - Борьбы за выживание, Любопытства и утонченности, известные иначе Как, Почему и Где. Например первая из них характеризуется вопросом:" Как поесть?", вторая "Зачем мы едим?" и третья "Где бы нам лучше поужинать?" ( Дуглас Адамс "Автостопом по Галактике"

Разместив 2 жуткие заметки о принципах питания, я было решил добавить к ним еще и третью, но вовремя одумался. Кажется "ребеночка" я уже и так выплеснул (такой старый анекдот был). Так что я хотел сказать. Мы, в энергетическом плане, тепловая машина в СРЕДНЕМ вырабатывающая в состоянии покоя 1700 ккал мужчинами (женщины на 10% меньше) и эта величина увеличивается на 13% при увеличении температуры тела на 1 градус. На энергетический обмен сильно может влиять жировой теплоизолятор и наши комфортные (в тепловом смысле) условия жизни.Никто не интересовался теплоизоляционными свойствами жировой ткани. Никто не ставил задачу наоборот - как изменяется энергетический обмен при повышении (понижении) температуры среды для толстых людей. Все пытались усреднять статистику и нет обобщений для этой группы людей. Надо сказать - организм не пассивная машина, а саморегулирующая система, знающая, что и когда делать для компенсации внешних условий. Пища - это тоже просто одно из состояний среды и организм знает как и что нужно кушать. Нормальное протекание метаболизма на молекулярном уровне обусловлено гармоничным сочетанием процессов катаболизма и анаболизма. При нарушении катаболических процессов прежде всего возникают энергетические трудности, нарушаются регенерация АТФ, а также поступление необходимых для биосинтетических процессов исходных субстратов анаболизма. В свою очередь, первичное или связанное с изменениями процессов катаболизма повреждение анаболических процессов ведет к нарушению воспроизведения функционально важных соединений - ферментов, гормонов и др. Важной величиной, характеризующей особенности обмена отдельных веществ, является дыхательный коэффициент (ДК), который численно равен отношению объема выдыхаемого СО2 к объему поглощенного О2, который равен примерно 0,7 при окислении жиров, 0,8 при окислении белков и 1,0 при окислении углеводов. В условиях пониженных температур обмен веществ смещается в зону липидно-белкового характера, при повышении - в зону углеводного. Регуляция температуры человека происходит за счет усиления теплообмена (расширение сосудов, увеличение потоотделения и т.д) или уменьшения теплообмена на фоне увеличения тепловыделения за счет липидно-белкового обмена. И вот эта сложнейшая система начинает процесс регуляции. Но в него вмешивается наша духовная составляющая, которая ничего не знает, и не чувствует в процессе метаболизма и энергетики. Точнее не реагирует на позывы организма в пищевых предпочтениях. Мне как-то понятно, что организм может вести себя не логично с точки зрения моих знаний о нем. Если я не путаю причину и следствие, то когда холодно нужно есть жир и белок, это будет способствовать разогреву тела за счет метаболизма нужной направленности. Когда жарко (увеличение температуры крови снижает ее способность связывания со2) нужно переходить на углеводный тип питания. Это наверняка подтвердит и дыхательный коэффициент. Увеличение жировой массы тела на фоне высокой температуры среды непременно вызовет перегрев организма или отдельных его частей. Повышенное потовыделение у полных приведет к ухудшению теплообмена внутренних органов и локальный их перегрев. Метаболизм поползет в область углеводного обмена для корректировки температурного влияния. А духовная составляющая вспомнит советы диетологов и съест кусочек курочки (белок!) с ее 30% СДД( Было замечено, что после принятия пищи теплоотдача организма возрастает на величину, превышающую количество калорий, содержащихся в принятой пище. Это свойство, различное для разных пищевых веществ и называется специфически-динамическим действием, СДД).Вот только физическая сущность, т.е. наш организм не готов к включению белкового обмена (мы не уменьшили тепловыделение организма, а еще более увеличили его) и не удовлетворил свои энергетические потребности. На фоне полного желудка мы будем испытывать голод тела, которое заставит нас есть до тех пор пока организм не получит желаемых углеводов. А что с съеденными белками и м.б. жирами? Они не нужны и пролежав достаточное время уйдут в жировое депо. Вот только если принять такую гипотезу многие диетологические рекомендации окажутся очен-но спорными. Ну, а выводы? А выводы потом.

 

Чем наукообразней начало, тем проще результат.В прошлой записе я сказал, что человек как тепловая машина производит тепло и в стандартных условиях это тепло эквивалентно 1700ккал для средней мужской особи. И величина в общем-то определяется (если вдуматься) необходимостью нагрева до 36.6 градусов. А если теплее в помещении, или если обложиться жирком? Похоже ккал поменьше нужно будет. А? Вроде здесь какой-то смысл есть. Вот только что будет делать физическа сущность, т.е. тот конгломерат клеток из которых мы состоим, которые и производят все эти калории. Опять чуть чуть умных слов (да слышали, знаем...).
"Более подробное рассмотрение метаболических путей показывает, что расщепление основных пищевых веществ в клетке представляет собой ряд последовательных ферментативных реакций, составляющих три главные стадии катаболизма. На первой стадии крупные органические молекулы распадаются на составляющие их специфические структурные блоки. Так, полисахариды расщепляются до гексоз или пентоз (см. Углеводы), белки - до аминокислот, нуклеиновые к-ты - до нуклеотидов и нуклеозидов, липиды - до жирных к-т, глицерина и других веществ. Все эти реакции протекают в основном гидролитическим путем (см. Гидролиз), и количество энергии, освобождающейся на этой стадии, очень невелико - менее 1 %. На второй стадии катаболизма формируются еще более простые молекулы, причем число их типов существенно уменьшается. Очень важно, что на второй стадии образуются продукты, к-рые являются общими для обмена разных веществ. Эти продукты представляют собой ключевые соединения, являющиеся как бы узловыми станциями, соединяющими разные пути метаболизма. К таким соединениям относятся, напр., пируват, образующийся при распаде углеводов, жиров и многих аминокислот; ацетил-КоА, дополнительно объединяющий обмен жирных к-т, углеводов и многих аминокислот; альфа-кетоглутарат, оксалоацетат, фумарат и сукцинат, образующиеся из разных аминокислот, и др. Продукты, образовавшиеся на второй стадии катаболизма, вступают в третью стадию катаболизма, к-рая известна под названиями цикла трикарбоновых к-т, терминального окисления, цикла лимонной к-ты, цикла Кребса. В ходе этой стадии все продукты в конечном счете окисляются до СО2 и воды. Практически вся энергия, заключенная в превращаемых веществах, освобождается на второй и третьей стадиях катаболизма.
Процесс анаболизма тоже проходит три стадии. Исходными веществами для него служат те продукты, к-рые подвергаются превращениям на третьей стадии катаболизма. Т. о., третья стадия катаболизма является в то же время первой, исходной стадией анаболизма. Реакции, протекающие на этой стадии, выполняют как бы двойную функцию. С одной стороны, они участвуют в завершающих этапах катаболизма, а с другой служат и для анаболических процессов, поставляя вещества-предшественники для последующих стадий анаболизма. Нередко такие реакции называют амфиболическими. На этой стадии, напр., начинается синтез белка. Исходными реакциями этого процесса можно считать образование нек-рых альфа-кетокислот. На следующей, второй стадии анаболизма в ходе реакций аминирования или трансаминирования эти к-ты превращаются в аминокислоты, к-рые на третьей стадии анаболизма объединяются в полипептидные цепи. В результате ряда последовательных реакций происходит также синтез нуклеиновых к-т, липидов и полисахаридов. Однако пути анаболизма не являются простым обращением процессов катаболизма. Нек-рые реакции катаболизма практически необратимы, поэтому в ходе эволюции были выработаны другие, обходные реакции, позволившие обойти эти

Читать далее...

 

Похоже, что всю жизнь мы проводим в борьбе. Борьбе между своими сущностями - физической и духовной. Самое важное это не вкладывать в эти понятия азбучного смысла. Здесь физическая сущность это просто наш миллионолетний приспособительный механизм объединяющий все клеточки организма. А духовная сущность - еще проще, просто наше осмысленное поведение. Мы как прокладка между этими сущностями. Физическая мудра эволюционным умом, духовная - мудростью человечества. Вопрос в том, кто из них мудрее. Как бы не смотреть на это , побеждает всегда физическая. Начиная со смерти, кончая элементарным обжорством. Это по теме пример. А это не по теме. Физическая сущность проявляется болью в ступне от неудобной обуви. Духовная - выработкой компенсационнго действия в виде переноса веса на здоровую ногу, для возможности покрасоваться в красивой обуви. В итоге можно заработать нечто вроде сколиоза и позвоночной грыжи. Ну если постараться. Вот эта борьба, точнее признание ее возможности, и будет ОСНОВОЙ для похуденческих теорий. Считать это серьезным, или шуткой? Это опять результат борьбы сущностей - либо чушь на уровне знания, либо нет на уровне подсознательного восприятия.

И не о чем. Во первых гугл предложил мне 1400 руб для размещения контекстной рекламы сайта. Предложение краткосрочное и я подумал и воспользовался. Гугл очень обрадовался и содрал с меня 400 руб за регистрацию в сервисе. Зачем мне реклама я и сам не знаю. Во вторых я набрал немного инфы для теоретизирования о похудении. Теоретизирование в полу точном смысле слова. Пока нет времени обобщить и вспомнить, о чем я собрался писать. Драгоценности... Ну вообще , дедушка и бриллианты... А мне интересно, ...еще бы в руках покрутить. Что привлекает? Сам не очень понимаю, наверное доступность информации и относительная дешевизна камней эконом класса. Это то, что чуть выше по качеству чем в магазине и намного красивее. Вот только самому не надо, что хотел, то купил. Все собираюсь понять, что внутри меня и что снаружи. Непонятно пока. Но как намек. это то, что если прислонить к теплой стенке и убрать зеркало, то возраста то нет у человека. Ощущения и мысли одинаковые, что сейчас, что раньше, только понимания больше и запала меньше. Вот все подобные мысли бродят в голове и не спешат вылиться на монитор.

Вначале мотивы записи. Первое, чтобы что-то понять, надо уметь это связно описать. Второе, мне надоело поправляться. Не считаю себя слабым и могу заставить себя похудеть. Почему нужно худеть -не обсуждается. За три месяца прошлого года достаточно легко избавился от 20 кг. В течении своей жизни кардинально худел еще два раза в 20 и 40 лет. Вес доходил до моей физ.нормы. потом достаточно медленно набирался, потом резко. Грубо говоря лет 15 было терпимо, затем лет 5 плохо и шел очередной цикл. Сейчас было почти так, только я расслабился и не дожал последние лишние килограммы. Про всякие методы похудеть знаю достаточно и из всех возможных придерживался только одного способа - ограничение калорий, сахара, жиров и отслежка глик. индекса. Однако сегодня, точнее уже полгода я стал опять прибавлять вес. Почему? Ответ прост - надоело! Надоело бороться с природой. Из этого не вытекает, что я сдаюсь. Просто мне пришла мысль, что в похудении нет какой-то идеи. Теории, если это можно так сказать. О чем говорят специалисты по похудению? Это болезнь (ожирение), лекарство только диета, подбор диеты и ограничение всего. Про физкультуру не говорю. Кто болеет- слабые люди, обжоры. Стоит только слезть с диеты все вернется. И особо не поспоришь. Но мне это не правится!
Почему? Потому, что мой личный опыт не стыкуется с этими постулатами. Можно быть толстым и относительно не много есть. Толстые едят даже если не хотят этого. Каждый толстый хочет похудеть и вечером дает себе слово начать худеть завтра. Нельзя прожить всю жизнь на одних ограничениях. Кстати, чревоугодие это один из смертных грехов. И умереть толстым это путь куда...? Сама теория ожирения очень проста - толстеют мало двигающиеся обжора с разработанными желудками, которым не хватает силы и разума остановиться. И мне это не нравиться, и кажется не правильным.
Вот поэтому для себя я пытаюсь создать модель объясняющую проблемы толстеющих с чисто природных позиций. Например, положив в основу необходимость постоянства температуры тела. Т.е. подойти с позиции реакции организма на изменение температурного фона среды. И начинать худеть опираясь на эту модель. Писал я уже об этом и ранее.

Уже неделя, как я уехал от моря. Еще не пришел в себя, какая-то усталость от солнца и воды. Жара у нас переноситься более тяжело. Хотя я не очень далеко нахожусь от волги и могу ездить на реку даже несколько раз в день, купался всего пару раз. Не хочется. На солнце вообще не появляюсь. Ладно я, так и дети практически не выходят из дома. Наверно у них тоже акклиматизация. Так что потихоньку толстею и ленюсь.

Чуть подправил свое творение, ввел в него возможность живого общения и на этом решил остановиться. В функциональном смысле. Правда некоторые вещи работают в денвере и перестали работать на сервере. Но все это поправимые дела. В общем функционально сайт готов. Осталось внести исправления и наполнить сайт контекстом. Пишу не о том как делать сайты и каких-либо технических нюансах. Пишу о личном ощущении веб программирования и своем видении этой деятельности. Вообще-то сайт родился неожиданно как средство обобщить и поделиться своим видением ювелирки. После того, как я заинтересовался ювелиркой и в частности камнями в оправе, я нашел кучу информации о производителях, камнях, улучшении камней и оценке готовых изделий. А чтобы обобщить лучше где-то записать, что я и делаю в дневнике и продолжу на сайте. Замысел такой, чтобы сделать что-то типа справочника по производителям (интересным для меня), всякого рода сопутствующей информации (расчет стоимости, способы лечения, гороскопы и лечение и т.п.). Ну и конспективно то, что успел узнать. Знания больше практические чем теоретические. И без лишних подробностей. В общем писать и делать сайты с ювелиркой без рег. в пробирной палате не очень есть хорошо. Нужно соблюдать четкую грань между информационной и коммерческой составляющими сайта. Это не магазин и не место для поиска покупателей. Сейчас это пока просто болванка того, что я хочу и с массой не решенных проблем (например как правильно организовать выбор нужного посетителю контекста, когда его станет много). Где разместить комментарии к той или иной модели. Не физически - здесь все закончено, а информационно. Но главное то, что стал виден конец и набрав в поисковике ряд ключевых слов на 13 странице появляется он http://golden-way.biz/

Есть вещи которые меня совершенно не интересуют- это спихи, рукоделие, основы HTML и фотошопа, многие кулинарные изыски, философия (кроме моей) и многое другое. Есть люди, которые иногда, т.к. пишут о не интересных для меня вещах, мне интересны своими непрофильными суждениями. Есть куча дневников и записей в них которые невозможно просмотреть. И ты теряешь интересное и полезное для себя во всей этой информации. И я не знаю технического способа отбора нужной тематики (например по кл.словам) в этом потоке. Поэтому и не пытаюсь искать в ЛИ. Ищу только гуглом, и приятно, когда в потоке видишь знакомые ники.

Друзья это те, кто понимают друг-друга, с кем легко и к кому не нужно ходить в гости для, чтобы отметиться. Друг это тот с кем легко молчать. Друзья по сути даже не единомышленники, а скорее антагонисты. Друзья и соц. сети ? Вот психологи подсчитали более 100 друзей быть не может - ограничения межличностного общения. Без эмоций и базара в сети только читатели и совсем не постоянные. Не надо подменять понятие читатель и друг. Почему? Просто каждое слово означает конкретное понятие. Иметь 100 и более друзей равнозначно что у вас нет никого. Вы умеете молчать в сети? А читатели - сегодня мне интересно одна тема, завтра другая. Сегодня пишу как похудеть, завтра как поправиться. Читатели разные , а список полон. Посмотрю на посещения - 2 человека, посмотрю на список-155. Ну и какие обиды? У меня понимание реальности, а у кого-то... самолюбие...

Недавно где-то мелькнуло - друзей много не бывает. Полностью согласен. И более того, считаю, что друзей в соц сетях нет. Есть те, кого мы читаем или те, блог которых нас заинтересовал. Сегодня... Завтра другой день и интересы читателя или тематика блога меняется. Все правильно и нормально. Есть только одно возражение, список друзей не уменьшился, а людей не стало. Читателей нужно или удерживать, или отпускать. Вот я и отпускаю. Пора количеству перейти в качество. Если я кому-то интересен, то я не потеряюсь и с признательностью увижу старых и новых друзей.

Драгоценные камни штука весьма красивая. Но сам по себе драгоценный камень нужно еще как-то вынести в люди, т.е. как-то прикрепить его к владельцу. Эта функция и отводится оправе. Вначале мне казалось, что оправа это не главное, главное- красивый камень (у меня под драгоценными подразумеваются все ювелирные камни). Такое мое мнение просуществовало не очень долго - до этих образцов. Посмотрев на них я понял, что нельзя просто взять очень большой камень, немного шлифануть его и закрепить в оправе. Это что-то не совсем украшение получается. Кстати очень маленькие камни, даже бриллианты не всегда красиво смотрятся. На сайте http://golden-way.biz/ есть пример такого кольца с мелкими бриллиантами. Вот оно напоминает мне бутерброд с черной икрой, но никак не ювелирное изделие. Большие камни тоже смотрятся очень тяжеловесно. Здесь пример типично индийских украшений. Дело не в качестве , металле или стоимости камней. Все может быть на достойном уровне. Главное подход- основа камень и он является центром всей композиции. его величина как бы подчеркивается  массивностью оправы. 

Носитель такого украшения как бы подчеркивает свою значимость. Дело даже не в обработке камня, это может быть и простой кабошен, но и камень с изумрудной или бриллиантовой огранкой. Главное здесь величина камня и массивность оправы. Хотя смотрится в целом очень притензиозно.  Так что получается, что очень большой камень это еще не все нужно комплексное решение гармонизирующее размеры камня, оправу и обрамляющие камни. Кроме того мне кажется, что главный камень, хоть и должен быть центром композиции не должен быть слишком крупным, т.е. быть не более 8 карат и не менее 1. Иначе это не камень в оправе, а оправа украшенная камнями.

Вчера вечером вернулся из домика у моря. Видимо домик опять сдается. Время прошло очень быстро, море теплое, солнце горячее, загар тоже присутствует. Все планы по поводу интернета и работы с сайтом , так и остались планами. Все время ушло на купание и развлечение детей. Получалось так - утро пляж или в Должанке или на Каменке. Это в Ейске. Пляж в Должанке на косе - там море и залив глубокие. В заливе в эту поездку была волна, мы отдыхали со стороны моря. На Ейском пляже "Каменка" очень мелко, но почему-то там более-менее чисто и лучше чем на городском. В обед домой, короткий отдых и часов в 5 гулять по городу и парки. Иногда поздно вечером ходили на лиман - он был в 5 минутах от нас. Дети и там лезли в воду в грязь. Говорит она лечебная, но вонючая. Для детей раздолье - море мелкое, вода теплая, куча развлечений в парках. В общем получилось лучше чем обычно в Должанке. Там более скучно, вечером делать нечего. Только пляж. Поэтому более 7-8 дней не выдерживали. Пытался позаниматься с сайтом http://golden-way.biz/ , кое-что подправил, но интернета не было, исправления не внес. Дорога домой прошла нормально, ехал осторожно, по времени так же 15 часов с маленькими пробками в Воронеже, Ельце и на въезде в Москву. То, что стало меньше фур сказывается на времени пути. Жалею, что не остался еще дней на пять. Но обстоятельства...

Я летом езжу на море. Еду самоходом, поэтому расстояние для меня актуально и приоритет всегда за азовским морем. Обычно останавливаюсь в Должанской , а в этом году для обеспечения культурной программы решили остановиться в Ейске. В интернете нашли объявление, созвонились и поехали. Домик действительно у моря, Три комнаты, кондиционер, спутниковой телевидение, ванна, туалет. Все это под ключ за 1600 руб/сутки. Нас 5 , получается вполне приемлемо. За всю дорогу от Москвы, это порядка 1200 км, остановили один раз. Две полицейские машины предъявили нарушение "выезд на встречку". Разметка пунктир, временной разметки нет, но ребята с жезлом все объяснили просто - вот знак конец ограничений, значит перед ним ограничения были. Пошел разбираться. Сидит переговорщик и ласково вещает о небольшом нарушении с моей стороны в виде игнорировании временного знака обгон запрещен, а глаза такие добрые... Я говорю ну и где это было, опять показывают на знак конца ограничений (в метре от их машины). Я говорю покажите. Показывают какое-то кино : Знак обгон запрещен (крупным планом) пару фур и светлую машину. Спрашиваю , а где я? Показывают второй раз. После третьего показа, переговорщик вспоминает, что он меня не записывал а выгоняет из машины?! Я тебя не останавливал, иди в другую машину это они остановили. Иду в другую, (у меня регистратор, думаю там видно, что знака не было). В машину не пускают, спрашивают что надо. Объясняю , в первой машине нет записи, эти говорят: "Счастливой дороги" . Из Москвы выехал в 6-15, В Ейск приехал в 23-15. Порядка 3 часов потерял на пробку в Воронеже и в нескольких местах по дороге, макдональдс и лесные остановки.

То, что у меня куча ошибок это все исправимо. Но вид того, что получилось, вначале меня огорчил, потом почти рассмешил. Посмотрев его на трех разных компьютерах на разных браузерах и мониторах с удивлением увидел, что картинка абсолютно разная. В одних блоки разбегаются, в других браузерах налезают друг на друга, а в опера, вообще меню развалилось на две части, так, что им невозможно пользоваться. А мои попытки ввести дополнительное пространство слайдинг панелями вообще замаскировано, не видно где это находится. То же и с почтой. Понял, что ее надо размещать на периодически появляющемся плавающем окне. Одним словом дорабатывать нужно долго, чтобы все функции стали очевидны

Пишу с чужого компьютера, поэтому не могу показать фото к этой теме. Чисто общие рассуждения. Вначале, когда я заинтересовался темой ювелирки с камнями мое мнение сводилось к следующему. Главное это камень. Лучше когда от большой и красивый. Приятно показать , например, огромный аметист (топаз,...) на руке или в кулоне. Стал смотреть и нашел несколько образцов таких изделий. Полуобработанный булыжник из аметиста в виде кольца. Другая крайность в виде очень маленьких камушек типа бриллиантиков в 0.01 кт мной сразу не рассматривалась. Короче просмотрев кучу фотографий понял, что красота -это комплексное понятие и оптимальный размер камня (камней) порядка 5-10 карат. Как только доберусь до своего компьютера покажу фото. здесь, либо на http://golden-way.biz/ , предварительно убрав слова про магазин. Если не говорить о штучных образцах, а о доступных вещах я буду показывать то, что интересно с моей точки зрения по дизайну камень-оправа.

Пишу о двух вещах, о ювелирке глазами не ювелира и сайтостроительстве с позиции программиста 20 летней давности. И похоже это кроме меня никому не интересно. А про вязание не умею и стихов не люблю. Фото из-за вялости моего мобильного интернета не смотрю, теория похудения пока стоит на месте и теоретические выкладки не дают практического выхода. Всякие экстрасенсорные и мистико-... уже обсуждал и взглядов не изменил. В общем пописываю. Где правильно ударение поставить - это личное дело каждого. А завтра еду на море. Но инструмент с собой беру.

Наконец я посмотрел на свое произведение со стороны. На трех разных компьютерах и всех доспупных браузерах. И сказал жуть! Приблизительно, что хотел увидел только в гугле и IE. В остальных местах получилась жуть. Придется ввести подстройку под браузер. Сейчас пытаюсь понять как продвигают сайты. Для начала посмотрел на него как бы с позиции робота и срочно вписал в него какие-то дежурные ключевые фразы. Выглядит паршиво,но пока сойдет . Сейчас стоимость моего сайта (они тоже продаются) $50. Интересно до скольки его можно раскрутить за три месяца - это минимальный срок раскрутки. Тема и содержание скорее информационно-познавательное, чем коммерческое. В общем после некоторой доработки я собираюсь иллюстрировать на нем тему драцоценностей . Драгоценности -это не буквально, а скорее некоторое обобщение ювелирных изделий с камнями. А название сайта надо с интернет магазина сменить на что-то, что пока не знаю. Все делается на ходу без центрального замысла. Сайт http://golden-way.biz/ нужно упоминать , т.е ссылаться на него, что я и делаю.

В чем же головная боль при заказе оправы? Это только мой взгляд на эту тему. В общем как бы все просто. Есть камень, придумываем ( выбираем ) дизайн и идем к ювелирам. Этап 1. Работать с нашим эскизом как бы никто не отказывается. Но подрисовать, исправить с позиции технологических возможностей производства обойдется не очень дешево. Далее с помощью ювелирного САПР на компьютере делается модель оправы. Сделали, подправили, согласовали, берем программу и на специальном оборудовании переводим цифры в восковую модель. Опять примерили, посмотрели, подкорректировали... И наконец есть готовая оправа... пока из воска. Ну и во сколько это может обойтись? При использовании полуготовой конструкции от 2000руб.  и более. Идем дальше и из нашей восковой делаем мастер модель из металла, по ней еще одну восковую модель , по ней опоку для литья. Это тоже не бесплатно. Этап 2.Ну уже почти все сделано. Литейщик берет нужный нам сплав ( для каждого вида золота и пробы ), к весу оправы добавляется процент потерь (5-15%) и отливает золотую оправу, потом ее греют, обраватывают всякой химией, полируют и т.п. Этап 3. Еще не все. Камни пока в пакетике, а не в оправе. Идем к закрепщику и он вставляет маленькие камушки обрамляющие главный камень. Расценки кусаются. Чем дороже камень, тем дороже его закрепка. За закрепку маленьких брильянтиков, которых можен быть до 100 штук просили более 60 рублей за штуку и это без цены камней. Этап 4.  И наконец финиш - вставляем главный камень, но это уже сущие копейки-100руб. Приблизительный результат  http://golden-way.biz/

Хотел сказать - купили драгоценный камень и что дальше? Походив по ювелирным магазинам, посмотрев цены на изделия с полудрагоценными и драгоценными камнями, можно найти просто камни по приемлемой цене. О ценах я немного упоминал и когда видишь камень приличного размера и качества по разумной цене возникает соблазн купить его. И тут возникает настоящая проблема. Правильней покупать не кольцо под камень, а наоборот камень под кольцо. Иначе появляется проблема изготовления оправы. Не знаю как раньше, а сейчас руками ювелиры ничего не делают. Думаю или не могут, или делают очень дорого на уровне авторских работ. А в основном идет вал ювелирки по готовым восковым моделям или одноразовым опокам. Все в основном из китая. Я не о качестве, там все хорошо, а о массовости. И подобрать модельку под свой камушек это проблема. Можно пойти и заказать модель по своим эскизам. Но это тоже не очень дешево, вот и получается -дешевый камень, дорогая оправа. То на то и получится. Выход из такого положения вначале разобраться с оправой, а затем делать камень. Я нашел варианты когда выбираешь или полуфабрикат, в который остается только вставить главный камень, или заказываешь по готовой модели изделие. А камень подбираешь потом. Удивительно, но одно и тоже кольцо по разному выглядит на разных руках. Одному человеку подкодит например аметист, другому цитрин, а оправа остается той же.