Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
картофельные батончики
[683x]
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Картофель - 300г,
Мука - 4 ст.л.,
Яйцо - 1 шт.,
Сметана - 1 ст.л.,
Плавленный сырок - 1 шт.,
Сливочное масло - 30 гр.,
Укроп
Это цитата сообщения Аркадий_Зинатович_ Оригинальное сообщение
Контрасты Венеции.
Я очень люблю Венецию и у меня множество воспоминаний связано с ее посещениями. Венеция -- город контрастов,они видны не только среди людей,они повсеместны. Начиная с того,что в истории Венеции их было предостаточно: мирная политика и завоевательные войны, грабеж покоренных городов и забота о своем могуществе, гордость за своих великих сограждан и беспощадная расправа с неугодными. Город противоречивый и двойственный: вода и земля; грациозная утончённость и ветхость, запущенность; вековая история и неопределенное будущее, внушающее серьезную тревогу. Венеция, "Королева Адриатики" – источник непередаваемых ощущений и незабываемых впечатлений, которые хотим хранить многие годы в своих воспоминаниях.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Ночной туманный Киев
30-секундная выдержка на Позняках. Зрелище интересное, автомобили будто выныривают из пустого пространства.
Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение
Новый год. Рождество. Зима. Обои, фоны. (4)
Очередная подборка зимне-новогодних обоев, фонов.
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать]
Все картинки увеличиваются (кликом), размер от 1600-1200 пкс.
Дальше > > >
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салат из курицы с корейской морковью и кукурузой «Рыжик»
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Корейские хризантемы без пересадки
Вот сказали люди и правильно "Век живи и век учись" Я за свою жизнь не один раз разводила хризантемы, но мне не нравится, что их весной высаживать, а осенью опять в горшки И вот буквально 2 дня назад вычитала в инете, что есть такие хризантемы, которые не надо выкапывать Это корейские хризантемы, как вы уже поняли из самого заголовка Корейские хризантемы (Ch. x koreanum Makai) — вид гибридного происхождения, его сорта отличаются сроками цветения, высотой куста, строением и величиной соцветий, окраской язычковых и трубчатых цветков. Прекрасно выращиваются в открытом грунте, даже в условиях средней полосы России
[700x525]Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
"Самый лучший салат из крабовых палочек"
"Самый лучший салат из крабовых палочек"
Это цитата сообщения vivesta21 Оригинальное сообщение
Моё меню на Новый Год
Новый Год уже не за горами, поэтому предлагаю Вам подборку - новогодние рецепты (блюда).
Практически все я готовила лично, и многие буду готовить и в этом году!
[показать]Это цитата сообщения Катя_Дизайнер_Иванова Оригинальное сообщение
Китайская каллиграфия для счастья и любви
Замечательные иероглифы для привлечения всяческих благ китайского художника Wen Shen.
1.Радость
[395x500]Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Для начинающих любителей шитья.Быстрая обновка
Я обожаю современную моду!
«Летучая мышь», туники, пончо, накидки… Вещи объемные, прихваченные поясом…
Сегодня представляю еще одну «кофточку за час»:
1.Берем отрез любой ткани шириной 1.5м. У меня 0.65м. Это длина туники.
2.Складываем вчетверо.
3.Вырез горловины: ширина от 6.5 см, глубина — от 7.5 см по переду, по спинке — 2 см.
4.Делаем скос плеча см 3.
5.Боковой вырез — «на глаз», оставив см 20−25 низ рукава.
Не бойтесь ошибиться! Измерьте себе обхват бедер (по самому широкому месту) сантиметром, сделайте прибавку 10−15 см и смело отрезайте. Излишек уберем после примерки.
Теперь пошив:
1.Стачайте плечевые и боковые швы.
2.Обработайте горловину. Можно обтачкой, руликом или просто подвернуть. Это зависит от ткани и стиля туники.
3.Обработайте низ туники и рукава. Можно подвернуть, просто оверложить (если по-молодежному) или проложить любую декоративную строчку.
4.Можно присобрать низ блузы и рукава на нитку-резинку. Тоже красиво.
Я ношу свою тунику с поясом, как жилет на однотонную водолазку или просто с ярким шарфом. Или двумя.
(добавляю позже)Вот как эта туника выглядит в летнем исполнении.
(фото взято из журнала «cosmopolitan shopping» апрель 2010 года)
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение
Закуски по- корейски.Готовим дома.
Нашла очень интересный Японский магазин в котором много всего интересного! Всем советую посетить сайт! не пожалеете!
1. Салат из помидоров с рисом и огурцом
[показать]
Надо: 3–4 спелых мясистых помидора, 1 стакан риса, 1 свежий огурец, 2 столовые ложки мелко нарезанной зелени укропа, 1 столовая ложка растительного масла, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 чайная ложка свежего лимонного сока, 3 столовые ложки рафинированного подсолнечного масла, соль, чёрный молотый перец по вкусу, 4 столовые ложки лёгкого майонеза.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис отварить в подсоленной воде, отцедить, немного сбрызнуть растительным маслом и охладить.
Помидоры вымыть, обдать кипящей водой, очистить от кожицы и нарезать мякоть кубиками. Сбрызнуть лимонным соком. Огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать полукружочками. Яйца порубить на кусочки. В салатницу выложить рис, яйца, овощи, добавить зелень укропа, соль и перец, залить майонезом и перемешать.
2. Салат из баклажанов
[показать]
Надо: 1 баклажан, 2 дольки чеснока, 2–3 чайные ложки растительного масла, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 кофейная ложечка столового уксуса, 1 кофейная ложечка , соль,любая приправа для усиления вкуса.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Баклажаны вымыть, очистить, разрезать пополам и нарезать соломкой. Затем сварить на пару до готовности и охладить. Чеснок очистить и мелко изрубить. Баклажаны переложить в салатницу, заправить соевым соусом, маслом, солью, уксусом,приправой , перемешать и приправить раздавленным чесноком.
3. Картофельный салат камдича
Надо: 8–10 картофелин, 120 мл рафинированного подсолнечного масла, 3 столовые ложки измельчённой зелени укропа, соль, красный и чёрный молотый перец по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель очистить, вымыть, нарезать длинной соломкой и тщательно промыть проточной холодной водой. Положить в кипящую подсоленную воду и варить 3–4 минуты, затем откинуть на дуршлаг. Картофель должен не развариться, а оставаться слегка жестковатым.
Перекалить на сковороде подсолнечное масло до появления белого дымка и сразу же залить им горячий картофель. Заправить горячий салат по вкусу перцем, зеленью укропа, если нужно — подсолить, тщательно перемешать и подержать под крышкой не менее 15 минут.
4. Морковная соломка по- корейски
[показать]
Надо: 7–8 морковок, 3 луковицы, 3 дольки чеснока, 2 столовые ложки столового уксуса, соль, красный жгучий перец, 2–3 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки мелко нарезанного зелёного лука.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Морковь вымыть, очистить, натереть на специальной овощной тёрке, сильно посолить, перемешать и дать постоять 10–15 минут.
Затем промыть холодной водой, слегка отжать, положить в салатницу, заправить по вкусу уксусом, измельчённым чесноком и перцем, перемешать.
Лук очистить, ополоснуть, мелко нарезать и поджарить в растительном масле до золотистого цвета. Охладить, перемешать с морковью и украсить салат зелёным луком.
Это цитата сообщения Кулинарный_рай Оригинальное сообщение
КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ "НЕЖНОСТЬ"
[показать]
400 граммов куриного филе
1 яйцо
3 ст. ложки майонеза (густого)
3 ст. ложки крахмала
соль,перец и приправа для курицы по вкусу.
Филе порезать мелкими кубиками.Яйцо отдельно взбить с майонезом,солью, перцем и крахмалом вилкой чтобы не было комочков.Смешать порезанное филе с этой смесью и поставить в холодильник минимум на 2 часа(можно и на ночь,чем дольше курица постоит тем будут нежнее котлеты).
[показать]
Затем разогреть на сковороде небольшое количество растительного масла,выкладывать фарш ложкой(одну полную ложку на одну котлету),жарить с двух сторон на среднем огне до золотистого цвета,переворачивать лопаточкой.
[показать]
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Водный сад ирисов в Японии / The water garden iris Suigo Sahara / Фото + видео
水郷佐原水生植物園の花菖蒲
Водный сад ирисов в Японии / The water garden iris Suigo Sahara
Японские ирисы
Это цитата сообщения Somers Оригинальное сообщение
Красота природы вокруг (The beauty of nature around)
Это всегда интересно и востребовано.
И так будет всегда, потому что не много вещей в этом мире
могут конкурировать с красотой природы
[показать]У меня все отлично,а у Вас как?
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Энциклопедия комнатных растений
Это цитата сообщения NatalNata Оригинальное сообщение
Оригинальная кофтенка-жилетик - крючок
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Таблица калорийности продуктов.
Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.
Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.
Калорийность продуктов таблица |
||||
в алфавитном порядке |
в 100 г продукта |
|||
| Абрикосы | ||||
| Авокадо | ||||
| Айва | ||||
| Алыча | ||||
| Ананас | ||||
| Апельсин | ||||
| Арбуз | ||||
| Бананы | ||||
| Брусника | ||||
| Виноград | ||||
| Вишня | ||||
| Грейпфрут | ||||
| Груша | ||||
| Дыня | ||||
| Ежевика | ||||
| Земляника | ||||
| Киви | ||||
| Кизил | ||||
| Клюква | ||||
| Крыжовник | ||||
| Лимон | ||||
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
264 Диеты со всего света !!!
Вот нашла сборник который насчитывает 264 диеты, возможно кому-нибудь пригодится.
А если Вам интересна калорийность отдельных продуктов, то её Вы сможете найти ЗДЕСЬ.
[700x525] [показать]Смотрите ДАЛЕЕ ещё 250 диет по алфавиту >>>Это цитата сообщения Юлия_Сатдарова Оригинальное сообщение
Плоский живот
Постановка органов на место
Исходная позиция
Лечь на спину, поджать колени, ступни предвинуть к ягодицам.Слегка приподнимите таз и сожмите ягодицы, почувствуйте передвижение внутренних органов.
Первый шаг
Держите ягодицы напряженными, положите руки на внутреннюю часть от кости левого бедра и надавите на брюшную полость.Теперь подтолкните органы в сторону центра живота. Повторите.
Второй шаг
[показать]
Держите ягодицы напряженными, положите руки на внутреннюю часть от кости правого бедра и надавите на брюшную полость. Теперь подтолкните органы в сторону центра живота. Повторите.
Третий шаг
[показать]
Держите ягодицы напряженными и положите руки на нижнюю часть живота, ниже мочевого пузыря. Нажмите пальцами на брюшную полость и в таком положении подтягивайте ладони выше по животу, продолжая надавливать пальцами. Вы можете почувствовать дискомфорт, так как органы поднимаются выше к рёбрам.
Четвёртый шаг
[показать] [показать]
Положите раскрытые ладони на живот, напрягите мышцы под ними и задержитесь в таком положении на счет 8. Когда уровень силы возрастет, можете считать до 16, без того, чтоб держать ладошки на животе ( руки вдоль тела, расслаблены). Пока вы считаете до 8-16, держа попу в воздухе, двигайте тазом вверх и вниз, не прикасаясь к полу, 20 раз (довольно быстрое движение). Опустите бедра и отдохните, считая до 8. повторите все упражнение ещё раз. Затем сделайте упражнение Пол-Лягушки.
Упражнение "полу-лягушка"
Позиция I:
[показать]
Подтяните ноги к груди, держась за колени. Теперь перейдите во вторую позицию, как бы раскройтесь, расставив и чуть опустив ноги.
Позиция II:
[показать]
Когда вы перешли в позицию 2, вы почувствуете натяжение во внутренней части бедер, вызванное силой тяжести. Руки совершенно прямые. Держитесь за коленные чашечки! Сосчитайте до 4, затем напрягите мышцы живота, подтяните мышцы попы вверх, не отрывая её полностью от пола. Вы должны почувствовать, как ваша нижняя часть спины становится плоской и позвоночник в области талии давит на пол. В таком положении сосчитайте до 4.
Позиция III:
[показать]
Положите руки на рёбра. Спина полностью касается пола. Колени точно над бедренной костью. Теперь медленно опустите колени на 30 градусов ниже тазобедренного сустава. Спина полностью на полу.
Позиция IV: Счёт 1 & 2
[показать]
Сожмите ягодицы и напрягите мышцы живота, соединяя колени вместе, (не слишком быстро) на счёт 1. Раскрой колени, возвращаясь в третью позицию на счёт 2.
Позиция V: Счёт 3
[показать]
Держа колени разведёнными, руки на рёбрах, медленно оторвите ягодицы от пола, передвигая колени по направлению к плечам с помощью мышц живота (не раскачиваясь!) Медленно вернитесь в четвёртую позицию на 4 счета.
Повторите 10 раз Упражнение "полу-лягушка"
Более сложный вариант - 2 подхода по 10 раз.
Продолжение