Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Мои коллажи-6":
Часть 1 - Посвящается всем бабушкам...
Часть 2 - Вы шумите, шумите, надо мною, березы
...
Часть 38 - Песни про родителей - плейлист
Часть 39 - Поёт Марк Бернес
Часть 40 - Не женщины придумали войну...
Часть 41 - Песни про Россию - плейлист
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие.
- Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть: походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку.
- Разотрите всю стопу поглаживающими движениями, после чего начинайте надавливать на каждую активную точку (3–7 секунд), двигаясь от пальцев к пятке. Также используйте такие приемы, как вытягивание (при массаже пальцев), постукивание (ребром ладони), щипки, разминание.
- В процессе вы можете обнаружить болевые точки. Это значит, что органы, за которые они отвечают, не в порядке. Массировать эти точки нужно с особой тщательностью.
- Техника воздействия на болезненные области — надавливание (большим пальцем), которое нужно чередовать с паузами, и весь процесс при этом должен занимать не меньше минуты. Результат правильно проведенного массажа — исчезновение боли.
- Для массажа стоп существуют следующие противопоказания: высокая температура, нарушенная свертываемость крови, обострение хронических заболеваний, глубокие царапины или травмы на поверхности стоп.
|
Я всегда говорю, что молодость, это не возраст, это состояние души и тела человека развитого во всех отношениях. Ведь можно быть пожилым и мудрым, но при этом обладать железным здоровьем и задором, присущим молодым людям. И всё это возможно без волшебных таблеток и хирургии, достаточно просто следить за своим здоровьем и держать своё тело в тонусе.
Что же такое суставная гимнастика? Это специальный комплекс плавных и достаточно медленных упражнений, направленный на разогрев всех мышц, связок и суставов в нашем теле.
Ею можно заниматься совершенно в любом возрасте, от трёх лет и до самой глубокой старости, ведь она нагружает наш организм ровно настолько, насколько он способен это выдержать. Достичь этого баланса между нагрузкой и простотой удаётся благодаря отказу от тяжёлых снарядов и тренажёров, вся гимнастика выполняется исключительно с собственным весом.
Цель суставной гимнастики — поддерживать мышцы, связки, сухожилия и суставы в тонусе, не давая им дряхлеть и изнашиваться.
[показать]Застыли ели в карауле,
Синь неба мирного ясна.
Идут года. В тревожном гуле
Осталась далеко война.
Но здесь, у граней обелиска,
В молчанье голову склонив,
Мы слышим грохот танков близко
И рвущий душу бомб разрыв.
Мы видим их - солдат России,
Что в тот далёкий грозный час
Своею жизнью заплатили
За счастье светлое для нас...
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Лучшие сайты для поиска музыки
...
Часть 41 - Создать голосование
Часть 42 - Смотреть фильмы он-лайн
Часть 43 - ТВ онлайн
Часть 44 - Программа Рaint.net
Часть 45 - Компьютерная помощь новичкам
...
Часть 47 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 48 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
Часть 49 - Разные вариации с текстом
| – Мир тебе, – ласково сказал Ангел, присаживаясь рядом с Котом на толстую ветку и стряхивая с неё снег. – Привет, – Кот приоткрыл зелёный глаз, лениво оглядел Ангела и отвернулся. Ангел спрятал под крыльями босые ноги и посмотрел вниз. Под ними лежал белый двор, полный смеха, визга, летающих снежков и скрипа шагов. – Высоко ты забрался, – сказал Ангел, оценивая расстояние до земли. – Зато сюда даже Сашкин снежок не долетит. Ангел понимающе кивнул и подобрал опущенные крылья. Помолчали. ДАЛЕЕ... |
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Гадание по кругу Мишеля Нострадамуса
Серия сообщений "***гадания":
Часть 1 - Виртуальное гадание на картах
Часть 2 - Гадание Слова Ванталы
...
Часть 27 - Очаг желаний - реальная магия
Часть 28 - Простые любовные гадания
Часть 29 - ГАДАНИЕ ПО КРУГУ МИШЕЛЯ НОСТРАДАМУСА
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
|
Если хочешь идти - иди, если хочешь забыть - забудь, Время быстротечно, вот уже 50 лет Филиппу Киркорову, на сцене он более 30 лет Филипп Киркоров родился 30 апреля 1967 в болгарской Варне. Советский и российский эстрадный певец, Народный артист России, киноактёр, гитарист, шоумен, композитор и продюсер. Филипп Бедросович Киркоров занесён в книгу рекордов Гиннеса за серию концертов "Только один месяц и только для Вас". За 30-летний стаж на эстраде про Киркорова написано-писано-переписано. Всё у него было: взлёты и падения, любовь и ненависть, пиар от позитива до негатива... драки, ссоры, грубость, предательство коллег и всё это чередовалось с профессионализмом, трудолюбием, дружбой, искренностью, душевностью, любовью к своему зрителю. |
| Первомай не случайно назвали днем труда, праздник имеет языческое происхождение. Давным-давно, 3 тысячи лет назад жители Древней Италии поклонялись богине Майе - покровительнице земли и плодородия. В честь Майи назвали месяц Май, а в первый день месяца мая принято было устраивать гуляния, чтобы труды по вспахиванию земли и посеву были не напрасны и увенчались урожаем. В России праздник весны и труда впервые был отмечен в 1890 году и носил название "День международной солидарности трудящихся". На следующий год в Петербурге состоялась первая маёвка - нелегальное собрание рабочих, устраиваемое обычно за городом в этот день. А с 1897 года маёвки стали носить политический характер и сопровождаться массовыми демонстрациями. В 1917 году 1 мая впервые отпраздновали открыто. Во всех городах страны миллионы рабочих вышли на улицы с лозунгами коммунистической партии "Вся власть Советам", "Долой министров-капиталистов". А первый первомайский парад РККА состоялся в 1918 году на Ходынском поле. "Массовым праздником" Первомай стал в СССР. И это действительно был праздник для трудящихся, получивших дополнительно два выходных дня. Майские гуляния проходили по всей стране. В этот день люди дружно шли на демонстрацию с транспарантами и цветами. Обязательным атрибутом Первомая был праздничный стол. Долгое время Первомай отмечался как День международной солидарности трудящихся всех стран. Со временем праздник утратил свой политический характер. 1 мая 1990 года руководство СССР и КПСС поднялось на трибуну, чтобы в последний раз принять участие в официальной первомайской демонстрации. С 1992 года всенародно любимый праздник переименовали в Праздник весны и труда. |
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
Обязательно сохрани 
Вам понадобится:
- 3 столовые ложки риса;
- 1 столовая ложка молока;
- 1 столовая ложка меда;
Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.
Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз - и станете выглядеть на 10 лет моложе.
[700x692]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Наши ножки, а в частности пяточки, требуют не меньшего ухода, чем лицо, руки и тело. Но, многие не придают этому значение. И только лишь весной, ближе к лету, обнаруживают, что пятки загрубели, а обычная пемза их уже не берет. В этом случае на помощь придет аспириновый пилинг, который можно сделать в домашних условиях. С его помощью можно смягчить и удалить огрубевшую, омертвевшую кожу стоп. Также он поможет избавиться от грибка и справится с неприятным запахом ног.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Дом купца Игумнова — исторический особняк в Москве, расположен в районе Якиманка на улице Большой Якиманке. Здание особняка является объектом культурного наследия федерального значения
Многим знакома история этого дома,но повторение- мать ученья,для тех кто не знал или забыл.
Купец Игумнов был очень богатым человеком. До сих пор на спутниковой карте Абхазии
в посёлке Алахадзы можно различить его инициалы: «ИНВ» – это кипарисовые аллеи,
фигурно высаженные сто лет назад.