Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Сад Альбер Кан (Франция)
Покинув Живерни, вернёмся обратно, не задерживаясь в Версале, в Париж, где нас ждёт Les Jardins Albert Kahn.
Прогуляемся по очень уютному и цветущему Булонскому парку Франции Альбер Кан!
Среди старых особняков на юго-западе Парижа затерялся поистине уникальный сад. Уникальный по своей красоте, разнообразию представленных стилей, необычным композиционным и цветовым решением сад Альбер Кан восхищает не только обывателей, но и профессионалов.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Государственный гимн Украины
В честь вступления в должность нового Президента В.Ф.Януковича пусть звучит гимн Украины.
Дай Бог новой команде справиться с проблемами страны!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
На Украине сформировано новое правительство
закрыть Ангелина Стрит15:41 11 Марта 2010г.Депутаты Верховной Рады Украины большинством голосов (240 из 535) утвердили состав нового правительства
RSS в блог
Код для вставки в блог закрыть
 [показать] | Украина: сформировано новое правительство Депутаты Верховной Рады Украины большинством голосов (240 из 535) утвердили состав нового правительства |
Те народные депутаты Украины, которые вошли в состав нового кабинета министров (их оказалось 15 человек), сложили полномочия парламентариев. В новом составе правительства Украины будет 7 вице-премьеров, в том числе один первый. Им назначен Андрей Клюев, вице-премьерами станут финишировавший третьим на выборах президента Сергей Тигипко, а также Борис Колесников, Владимир Семиноженко, Владимир Сивкович, Виктор Слаута и Виктор Тихонов.
Утверждение состава украинского правительства стало возможным после создания новой правящей коалиции. Она была сформирована из 235 депутатов 11 марта. Президент Виктор Янукович внес на рассмотрение в Раду кандидатуры министров обороны и иностранных дел. На пост главы военного ведомства предложено назначить Михаила Ежеля, а дипломатического — посла в России Константина Грищенко.
Новая коалиция, получившая название «Стабильность и реформы», создана в соответствии со вступившим в силу в четверг законом об изменениях в регламент парламента, позволяющим вхождение в парламентское большинство отдельных депутатов. По Конституции, коалиция в парламенте формируется депутатскими фракциями, в которую входит большинство парламентариев — не менее 226. Общее число депутатов фракций Партии регионов, Компартии и Блока Литвина составляет 219 человек. Это значит, что на индивидуальной основе в коалицию вошли 16 депутатов.
В Верховной Раде нынешнего созыва это уже третья коалиция. Сначала в парламентское большинство вошли фракции БЮТ и блока «Наша Украина — Народная самооборона», затем была создана коалиция в составе БЮТ, «Наша Украина — Народная самооборона» (НУ-НС) и Блока Литвина.
В кабинет министров вошли:
— первый вице-премьер — Андрей Клюев
— вице-премьер по экономическим вопросам — Сергей Тигипко
— вице-премьер по вопросам проведения чемпионата Европы по футболу 2012 года — Борис Колесников
— вице-премьер по гуманитарным вопросам — Владимир Семиноженко
— вице-премьер по вопросам правоохранительной политики — Владимир Сивкович
— вице-премьер по вопросам аграрной политики — Виктор Слаута
— вице премьер по вопросам региональной политики — Виктор Тихонов
— министр внутренних дел — Анатолий Могилев
— министр ЖКХ — Александр Попов
— министр здравоохранения — Зиновий Мытник
— министр по чрезвычайным ситуациям — Нестор Шуфрич
— министр юстиции — Александр Лавринович
— министр образования — Дмитрий Табачник
— министр молодежной политики и спорта — Равиль Сафиуллин
— министр Кабинета министров — Анатолий Толстоухов
— министр охраны окружающей среды — Виктор Бойко
— министр аграрной политики — Михаил Присажнюк
— министр по ТЭК — Юрий Бойко
— министр транспорта и связи — Константин Ефименко
— министр промышленной политики — Дмитрий Колесников
— министр угольной промышленности — Юрий Ященко
— министр культуры и туризма — Михаил Кулиняка
— министр труда и соцполитики — Василий Надрага
— министр финансов — Федор Ярошенко
— министр экономики — Василий Цушко
— министр строительства и регионального развития — Владимир Яцуба.
Кроме того, парламент назначил Костантина Грищенко министром иностранных дел, а Михаила Ежеля — министром обороны Украины.
Стоит заметить, что Николай Азаров — видный соратник президента Виктора Януковича, сменивший его на посту лидера Партии регионов после президентских выборов. 62-летний Азаров родился в Калуге, окончил МГУ по специальности «геолог-геофизик», в советское время работал директором Украинского НИИ горной геологии, геомеханики и маркшейдерского дела. В 2002–2005 и 2006–2007 годах занимал пост первого вице-премьера и министра финансов при премьере Януковиче.
Напомним, что вчера Виктор Янукович подписал закон о внесении
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Вия Артмане
[480x626]Любимица миллионов зрителей Вия Фрицевна Артмане (настоящее имя - Алида. Имя Вия она взяла придя на сцену) родилась 21 августа 1929 года в Тукумском уезде (ныне Тукумский район) Латвии.
Ее родители были очень бедными людьми. И в свои детские и юношеские годы пришедшиеся на период довоенной независимой Латвии и Великую Отечественную Войну, будущая великая актриса пасла скот у более богатых соседей. Но тем не менее с детства она мечтала о сцене, не имея физических возможностей там оказаться.
Советская власть, восстановленная в Латвии после Победы дала ей все. Именно благодаря новой власти она смогла окончить актерскую студию при Латвийском Художественном Театре имени Я.Райниса в Риге и с конца 40-х, начала 50-х годов начать играть в этом театре. Тогда же, придя на сцену она взяла сценическое имя Вия.
Художественному Театру она отдала около полувека своей жизни. И лишь в 1999 году перешла в Молодежный театр.
Молодая талантливая Вия Артмане сразу же стала невероятно популярной в Риге. Во время Дней Искусства в 1959 году, когда ей было 30 лет ее рижские поклонники носили ее на руках на королевском троне по всему Старому Городу! (Грустная ремарка. Где сейчас те Дни Искусства... Ушли в прошлое вместе с "проклятым оккупационным режимом" (цитата из местных национал-озабоченных)..)
В середине 50-х годов Вию Артмане начали приглашать в кино. Она сыграла вместе с Донатасом Банионисом в литовском фильме "Никто не хотел умирать", а также в российском фильме "Родная кровь", где она играла с великим Евгением Матвеевым. По этим двум фильмам ее узнал зритель всего Союза.
И с Банионисом и особенно с Матвеевым она дружила до конца своих дней. Досужие писаки позднейших времен даже говорили о любовном романе Артмане и Матвеева. Но все это было ложью и не более того. Они были добрыми друзьями, какими могут быть мужчина и женщина.
Сердце же Вии Фрицевны в середине 50-х годов было уже отдано другому. Она встретила тогда уже известного латышского актера Артура Димитерса (1915-1986) и влюбилась в него всей душой. Они поженились и у них родилось двое детей в 1957 году сын Каспар,а в 1963 году дочь Кристиана. Не смотря на то, что и у Вии и у Артура была плотная программа выступлений, они в отличие от многих современных "супер-старов" и "светских львиц от попсы", не только не сбрасывали своих детей на нянек и воспитательниц,а уделяли им все мыслимое время и воспитали в итоге их очень достойными личностями.
60-е 70-е годы стали вершиной популярности Вии Артмане. Она очень много играла в своем театре. Ее активно приглашали в кино. Снималась она как в фильмах Рижской Киностудии ( "Стрелы Робин Гуда", "Слуги дьяаола" "Театр" (где она сыграла бессмертную роль Джулии Ламберт), так и в фильмах общесоюзного уровня ("Емельян Пугачев" (прекрасная роль Екатерины Великой), "Моонзунд" и т.д..)
Вия Артмане получила большое признание. Она была лауреатом общесоюзных кинофестивалей, получила Орден Ленина. Поднималась она и по партийной и советской линии. Она была кандидатом в члены ЦК Компартии Латвии, возглавляла Союз Театральных Деятелей Латвийской ССР, была членом советского Комитета Защиты Мира.
Была она также депутатом Верховного Совета СССР и неоднократным делегатом патрсъездов. Выступала и на праздничных концертах перед партийной элитой,в том числе и перед Л.И.Брежневым. Эта сторона ее жизни в 90-е годы вызывала бешеную ярость у деятелей "демократически-националистических" партий новой независимой Латвии эти люди (в большинстве своем сами бывшие коммунисты) поливали ее за активное членство в компартии всяческими помоями из которых слово "колаборационист" звучало мягче всего.. Но Вия Фрицевна была выше всех этих шакалов и сейчас ее помнят,а их имена будут вскоре забыты навсегда.
А что же касается ее партийной и советской карьеры, то во-первых это был признак элементарной порядочности, благодарности и признательности. Признательности к той власти, которая повторюсь, дала ей ВСЕ, причем не только ей, но и очень многим.
Во-вторых же, что важно отметить, Вия Артмане не превратилась, как некоторые достигшие партийной и советской карьеры в "человек-портрет", т.е. не возгордилась и не отгородилась от людей. Она была всегда открыта и всегда готова помочь каждому.
В 70-е годы Вия Артмане благословила на творческий путь многих великих латвийских актеров среднего (ныне уже старшего) поколения, таких как Ивар Калниньш, Арнис Лицитис и т.д.
В 1979 году театральный и художественный мир отпраздновал ее 50-летие.
В 1980 году год спустя после юбилея вышел документальный фильм о ней "Разговор с королевой". В нем ее еще раз назвали королевой сцены и фактически короновали как королеву искусства Латвии,а пожалуй и не только Латвии.
В 80-е годы у Вии Фрицевны продолжались успех и популярность
Это цитата сообщения PPaul Оригинальное сообщение
Италия. Рим. Замок Святого Ангела
А сегодня перенесу вас снова в Рим, ставший в последнее время очень популярным местом для туристов - замок Ангела
Это цитата сообщения PPaul Оригинальное сообщение
ИТАЛИЯ. Рим. фонтан "ЧЕТЫРЕ РЕКИ"
ну что, вот и сново его Величество Рим. Сегодня я покажу еще одну достопримечательность города - одним из самых знаменитых фонтанов Рима, фонтан Четырех рек (Fontana dei Quattro Fiumi), который находится на пьяцца Навона.
Это цитата сообщения PPaul Оригинальное сообщение
ВАТИКАН. собор Святого Петра. (1)
Это цитата сообщения Dragomir Оригинальное сообщение
Гранада
Автор: andromeda
Гранада - самый живой и самый европейский из трёх городов "золотого треугольника" Андалусии.
Это цитата сообщения Dragomir Оригинальное сообщение
ЧЕРНОВЦЫ
Черновцы - областной центр в предгорье Карпат, столица Буковины. Славу «маленького Парижа» или «маленькой Вены» город приобрел еще в начале прошлого века, когда входил в состав Австро-Венгерской империи. Удаленность от западной Европы, тем не менее, не мешала властям города обустраивать его по всем тогдашним канонам и вкусам европейского градостроительства.
"Визитка" города - Черновицкий Национальный Университет им. Ю.Федьковича. Раньше это была резиденция Буковинских митрополитов.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Что означают предметы по Фен-Шую
[261x211]Трехлапая жаба с монеткой во рту.
Символ большой удачи и денежного изобилия.
Жабу богатства лучше всего располагать у двери входа в жилище так, будто бы она впрыгивает в дом.
Также можно поставить по одной жабе в каждую комнату в Юго-Восточный сектор, таким образом активируя зону богатства.
Считается, что жабы боятся высоты, поэтому не рекомендуется ставить их на высокие полки. Китайцы очень любят этот талисман и используют его очень широко.
Это цитата сообщения Night_in_me Оригинальное сообщение
Средиземноморский стиль в интерьере.
Стиль стран средиземноморья - "это", прежде всего "то", что связанно с морем, солнцем и обильной растительностью. Это состояние умиротворенности и покоя. Исторически и территориально он сложился из культур стран расположенных на Средиземном море: Греция, Турция, Тунис, Алжир, север Египта и Марокко, итальянская и французская Ривьера, Испания и другие.
Несомненно, все эти страны внесли свой вклад в формирование данного стиля и тем самым соткали колоритный ковер под названием Средиземноморский стиль, но самый узнаваемый образ создали Греция и Италия. Поэтому при рассмотрении данного стиля мы будем отталкиваться именно от их традиций.
Основная нить этого "ковра" - архаическая простота. Практичный комфорт создается подручными средствами с долей изобретательности, любви к творчеству и традициям.Приземистая мебель из сосны или мореного дуба теплых оттенков. Активно используется крашенное дерево в цветовом диапазоне данного стиля. В итальянских домах популярна мебель с кованным или лакированным железным каркасом, ножками. В сочетании с железом активно используется элементы из дерева, текстиля, плетеные из ротанга или камыша,Цветовое решение. В греческом интерьере - предпочтение отдается холодным цветам. Это белый, лимонно-желтый, солнечно - желтый, все оттенки синего (от голубого до насыщенных синих), сине-зеленый, голубо-зеленый, изумрудный цвета. И как акцент насыщенный красно-розовый.
Итальянская гамма изобилует теплыми оттенками. Это кремовый, охристо-желтый, глубокий солнечно-желтый, охра, терракотовый, кирпичный, оливковый, бутылочно-зеленый.Стены и потолок:
Прежде всего, это матовые, фактурные поверхности с эффектом рукотворности.
В "итальянском доме" могут сочетаться несколько фактур на одной стене одновременно: мозаичная плитка, декоративная штукатурка, настенная живопись (роспись) имитация фресок. Мозаичная плитка "терраццо" выложенная в виде изящного панно на стене (цоколь или фартук) может плавно перейти на пол.
При окрашивании стен можно использовать технику нанесения краски несколькими слоями, родственными по цветовому спектру цветами. Например, золотистая охра и терракотовый. Это усложнит восприятие помещения, сделает его более интересным и создаст эффект игры солнечного света.
В "греческом" интерьере основа - белые стены. Деревянные панели, выкрашенные определенным способом словно ветер, солнце и море проверяли покрытие на прочность - внесут обаяние "греческого" средиземноморья.
Грубая фактурная штукатурка придаст рустикальную простоту вашему интерьеру и создаст необходимый рукотворный шарм. Если у вас неровные стены, то в данном случае это будет плюсом и позволит немного съэкомонить времени, сил и финансов.
Уместно использования кирпича, но в небольших количествах, для камина или стены вокруг кухни.
Мило и стильно смотрится облицованная столешница кухонного гарнитура и фартук, единой плиткой небольшого формата. Керамическая плитка с неровными краями или расписанная вручную будет "изюминкой" вашей кухни.Полы:
При устройстве пола в данном стиле желательно использовать минимальное количество напольных покрытий. Так сложилось исторически в данном стиле, и при этом вы будете иметь визуальную целостность помещения.
Плитка - это материал фаворит, неглазурованная в теплых терракотовых тонах и не только. Имитация изразцов, декоративный фриз или панно - все будет уместно при создании интерьера.
Мраморная мозаика с элементами средиземноморского декора станет стилистическим акцентом на вашем полу.
При подготовке полов не забывайте про укладку "теплого пола" если ваше помещение находится не в самом теплом климатическом поясе.
Циновки из тростника, сизаля или водорослей - прочны и также очень популярны в помещениях данного стиля. Они вносят в интерьер особое настроение: близость к природе, покой и умиротворенность.
Деревянные полы допустимо использовать, но с особой тщательностью и виртуозностью. Текстура дерева на покрытии не должна быть слишком активной и доминировать над остальными элементами интерьера.
Из "экономичных" напольных покрытий - ламинат и линолеум. Линолеум желательно предпочесть качественный, что бы текстура на нем выглядела наиболее правдоподобно.
Рекомендации по подбору ламината те же, что для деревянных полов и линолеума. На российском рынке сейчас представлен ламинат с текстурами дерева, керамической плитки, камня - как раз то, что необходимо для интерьера средиземноморья.на столиках столешница из изразцов или мрамора. Все эти элементы свойственны средиземноморскому стилю.Текстиль и аксессуары:
В средиземноморском интерьере использование текстиля имеет более утилитарное, нежели эстетическое назначение. Ткани натурального происхождения лен, хлопок используются на подушках, покрывалах, матрацах.
Занавески большая редкость, так как исторически используются наружные ставни или маркизы. В нашем случае можно использовать жалюзи из
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
ВКУСНЫЕ ТОРТИКИ-много рецептов
ВКУСНЫЕ ТОРТИКИ-много рецептов
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как не набрать вес во время праздников?
[300x150]
Согласитесь, что во время праздников сложно не набрать лишние килограммы. Сложно, но можно! Секрет прост - сдержанность в объёмах еды и правильный баланс между употребляемыми продуктами.
1. Лишние калории сжигаются при активном образе жизни – позвольте себе 30 минут упражнений в день. Физическая нагрузка позволит Вам расслабиться, и Вам не нужно будет много есть, чтобы снять лишнее напряжение во время праздничных дней.
2. Вода, Вода и еще раз Вода – небольшие порции воды по ходу дня позволят Вам долго оставаться свежим. Вода помогает питательным веществам лучше усваиваться и выводит токсины из организма. Она регулирует температуру тела человека и что еще лучше – она не содержит ни грамма жира, ни одной калории и в ней нет холестерина.
3. Будьте снобом в плане выбора блюд – не тратьте драгоценные калории на чипсы и крекеры. Ешьте только то, что вы действительно любите!
4. Не распыляйтесь на множество различных блюд. Разнообразие украшает нашу жизнь, но ведь есть еще и диагноз «переедание»! Сочетайте сочетаемое. Например, при выборе кушаний остановитесь только на соленых, или только на мясных блюдах.
5. Не жадничайте! Не набирайте слишком много еды и делайте только один визит к праздничному столу. Пользуйтесь самыми маленькими тарелками. Вначале кладите на свою тарелку овощи, и только потом приступайте к выбору высококалорийных сладостей и сыров. Ешьте небольшие, низкокалорийные блюда, и результат не заставит себя долго ждать.
6. Во время вечеринки держитесь подальше от праздничного стола: до тех пор, пока Вы себе ничего не положили, Вы и понятия не имеете о том, сколько реально можете съесть! Так что самое ужасное, что только может с Вами случиться на вечеринке – стоять рядом со столом.
7. Пейте меньше алкоголя. Алкоголь представляет собой двойную опасность для Вашей фигуры во время праздников. Если же Вы решили выпить, то между коктейлями не забывайте о стакане воды.
8. «Я за это заплатил, и я собираюсь это съесть» - то, что Вы заплатили за еду, еще не означает, что Вы должны съесть все до конца. Заберите часть несъеденного с собой. Порции в ресторанах часто в 2-3 раза превышают то, сколько Вам действительно нужно. И если Вы уже наелись, то прекратите же, наконец, есть!
9. Распланируйте свое время. Организуйте себя и научитесь управлять своими ожиданиями от праздников, иначе стрессов не избежать! А стресс – это враг стройной фигуры! И будьте реалистами – все успеть невозможно, а вот для отдыха нужно обязательно оставить время.
10. Умеренность во всем – это залог гармоничной жизни. Не забывайте о принципах здорового питания, ешьте больше фруктов и овощей, избегайте высококалорийной пищи.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как делать невозможное возможным
Возможно все! Дерзни в это поверить... Действуй, чтобы это доказать! Джон Вон Эйкен
Издательство «Альпина Паблишерз», 2009 г.
Слова «возможно все» вызывают у некоторых людей скептическую ухмылку - и совершенно напрасно. Если разобраться, то вся история человечества есть непрерывная реализация планов и проектов, которые раньше считались невозможными. Люди достигли небывалых высот, отказываясь смиряться с собственными ограничениями - и этот процесс продолжается до сих пор. И если мы хотим не оставаться в стороне, а развиваться сами и вносить свой вклад в развитие мира, книга Джона Вон Эйкена — для нас.
Она писалась совсем недавно, в разгар кризиса, когда многие слои общества охватил пессимизм. Однако, любые перемены открывают новые возможности. Перемен не нужно бояться, потому что они могут послужить союзниками в достижении целей. Они часто помогают нам искать творческие и нестандартные решения, одновременно трезво оценивая себя - и находя в себе еще не раскрытый потенциал.
Попав в сложную ситуацию, некоторые люди предпочитают играть роль жертвы. Они реагируют на перемены со страхом, отчаянием, злобой и ненавистью. Такие эмоции только глубже затягивают их в водоворот безысходности. Но если мы хотим выйти из затруднительного положения победителями, нам нужно думать о развитии и созидании. Нам нужно уметь отделять ситуацию как таковую от нашей реакции на нее — и реагировать конструктивно.
«Страдания и трудности - не синонимы», - утверждает автор. Мы страдаем, когда даем разрешение проблемам мучить нас. Но в этом, к счастью, нет необходимости.
Переходя к делу, автор подробно показывает, каким образом мы можем сделать свои мечты реальностью и достичь невозможного в тех сферах, которые считаем важными для себя.
Поведение определяется мышлением. В большинстве случаев, именно негативные стереотипы мышления препятствуют исполнению наших желаний. Проанализировав нашу систему взглядов, мы можем выделить те идеи, которые сдерживают наше развитие, и заменить их на более конструктивные.
Автор рекомендует как можно чаще переносить наши мысли на бумагу. Записывать не только свои ценности, планы и цели, но ткаже причины стресса, конфликтов и переживаний. Понимание - это первый и важнейший шаг к переменам.
Четко сформулировав наши ценности и желания, мы должны сделать следующий шаг и выразить их в форме конкретных, достижимых целей. «Цели - важнейшее связующее звено между основополагающими ценностями и воплощением в жизнь ваших заветных желаний». Планирование - важнейший этап, превращающий нас из мечтателя в деятеля.
У каждого из нас есть ресурсы, нужные для реализации наших планов. И проблема большинства людей - лишь в том, что они не умеют ими воспользоваться, или недостаточно хотят. Если наше желание добиться успеха достаточно сильно, мы можем легко усвоить все необходимые секреты.
Книга полна простыми и конкретными указаниями, к которым стоит прислушаться:
«Никогда не отвергайте идею, если видите ее слабые стороны! Постарайтесь выжать максимум из тех возможностей, что открывает перед вами новая идея, а недостатки постарайтесь обратить в достоинства».
«Одна минута планирования помогает сохранить три-четыре минуты исполнения».
«Именно контроль над своим временем и является порой ответом на вопрос многих: как же мне полностью раскрыть свой потенциал и воплотить в жизнь все мечты?»
«Если вы действительно хотите чего-то добиться, то вам нужно ставить перед собой сроки и укладываться в них».
Думаю, не случайно в названии книги есть слово «дерзни». Необходимое условие всех великих достижений - смелость, готовность пойти на риск ради достойной цели.
«Начните смотреть на риски как на путешествие, исследование, изучение возможностей. Если же вы будете думать о них как об опасности, то никогда не увидите возможностей, которые вас окружают».
«Люди, которые любят рисковать, получают большее удовлетворение от жизни».
«Да, возможно все! Но только для тех, кто готов ради этого потрудиться». Через всю книгу проходит мысль о том, что уровень наших достижений зависит только от нас. Никто не придет и не принесет нам хорошую жизнь «на блюдечке с голубой каемочкой». Но даже если бы это и произошло, вряд ли мы были счастливы. «Осчастливить» кого бы то ни было невозможно. Глубоко в природе человека заложено стремление к
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
О женской дружбе
[300x379]У женской дружбы особенная сила. Если у вас есть близкая подруга, не теряйте ее! Ведь благодаря ей вы меньше страдаете от стресов и легче преодолеваете жизненные препятствия.
«Надежный друг — лучшее лекарство» — так считали древние мудрецы. Современные психологи с ними полностью согласны. Каждой из нас необходим хотя бы один человек, с которым можно быть самой собой. Многим представительницам прекрасного пола легче найти такого человека в лице другой женщины.
Потребность в одной-двух близких подругах появляется у нас еще в детстве и сохраняется до конца жизни. В юности мы целые дни напролет проводим с ровесницами, которые вместе с нами разбираются в различных ситуациях. Взрослея, тоже нуждаемся в подругах: они могут указать на недостатки, которых мы у себя не замечаем, поддерживают нас в начинаниях, вызывающих резкий протест родителей. Подруги прекрасно помогают друг другу справляться с раздражением и тревогами. Ваше самочувствие заметно улучшается, если подруга просто называет источник стресса: «Твой начальник слишком суров с тобой».
Дружба помогает добиться и физического совершенства. Ведь ходить в спортзал с любимой подругой вы будете гораздо чаще, чем в одиночку. Да и заниматься фитнесом в компании намного веселее. А ведь веселье само по себе обладает огромной целебной силой, особенно если вы можете разделить его с той, перед кем вам не стыдно расслабиться и вести себя по-детски непринужденно.
Однако женская дружба бывает разной. Вот лишь несколько примеров того, как развиваются отношения между подругами.
Дружба на века. У женщин круг подруг окончательно складывается в основном к 40 годам. А пока он формируется, в их жизни происходят серьезные изменения, которые могут прервать дружбу: переход на новое место работы, переезд в другой город, замужество, рождение детей. Воспользуйтесь советами психологов, и ваши отношения обязательно выдержат испытание временем.
Признайте важность дружбы. Многие молодые женщины не воспринимают ее всерьез. Они считают, что дружбой можно пожертвовать ради любимого мужчины, ребенка или просто из-за нехватки времени.
Поддерживайте подругу. Даже короткого письма по электронной почте или телефонного звонка достаточно, чтобы отношения не прервались.
Будьте правдивы. Женщины, как правило, оценивают качество дружбы по тому, насколько искренна подруга с ними, а они соответственно — с ней.
Делайте что-нибудь сообща. Совместный опыт — основа крепких отношений. Используйте любую возможность, чтобы пообщаться с подругой: сходите в кафе, устройте субботник на даче, погуляйте в парке.
Не исчезайте. Если у вашей подруги возникли проблемы, важно, чтобы вы были рядом. Это придаст ей сил в борьбе с трудностями. Не позволяйте ей замыкаться и решать свои проблемы в одиночестве.
Без близких подруг, которые понимают нас почти без слов, жизнь была бы невыносимо одинокой
Мы с Тамарой ходим парой. С подругой детства нас связывают самые теплые воспоминания: один бутерброд на двоих, шпионаж за мальчиками из старших классов, обсуждение первых прозрений на тему «Откуда берутся дети?». Увы, именно с этими милыми барышнями чаще всего судьба нас разводит. На пути такой дружбы несколько преград.
Кризис географический. Он начинается после переезда одной из подруг в другой микрорайон или город. Многие в таких случаях переписываются, созваниваются, навещают друг друга. Но часто дружба не выдерживает испытания расстоянием.
Кризис демографический. Девичий альянс гармонично переходит на новый уровень, если изменения в личной жизни девушек происходят примерно в одно и то же время. В противном случае, как правило, наступает отчуждение.
Кризис экономический. Дружба во многом поддерживается схожим образом жизни, совместным досугом. Поэтому финансовое положение иногда может стать причиной разрыва. Но при определенном такте его можно избежать. Главное, чтобы «богатая» подруга не поучала «бедную», как ей жить, а та не досаждала постоянными просьбами.
Кризис культурный. Если для второклассниц проблемы смысла жизни и выбора профессии не актуальны, то уже в старших классах или после окончания школы разница в восприятии высоких материй может сказаться на отношениях.
Записки институтки. Самый распространенный вариант женской дружбы — студенческий. Конечно, и однокурсниц порой разводит судьба. И все же эти отношения более стойкие, потому что женщин объединяют общие интересы, одна профессия, схожие перспективы. Впрочем, и здесь не без подводных камней. Помимо перечисленных кризисов есть и специфические ловушки.
Кризис сердечный. Небезосновательно утверждение: дружба прекращается, когда появляется мужчина, который нравится обеим женщинам.
Кризис тщеславный.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Что мужчины считают сексуальным в женщине: 15 неожиданных открытий
Переживаете, что поношенные кросовки и ненакрашенное лицо могут вызвать отвращение у вашего мужчины? Не спешите с выводами. Специально для вас мы составили список 15 неожиданных вещей, которые мужчинам кажутся сексуальными.
1. Отсутствие косметики
По подсчетам ученых, на протяжении жизни женщины тратят более 180 000 долларов на косметику. Но, по мнению Mo Kurimbokus, в этом нет никакой необходимости: «Когда женщина не накрашена, видна ее естественная красота. Кроме того, многих мужчин ужасно возбуждают поцелуи, а страстно целовать накрашенную женщину и потом долго вытирать с лица помаду - удовольствие сомнительное. Так что макияж может не столько привлечь мужчину, сколько оттолкнуть его»
2. Круглый животик
Все мы мечтаем об изящных формах супермоделей и атлетично накаченных мышцах на животе, но, оказывается, мужчины просто без ума от небольшого животика! Mo продолжает: «Мужчинам нравятся мягкие, «уютные» женщины, поэтому прелестное пузико ужасно возбуждает - с ним женщина выглядит так естественно! К тому же, если женщина не идеальна, мужчина может не комплексовать по поводу собственной внешности».
3. Морщины
«Морщины беспокоят женщин гораздо сильнее, чем мужчин. Им кажется, будто морщины говорят о возрасте, - говорит Mo. - А ведь на самом деле морщины говорят о богатом опыте, в том числе сексуальном, что страшно заводит мужчин - они немедленно представляют, какое удовольствие смогла бы подарить им такая опытная дама в постели».
4. Растяжки
Эти розоватые или серебристые линии - причина нешуточных страданий большинства женщин, но некоторые мужчины находят их чрезвычайно возбуждающими! Mo поясняет: «Больше всего мужчин возбуждает в женщине естественность, и все ее проявления. Растяжки - напоминание о ребенке, которого ему родила любимая, и о том, как она ему предана. Кроме того, это интимная подробность женского тела, о которой известно только ему, а это очень заводит».
5. Телефонный звонок от нетрезвой женщины
После бурно проведенного вечера в компании подруг вы звоните любимому, чтобы рассказать, что хорошо провели время и соскучились. Simon Moore, преподаватель психологии в London Metropolitan University уверен: «Если вы звоните мужчине, когда нетрезвы, это говорит о вашем к нему доверии, что очень располагает. Кроме того, нетрезвая женщина не всегда может контролировать свои чувства и речь, что тоже очень возбуждает. Да и потом - кто не любит выслушивать комплименты в свой адрес?»
6. Здоровый аппетит в еде и выпивке
Давно минули те дни, когда женщина на романтическом ужине ограничивалась бокалом вина, салатом и десертом. Simon продолжает: «Если женщина есть и пьет вволю, как ей того хочется, а не думая о том, что подумают о ней окружающие, говорит о ее уверенности в себе и принятых решениях. Кроме того, здоровый аппетит в еде и раскованность в выборе алкоголя дает основания предположить, что в сексе женщина будет так же ненасытна и раскованна».
7. Маленькая грудь
Как ни странно, не все мужчины помешаны на модельной внешности. Simon говорит: «Маленькая грудь всегда упруга, что указывает на молодость и физическое здоровье. Мужчину привлекают атрибуты юности и жизненной силы - они указывают на то, что женщина может родить ему детей».
8. Повседневное белье
Большинство женщин приберегают кружевное или атласное белье для особых случаев, а каждый день носят удобное белье из хлопка и синтетики. Психотерапевт Paula Hall считает: «Мужчинам нравится видеть на женщине повседневное белье. Им кажется это чрезвычайно сексуальным: вроде бы вы не планировали секс, а им - благодаря силе убеждения и неотразимости - все же удалось вас склонить к интиму».
9. Размазанный или несвежий макияж
Несвежий макияж - последствия бурно проведенной ночи в городе, когда вы не успели заехать домой и привести себя в порядок. Как ни странно, мужчинам кажется это чертовски сексуальным! Paula объясняет этот феномен так: «Расплывшийся макияж возбуждает мужчин потому, что кажется, будто вы только что вылезли из постели, где до изнеможения занимались любовью. Это напоминает им о непередаваемом ощущении, возникающем после секса».
10. Женщина, гуляющая ночью босиком
Бесспорно, обувь на шпильке очень сексуальна, но после ночи в клубе вам едва ли захочется идти на такие жертвы. Психолог Ingrid Collins уверена: «Босые ноги - это своеобразный намек на наготу и даже в какой-то степени ее обещание. Если женщина гуляет босиком, это говорит о ее естественности, бунте против приличий, что может стимулировать мужские сексуальные фантазии».
11. Отросшие корни окрашенных волос
Ухоженные роскошные волосы, без сомнения, очень привлекательны, но может, не стоит так стараться....? Paula объясняет:
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Хроническая усталость
Усталость - это естественная физиологическая реакция организма, которая связана со сложными нервными процессами возбуждения и торможения подкорковых центров головного мозга и с биохимическими превращениями в тканях. Например, усиленно работающая мышца для того, чтобы справиться с увеличившейся физической нагрузкой, требует повышенного количества энергии и значительного доступа кислорода к клеткам. Поставщиком энергии для мышц являются углеводы, которые в процессе использования превращаются в молочную кислоту. Именно её накопление постепенно приводит к возрастанию усталости в мышцах. Если же говорить об умственной усталости, то механизм её развития ещё более сложен.
В то же время организм, как самовосстанавливающаяся система, способен в течение определённого времени полностью восстанавливать как физическую, так и умственную работоспособность независимо от того, насколько сильной была мышечная или «мозговая» нагрузка. Кстати, именно от этих особенностей отталкиваются физиологи, разрабатывая наиболее оптимальный трудовой режим для той или иной категории рабочих и служащих.
Однако наряду с физиологической усталостью, при которой организм способен быстро восстанавливаться, сегодня всё чаще поднимают тему патологической (или хронической) усталости, когда перерыва между рабочими сменами или даже выходных дней явно недостаточно для возобновления функциональных возможностей. О хронической усталости заговорили всерьёз около тридцати лет назад. Подавляющее большинство экспертов связывают её появление с резким скачком научно-технического прогресса, массовой компьютеризацией и значительным увеличением удельного веса профессий умственного труда. Правдоподобность этой версии доказывает тот факт, что первые пациенты с официально диагностированным синдромом хранической усталости появились в таких странах, как Соединённые Штаты и Япония, то есть там, где интенсификация трудовой деятельности развивалась наиболее ускоренными темпами. Более того, в Японии было зафиксировано даже несколько летальных исходов от значительного трудового перенапряжения. Ничего удивительного, если учесть, что в Стране Восходящего Солнца больше всего рабочих дней на протяжении года и самый короткий отпуск.
Таким образом, к развитию синдрома хронической усталости приводят значительные физические и, особенно, умственные нагрузки. Мало кому не приходилось испытывать хроническую усталость на себе: повышенная слабость, апатия, ощущение непреходящего утомления, чувство недосыпания, большие трудности при попытке сосредоточиться на работе, резкое замедление интеллектуальных процессов, ухудшение памяти и внимания – вот далеко не полный перечень первых признаков хронической усталости. Однако устойчивость человека к появлению вышеуказанных симптомов может быть различной. Так, если у одних людей симптоматика может развиваться достаточно быстро, то другие не испытывают подобных проблем на протяжении достаточно длительного периода времени. Очень многое зависит как от индивидуальных особенностей организма, так и от отношения к выполняемым обязанностям. Понятно, что если человеку работа нравится, то это является дополнительным подсознательным стимулом для изыскания резервных возможностей организма. Однако наряду с этим при исчерпании внутренних резервов хроническая усталость может проявиться в гораздо более выраженной степени.
Появление первых признаков хронической усталости не должно остаться без внимания, поскольку за первыми симптомами, если не снизить интенсивность труда, незамедлительно наступают следующие: беспокойный сон, часто бессонница, тремор пальцев, агрессивное поведение по отношению к окружающим, расконцентрация внимания, тревожное состояние, депрессия, глубокие стрессы, беспричинное ожидание страшных событий. В конце концов, всё может закончиться даже психотическими расстройствами.
Чтобы этого избежать, следует предоставить себе полноценный отдых. Возьмите отпуск, пускай даже за свой счёт (не забывайте, что лечение может обойтись гораздо дороже). Отдохните на природе, не позволяйте себе думать о проблемах на работе. Лучшим вариантом будет посещение кабинетов для релаксации, массаж, оздоровительная гимнастика, диета с полным набором витаминов и микроэлементов. Очень полезными будут занятия духовного направления: йога, медитация и др.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Рецепты масок от морщин для кожи лица и век
[200x297]Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль.
Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении.
Алоэ вера
Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.
Питательная маска против «взрослых» морщин.
1 ст. л. масляного раствора витамина E смешать с 1 ст. л. масла какао и облепихового масла. Наносить достаточно интенсивным слоем на область верхнего и нижнего век и фиксировать в зоне образования «гусиных лапок» подходящими по размеру кусочками пергамента или вощеной бумаги. Через 10–15 мин промокнуть салфеткой. Морщины значительно разглаживаются. Возможно применение до 3 раз в неделю. Наносить не менее чем за 1,5–2 часа до сна.
Использовать для увлажнения век масло жожоба (хохоба), касторовое или оливковое масло. Наносить вокруг глаз по часовой стрелке.
Компресс из оливкового масла в сочетании с массажем поможет избежать преждевременных морщин.
Массаж век после компресса можно сделать кубиком льда, приготовленным из отвара петрушки. Однако массаж следует делать очень осторожно!
Натуральная маска от морщин под глазами: 50 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз в течение 5 мин.Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой.
Травяное масло для век от морщин: взять по 1 ч. ложке сухих трав: лопух, календулу, мяту. Смесь трав залить 50-100 гр. оливкового масла. Настаивать травы на масле 7 дней в темном месте. Процедить готовое травяное масло. Смазывать этим маслом веки за 2-3 часа до сна. Держать 5-10 мин., потом промокнуть салфеткой излишки масла.
Средство для предупреждения морщинок вокруг глаз: оливковое масло и несколько капель лимона - осторожно втереть в кожу век. Через 5-10 мин. излишки убрать салфеткой.
Маска от морщин под глазами: 50 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз в течение 5 мин.Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой.
Рецепты домашних масок от морщин для кожи лица и век
Лосьон с активным освежающим эффектом.
В 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) – 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5–7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7–10 суток.
Питание и увлажнение кожи век.
Размять кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанести на кожу вокруг глаз, через 15 минут аккуратно смыть.
Чтобы предотвратить образование морщин в уголках глаз, можно сделать такую маску: 1 ст.л. растопленного меда смешать с 1 ст.л. пшеничной муки, добавить взбитый белок. Маску нанести на лицо и держать, пока она не высохнет, затем смыть.
Натуральная маска от морщинок под глазами из картофеля и сливок: тертый сырой картофель смешать со сливками, прилечь и нанести смесь на нижние веки. А на верхние положить тампоны, смоченные крепким чаем. Уже через 15 минут глаза заблестят, а кожа станет удивительно гладкой и молодой.
Домашняя маска от морщинок у глаз из белка, меда и овяной муки: смешать один белок со столовой ложкой меда и столовой ложкой овсяной муки. Наложить на веки на 20-30 минут, смыть водой.
Маска для уставших глаз из виноградного сока: полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Глаз получает натуральное питание.
Домашняя маска
из картошки и петрушки от морщин под глазами: запарить половинку натертой вареной картофелины отваром петрушки и чуть капнуть растительного масла, выложить все это на кусочки марли и положить маску на глаза на пол часа перед сном.
Тибетская маска от морщин Приготовить крем - взбить 1 сырой белок с 10 гр. оливкового масла и чайной ложкой отвара лавровых листьев. Для этого 2-3 листика залить 100 гр. кипятка и на небольшом огне варить 10 минут. Добавить 3-3,5 гр. жженных квасцов (продаются в аптеке). Тщательно перемешать весь состав до получения однородной массы. Из куска фланели вырезать маску для