Мобильный LiveInternet

Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.

Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-05-2010 00:07

Это цитата сообщения Princess_and_Cat-boy Оригинальное сообщение

10 cекретов красоты Одри Хепберн

Princess_and_Cat-boy

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова. Одри Хепберн
	2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе. Одри Хепберн
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным. Одри Хепберн
	4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день. Одри Хепберн
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна. Одри Хепберн
	6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай" Одри Хепберн
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим. Одри Хепберн
	8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь. Одри Хепберн
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-05-2010 00:02

Это цитата сообщения леся_звезда Оригинальное сообщение

Обыкновенная пищевая сода

Простые рецепты красоты: Пищевая сода
Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

Настоящая женщина найдет соде множество применений:

Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.

Маска для проблемной кожи. Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

Очистите волосы от лишней «химии». Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

Снимите воспаление десен. При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

Уберите запах. В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

Снимите отеки. Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

Почистите кисточки и спонжи. Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.
Автор: Марина Аль-Рабаки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2010 23:54

Это цитата сообщения -BLESSED- Оригинальное сообщение

100 чудес света. Мачу-Пикчу

Мои прекрасные друзья подарили мне книгу "100 чудес света. Величайшие сокровища человечества на пяти континентах". Издательство "Мир книги". Авторы почему-то не указаны, но, думаю, она издавалась под редакцией Копылова И. Е. и Гурьянова М. Е. Издание очень красочное и увлекательное. И я подумала, почему бы не поделиться столь интересной информацией.
Выдающиеся архитектурные сооружения и удивительные творения природы, которые нельзя отнести к культурному наследию человечества, включены ЮНЕСКО в особый перечень охраняемых мировых памятников. В процессе отбора чудес света авторы книги осмотрели множество достопримечательностей из числа охраняемых ЮНЕСКО и на страницах своей книги авторы представили свой выбор ста чудес света, на мой взгляд, очень оправданный.
Посты о чудесах света основываются на данной книге, но, также, дополнительную информацию и фото я ищу в Википедии.

Континент

АМЕРИКА

[700x560]
Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

АМЕРИКА 03-05-2010 23:53

Это цитата сообщения -BLESSED- Оригинальное сообщение

100 чудес света. Чичен-ица

Континент

АМЕРИКА

Чичен-Ица (исп. Chichén Itzá, астекс. Chichen Itzā) — политический и культурный центр майя на севере полуострова Юкатан (Мексика). Древний город занимает территорию свыше 6 кв. км. Это один из самых значительных городов древних майя. "Чичен-Ица" можно перевести как "место у колодца племени Ица" или "рот колодца колдунов воды", или "Устье колодцев ицев" ("чи" на языке майя означает "устье", "чен" - "колодец", а "ица" - имя племени или группы майя, которое, по преданию, первым появилось на этой земле).

[700x525]

Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2010 23:46

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Беляши

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2010 23:45

Это цитата сообщения polinad2007 Оригинальное сообщение

МОИ САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ ПИРОЖКИ

.

[показать]

Хочу предложить вам пирожки из великолепного Хрущевского теста.Пирожки получаются нежными, пушистыми, долго сохраняют свежесть. Их можно готовить впрок, сохраняя в морозилке и ,при необходимости, разогрев в микрогале, получить пирожки , как будто бы только из духовки.

Нам понадобится

50 гр. дрожжей(свежих)
1/2 ч.л. соли
1 стакан молока (можно из холодильника)
1 столовую ложку сахара
200 гр мягкого маргарина
3 стакана муки

Дрожжи растереть с солью до жидкого состояния

[показать]

Муку перетереть с маргарином в крошку

[показать]

Смешать дрожжи с мукой, сахаром и молоком

[показать]

Вымесить тесто до однородного состояния, чтобы не липло к рукам!!!. Руки при этом можно смазывать растительным маслом

[показать]

[показать]

Тесто поместить в целофановый пакет и положить на ночь в холодильник

[показать]

Готовим начинку

[показать]
1,5 кг индюшиных пупков отвариваем до мягкости ( в воду добавляем 1 луковицу, 1 морковь,корень петрушки, кубик куриного бульона, солим),

2 крупные луковицы обжарить до золотистого цвета

[показать]

Пупки перекрутить на мясорубке и добавить жаренный лук. Посолить, поперчить по вкусу

[показать]

Тесто раскатать толщиной 1,5-2мм, положить начинку

[показать]

Пирожки защипать и положить швом вниз на пекарскую бумагу, смазать взбитым яйцом с 1ст.л.воды

[показать]

Выпекать в духовке при 180 -200градусах в течение
20-30 минут ( в зависимости от духовки ) до зарумянивания

[показать]

Вот и все. Угощайтесь. Уверена, что понравятся!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2010 23:44

Это цитата сообщения starry_fairy Оригинальное сообщение

Настоящие грузинские хачапури:)

[500x375]
Нет на свете человека, который хоть раз не пробовал грузинские хачапури и этот вкус не запомнил бы на всю жизнь. Предлагаю проверенный годами рецепт, которым пользуется моя мама:) рада с вами поделится.

В миску насыпаем 300-400 грамм муки+ 100 грамм размягченного сливочного масла хорошо мешаем руками добавить 0,5 кг банки сметаны или кефира перемешать вновь минут 15-20 параллельно посипывая содой приблизительно 0, 5 ч. ложки. Если вдруг тесто получится твердым добавить немного теплую воду и опять руками мешать а если будет очень мягким добавить немного муки:). Оставим на пол часика. Затем взять немного тесто, раскатать каталкой на доске толщиной 1 см и в сердцевине положить тертый, малосольный сыр( Сулугуни или мягкий) завернуть и опять каталкой раскатать осторожно размером вашей сковородки и поместить на смазанной маслом сковородку, если печем в духовке мажем сверху яйцами а если на плите не надо яиц, переворачиваем и печем на медленном огне.
Приятного аппетита:)!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2010 23:43

Это цитата сообщения Светлана_Стрекаловских Оригинальное сообщение

лепешки с луком

[480x356]
смотрим

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЛОНДОН 03-05-2010 23:35

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Лондон в цвету (район Челси)

Лондон находится в расцвете круглый год: не только парки и сады, но и внутренние дворики, улицы, подоконники, фронт зданий, переулки и магазины, вывешенные корзины в квартирах домохозяек на более низких первых этажах. Они - "тайные сады" Лондона.

[498x372]

[497x326]

[503x378]

>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2010 23:33

Это цитата сообщения -BLESSED- Оригинальное сообщение

101 МЫСЛЬ, НЕСУЩАЯ СИЛУ

Я являюсь большой поклонницей Луизы Хей, женщины, вылечившей себя от рака силой собственной мысли. С момента начала изучения ее трудов, моя жизнь действительно очень изменилась.

Психология Луизы строится на любви. И, прежде всего, на любви к себе. Это очень важно - любить себя! Тогда мир к тебе поворачивается улыбающимся лицом! )))

В одной из моих любимых книг Луизы "Исцеляющая сила мысли" приводятся аффирмации, несущие силу. Я хочу поделиться ими, потому что это очень толковые и правильные мысли. Луиза советует всегда тщательно задумываться над тем, что мы говорим, ибо это сбывается. )))

"Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе", - говорит Луиза.

Потому, читая какие-либо из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПЕЙЗАЖИ 03-05-2010 23:25

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Прекрасные пейзажи

[800x500]
>>>>>>>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРАГА 03-05-2010 22:39

Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение

Прага глазами фотографа Peter Sussex

[699x465]

Смотреть еще

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2010 22:37

Это цитата сообщения LidaReps Оригинальное сообщение

Селедка под шубой желированная

такие салаты делаю на дни рождения. Эффектно и гости всегда в удивлении

Селедка под шубой желированная

[показать]Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии